小弟換到一個輪班的工作三個月換班一次日夜輪調在公司的同事上夜班的時候幾乎都是熬夜因為放假還要出去玩or照顧家庭所以早上下班都是撐到晚上才睡覺 ... ... <看更多>
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我指的是那種一會要返早班跟夜班的工作,到底要怎調整睡覺時間,先返夜再返早班時晚上會不會都睡不著覺? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.255.233.131 ... ... <看更多>
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如果是夜b,感覺比較像是一般的作息只是熬夜又早起,如果第二天中午沒睡覺一樣會很累, 我們夜班最多可以連兩夜或者三夜,如果連著上夜班好像比較有"撐過這三天就好" 那種 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 Re: 【請益】 輪班與常日取捨? - 科技板 的推薦與評價
... 我有的前輩寧願輪10年也不轉壞處就是要輪班常日班好處就是能見度高作息 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.79.8 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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「輪班對我們護理師來說是一個經驗累積,我現在工作偶爾也會要運用到以前 ... 呃,我這裡的例子是男友晉升為老公後作息沒辦法配合,護理師選擇外宿當 ... ... <看更多>
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很好奇~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.72.209 (臺灣) ... Sunblacktea211月前, 21F睡好睡進去每天固定這樣作息的話肯定是比輪班 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 [問卦] 輪班工作時如何調整大便時間 的推薦與評價
本魯學店畢業所以只能找輪班的工作不知不覺也過了幾年最近同事照大腸鏡割息肉最重要是作息不正常. ... <看更多>
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不知道版上有沒有輪班達人,, 時差要怎麼調,,或是怎麼樣的睡法,,可以比較不 ... (就是讓自己早中班時作息差不多,而晚班時早上09:00睡滿8小時就好,不可賴床,越 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 [問題] 輪班一年多30萬,大家願意做嗎? - WomenTalk 的推薦與評價
... 會願意犧牲身體健康去輪班嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.45.22 (臺灣) ※ 文章網址: ... 12樓 推hengbo: 輪班的做二休二是固定上夜班? ... <看更多>
輪班作息ptt 在 大夜班ptt - 上大夜班的人 - Jjzvk9N 的推薦與評價
另外,休假日是否作息也盡量固定? 還有大夜班有什麼其他的訣竅? 讓身體不要受到影響太大? 因為大夜班很難找輪班又能節省人事成本甚至有些飯店至今還是兩班制所以想做 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 Re: [討論] 做三休三的生活- 看板Tech_Job 的推薦與評價
小弟畢業後第一份工作就是去某半導體公司當設備那時輪班的頻率大概是6週日班6 ... 更雞歪的是因為輪班問題,作息/休假跟女友對不上常常很久才見一次面, ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 請益調整作息有什麼技巧嗎? Ptt 網頁版- 褪黑激素哪裡買ptt 的推薦與評價
褪黑激素對治療與生理時鐘相關的睡眠障礙效果最好。 可用來改變睡眠時間。 褪黑激素可能有助於3種情況:時差、輪班性質工作、夜貓子1、時差:研究顯示 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 : 討論夜班怎麼調整作息比較好PTT評價- 大夜班ptt - Yowu 的推薦與評價
之前曾有網友在PTT分享自己大夜班的作息,大夜班表訂時間是午夜0點至早上9點, ... 但丁問題工作固定大夜會不會傷身體呢大夜班ptt 如果工作是固定大夜不會輪班這樣還會 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 Re: [請益] 請問關務輪班作息問題- 看板PublicServan 的推薦與評價
海關這種輪班方式跟鐵路很像: 不過我在鐵路(車站)實際看到的情況是絕大部分輪夜班的: 在深夜時段可以睡幾個小時: 並非真的都在上班: 但有少部分職務的休息時間是在 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 大夜班ptt - 批踢踢實業坊> 感想上大夜班真的要小心 ... - Zubolo 的推薦與評價
看板Tech_Job 批踢踢實業坊>Re: 問題上夜班如何調整作息? 看板Tech_Job 批踢踢實業坊 ... 男網友在PTT發文:「輪班陣子了,人生彷彿只剩下工作跟睡覺。 ... <看更多>
輪班作息ptt 在 : 討論夜班怎麼調整作息比較好PTT評價- 大夜班ptt - 11pgwin.com 的推薦與評價
男網友在PTT發文:「輪班陣子了,人生彷彿只剩下工作跟睡覺。 」他無奈的說,因為工作忙碌的關係,常常下班回家後洗完澡就倒頭睡,「頂多中途起來吃個飯、看個電視後又 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 大夜班ptt - 心得看板Salary 批踢踢實業坊 - Ejetux 的推薦與評價
如果工作是固定大夜不會輪班這樣還會對身體產生傷害嗎肝會不會有影響或內分泌失調呢※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc, 來自: 114.39.98.252 ※ 文章網址: 心得福X加油站大夜 ... ... <看更多>
輪班作息ptt 在 [請益] 輪班人員時差怎麼調整- 看板Tech_Job - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
輪班人員時差怎麼調整
我大概半年時間每天睡到中午1200
最近改成0700起床
已經七天了
還是覺得整天
沒精神
氣色差
請問一下科技業日夜輪班的人
是怎麼調整時差的
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.190.139 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1583477389.A.C1E.html
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