2021-01-24 姆姆生日會🎂🎉
生日會也要有主題啊!主題就是 #今日我最紅
所以現場紅通通 #下次規定人也要一起
✨其實2/7才是姆姆的生日💎 #三歲
先祝福的到時候要在祝一次喔!
非常感謝大家來參加姆姆的生日會
在場都是小姆常常一起約出來玩的好朋友,雖然很多人無法來參加 但是你們的祝福媽媽都有跟姆姆說喔💕
而且再邀請好友時剛好Q寶也生日 所以一起慶祝。
媽媽準備了一個月的活動,包括邀請各位狗狗、想小遊戲、自製小道具、找贊助商、找場地。整個樂在其中~
結果到了當天⋯小遊戲的道具跟大家的名牌!我都!忘!記!帶! 🙄️ 我要被自己笨死了
我把東西全部塞在一個盒子裡 結果出門時拿了空的那一盒 到場要開始準備的時候我都傻了😭
如果有人看到我呆呆的站在那裡不知道在幹嘛⋯就是因為這件事。
不過幸好姆爸即時做好其他的標籤 , 雖然字很醜 XD #你是神隊友
但活動辦得很成功 謝謝大家的稱讚😚
也非常感謝各大贊助廠商的大力支持
為毛孩爭取很多福利品,讓大家玩得開心也拿的開心。(默默的準備開始剁手了!買起來~一狗一份,通通有獎❤️)
媽咪唯一難過的事 我完全沒發現有水池啊啊啊啊啊⋯⋯⋯ 黃金聚會有水池一定會有狗忍不住啦⋯⋯結果真的有勇者跳下去欸 #姆媽十分對不起他爸媽😂
也謝謝店家即時把水抽掉 🙏 不然生日會就變濕身會了
#因為照片非常多~會分幾篇新增照片唷☺️
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
超級感謝以下贊助廠商,讓今天的生日會這麼成功💕
這些產品有三分之二都是姆姆有在使用有在吃的 #介紹了一下也發現幾乎每個黃金人都有在接觸這些產品呢🥰🥰🥰
不過喜歡都可以直接上粉絲頁詢問 #買就對了
#黃金姆姆Mu 姆爸 贊助 鯊魚軟骨、手作零食
NPIC (N-bone)台灣 贊助 保健潔牙骨、保健軟點心及幫潔明潔牙骨 #媽媽特別喜歡給幫潔明 吃完嘴巴好香呀❤️
臭味滾寵物環境清潔專家 贊助 臭味滾體驗包 (在場的黃金人都是愛用者喔)
骨力勁 贊助 維舒康及骨力勁 體驗包 #大型犬真的要偶爾保養
WHIMZEES 唯潔 TW 贊助 潔牙骨、試吃包 (好多人都是忠實粉絲!姆家就有好多幾盒了)#WHIMZEES唯潔 #WELLNESS寵物健康
欣利杰寵物食品 XIN PET 贊助 x-701凍乾試吃包 #這是姆姆第一個接觸凍乾的廠商 有時候伴著飼料一起吃
陪心寵糧:您毛孩的專屬私㕑 贊助 鱉蛋爆毛粉及新年小禮🧧 #春聯有夠可愛
倍力寵物健康食品(Blue Bay Pet Food) 贊助 試吃包 #這也是很喜歡的飼料牌子
紐樂芙 因為愛所以嚴選 贊助 試吃包 #媽咪也對他們家的飼料很感興趣❤️有這個機會可以試試看真的好棒
阿曼特A star潔牙骨 贊助 試吃包及A-star耐嚼棒 #阿曼特 #驕傲貓 #BonePlus魔法村 這個品牌的潔牙骨大家一定很熟悉 這次提供的飼料包 超特別 會在額外跟大家介紹唷😍
Aether依鈦抗菌專家 贊助 寵物皮膚專用抗菌噴霧及除臭噴霧各一組 #媽咪也很有興趣的一家商品
光能淨粉絲團 贊助 防蚤噴霧、潔耳液 #這也是姆姆家愛用的廠商之一😘
#姆姆生日會 #姆姆三歲了 #黃金姆姆 #姆姆去哪玩 #姆姆玩台北
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa #驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行 00:00 Start 00:03 絕非廣告 00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天 00:15 驚安之殿...
「這也是很喜歡的飼料牌子」的推薦目錄:
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 黃金姆姆Mu Facebook 的最佳解答
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 看板home-sale - [閒聊] 有精緻窮那有寒酸富嗎? - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 [2023最新] PTT&Dcard大推的9款平價狗飼料,誰說便宜沒好貨! 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 [2023最新] PTT&Dcard大推的9款平價狗飼料,誰說便宜沒好貨! 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 優格狗飼料ptt 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 飛黑吉白- 貓咪只能吃一種乾飼料? 我每次都盡量買 ... - Facebook 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 2022寶多福狗飼料-寵物社群,精選在PTT/MOBILE01/Dcard上 ... 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 2022寶多福狗飼料-寵物社群,精選在PTT/MOBILE01/Dcard上 ... 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 2022寶多福狗飼料-寵物社群,精選在PTT/MOBILE01/Dcard上 ... 的評價
- 關於這也是很喜歡的飼料牌子 在 iHerb 台灣-2023恢復購買免運退稅教學ptt!美國必買保健食品 的評價
這也是很喜歡的飼料牌子 在 Smart Travel Youtube 的最佳解答
#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外,店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買,氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt
日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
事先聲明,這個絕非廣告亦不是贊助
純粹因為我那天要入東涌工作,
剛剛經過這間超市
一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市
自從上年驚安之殿堂登陸香港,
不斷擴展版圖,百佳不甘示弱,
將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-
一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區
匯聚來自世界各地的精選美食
四周圍看,大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌
擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥,鹿死誰手,拭目以待
由今年4月至今已經有22間Taste超市
裏面有Oishī Su-pa-,你想知道22間分店的地址,
我會放在留言至頂,方便大家
相信戰況持續,大家可以留意下,
分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣
除了日韓台美食之外,店中還有多款香港地道美食
實行環球美食、地道情懷, 照顧不同顧客需要口味
假日好多人到大嶼山行山,商場亦開了新outlet
大家假日都可以來偽旅行,不用買機票
搭地鐵去到東涌站一出就到了,
雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家
一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,
等什麼?快來看今日的十大必買, Are u ready?
第一必買, 如果大家又怕肥又不想煮飯
首推你食壽司啦, 這裏勝在款式多
像這個帝王蟹,三至五個人食,已經幫你拆好肉
598.8hkd, 除開五個人吃,每人只需120hkd
可以一蟹多吃,除了刺生之外,還可以做火鍋、煮麵
已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?
翡翠螺肉質爽彈口感,比一般螺肉味道較重
頭盤做法把翡翠螺肉解凍後,放在熱水中焯熟即冰鎮
翡翠螺肉切片做頭盤,最適宜送日本Sake
毛蟹79.8hkd甜度十足,不需調味,清蒸最好,送醋
蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑,蟹膏濃郁甘香
用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。
磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法,
意思是用醬汁及昆布慢火去炆,不用煮太久,
令肉質保持鮮嫩彈牙,又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚,
一咬落去非常有彈性,鮮嫩多汁。
肉質柔嫩細滑,口感鮮甜可口
各款組合新鮮壽司,除了看表面光澤新鮮與否
亦看件數除開價錢抵不抵食,
除了新鮮度,如果壽司太過薄、太削
當然不好啦,越厚身越好嘛
這裏的壽司刺身都好厚身喎
第二必買,鹿兒島柚子豚肉專櫃
吃過柚子飼料的豬肉,富含維他命C、果膠、
檸檬酸等;增強免疫力、腸道功能、抗衰老、
炒香豬肉片後,加隻溫泉蛋落烏冬,再加生蔥
再配一個北海道蝦夷扇貝,用牛油來煎
肉身豐厚,爽口彈牙,為菜式增添無比鮮味,
為何深宵總是餓呢?
第三必買,加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd
來自無污染的海洋,肉質爽脆彈牙,解凍即可煮食。
無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗,
明火丶焗爐丶氣炸鍋都得,怎食都咁滋味,啖啖肉
最宜配Chardonnay白酒,Chardonnay 酸度較底,
呈現豐富果味,如蘋果、菠蘿、熱情果、
香桃及檸檬味道等,我身邊有幾位好叻飲酒的朋友,
説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒,
水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,
加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels
煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd
第四必買,不想自己煮,最好買新鮮整好的熟食
各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、
芝麻燒春雞,看芝麻耍得在雞上幾平均,香味四溢
香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒,望見都開心
靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦,外皮香脆,口感豐富越咬越香
入口極鬆化,配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋
舊叉燒真的好味到,塵世間根本沒可以形容到
實在太黯然,實在太銷魂啦
會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧
否則普通送飯都好好味呵
第五必買,多款甜品
Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生
這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的
相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,
有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,
將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,
還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,
這種蛋糕也命名為Lamington。
北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成
粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味
但粟米是北海道特產,即使生食粟米都好鮮甜
所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊
第六必買,時令水果,多款禮盒
中秋節好快到,如果大家去探家人
買這些禮盒就最實惠和得體
好多人怕食月餅會肥,買水果就人人都啱食啦
一定沒人會彈你鐘呀,除了中秋節之外
節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以
二百幾hkd就已經有好多選擇,
要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾
第七必買,成個雪櫃好多素肉選擇
我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子
這類產品堪稱為meat analogue,即類似肉的素食
越來越流行,像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸
Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造,不含抗生素,
有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦
還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒
Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊
Fishless Filets酥炸魚塊
Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza
在熟食店裏,都有好多中式素食選擇
所以真的照顧到不同階層的顧客
來到這裏,素食者就會有好多選擇
英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,
食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,
可以留言叫我講多些呀
第八必買,氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品
所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share
你想吃不同醬汁的雞翼,可以一嘗新口味
Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry
其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌
香港大學教授接受蘋果日報訪問,
如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話
其實致癌機會低過用微波爐
不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,
我見到些人又買麵粉又什麼什麼,香港人很忙
最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、
方便好味,合曬你們要求啦
第九必買,除了日本食品之外
這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食
台灣紅肉火龍果 ,紅肉火龍果有豐富的維他命
及水溶性膳食纖維,是甜度較高的水果,
減肥可以用它取代吃飯,補充第一日所需嘅能量,
但就不建議晚上食啦,因為高糖分
而火龍果果肉有火龍果籽,可促進腸胃蠕動及潤腸通便
紅肉火龍果含「甜菜紅素」,具抗氧化效果,
經常食用有抗衰老功效。台灣guava,他們叫芭樂,
又大個又多水又多汁,還好香呢
高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香,營養豐富美顏極品
川霸子牛肉麵,選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆
入口即溶,裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香
只要滾水3分鐘,即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵,
猶如餐廳等級的享受非常方便
簡直是居家旅行的必備糧食
第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭
叫黃金瓜, 有股迷人果香
去皮食用。將外皮洗淨切成片狀,去籽後直接食用果肉
是夏天韓國時令水果,味道似蜜瓜般香甜爽脆,
擁有豐富的維他命C,有助舒緩夏日帶來的疲累,
每100克的黃金瓜僅含約27卡路里,低熱量高營養
有補中益氣、消炎止痛,解毒作用,
對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效,
介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ,錦山人蔘酒
含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸
酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒
使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老
韓國國民酒, 酒精含量16%,另外紅色長壽五味子酒
酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味
有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體
暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品
像家居用品、行李喼、日用品,都一應俱全
還有個專櫃是泰國零食和手信
大家不知何時才可去旅行啦,
如果你們好想自身好像到外國偽旅行
現時驚安之殿堂都未開到成行成市,
不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間
香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨
香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒,非常受歡迎
畢竟經過今次經濟逆境後,任何人都需調節自己去適應市場
正如這幾天最hit話題,誠哥為紅顏知己道出一句
我覺得放諸四海皆準,
Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
你是什麼人,就會對什麼對號入座,
好多年前我看過一本關於管理的書
叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪
書超薄,上網應該可以免費看到,好快就睇完,
但係意義深遠,如果你有看過,留言方亨你的啓悟吧
希望你喜歡我今日的介紹,我知你們喜歡我講什麼
下集講乜呢,你們隨時可留言話我知,
雖然我已經準備了, 但我可以隨時為你而改變話題
因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!
記得看完影片留表情符號以示支持
幫我用whatsapp同facebook分享出去,
我們下集再傾過不同的話題啦,88
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
這也是很喜歡的飼料牌子 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
炎炎夏日☀️如何成為眾人的焦點
✨ROAV太陽眼鏡😎尋找專屬於你的 👉 http://bit.ly/2JBX8GB
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
我常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【免運】台灣滿3200免運,各地區都有滿額免運費唷!
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
更多影片
✨與線上健身教練分手了 https://youtu.be/YmxIQVD9XVo
✨減脂失敗我學到的 https://youtu.be/RpiLi71pi8k
✨差點回不了家|臀部訓練 https://youtu.be/yD8BGPTROpw
✨澳洲超市買什麼 https://youtu.be/hhkihc-Klqo
✨局部減脂/局部瘦身是有可能的?https://youtu.be/aAI97gwfSG0
✨減肥時有聚餐https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨放過我吧!https://youtu.be/Gk8f8YRT3f8
-------------------------------
✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
Good morning
現在要去我的第一站
今天的第二站
剛剛你看到的
就是我即將要推出
App的其中幾個畫面
其實做這個App
真的前後準備超級多時間
從一開始規劃菜單到
菜單會一看再看
然後包含後面的試跑
然後覺得有任何問題都再修改
然後你要把每一個動作都拍成影片
然後講解它的動作怎麼做
然後一些技巧之類的
那因為拍攝的過程中
總共拍了大概
我沒記錯應該有100個動作
那最後再上傳到英國
因為這是委托給英國公司幫我們處理的
那上傳到英國那邊發現說
喔有一些動作跟畫面對不起來
甚至是
有一些動作根本沒有拍到
所以我今天又來補一些動作
對 那我現在要去我第三站
回家吃飼料
現在馬上
出門
去第四站
現在到了
第四站
好我現在來到了這個地方
是今天受邀Pressplay跟Google
合辦的一個活動
然後這個場地超可愛
其實我也不知道等一下
會發生什麼事情
我現在只有很累的感覺
因為今天從一大早就開始忙
然後昨天又沒睡飽
那我們就
看下去
今天是來學習的啦
早安
我剛剛早上起來的時候
想到 欸?
我好像還有一些事情沒有完成
原來就是我昨天
到家之後 整個累趴
00:10忘記我昨天在?
所以我昨天到家
一直到我睡前這一段時間
是沒有記錄到的
很抱歉
不過
也沒做什麼事情
就是躺在沙發上
然後在那邊用電腦
用手機這樣子
那我
等一下要去訓練
在訓練以前
我想要跟大家分享一下
我最近的飲食
跟我訓練
還有有氧的狀態
因為我最近
大概一個月請了一個線上教練
然後好多人
在我Instagram上面問說
Ashlee你現在熱量吃多少
你營養素吃多少
然後你有氧多少
你訓練是怎麼樣
所以就直接在這邊跟大家分享
那我現在這個線上健身教練
其實跟過去的線上健身教練
是差不多的合作方式
就是我每個星期呢
都要給他我的
每天的體重
然後每天吃的熱量 營養素
有氧
然後還有我的
身圍變化
跟每個禮拜要拍照給他看
今天已經是
準備要進入第五週了
那過去的四週
其實他都沒有幫我
換過我的營養素
我的熱量
因為我的體重
要嘛就是有點緩慢的下降
要嘛就是體重沒變
但是我的腰圍有變小
但是
我剛剛收到
我接下來的熱量
會被砍
過去他幫我安排的熱量
是一個星期吃三種不同的熱量
包含訓練天
訓練天的其中一天
有一個Refeed day
Refeed day的話
就是比訓練天多吃碳水
大概是70克左右
那Refeed day的話
是一定要安排訓練的
而且通常我會把
訓練強度比較高
然後比較硬的那一天
排Refeed day
所以如果我當天
跟朋友有飯局
我就會在那一天
排一個比較辛苦的訓練
那這樣晚上我就可以吃比較多
那另外兩天呢
就是休息天
所以一個星期有三種熱量
Training day
Refi day
Rest day
三種熱量
有氧的部分呢
原本教練是希望我
一個星期可以做五天
然後一天做15分鐘
所以一個星期是75分鐘
但是我過去真的太忙了
在我回報給他的報告的時候
我的有氧分鐘數
我就寫35
他也沒有怪我說
欸 你怎麼沒有跑到
應該要跑的75
因為像我
之前那個教練
就很嚴格
他就跟我說
你怎麼沒有做到我要求你的
什麼什麼什麼
但現在這個教練不會
他人非常nice
他就在他給我新的計劃裡面
直接把我的cardio
寫40分鐘
你看他多可愛
我原本跑35分
他就幫我多加5分鐘而已
不過呢
我的熱量有被砍
我的碳水呢
每天被砍了30克
哇30克
大概是120大卡
應該是還好啦
對 那我就先跑看看
如果真的覺得很不舒服
或是怎麼樣的話
再跟他討論
其實我之前有分享過
但我想應該還是有一些人
有一些疑問
就是如果我自己都了解
自己都懂這些原理
為什麼我還要請線上健身教練
我覺得 就是一個方便吧
跟一種牽制自己吧
也有大部分是
可以自己安排的
但是人就是很賤
人就是會有惰性
我就會太感性的
去處理這件事情
就會覺得說
我最近真的好忙
身體真的好累
我一個禮拜一定要練五天嗎
然後可能就幫自己
安排了一個
變成四天的訓練
就會對自己太仁慈
方便性的話
就是你不需要到
每個星期去觀察自己的體重
體態的變化
你就是告訴教練說
喔 我上禮拜的數據是這樣
然後他就會告訴你
下禮拜要做這些
就對我來說很省時間 省事
然後也有一個更客觀
並且更專業的人
在幫你檢視你的狀況
對 這就是我請線上教練的原因
那
我差不多要去健身了
欸?你們沒有看到
我最近的新歡眼鏡
我真的好喜歡
這一個顏色
是後來我在Instagram上面投票
大家選出來
我原本是想要選一個
這種
水銀色的
但是
我發現我很多這種很誇張得眼鏡
所以我就選了一個
比較相對低調一點
然後我最近真的
很喜歡這個牌子
他很酷哦
他叫做
你們看喔
它戴起來就是一個
很時髦的墨鏡對不對
可是它們有一個很特別之處
看到沒
我可以直接把它這樣折起來欸
而且你看他折起來就變這麼小
看比我的iPhone還要小
然後它超級輕
據說好像比兩個$10硬幣還要輕
這個
我真的很喜歡
我用了之後啊
我覺得他不僅就是方便輕巧
又時髦
而且他就是質感很好
然後他有出很多款式
就讓我
還想要再去購入其他的款式
真的很好看
那我現在準備要去健身啦
那就把畫面帶過去
以前
請先幫我按讚
訂閱加分享給你的朋友
我們下次見
Peace
#ROAV #跟我跑一天 #訓練菜單
這也是很喜歡的飼料牌子 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的最讚貼文
#狗飼料分享 附影片🐶🐶
最近天氣比較熱,大家有發現狗狗的食慾好像也比較一點點了嗎?
這陣子豆皮妹吃的是 #Regal帝王寵物食補 ,
來自Regal帝王寵物食補已經是在美國熱銷30幾年的牌子,
而且生產乾糧30多年來都沒有發生飼料召回的異常紀錄,
這次挑的口味是之前沒吃過的 #鮭魚低敏配方🐠🐠 #火雞肉低敏配方🐔🐔
結果發現狗狗也會挑食,意外地他比較喜歡鮭魚口味的耶,
很好奇大家的🐶🐱寵物也會挑食嗎?? 都吃什麼口味的啊?
http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/34172104
這也是很喜歡的飼料牌子 在 [2023最新] PTT&Dcard大推的9款平價狗飼料,誰說便宜沒好貨! 的推薦與評價
目前入榜的平價狗飼料,擁有WDJ推薦的只有兩個品牌:第一饗宴和柏萊富!也是很不錯的平價狗飼料選擇。 ☆ 柏萊富推薦飼料:. 《柏萊富|鮭魚糙米腸胃保健 ... ... <看更多>
相關內容
這也是很喜歡的飼料牌子 在 [2023最新] PTT&Dcard大推的9款平價狗飼料,誰說便宜沒好貨! 的推薦與評價
目前入榜的平價狗飼料,擁有WDJ推薦的只有兩個品牌:第一饗宴和柏萊富!也是很不錯的平價狗飼料選擇。 ☆ 柏萊富推薦飼料:. 《柏萊富|鮭魚糙米腸胃保健 ... ... <看更多>
這也是很喜歡的飼料牌子 在 看板home-sale - [閒聊] 有精緻窮那有寒酸富嗎? - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
依討論脈絡
省吃儉用買得起房
卻亂花掉,以致於買不起房的
被稱為精緻窮
那如果買得起比較貴的房
卻過的跟窮人一樣的生活
比如豪宅裡都用IKEA家具
壽司只吃爭鮮
牛排只吃夜市
排骨便當次數吃7-11比鬍鬚張還多
反正
只有收到租金或看到存款數字增加才會樂淘淘
算是寒酸富嗎?
身邊有寒酸富的例子嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.16.57 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1678372409.A.25D.html
一個工廠老闆換車camry
還是極滑嵇的顏色
他說阿車商缺車啊 只剩這台
結果他在澳洲買了遊艇跟大牛
我問他 開好一點的車會怎麼樣嗎?
他說 給員工看到很難管理 會出亂子
我說你這車 停在家裡 員工哪會看到?
他說:「我會開去公司啊」(然後笑的超燦爛 哈哈哈哈)
我壞疑這些節儉傳說可能是set好的
... <看更多>