今年我最最最最最期待的Hood to Coast台灣賽HOOD to COAST Taiwan,正式公告停賽,只能期待明年了 😭
沒有賽事、不能出國旅遊的日子,簡直快讓我這過動兒窒息了 😰
幸好賽事雖然取消了,主辦單位YYsports想到一個好方法,用運動結合旅遊的方式,延續 H2C 山海接力的堅毅精神,也一解我的旅遊相思~
這次活動找上旅遊界新創品牌輕裝上陣共同聯名打造,向來擅長規劃獨家行程、精緻小團的輕裝上陣,設計了三種行程延續原本今年規劃的西台灣賽道路線,並將山海原素包含其中,光看到行程介紹我真的只想馬上出發呀⛰ 🌊
最近因緣際會走訪苗栗十分頻繁!去了楓林隧道、蘆竹湳古厝、香山豎琴橋等好地方,好山好水好人情,徹底顛覆我對於苗栗國的印象啊 😍 所以能開團揪大家一起出遊來去苗栗走跳,實在是再開心不過了!
10/17 - 10/18 「苗栗 - 深山簡居,漫遊客鄉」
行程介紹 🔗 https://detourtw.com/tour-overview/139
邀大家一起來感受我最愛的台三線的自然美景與在地文化!
💡行程亮點:
▪️當然就是有我一起玩 😂
▪️山中秘境露營 ⛺️ 享受雲瀑晚霞的呼喚、與世隔絕的寧靜
▪️田園DIY窯烤美食,野營Party吃起來 🥳
▪️達人秀舞者帶來的獨家演出「火神的眼淚🔥」
▪️日出雲海,享用私廚早餐與手沖咖啡 ☕️
⚠️ 重點注意事項
防疫高規格:
1. 所有旅客以及工作人員皆須於出團前兩天做快篩,確保全團陰性(快篩劑由活動方提供。)
2. 若疫情升溫,中央或旅遊地縣市發布三級警戒則全額退費。
3.每團皆為小團制12-20人,並使用歐洲進口九人座車。
4. 可接受6人一組報名直接包車
5. 可選擇自駕參團(依照各路線折扣車資)
⚠️ 疫情期間景點、餐廳、活動都可能做彈性調整!
🔺此行程與《Hood to Coast Taiwan》賽事聯名獨家出團
🔺YYSPORT會員服務:凡參加者贈送 YYSPORT活動旅行包
#hoodtocoasttaiwan
#輕裝上陣
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,支持蒼藍鴿持續製作優質內容: 購買蒼藍鴿新書▶ https://goo.gl/mXXp5K 加入副頻道會員▶ https://ppt.cc/fBtJcx 綠界小額贊助▶ https://ppt.cc/fNNdSx 最重要的▶按讚影片並分享出去! Ritalin. 利他能. Methylpheni...
「過動兒早餐」的推薦目錄:
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過動兒早餐 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳解答
今天的親子單元,邀請王意中心理治療所所長 王意中來到空中,帶大家導讀書籍《覺察孩子的焦慮危機:咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始,讓孩子學會紓解焦慮,安定成長》/ 寶瓶文化。老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……焦慮,需要被懲罰嗎?焦慮無法完全消失,但學會辨識、彈性思考、適切表達,大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
📻聽重播按這裡!https://youtu.be/bmBrxUlhLLU
▶ 飛碟聯播網 YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/stream/stream.html
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◎內容簡介:
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……焦慮,需要被懲罰嗎?焦慮無法完全消失,但學會辨識、彈性思考、適切表達,大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
「我警告你,如果你偷書被我抓到,你就完蛋了!」書店老闆隨口一聲警告,卻在男孩心裡烙印上巨大汙點,引發害怕犯錯的無盡壓力。從此,他寫字一定要用尺才覺得工整,而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛,爆發焦慮。但是無論再痛,他從未對大人說。那個小男孩,就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師,正是因為傷痕累累地走過,更能體會。
◎與焦慮和平共處的五個重要提醒:
●我們不能期待孩子遇到問題時,自己主動開口說出來。父母、老師在陪伴孩子的過程中,都要非常細膩地去瞭解孩子。
●你注意到了嗎?當我們說話速度變得很急很快時,孩子的情緒也會隨之變得躁動。
●焦慮行為只是一種表象,就像警訊一樣在告訴我們:孩子現在有狀況了!孩子現在需要協助!不要只看到行為表象,而忽略了在這表象底下,孩子要傳達給我們的訊息。
●每個人的特質不盡相同,這是我們需要尊重,也必須瞭解的。我們不能以大人的立場、版本,一概認為「孩子就應該是如此」。不強迫孩子一定得如何,而是讓孩子練習「覺察」與「判斷」。
●讓孩子知道大人有焦慮的困擾,不是羞恥、見不得人的。當孩子發現大人願意敞開來談自己內在的焦慮,也是在告訴孩子,「情緒」是可以討論的,更是必須瞭解的。
◎來賓簡介:王意中
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
過動兒早餐 在 單眼皮迷妹的吃貨日記 Facebook 的精選貼文
[台南]
店名:狐獴先生 Mr.Meerkat
餐點:特選舒肥嫩雞佐清炒彩蔬+香煎松阪豬佐焦糖蘋果+紅龍草莓奶昔+蜜柚氣泡
荷包會不會哭:舒肥嫩雞240 松阪豬260 奶昔80 氣泡飲70
GPS請設定:台南市東區東寧路120巷9號
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小編碎碎唸:
1.前陣子很紅的狐獴餐廳 小編終於去吃了 畢竟他營業時間是9點到14點 真的是對上班上課的朋友很不友善餒
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2.特地挑平日早上前往 還是很多人 只是不用特別排隊就能入座 比起假日要排隊好的多
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3.主餐的部分只有四種 牛肉 豬肉 雞肉 還有蛋捲 然後不管是什麼肉都會搭配滿滿的蔬菜 真的差點以為自己是牛一直在吃一堆草(扶額
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4.主餐都可以選擇沾醬 有和風還有胡麻 小編覺得沾醬的味道都有點奇特 和風醬不知道為何還有一點芥末的味道 嚇死小編
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5.可能小編真的不愛吃生的菜 炒過燙過的我的可以 唯獨生菜很有障礙 導致吃得有點痛苦 所以簡易肉食主義者可以Pass
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6.飲料的部分沒有做套餐搭配 需要另外單點 紅龍草莓奶昔就是真的很奶昔 有點偏油膩感 氣泡飲就中規中矩
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7.唯一讓小編比較有興趣的就是外面玻璃窗的兩隻狐獴 小編為了拍他們 比拍食物還要辛苦 蹲著罰站等超久 他們彷彿過動兒童 瘋狂奔跑 真的是訓練小編的耐心(微笑
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8.店在巷子又巷子裡面 車子不好停 建議停外面走進去 然後一人低消一份餐點 所以吃肉的朋友真的慎選
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Ritalin. 利他能. Methylphenidate. 考試. 記憶吐司. 過目不忘
過動症. 過動兒. ADHD. 猝睡症. Narcolepsy
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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