先附上人權-,身高166 / 體重如下,2015 . 07 — 62 Kg ~ 2020 . 01 — 93 Kg,複檢體位- 免役(於2020.01.07),*身高166 體位為87公- 兵役,免役, ... ... <看更多>
「過胖免役複檢」的推薦目錄:
- 關於過胖免役複檢 在 [心得] BMI複檢心得(新北市) - 看板SMSlife - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 過胖免役的心路歷程#純分享#4個月也得省- 軍旅板 - Dcard 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重免役複檢的推薦與評價,PTT、FACEBOOK、MOBILE01 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重免役複檢的推薦與評價,PTT、FACEBOOK、MOBILE01 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重免役複檢的推薦與評價,PTT、FACEBOOK、MOBILE01 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [問卦] 肥胖免役會複檢嗎? PTT推薦Gossiping 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [問題] 要入伍了,才發現太胖免役- Militarylife - MYPTT 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [問卦] 驗一次免役= 終身免役? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 免役&研究所之疑問~求解!! - Mobile01 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Krapy - 奮戰終於結束了媽的也太爽了吧這瞬間最終結算身高 ... 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Re: [心得] 故意增重免役...轉自PTT-SMSlife板 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [問卦] 肥胖免役會複檢嗎? - PTT評價 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [新聞] 國防部徵兵9萬人體檢竟有2萬免役驗退- Gossiping 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [問卦] 驗一次免役= 終身免役? - Gossiping - PTT網頁版 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [心得] BMI複檢心得(新北市) - SMSlife - PTT Web 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [閒聊] BroFitness:終於免役了| 接下來的減重菜單- fitness 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 【心得】 體重複檢BMI 過輕一點想法- 替代役板 - PTT網頁版 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 [心得] 減重成功複檢免役心得166T提前登出- 看板SMSlife 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 前往[問題] 要入伍了,才發現太胖免役- ptt 網頁版Militarylif 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Dcard #有趣#腳趾#無人能比... - Eve止痛藥屈臣氏 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Dcard - 條件超好的朋友難過自己20 歲還是處女甚至還想去夜店 ... 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Dcard #有趣#腳趾#無人能比... - Facebook - Unity 自學 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Dcard #有趣#腳趾#無人能比... - Facebook - Unity 自學 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重免役追蹤、過胖免役ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重免役追蹤、過胖免役ptt在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重過重免役複檢在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 體重過重免役複檢在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於過胖免役複檢 在 Dcard - 條件超好的朋友難過自己20 歲還是處女甚至還想去夜店 ... 的評價
過胖免役複檢 在 [問卦] 肥胖免役會複檢嗎? PTT推薦Gossiping 的推薦與評價
朋朋要去當兵了, 現在正在增肥拚免役。 他突然問我一個問題: 「肥胖免疫之後會複檢嗎?」 我哪知道= = ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [問題] 要入伍了,才發現太胖免役- Militarylife - MYPTT 的推薦與評價
如果是因為過重,體位複檢後,需要有觀察期嗎? 例如說要3年之內都維持這個體重之類的? 還是說只需要複檢過了,就確定免役呢? 2. 大家覺得己經是替代役了,有必要再 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [問卦] 驗一次免役= 終身免役? | PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
26 F →armedlove: 就我身邊的例子而言通通沒有複檢過整天笑嘻嘻馬的 10/12 12:18 ... 91 F 噓aa7520tw: 那種刻意吃胖免疫,之後再慢慢減下來的真的是垃圾 10/12 13:17. ... <看更多>
過胖免役複檢 在 免役&研究所之疑問~求解!! - Mobile01 的推薦與評價
... 一下版上各位大大現在我確定我體重過重(看"國軍免役表的BMI值")那我明年如果兵單來被抓去體檢之後我還需要複檢嗎? ... 因為現在真的太胖了想免役之後就開始減肥~~ ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Krapy - 奮戰終於結束了媽的也太爽了吧這瞬間最終結算身高 ... 的推薦與評價
標準是50.3免役體位沒使用藥物想說穩了啦就健康點不吃了想當初65公斤真的是意志力的考驗接下來慢慢吃個過癮囉減肥就是戒糖戒油少吃多動 ... 今天複檢大多都過胖欸. ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Re: [心得] 故意增重免役...轉自PTT-SMSlife板 的推薦與評價
在某個因緣際會下 去年9月中左右 我決定開始計畫增胖免役 當時的體重是60kg ... 3/20號複檢當天 167cm 90KG (免役標準88.0kg)沒錯 免役成功! ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [問卦] 肥胖免役會複檢嗎? - PTT評價 的推薦與評價
朋朋要去當兵了, 現在正在增肥拚免役。 他突然問我一個問題: 「肥胖免疫之後會複檢嗎?」 我哪知道= = ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [新聞] 國防部徵兵9萬人體檢竟有2萬免役驗退- Gossiping 的推薦與評價
... 體重過重造成,101年時放寬免役體位,至於體位區分標準是由內政部役政署還有國防部以及縣市的役政單位代表以及體檢複檢醫院、海委會海巡署,整個單位一起研議的。 ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [問卦] 驗一次免役= 終身免役? - Gossiping - PTT網頁版 的推薦與評價
34樓 推FreezingFish: 比較多吃胖吧? 10/12 12:21 ... 44樓 推stillstands: 確實應該要定期複檢杜絕逃役情形! ... 76樓 推LKN555: 看身高啊高的過瘦簡單矮的拚過胖. ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [心得] BMI複檢心得(新北市) - SMSlife - PTT Web 的推薦與評價
... 自我介紹首先我是拚過胖複檢的例子,如果是拚過瘦的可以直接左轉了. ... 的A4紙,且依自己所複檢的身高體重換算下,已符合免役體位,複檢完後 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [閒聊] BroFitness:終於免役了| 接下來的減重菜單- fitness 的推薦與評價
5 F 推tonyamy3: 體脂低肌肉量高也是有機會bmi超標免役吧 10/14 09:22 ... 15 F →polyasia: 也不用太久,複檢前免費半年封閉集中訓練即可。 10/14 11:41. ... <看更多>
過胖免役複檢 在 【心得】 體重複檢BMI 過輕一點想法- 替代役板 - PTT網頁版 的推薦與評價
... 餓的感覺是還好,但就是餓到睡不著然後12/11體檢的時候看到很多過胖過輕但 ... 19 F :→ andy40262: 差ㄧ公斤免役結果複檢前瘦不下來 12/13 10:44. ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [心得] 減重成功複檢免役心得166T提前登出- 看板SMSlife 的推薦與評價
[心得] 減重成功複檢免役心得166T提前登出 ... 45.2 kg 以下免役) 一整排也都是來複檢的每個胖子邊排隊邊灌水過胖的每個都好猛幾乎站上去都是超過免役 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 前往[問題] 要入伍了,才發現太胖免役- ptt 網頁版Militarylif 的推薦與評價
如果是因為過重,體位複檢後,需要有觀察期嗎? 例如說要3年之內都維持這個體重之類的? 還是說只需要複檢過了,就確定免役呢? 2. ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Dcard #有趣#腳趾#無人能比... - Eve止痛藥屈臣氏 的推薦與評價
我在關注體檢這件事大概已經關注兩年多了,如果有稍微研究過免役體檢的人,會發現網 ... 2563 體重過輕免役歷程#純分享# 免役BMI須達<16 (我就免)過輕免役複檢五日 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Dcard - 條件超好的朋友難過自己20 歲還是處女甚至還想去夜店 ... 的推薦與評價
... 複檢通過了,我身高174,只要49 5公斤,178/51 2563 體重過輕免役歷程#純分享# 免役BMI須達<16 2561 例如吃到過胖,或減肥減到過輕,甚至還有人花錢買「免役 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Dcard #有趣#腳趾#無人能比... - Facebook - Unity 自學 的推薦與評價
Unity 自學. 03~2018 12 ม 我發的上一篇文,現在複檢通過了,我身高174,只要49 3 ต ・留言28 พ 這樣是過輕免役嗎?2 2561 例如吃到過胖,或減肥減到過輕,甚至還有人 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Dcard #有趣#腳趾#無人能比... - Facebook - Unity 自學 的推薦與評價
Unity 自學. 03~2018 12 ม 我發的上一篇文,現在複檢通過了,我身高174,只要49 3 ต ・留言28 พ 這樣是過輕免役嗎?2 2561 例如吃到過胖,或減肥減到過輕,甚至還有人 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 體重免役追蹤、過胖免役ptt在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
體重過重免役複檢在過胖免役的心路歷程#純分享#4個月也得省- 軍旅板| Dcard 的評價費用和推薦. 先附上人權-,身高166 / 體重如下,2015 . 07 — 62 Kg ~ 2020 . ... <看更多>
過胖免役複檢 在 體重免役追蹤、過胖免役ptt在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
體重過重免役複檢在過胖免役的心路歷程#純分享#4個月也得省- 軍旅板| Dcard 的評價費用和推薦. 先附上人權-,身高166 / 體重如下,2015 . 07 — 62 Kg ~ 2020 . ... <看更多>
過胖免役複檢 在 體重過重免役複檢在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
[心得] 體重BMI複檢免役- Mo PTT 鄉公所moptt.tw › SMSlife.兵役複.【詢問】免役複檢- 紐西蘭自助旅行最佳解答2021年5月27日· 為英文Is it hard to work abroad? tw英文的 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 體重過重免役複檢在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
[心得] 體重BMI複檢免役- Mo PTT 鄉公所moptt.tw › SMSlife.兵役複.【詢問】免役複檢- 紐西蘭自助旅行最佳解答2021年5月27日· 為英文Is it hard to work abroad? tw英文的 ... ... <看更多>
過胖免役複檢 在 Dcard - 條件超好的朋友難過自己20 歲還是處女甚至還想去夜店 ... 的推薦與評價
好像是連續三年的樣子, (我就免)過輕免役複檢五日紀錄- 軍旅板| Dcard 2021年9 ... 許多男性不想當兵,想出各種逃兵役的方法,像是吃到體重過胖、或減肥到體重過輕。 ... <看更多>
過胖免役複檢 在 [心得] BMI複檢心得(新北市) - 看板SMSlife - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天終於完成複檢程序了!
透過本版吸收不少資訊與心得
希望透過本篇能讓下次需要複檢的人能了解2015年新北市複檢最新資訊
心得開始:
(一) 自我介紹
首先我是拚過胖複檢的例子,如果是拚過瘦的可以直接左轉了.
我本身178.5公分/100公斤(現在),在複檢之前原本95公斤(8月中),
增重過程不外乎一天四餐,早餐一個漢堡+一個鐵板麵+大杯飲料(早餐店),
午餐則是一個便當+一碗麵or餃類+微冰微糖綠茶(手搖),晚餐較不固定
有時候吃火鍋(涮涮鍋和臭臭鍋居多)有時候吃合菜(泰式或熱炒)或是和午餐
差不多,晚餐後有時會吃冰淇淋或豆花,消夜就真的看心情,雞排或滷味或麵食
牛排這幾個輪著吃,消夜吃的時間差不多12點左右,因為我8月中剛研究所畢業,
所以在複檢前幾乎都很晚睡(三點多),但是我女友早上要上班,所以早上六點送她
去上班後,就順便買早餐回家吃,吃完就睡到中午12點,所以我一整天可以吃到四餐
是沒問題的.當然有時候早上沒載時,就沒吃早餐了,運動部分是幾乎沒做任何運動.
(二)複檢程序
首先,一定要收到徵集令才可以申請複檢!(很重要)
我差不多8/27收到徵集令,8/29去區公所提複檢,去公所提複檢時,
我是灌了兩公斤左右的水再去,因為很多版上心得說去公所申請後要去醫院或
衛生所先驗一次身高體重看證明,但我這次去公所是沒有這些事,公所阿姨直接
叫我在公所量就好,稍微看一下你現今身高體重而已,有沒有符合替代役體位或
免役體位都沒關係,然後記得帶身分證及印章,申請過程需要用到,後來簽完表格
阿姨會在你的徵集令的最後一張紙有一張BMI表單那張,寫上複檢時間及需要帶
哪先東西去複檢,表單上也會註明複檢醫院.之後9/9我就前往衛服部台北醫院
這間醫院在新莊,去了之後才了解是全新北市的人都在這複檢,當天來了差不多
50個人左右,當天9:25分報到,醫院也很準時,時間一到,開始依地區然後
唱名排隊,汐止.泰山.新店..新莊等,幾乎每個地區都有人,而且當天各地區
的公所人員都會在那邊提醒說,複檢完記得找他們登記名子.複檢醫生在複檢前
會公平的說明一些事項,且會拿十公斤砝碼去磅秤量,然後挑五個複檢的人去確認
磅秤是否是十公斤,讓大家知道量身高體重的部分是沒有誤差的.複檢開始後依序
每五個人依次進去,由於我是五十個人中排比較後面的,差不多排快40分鐘輪到
我,以這麼多人量感覺算快的了,在去醫院之前,我在家灌3公斤的水,體重差不
多103點多,在排隊過程一直憋尿...,因為真的灌太多了,但怕以防萬一,等
待過程還帶著一瓶850ml的礦泉水,40分鐘想辦法喝完,終於輪到我後,
醫生說可以穿短褲+上衣或者拖到剩內褲皆可以,穿短褲的口袋不行放任何東西,
我是為了拚過胖免役,因此我就穿著我超高磅數短褲+短T上去量,量的過程中
醫生旁的護士小姐會提醒你一定要站直挺胸,才會開始量測,量測完他會唱名兩次
你所量的身高體重,之後他會開始依你的身高體重在BMI表格查詢,查詢你是
哪種體位,如果你複檢後改變了你原本體位,醫生會馬上寫一張A4紙,上面會寫
著你所量的身高及體重及量測時間,最後會在上面蓋章,且上面已寫好改變體位
這些字眼等,如果你複檢後沒改變任何體位,醫生則不會給你這張A4紙,代表你
得依徵集令上時間入伍.很高興這次複檢有拿到改變體位的A4紙,且依自己所複
檢的身高體重換算下,已符合免役體位,複檢完後出去找自己公所的人員,說明自
己有沒收到那張紙,如果沒收到,公所人員會安慰你,並提醒你記得準時入伍,
有收到的人,公所人員會做姓名登記,且叫你拿著徵集令及改判體位A4紙馬上到
公所辦理剩下程序.到了公所後,找了個公所兵役課姊姊辦理程序,簽名了兩張
表單及留下電話,公所姐姐說之後會打電話給我,再叫我去公所拿免役令.
程序大概如上,免役令不知道會多久才拿到,但以版上時間看,差不多快一個月.
(三)最後心得
從確定要複檢到複檢完,吃東西雖吃得很爽,但有時候真的會覺得不舒服,
明明還不到很餓,但是得繼續吃下一餐,在這邊奉勸要過胖免役的人,絕對要吃
的多,網路上有人推崇吃金沙,我是覺得成效有,但是很噁,因為要一直吃...
複檢當天看到這麼多人,瘦胖差不多各一半,拚過瘦的人真的都超瘦...
而且由於排隊時間有40鐘,過程中不少拚過瘦的一直去小便或大便,過胖的就
拼命喝水,畫面是還蠻有趣的,為了拚免役大家真的都卯足全力.
最後,雖然完成了複檢,但代表著要開始煎熬減肥了,複檢完馬上去買
李一休所出的<一休陪你一起愛瘦身>這本書,開始按表操課,期望能夠慢慢瘦下來
感謝各位觀看BMI複檢過胖心得(新北市),希望這篇有幫助到大家!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.228.231
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SMSlife/M.1441809894.A.DC7.html
... <看更多>
相關內容