【天然酪蛋白胜肽鎮靜紓壓作用機制】目前最泛使用的鎮靜藥成分苯二 ...,...約占70%;其中:a.乳糖(lactose)36%,b.酪蛋白(casein)20%,c.其他各種物質 ... ... <看更多>
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方便的蛋白質除了乳清外，還有一個大家都認為是長效型，適合在睡前攝取，那科學上真的是這樣嗎？酪蛋白連結：https://lihi.vip/iIfLh工商服務：運動吃 ... ... <看更多>
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: ◆ From: 125.230.95.44
: 推 water1255:我這個月就買雙瓶組了阿 希望會有效囉 123.110.19.96 08/06 18:46
: → ivyq:可是美的是說要早上吃耶~~好奇怪喔!!@@ 111.184.175.18 08/06 23:28
: → shoyo0213:那些所謂的講師到底有做完功課嗎？！ 125.230.95.44 08/06 23:53
: → jjjjj18:樓上的有來聽課嗎?請問是哪個講師說早上吃 122.117.47.23 08/07 00:53
: → jjjjj18:我是沒聽過有人說早上吃的啦 頂多下午傍晚 122.117.47.23 08/07 00:54
: → water1255:我是照他的說明上寫 早晚一顆 123.110.19.96 08/07 08:24
: → water1255:今天第三天 安穩的睡滿八小時 是有效吧! 123.110.19.96 08/07 08:25
: 推 cutegca:COSWAY的舒安寧好像也是類似的效果 211.74.191.90 08/07 15:03
^^^^^^^^^^^^^^
: → cutegca:不過我忘記原理了，有人可以解釋一下嗎 211.74.191.90 08/07 15:03
因為老媽跟一些鄰居媽媽們有睡眠方面的困擾所以特別去研究了一下相關食品
【緣起】
常有人說睡前喝一杯牛奶比較好入睡或安眠...
嬰兒為啥喝完牛奶會快速入眠？
嬰兒的胃部酵素系統尚未發育健全，因此在喝完牛奶後，牛乳酪蛋白非先由胃液酸水解，
而是進入腸道中由胰蛋白酶分解，因此產生了一段由10個胺基酸序列組成的胜肽，而此天
然酪蛋白胜肽經科學實驗證實具有鎮靜舒壓的效果。
【舒安寧】
Oriyen 舒安寧採用源自國際著名，歐洲最大乳蛋白專業廠商Ingredia提煉的濃縮酪蛋白
水解物。
【商品成份】
Lactium R(牛奶酪蛋白水解物) 150毫克、麥芽糊精素食膠囊成份：羥丙基甲基纖維素、
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^主要作用成分
純水。
【天然酪蛋白胜肽 鎮靜 紓壓 作用機制】
目前最泛使用的鎮靜藥成分 苯二酚(Benzodiazepines，簡稱BDZ)
BZD對三種受體皆有作用，故除了鎮靜、安眠外也有許多副作用。
ps.這裡的受體指腦細胞上的生化物質，主要有BZ1 BZ2 BZ3三種受體。
天然酪蛋白水解胜肽此段特殊序列之牛奶胜肽是兩極螺旋體(Amphipathic Helix)，具高
生物親和性。其抗焦慮之作用機制雖與BZD類似，卻不會有疲乏、嗜睡、記憶衰退、成癮
性及耐藥性等不良副作用。
以天然酪蛋白胜肽為主要配方的食品或藥品，所造成的影響是比較慢出來的，需要食用一
兩週之後，才會覺得整個人比較放鬆，比較容易舒眠。在立即幫助睡眠的效果，並不是很
顯著，只有像是喝一小杯牛奶的舒緩效果。但是在長期的協助自我放鬆方面，則是有不錯
的幫忙，不只是晚上，白天也比較覺得可以舒緩、抗壓性增高。
以強調提升GABA含量為訴求之食品或藥品，則似乎是可以立刻提昇腦中的 GABA 濃度。很
多人說，他們吃了以後，整個人可以立刻感到放鬆，很容易幫助入眠。睡著了以後，睡眠
也比較沉。是有立即的影響。
整體來說，兩者都是屬於保健用的食品。
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