▒やる気がない日の晩ごはん⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*𓎩
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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✎ #豚バラ白菜のうま煮
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077869106.html
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切って重ねて放置で完成!
白菜の水分を使って蒸しあげるので
旨味がギュッと濃縮。
豚の旨味が染みこんだ
とろとろ白菜は格別!
汁ごとご飯に乗せるのもオススメです!
味つけはめんつゆ×鶏ガラの最強コンビ。
ちょっぴり甘めに仕上がるので
しょうゆと粗挽き黒胡椒で
味をしめるのがポイント!
ごはんが進む味になりますよ♪
❮豚バラ白菜のうま煮❯
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⏰調理時間:10min
🥘使用した器:#スタジオM
❲材料:2人分❳
豚バラ薄切り肉...200g ※しゃぶしゃぶ用
白菜...1/4個(400g)
A
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
鶏ガラスープの素、しょうゆ...各小さじ1
B
ごま油、粗挽き黒胡椒...各適量
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊白菜は葉と芯に分け、葉は手でちぎり(ザク切りでもOK)、芯は細切りにする。
➋フライパンに1(できれば芯を下のほうに)→豚肉の順に広げて乗せ、【A】をふる。蓋をして強火にかけ、ジューっという音がして蒸気が立ったら、中火にして5〜6分蒸し焼きにする。
➌全体に火が通ったら軽く混ぜ合わせて火を止め、【B】をふる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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▷▷▷Thank You✩︎⡱( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ ✿ Y u u ✿
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過2,760的網紅ナチュラル美容家 工藤万季,也在其Youtube影片中提到,■ BHCL 公式LINEアカウン https://lin.ee/AKnOsnG 【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】 ?工藤万季がオススメする「マッシュポテト」代謝アップレシピ 今回ご紹介するフルテンフリーレシピは 米粉レシピ研究家でもあり、 10年の暴食癖を解消したナチュラルライフアドバイ...
「重ね煮」的推薦目錄:
- 關於重ね煮 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
- 關於重ね煮 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的精選貼文
- 關於重ね煮 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
- 關於重ね煮 在 ナチュラル美容家 工藤万季 Youtube 的最讚貼文
- 關於重ね煮 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
- 關於重ね煮 在 満腹ダイエット Youtube 的精選貼文
- 關於重ね煮 在 Let's!重ね煮レシピ ①基本の重ね煮 - YouTube 的評價
- 關於重ね煮 在 重ね煮大好き会 - Facebook 的評價
- 關於重ね煮 在 食材を重ね煮る調理法です。 重ね煮のことをお伝えする前に ... 的評價
重ね煮 在 エバラ食品/Ebara Foods Industry, Inc. Facebook 的精選貼文
【火を使わないレシピ特集Vol.3】
まろやかな辛さ&チーズのコクがやみつきになります^^
豚肉と白菜をたっぷり使った重ね煮。こちらも電子レンジで簡単に作れます♪
「プチッと鍋 担々ごま鍋」と豆乳で味付けすると、ピリッとした辛味にまろやかなコクが加わって、食べやすい味わいになりますよ。真ん中にカマンベールチーズをドンと入れれば、より濃厚な一品に(*^_^*)
白菜がとろとろになるまで加熱して、お召しあがりください^^
http://bit.ly/2EUuzVM
※スマートフォンの機種によっては、FacebookアプリよりURLが開けない場合がございます。あらかじめご了承ください。
重ね煮 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
ー🍳大根を飽きずに食べ尽くす!🍳ー
人気の大根レシピ10選
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1076845374.html
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先日の白菜消費レシピに続き
今回は大根消費レシピ!!
サラダからメインまで
バリエーション豊かなので
ぜひ、お役立てくださいね♪
ちなみに、私のイチオシは
「大根のうまだれ漬け」。
大根を切って
ホイホイと漬けだれに入れるだけ。
日持ちもするし
再利用(1回のみ)も可能なので
大根の消費にお困りの方、ぜひ!!
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🍳RECIPE LINE UP
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✔️大根のうまだれ漬け
✔️とろとろ大根のうま塩にんにく鶏スープ
✔️甘辛♡鶏と大根の重ね煮
✔️とろとろ大根のうま塩煮
✔️豚バラ大根
✔️豚大根とこんにゃくのどて焼き風♡味噌煮込み
✔️とろとろ大根の甘辛♡中華そぼろあん
✔️大根と水菜のシャキシャキ♡梅ツナおかかサラダ
✔️無限♡大根サラダ
✔️厚揚げと大根のとろとろ煮
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重ね煮 在 ナチュラル美容家 工藤万季 Youtube 的最讚貼文
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?工藤万季がオススメする「マッシュポテト」代謝アップレシピ
今回ご紹介するフルテンフリーレシピは
米粉レシピ研究家でもあり、
10年の暴食癖を解消したナチュラルライフアドバイザー安齋チカコさんのレシピです。
日々の研究により、プロ級の美味しさ!!
素材にもこだわった高級料理店のスイーツばりの美味しさ。
食べても後悔しない、体も心も満たされるお菓子です。
【黒糖蒸しパン】
・卵 1個
・黒糖 50g
・ココナッツオイル 40g
・ドライフルーツの戻し汁 100g
・片栗粉 20g
・米粉(製菓用ミズホチカラ) 150g
・シナモン 少々
・醤油 5g
・ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
・重曹 小さじ1/4
・アップルサイダービネガー 小さじ1
【米粉肉まん風蒸しパン】
・長いも(すりおろす) 120g
・卵白 2個分
・甜菜糖 30g
・塩 ふたつまみ
・水 100g
・ココナッツオイル 20g
・米粉(製菓用ミズホチカラ) 200g
・ベーキングパウダー 小さじ1強
・重曹 小さじ1/2
・アップルサイダービネガー 小さじ1
【肉餡】
・豚ひき肉 50g
・しょうがのすりおろし 適量
・味噌 小さじ1
・黒糖 小さじ1/2
・重ね煮の野菜のみじん切り 適量
(重ね煮がなければ、長ネギ、しいたけのみじん切りを適量入れる。)
※野菜の水分によっては片栗粉を入れる。
※コラーゲンスープを少量入れてもいい。その場合も片栗粉を入れる。
※味噌を醤油麹やオイスターソースにしてもいい。
♡ 7/25(土)♡オンライン受講もあり!
〜甘いもので痩せる♡本当の糖の摂り方ミニ講座〜
&
〜スイーツレッスンのお知らせ〜
・
【日時】
7/25(土)11:00〜14:00
【場所】
L'HARMONIE
〒151-0072東京都渋谷区幡ヶ谷1-6-3
シャンブル幡ヶ谷ビル 1F
京王線幡ヶ谷駅北口より徒歩1分
【作るお菓子】
*米粉のビスコッティ
(ココナッツオイルチョコがけ)
*他1種
【レッスンの流れ】
工藤万季による
〜甘いもので痩せる♡本当の糖の摂り方ミニ講座〜
▽内容
・毎日糖まみれでもスリムボディキープの秘密
・実は危険!なぜ糖質制限がいけないの?
・糖を抜くと、将来太りやすくなる理由
・どんどん食べたいお菓子ってどんなもの?
米粉ビスコッティのデモンストレーション
↓
ご自身で作っていただく
↓
他1種のデモンストレーション
↓
お茶を飲みながら作ったお菓子のご試食、
キッチャリークレンズのご試食
(ご興味ある方は是非)
・お申込期間は、7/6〜7/20となります。
お申し込みはこちらから
https://bhcl.stores.jp/items/5f02a497ec8fd346b521cb2e
zoom視聴
https://bhcl.stores.jp/items/5f101268df62a909f82b42d0
使用アイテム
▷シナモン
https://bhcl.stores.jp/items/5e1289155b120c17bf12fe8c
▷ギー
https://bhcl.stores.jp/items/59e7fd513210d5345a001634
▷黒糖
https://bhcl.stores.jp/items/5db26c5cbc45ac05a308791e
▷ココナッツフレーク
https://bhcl.stores.jp/items/5cd3700da894522a46fe5a04
▷ココアパウダー
https://bhcl.stores.jp/items/5c408a91c3976c236b7f67d2
▷はちみつ
https://bhcl.stores.jp/items/5e2c305c94cf7b3f0801b968
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【スリムアイテム】
★キッチャリークレンズ®︎
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☆ナチュラルライフダイエット検定講座
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【 SNS情報】
★BHCL創業者 《工藤 万季》
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まずはこの【本】を読んで欲しい!
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▷おっぱいママ
キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も158センチ45キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調! これを読むと人生が劇的に変化します。
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重ね煮 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
【アイリッシュシチュー】煮るだけ簡単/Irish stew./ほったらかしメニュー/staub/糖質制限/ラム煮込み/ダイエット
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こんにちは!みすずです
今日はアイルランド料理『アイリッシュシチュー』
羊肉とじゃがいもをチキンブイヨンでただだ煮込む重ね煮メニューです
じゃがいもをなくして若干低糖質に仕上げてます
☆詳しいレシピはこちら
https://www.misublog.com/entry/irish_stew
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☆鶏ガラスープの作り方
https://www.youtube.com/watch?v=pTLhfV_4wNk&t=5s
使用鍋:staub26cm
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【関連動画】
https://www.youtube.com/watch?v=HFXr-tEjGgo
https://www.youtube.com/watch?v=WqKp5QVW3v4
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【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter随時更新!@misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
#アイリッシュシチュー #糖質制限 #staub
重ね煮 在 満腹ダイエット Youtube 的精選貼文
白菜を使って2品!
重ね煮はレンジでチンなので楽ちんで~す(笑)
重ね煮の余った豚ミンチと白菜を油揚げに詰めて
焼くとこれまた・・・美味しい~です!
重ね煮 在 重ね煮大好き会 - Facebook 的推薦與評價
重ね煮 が好きな人、興味がある人の集まりです。みんなのおいしい重ね煮を投稿し合ってシェアしあえたら嬉しいです。 ... <看更多>
重ね煮 在 食材を重ね煮る調理法です。 重ね煮のことをお伝えする前に ... 的推薦與評價
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重ね煮 在 Let's!重ね煮レシピ ①基本の重ね煮 - YouTube 的推薦與評價
ばぶばぶ通信 vol.271【 重ね煮 とは?】野菜の旨みを最大限に引き出す調理法。3種類以上の野菜を層にして重ね、ほんの少しの塩と野菜の水分だけで蒸し ... ... <看更多>