食品添加物や残留農薬、重金属など、私たちはさまざまな化学物質に囲まれながら生活を送っています。
そんな毒物を体内からデトックスするために役立つ食べ物を３つご紹介しました。
【関連動画】
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https://youtu.be/xL6iD8FvcPs
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0:00 はじめに
0:36 動画の目次
0:48 デトックスについて
2:31 デトックス食材①
4:26 デトックス食材②
5:40 デトックス食材③
7:38 まとめ
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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。
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