Search
Muscle Protein Synthesis
/ˈmʌsəl ˊproutiːn ˈsɪnθɪsɪs /
Muscle protein synthesis是指肌肉蛋白質合成，常常被簡稱為MPS。
蛋白質合成是構建新的蛋白質的過程。這個過程會發生在人體所有的器官當中，而「肌肉蛋白質合成」指的是專門在構建肌肉蛋白質的過程。你可以把肌肉想像成一面牆，胺基酸是磚塊，肌肉蛋白質合成就是在牆上放上新的磚塊。這表示，這面牆會因此愈來愈大，但同時，有一個相反的過程，叫做肌肉蛋白質分解會去除磚塊。
如果合成中的肌肉蛋白質超過分解，那麼這面牆就會長大，意思就是你會增加肌肉。如果肌肉蛋白質分解超過合成，那麼牆就會變小，表示你會失去肌肉質量。
本篇貼文內容來自 @nutritiontactics 部落格 https://reurl.cc/j8mr2q
希望你們喜歡這個新單元，別忘了給我一個❤️ 讓我持續和你們分享更多健身英文知識喔！
#亞藍健身英文教室
Twitch:其他實況主的資訊都會放在下方資訊欄哦！
喜歡我們的影片的話別忘了訂閱並開啟小鈴鐺哦😆
Sheriff 警長 好人
"規定"一局只能開一槍，槍殺到好人or中立角色則會自殺
Engineer 工程師 好人
一局只能搶修一次，可跳地洞
Swapper 交換者 好人
投票環節可以指定兩位位置交換，可交換自己
!!!!!(投票後就不能交換位置/不能拍桌)!!!!!
Medic 軍醫 好人
一局放一次防護罩只能檔一刀(只有被施放者看的到)
Seer 預言家 好人
"規定"一局只能查驗一次，查看一位玩家的陣營 CD30S
查驗中立會顯示"好人陣營
正義賭怪 好人
正義賭怪為船員陣營。(與邪惡賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
(意思是好人陣營的刺客，每場遊戲最多賭3次)
Snitch 告密者 好人
完成所有任務即可知道罪犯是誰 (開場時不會知道自己是告密者)
間諜 好人
間諜在內鬼眼裡是另外一名內鬼。
但是間諜不知道真的內鬼是誰。
利用自己的身份偽裝為船員找出真正的內鬼。
內鬼是否可以擊殺內鬼。
內鬼可以擊殺間諜和真正的內鬼。
追蹤者 好人
追踪者可以選擇遊戲內的一名玩家來追踪他，持續一整場遊戲。
一個箭頭會指向那個玩家的位置，並每隔一段時間更新。
好迷你船員 好人
迷你67%是好迷你。(與壞迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
迷你船員看起來會比一般船員更小。
所以每個人都知道他是迷你船員。
迷你船員應該利用自己無敵的特性幫助船員取勝。
如果好迷你在18歲之前被投出，全船都會輸掉。
Jester 小丑 中立
勝利條件：被票出去
豺狼(類似於小故障) 中立
勝利條件：刀掉所有人
壞迷你船員-壞人
迷你33%是壞迷你。(與好迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
如果壞迷你船員被投出，不會發生任何不好的事。
壞迷你在長大過程中擊殺冷卻會翻倍，但是成長完成後擊殺冷卻會變成默認的2/3。
抹除者-壞人
抹除者是一名有抹去船員角色能力的內鬼。
目標會在會議結束，投出階段之前失去他們的職業。
即是抹除者死掉或者目標死掉，目標角色也會在下次會議被抹去。
(可以玩得很像竊賊)
術士-壞人
術士可以詛咒別人。
範例：瑄瑄詛咒了兔子，兔子靠近了一群人，這時瑄瑄的技能會亮起，瑄瑄可以選擇殺或不殺，如果選擇了殺，那麼那群人裡面就會是隨機一個人在兔子面前死亡(包含內鬼或術士本人可能會死)；如果不殺，那麼什麼事情都不會發生，兔子可以再繼續接觸其他人。
成功咒殺後，兔子身上的詛咒會消失，瑄瑄會被定身一段時間。
騙術師-壞人
可以在地圖任意地點放下驚嚇盒。一開始只有騙術師看的到。
三個驚嚇盒放置完畢後會形成新的管道，並且大家都看的見。
騙術師還可以使用特殊熄燈，該熄燈無法被修理，但會在一定時間後自動解除。
邪惡賭怪 壞人
邪惡賭怪為內鬼陣營。(與正義賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
(意思是狼人陣營的刺客，每場遊戲最多賭3次)
➤本集出現友人資訊 :
懶貓
Twitch:https://www.twitch.tv/failverde
丫布丁丁
Twitch:https://www.twitch.tv/hipudding1223
大郭
Twitch:https://www.twitch.tv/s9001266
凱琪
Twitch:https://www.twitch.tv/aphrolin1107
鳳梨妹
Twitch:https://www.twitch.tv/vickypan
小漾漾
Twitch:https://www.twitch.tv/little_www
花橘
Twitch:https://www.twitch.tv/naomi713
咖啡喵喵
Twitch:https://www.twitch.tv/coffeecat_
喜天
https://www.twitch.tv/eric062916
庭米
https://www.twitch.tv/m092230
有利
https://www.twitch.tv/you1i
小光
https://www.twitch.tv/chirs1995
母奶
https://www.twitch.tv/moonlight1226
小呼
https://www.twitch.tv/xxiumui
※※哪裡可以關注我※※
Twitch 實況直播 - http://www.twitch.tv/q158688920
FB粉絲團 - https://www.facebook.com/ATuNianpan
ig - https://www.instagram.com/atulolz/
工商合作請洽 - atu@4gamers.com.tw
本影片屬於阿土所有，未經授權或詢問請勿任意下載、上傳或做其他利用。
歡迎分享影片連結。
剪輯by羊欸
※※哪裡可以關注我※※
Twitch 實況直播 - http://www.twitch.tv/q158688920
FB粉絲團 - https://www.facebook.com/ATuNianpan
ig - https://www.instagram.com/atulolz/
工商合作請洽 - atu@4gamers.com.tw
本影片屬於阿土所有，未經授權或詢問請勿任意下載、上傳或做其他利用。
歡迎分享影片連結。
本集主題：「成為男人的方法」介紹
訪問作者：沈信宏
內容簡介：
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
（一塊失落的生命拼圖，一次勇敢的性別凝望）
以遭父親遺棄的兒子為始，
當他也成了父親，跟著孩子天真學步，
是否就能走回最單純的地方？
／／／
像母親一樣厭棄男人，
讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。提起家暴又外遇的賭徒丈夫，母親總瞟他一眼，怨憤難掩，「男人，不值得信任。」
他縮進羞赧的洞，他竟與叛家者同性別。
但一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？
那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？
傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
傷口泛淚，洞裡曾經躲著遭厭棄的自己，原以為永無可能重見天日。
直到他亦成丈夫、父親，挺胸昂揚地起步迎向光之境，有他們同行。
作者簡介：沈信宏
高雄人，現任教職、夫兼父職。
清華大學台文所畢業，中正中文所博士生。
曾獲國藝會與文化部創作補助、林榮三文學獎等。曾入選九歌年度散文選與小說選。
著有散文集《雲端的丈夫》、短篇小說集《歡迎來我家》。其中，《歡迎來我家》入圍「二○二一年台北國際書展大獎小說獎」，書中所收〈兩個女人的故事〉由高雄文學館改編為劇本。
作者粉絲頁： 我是信宏爸爸，偶爾媽媽
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道，可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台，可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事：https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life
Twitch:其他實況主的資訊都會放在下方資訊欄哦！
喜歡我們的影片的話別忘了訂閱並開啟小鈴鐺哦😆
Sheriff 警長 好人
"規定"一局只能開一槍，槍殺到好人or中立角色則會自殺
Engineer 工程師 好人
一局只能搶修一次，可跳地洞
Swapper 交換者 好人
投票環節可以指定兩位位置交換，可交換自己
!!!!!(投票後就不能交換位置/不能拍桌)!!!!!
Medic 軍醫 好人
一局放一次防護罩只能檔一刀(只有被施放者看的到)
Seer 預言家 好人
"規定"一局只能查驗一次，查看一位玩家的陣營 CD30S
查驗中立會顯示"好人陣營
正義賭怪 好人
正義賭怪為船員陣營。(與邪惡賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
(意思是好人陣營的刺客，每場遊戲最多賭3次)
Snitch 告密者 好人
完成所有任務即可知道罪犯是誰 (開場時不會知道自己是告密者)
間諜 好人
間諜在內鬼眼裡是另外一名內鬼。
但是間諜不知道真的內鬼是誰。
利用自己的身份偽裝為船員找出真正的內鬼。
內鬼是否可以擊殺內鬼。
內鬼可以擊殺間諜和真正的內鬼。
追蹤者 好人
追踪者可以選擇遊戲內的一名玩家來追踪他，持續一整場遊戲。
一個箭頭會指向那個玩家的位置，並每隔一段時間更新。
好迷你船員 好人
迷你67%是好迷你。(與壞迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
迷你船員看起來會比一般船員更小。
所以每個人都知道他是迷你船員。
迷你船員應該利用自己無敵的特性幫助船員取勝。
如果好迷你在18歲之前被投出，全船都會輸掉。
Jester 小丑 中立
勝利條件：被票出去
豺狼(類似於小故障) 中立
勝利條件：刀掉所有人
壞迷你船員-壞人
迷你33%是壞迷你。(與好迷你不會同時存在)
迷你船員不會被任何形式或任何人傷害，直到他們成長到18歲。
如果壞迷你船員被投出，不會發生任何不好的事。
壞迷你在長大過程中擊殺冷卻會翻倍，但是成長完成後擊殺冷卻會變成默認的2/3。
抹除者-壞人
抹除者是一名有抹去船員角色能力的內鬼。
目標會在會議結束，投出階段之前失去他們的職業。
即是抹除者死掉或者目標死掉，目標角色也會在下次會議被抹去。
(可以玩得很像竊賊)
術士-壞人
術士可以詛咒別人。
範例：瑄瑄詛咒了兔子，兔子靠近了一群人，這時瑄瑄的技能會亮起，瑄瑄可以選擇殺或不殺，如果選擇了殺，那麼那群人裡面就會是隨機一個人在兔子面前死亡(包含內鬼或術士本人可能會死)；如果不殺，那麼什麼事情都不會發生，兔子可以再繼續接觸其他人。
成功咒殺後，兔子身上的詛咒會消失，瑄瑄會被定身一段時間。
騙術師-壞人
可以在地圖任意地點放下驚嚇盒。一開始只有騙術師看的到。
三個驚嚇盒放置完畢後會形成新的管道，並且大家都看的見。
騙術師還可以使用特殊熄燈，該熄燈無法被修理，但會在一定時間後自動解除。
邪惡賭怪 壞人
邪惡賭怪為內鬼陣營。(與正義賭怪不會同時存在)
每次會議中只能賭一名玩家。賭錯就會死掉掉♥
(意思是狼人陣營的刺客，每場遊戲最多賭3次)
➤本集出現友人資訊 :
娜娜
Twitch:https://www.twitch.tv/ts_nana
晶晶
Twitch:https://www.twitch.tv/ts_jingjing
大郭
Twitch:https://www.twitch.tv/s9001266
阿布丁丁
Twitch:https://www.twitch.tv/hipudding1223
小熊咖啡
Twitch:https://www.twitch.tv/yangyueqq
薇薇
Twitch:https://www.twitch.tv/x7436519
花橘
Twitch:https://www.twitch.tv/naomi713
咖啡喵喵
Twitch:https://www.twitch.tv/coffeecat_
喜天
https://www.twitch.tv/eric062916
※※哪裡可以關注我※※
Twitch 實況直播 - http://www.twitch.tv/q158688920
FB粉絲團 - https://www.facebook.com/ATuNianpan
ig - https://www.instagram.com/atulolz/
工商合作請洽 - atu@4gamers.com.tw
本影片屬於阿土所有，未經授權或詢問請勿任意下載、上傳或做其他利用。
歡迎分享影片連結。
剪輯by羊欸
※※哪裡可以關注我※※
Twitch 實況直播 - http://www.twitch.tv/q158688920
FB粉絲團 - https://www.facebook.com/ATuNianpan
ig - https://www.instagram.com/atulolz/
工商合作請洽 - atu@4gamers.com.tw
本影片屬於阿土所有，未經授權或詢問請勿任意下載、上傳或做其他利用。
歡迎分享影片連結。
大兵又來了，行軍真的很累！國軍們辛苦了 國軍520 最近一梯的弟兄應該都要面臨行軍訓練的課程了!!!大家真的要加油！！！對！我們就是草莓兵:P在這邊 ... ... <看更多>
長大意思 在 Viki的英文樂園- Grow up 意思：長大例句 - Facebook 的推薦與評價
Grow up 意思：長大例句：You need to grow up! 翻譯：你該長大了！（成熟點吧） #viki的英文樂園#viki的單字銀行#viki的單字銀行讓你快速明瞭增加單字量帶給你最道地 ... ... <看更多>