疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 長期便秘ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片

「長期便秘ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

長期便秘ptt 在 [閒聊] 請大家推薦給我解便秘的方法- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者chunchun0229 (阿君君)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 請大家推薦給我解便秘的方法
時間Mon May 24 13:53:42 2021

好！我知道這是月經文，但我爬完文做完網友的推薦的方式但還是無法改善目前便秘的問
題～
平常大多外食為主，之前也會去自助餐夾大量的青菜（現在只能買一堆菜回來水煮了）、
早餐的大冰奶、地瓜、空腹喝溫水、每朝綠茶（如果前一天吃太油，餐後喝有效）、711的
益生菌、優酪乳這邊都有試過，但都沒有效果，或是一開始有效但後期就沒有效果～
想問有沒有人有推薦的產品或方法可以推薦？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.192.160 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1621835624.A.C3E.html
推 iamchuchu: 看腸胃科醫生 1.175.75.187 05/24 13:55
推 doratammy: 青菜都水煮沒有一點油還是不行的 220.137.56.189 05/24 13:55
→ doratammy: 不然你如果水煮青菜 主餐就不要用水煮 220.137.56.189 05/24 13:55
→ doratammy: 冰榛果拿鐵試試 220.137.56.189 05/24 13:56
推 MegaGG: 泡大燕麥片+亞麻籽 111.185.183.93 05/24 13:56
推 abioa: 早餐店奶茶 或..挖肚臍... 1.161.86.168 05/24 13:57
→ nausea: 有點油其實有軟化糞便的效果 120.126.53.153 05/24 13:57
推 desierto: 我每天早上喝黑咖啡覺得有效 114.136.28.197 05/24 13:59
推 sylvia25856: 要吃油脂 不然纖維素太多反而會便秘 27.53.129.199 05/24 14:05
→ RaiGend0519: Wakamoto 36.234.116.93 05/24 14:05
推 esperanza01: 吃油魚，超有效== 111.82.55.136 05/24 14:06
→ infinity8: 我早餐吃無糖優格加香蕉或奇異果，腸 61.230.167.175 05/24 14:14
→ infinity8: 子超頑固的最近都開始慢慢軟化了 61.230.167.175 05/24 14:14
→ cat0429: 先看醫生吧 114.43.189.19 05/24 14:16
推 guessclaire: 吃火龍果啊 超有效 49.216.135.226 05/24 14:24
推 Vanceri: 油魚+1 36.237.74.250 05/24 14:25
→ ohno3104: 腸子蠕動慢的人只吃水煮青菜反而會堵住 182.2.165.127 05/24 14:27
推 kaikai85: 好奇什麼時間吃益生菌有差嗎？ 39.11.167.140 05/24 14:27
推 cat55824: 按摩肚子，而且要壓到最底，隔天就會拉223.137.185.233 05/24 14:30
→ cat55824: 肚子了223.137.185.233 05/24 14:30
推 bigmao: 西瓜+香蕉+優酪乳+拿鐵咖啡 61.228.164.24 05/24 14:32
→ bigmao: 或者火龍果 61.228.164.24 05/24 14:32
推 icolee: 日本那瓶高麗菜錠 現在屈臣氏有賣 36.225.231.99 05/24 14:32
推 cincera06: 黑咖啡！我喝下去10分鐘內就到廁所報到 39.13.33.172 05/24 14:33
→ cincera06: 了 39.13.33.172 05/24 14:33
→ icolee: 但也不要吃成習慣 都輪流試一試 36.225.231.99 05/24 14:33
→ sjclivelo: 吃油一點就不會便秘 118.166.66.41 05/24 14:35
推 Ed860227: 用溫水衝屁股，最好是肛門處220.132.230.218 05/24 14:36
→ bnn: 油吃太少 125.227.13.36 05/24 14:36
推 risa3333: 纖維粉/益生菌/油脂/奇異果 49.216.50.85 05/24 14:36
推 LoveSports: 花生　爆米花　我吃這兩個馬上排 159.28.225.24 05/24 14:37
→ LoveSports: 或是運動鍛鍊下腹部肌肉 159.28.225.24 05/24 14:37
推 FlynnZhang: 逛寶雅 49.216.60.136 05/24 14:38
推 cityrains: 早上一杯熱拿鐵試試 114.41.87.51 05/24 14:40
推 Mochi223: 黑棗露，喝半瓶就好 114.44.66.119 05/24 14:41
→ Mochi223: 水煮菜沒有油脂也會造成便秘 114.44.66.119 05/24 14:42
推 twmarstw7758: 吃的油太少會便秘 114.45.69.87 05/24 14:43
→ twmarstw7758: 不敢吃油就每天要吃堅果 114.45.69.87 05/24 14:44
推 Loraiba: 木瓜奇異果火龍果柳丁鳳梨三餐飯後選一 114.39.171.243 05/24 14:46
→ Loraiba: 種，拳頭大小，退冰後吃 114.39.171.243 05/24 14:46
推 Agneta: 除了蔬菜纖維以外也要補充油脂哦 112.105.38.47 05/24 14:46
推 kikilst: 火龍果真的有效 223.137.43.194 05/24 14:48
→ sleepdesign: 吃鳳梨!超有用 36.230.146.224 05/24 14:50
推 O300: 火龍果冰沙 （L） 114.136.52.203 05/24 14:52
推 beerbelly: 你是不是沒吃什麼油 27.52.40.6 05/24 14:52
推 openmaria: 油脂不夠？我朋友長期便秘，青菜已經 42.77.56.101 05/24 14:54
→ openmaria: 吃很足夠，後來發現早上喝亞麻仁油就 42.77.56.101 05/24 14:54
→ openmaria: 好很多 42.77.56.101 05/24 14:54
推 bigmao: 吃火龍果 然後去逛寶雅或家樂福 61.228.164.24 05/24 14:56
推 REDROSES: 四項缺那些：油脂足夠嗎？纖維呢？水份 39.8.166.214 05/24 14:58
→ REDROSES: 攝取？菌？ 39.8.166.214 05/24 14:58
→ Sunblacktea: 火龍果 還有油也是必要攝取的 101.12.27.14 05/24 14:59
→ Sunblacktea: 光吃蔬菜不夠 101.12.27.14 05/24 14:59
推 ccufcc: 氧化鎂 番瀉苷 223.141.59.222 05/24 15:00
推 whoismama: 油脂吃太少也會便祕，每朝要加優酪乳 123.193.3.45 05/24 15:00
推 doriloveremy: 香蕉跟奇異果打汁 配優格加燕麥 107.203.108.41 05/24 15:02
→ susna80: 火龍果吃下去 1.34.117.48 05/24 15:06
推 ppccfvy: 飲食均衡多吃點 111.71.68.98 05/24 15:06
推 yongsyuan: 火龍果，每天喝水3000ml，再不行可以試122.121.197.156 05/24 15:07
推 leopardcat43: 自製優格（我吃市售優格沒用～ 114.137.172.87 05/24 15:07
→ yongsyuan: 看看空腹喝一匙橄欖油122.121.197.156 05/24 15:07
→ mark861121: 不怕辣的話可以考慮吃個韓國的辣泡麵 39.10.71.248 05/24 15:10
→ mark861121: 哈哈哈 39.10.71.248 05/24 15:10
推 rmt05: 吃西瓜+韭菜，有機率烙賽 49.216.67.66 05/24 15:11
推 c93203wj4: 空腹喝橄欖油對我唯一有效 27.53.115.220 05/24 15:12
→ c93203wj4: 最近發現的新方法是不小心喝掉家人放 27.53.115.220 05/24 15:12
→ c93203wj4: 過期快一個月的鮮奶（嘔 27.53.115.220 05/24 15:12
推 xulu0: 洋蔥、海帶、黑木耳，大量的水溶性纖維 111.246.56.52 05/24 15:12
推 LP30KG: 喝三瓶養樂多 223.139.75.155 05/24 15:13
→ onion10021: 早上一杯黑咖啡加一湯匙椰子油 111.71.97.160 05/24 15:14
推 vfiloveu: 去誠品或圖書館逛一圈 114.41.203.172 05/24 15:14
推 sweetnava: 我吃烤肉很有效 42.74.9.34 05/24 15:20
推 JuietWang: 油脂、堅果 111.82.184.92 05/24 15:21
推 LoveSports: 我逛圖書館跟書店也會想上廁所... 159.28.225.24 05/24 15:22
推 dreamycc: 木瓜牛奶 111.71.66.89 05/24 15:23
推 king90046guy: 水溶性纖維、橫膈加壓練習 27.147.34.142 05/24 15:23
→ lolicat: 防彈咖啡 180.217.153.96 05/24 15:23
推 yuni0426: 運動 在家做一些tabata hiit之類的 1.161.116.158 05/24 15:24
推 tnfsh01008:101.137.141.105 05/24 15:24
→ tnfsh01008: 黑棗汁試試101.137.141.105 05/24 15:25
推 egg299608033: 過期牛奶+養樂多 223.136.83.19 05/24 15:25
推 fish4830: 每天喝一杯水泡的奇亞子，平常要多喝水 114.136.129.64 05/24 15:26
→ fish4830: 跟吃益生菌 114.136.129.64 05/24 15:26
→ tp654xjp6: 奇異果養樂多 112.78.72.192 05/24 15:26
推 bn56104: 喝黑咖啡加大量水 真的有差 114.34.225.252 05/24 15:27
推 gobye55: Wakamoto 5顆 天天吃 118.150.55.130 05/24 15:29
→ tw2000: 一次吃半顆炒高麗菜，我就有便意了，履試220.136.214.102 05/24 15:29
→ tw2000: 不爽220.136.214.102 05/24 15:29
推 orange0319: 腸胃科，以及妳一天有喝足2000cc的水223.136.184.238 05/24 15:30
→ orange0319: 嗎？223.136.184.238 05/24 15:30
推 b882066: 去逛小北百貨 27.52.171.75 05/24 15:31
推 duziererder: 去書店 42.75.95.177 05/24 15:31
推 btinyworm: 黑棗汁 39.8.98.182 05/24 15:31
推 tingtingk3: 益生菌、7-11冰拿鐵（乳糖不耐症） 42.72.217.58 05/24 15:32
推 icq696969: 請問一天喝水多少？水喝不到足夠的量， 49.216.18.103 05/24 15:34
→ icq696969: 大便會乾、硬難以解便，這時候做什麼處 49.216.18.103 05/24 15:34
→ icq696969: 置無疑是事倍功半 49.216.18.103 05/24 15:34
→ eva19452002: 除了水外，也要有適量的油脂才行 140.127.10.16 05/24 15:35
推 gcaa: 黑棗精華露，超有效 1.200.189.201 05/24 15:36
推 karas1961: 早餐店烙賽大冰奶 223.139.237.27 05/24 15:37
→ icrtyuvmf: 蘋果 火龍果114.136.245.233 05/24 15:39
推 joupu: 洋車前子粉+大量喝水 試試看吧 1.200.160.143 05/24 15:39
推 yojhi: 咖啡 或 拿鐵 對我超有效... 36.226.138.49 05/24 15:43
推 lolala: 每招+優酪乳 mix一起118.233.146.212 05/24 15:52
推 brian9b3b: 去藥局買軟便 49.216.57.123 05/24 15:53
推 harunai: 火龍果 蘋果 大冰奶 益生菌 1.162.114.97 05/24 15:53
→ parappa: 灌腸 114.136.117.50 05/24 15:54
推 ohsuhsu: 氣泡水 101.10.89.239 05/24 15:56
推 hilda1112: 不可以補充太多蔬菜！沒多喝水會便秘得 110.28.99.152 05/24 15:57
推 xxxhiz: 早餐店大冰奶 1.200.96.14 05/24 15:57
→ hilda1112: 更嚴重！最好的方法還是多喝水多運動 110.28.99.152 05/24 15:57
推 yellow1000: 最近也好困擾 223.137.94.128 05/24 15:57
→ hilda1112: 益生菌大概三個月要換一次品牌 110.28.99.152 05/24 15:57
推 v751524: 認真！！中醫！！藥真的非常有效服了身101.136.237.255 05/24 15:58
→ v751524: 心舒暢101.136.237.255 05/24 15:58
推 Creepyzoe: 兩大匙奇芽籽泡水或果汁，一天吃兩三 101.137.122.15 05/24 15:59
→ Creepyzoe: 次，隔日順暢 101.137.122.15 05/24 15:59
→ chocopoodle: 優格 114.37.241.103 05/24 16:02
推 louispencer: 直接塞座藥不就好了 去藥局買就有 118.232.1.139 05/24 16:03
推 whoismama: 看完這篇我就想上了 123.193.3.45 05/24 16:04
推 alysia0219: 纖維+可樂220.142.135.231 05/24 16:04
推 takenostand: 大量蔬菜 1.200.83.239 05/24 16:04
→ sociwrk: 有氧運動 1.200.23.176 05/24 16:05
推 loveBendzko4: 益生菌真的有效啊 可能要換牌子 不 223.139.150.15 05/24 16:06
→ loveBendzko4: 過我很久沒便秘了 223.139.150.15 05/24 16:06
推 takenostand: 還有定時排便的習慣 1.200.83.239 05/24 16:06
推 Kkccy: 膳食纖維 桂格大燕麥片 223.136.1.173 05/24 16:07
推 escolatisca: 水蜜桃 36.227.40.244 05/24 16:09
→ wwwwwwww: 好油、運動（瑜珈那些）、每天順著腸子 114.37.240.149 05/24 16:09
→ wwwwwwww: 方向按摩肚子幫他，吃軟便劑（先把堵塞 114.37.240.149 05/24 16:09
→ wwwwwwww: 的通掉） 114.37.240.149 05/24 16:09
推 rainbownd: 運動+多喝熱水 223.137.116.62 05/24 16:09
推 hohochien: 多喝水 49.216.176.105 05/24 16:11
推 jessiek: 要 有 油 脂 98.42.87.121 05/24 16:12
推 rHuang: 早上空腹灌熱水 49.216.141.175 05/24 16:15
推 alicegaga: 喝2-2.5L的水，至少一個禮拜沒有隨便你 111.83.134.73 05/24 16:18
推 micoun828: 優酪乳 酵素 黑棗精 木耳露 西瓜220.132.208.150 05/24 16:21
推 jajoy: 紅龍果 36.239.198.49 05/24 16:21
推 taro750314: 早餐店奶茶 1.200.3.172 05/24 16:23
推 GOMTHY: 逛寶雅滿有用的 42.72.242.240 05/24 16:23
推 xiaohua: 去書局翻書試看看，有一個叫「青木まりこ 218.173.80.54 05/24 16:24
→ xiaohua: 現象」，就是在書店或圖書館就會想大便， 218.173.80.54 05/24 16:24
→ xiaohua: 現在沒圖書館，你可以在你家找個書櫃營造 218.173.80.54 05/24 16:24
→ xiaohua: 一下看看 218.173.80.54 05/24 16:24
→ xiaohua: 類似的都市傳說還有，進寶雅就想大便。 218.173.80.54 05/24 16:25
推 ariellllllll: 火龍果 或 優格+水果 1.171.108.253 05/24 16:26
→ akissiva: 起床空腹喝杯水 1.165.178.214 05/24 16:29
→ akissiva: 吃木瓜 1.165.178.214 05/24 16:31
→ angelcc: 空腹灌水 溫熱最有效 我也很嚴重 但這 223.136.96.12 05/24 16:33
→ angelcc: 招有用 223.136.96.12 05/24 16:33
推 uunana: 奇亞籽 49.216.65.234 05/24 16:33
噓 yvonne13: 黑棗汁！藥局有賣 我媽便秘超嚴重這個也 180.217.31.174 05/24 16:34
→ yvonne13: 有效 180.217.31.174 05/24 16:34
推 FiveSix911: 便利商店寶特瓶的青草茶 空腹直接罐一 27.242.36.65 05/24 16:37
→ FiveSix911: 瓶 27.242.36.65 05/24 16:37
→ showmeihuang: 台塑的益生菌有效 223.137.31.193 05/24 16:38
→ alison326: 空腹喝水 180.217.46.14 05/24 16:42
推 oliviachen: 奇異果+鳳梨+火龍果+香蕉+AB優酪乳 打 49.216.138.92 05/24 16:48
→ oliviachen: 成果汁 49.216.138.92 05/24 16:48
推 cejenna: 優酪乳有用!180.217.157.116 05/24 16:49
推 AmberH9: 平時要運動 219.70.98.66 05/24 16:50
推 colobear: 水要喝足+運動+優酪乳+高纖蔬菜 150.117.226.87 05/24 16:52
推 shqrma: 水有喝夠嗎 不然做什麼都徒勞無功 111.71.40.216 05/24 16:54
→ rika1117: 黑咖啡、大冰奶、養樂多114.137.240.152 05/24 16:55
推 nicole0928: 你食物沒有油就會便秘，吃個堅果補充 111.82.94.107 05/24 16:58
→ nicole0928: 油類吧 111.82.94.107 05/24 16:58
推 KevinJay: 我都喝惡魔豆漿(統一高纖豆漿粉紅或綠 58.114.16.33 05/24 16:59
→ KevinJay: 色那罐），喝完忍住不要放屁，累積到一 58.114.16.33 05/24 16:59
→ KevinJay: 個程度就噴發了 58.114.16.33 05/24 16:59
推 krkw3330: 燕麥奶，還有上廁所時不要出力，可以試 27.52.106.6 05/24 16:59
→ krkw3330: 試看 27.52.106.6 05/24 16:59
推 specialSPE: 看中醫，調整體質 114.45.215.165 05/24 17:00
推 tracyming: 每天兩罐養樂多 123.195.200.33 05/24 17:03
推 booeline: 喝過期一天牛奶... 27.53.16.193 05/24 17:12
噓 a963: 紅明顯。認真告訴你 去找XX鏡（忘記名字）可 1.171.112.194 05/24 17:13
→ a963: 能是腸子太長，然後除了切掉，沒救（我就是 1.171.112.194 05/24 17:13
→ a963: ） 1.171.112.194 05/24 17:13
推 Snowyc: 燕麥粥，每吃必清腸 114.137.66.15 05/24 17:13
推 dadawution3: 火龍果超有效，早上中午喝咖啡也有 118.166.113.35 05/24 17:15
→ dadawution3: 效 118.166.113.35 05/24 17:15
噓 a963: 我每天喝4公升的水 什麼梅精 益生菌 黑棗汁 1.171.112.194 05/24 17:15
→ a963: 我喝一罐都不拉喔，醫生開給我的藥說最一次2 1.171.112.194 05/24 17:15
→ a963: 顆，我吃5顆才有用。 1.171.112.194 05/24 17:15
推 tofu41: 我自己是在momo買這個牌子，覺得蠻有感的 101.10.11.186 05/24 17:19
→ tofu41: ，你可以試試看！ 101.10.11.186 05/24 17:19
→ tofu41: 101.10.11.186 05/24 17:19
推 NN1997: 火龍果 114.40.11.16 05/24 17:19
推 ymx3xc: 紅肉火龍果 必拉 1.168.65.83 05/24 17:20
推 yvonneeeee: 金針菇不可能沒用吧，油脂真的很重要 110.30.128.152 05/24 17:22
→ yvonneeeee: ，還有吃水果輔助，還有大家都推的早 110.30.128.152 05/24 17:22
→ yvonneeeee: 餐店奶茶呢～我討厭喝了不舒服的感覺 110.30.128.152 05/24 17:22
→ yvonneeeee: ，所以不會喝 110.30.128.152 05/24 17:22
推 silentin: 纖維食物+運動 42.75.114.139 05/24 17:23
→ yvonneeeee: 水果的話我都是少少的量打豆漿，通常 110.30.128.152 05/24 17:23
→ yvonneeeee: 是鳳梨蘋果香蕉奇異果火龍果交換 110.30.128.152 05/24 17:23
→ chestnut82: 油、水、纖維、益菌，自己檢核有沒有223.139.173.173 05/24 17:24
→ chestnut82: 均衡223.139.173.173 05/24 17:24
→ beeehoney: 運動、不要焦慮，再不然就是人生…. 125.224.164.13 05/24 17:28
推 poweryeh: 每天早上吃2-3顆奇異果+喝水 大概中午就 118.169.9.1 05/24 17:30
→ poweryeh: 有便意 118.169.9.1 05/24 17:30
推 lunanightcat: 寒天我覺得有用 39.12.158.3 05/24 17:31
推 tony055454: 早餐店大冰奶114.136.231.143 05/24 17:35
推 gn00661791: 很認真說 妳由攝取不夠223.140.228.228 05/24 17:36
推 Tcha4w7: 一餐一顆奇異果 36.234.247.47 05/24 17:42
→ thpst89105: 吃太少、停止減肥 123.192.91.177 05/24 17:43
推 weltschmerz: 做瑜珈 快樂嬰兒式 111.82.249.126 05/24 17:47
→ arythew: 喝拿鐵 吃紅火龍果 一天喝2300以上的水 b 1.200.155.118 05/24 17:51
→ arythew: y便秘魔人 1.200.155.118 05/24 17:51
→ alohahihi: 早上空腹喝熱水至少450cc 一定要空腹 49.216.145.208 05/24 17:51
→ alohahihi: 我用這招很有用 49.216.145.208 05/24 17:51
推 osaa: 黑咖啡 燕麥 酪梨 綠茶 水150.117.200.190 05/24 17:51
推 candn: 換馬桶有用，符合身高114.137.238.241 05/24 17:54
推 miluwang: 吃一些油～ 101.12.61.159 05/24 17:55
推 snoopy79: 喝橄欖油 61.216.96.2 05/24 17:59
推 s05550112: ihrrb買消化酶+益生菌+火龍果 223.141.94.216 05/24 18:00
→ s05550112: 乾貨店買燕麥粒煮來吃也可，資深便秘 223.141.94.216 05/24 18:01
→ s05550112: 的我大推 223.141.94.216 05/24 18:01
推 ttnnee: 逛寶雅 101.10.104.73 05/24 18:01
→ BusterPosey: 每天一根香蕉 61.230.1.56 05/24 18:09
推 lisachen0330: 某樓的Harrison XD114.136.147.158 05/24 18:10
噓 EricTao: 大冰奶 濃咖啡 勁拉雞腿堡 36.225.12.45 05/24 18:10
推 snoopy840811: 有沒有可能是腸子太彎？ 223.138.103.33 05/24 18:13
推 Sophiarol: 以前喝奶茶 咖啡都可以很順 後來身體緣 49.216.145.169 05/24 18:16
→ Sophiarol: 故不能碰這2項 便秘無止境 看中醫就會 49.216.145.169 05/24 18:16
→ Sophiarol: 上 沒看後又開始無止盡...人生好難 又 49.216.145.169 05/24 18:16
→ Sophiarol: 不敢照大腸鏡 崩潰.. 49.216.145.169 05/24 18:16
→ sopzip: 動不動就蹲著想大便 118.170.16.177 05/24 18:19
→ jjj40132: 吃木瓜 優酪乳 重要的是 水要喝多 1.200.19.200 05/24 18:19
→ Rivendare: 大冰奶配油魚 219.70.116.212 05/24 18:23
推 mixian0701: 水要喝多一些 150.117.8.201 05/24 18:23
推 imyvonne: 兩包金針菇114.136.106.184 05/24 18:28
推 kuk9527: 日走萬步。 124.218.77.18 05/24 18:29
噓 aweiweek: 多喝水好嗎 講了一堆偏方 請問妳一天有223.141.195.143 05/24 18:32
→ aweiweek: 喝到3000cc嗎223.141.195.143 05/24 18:32
推 qwe789: 冰的黑咖啡！一口氣灌下去立即見效 223.140.132.95 05/24 18:32
推 testaho: 木瓜牛奶，香蕉養樂多，紅火龍果 211.22.236.224 05/24 18:37
噓 aweiweek: 我媽50歲了 每天喝3000加每兩天慢跑6k 6223.141.195.143 05/24 18:38
→ aweiweek: 3公斤瘦到46 便秘問題也沒了 給妳參考223.141.195.143 05/24 18:38
→ goshwin1230: 喝水有喝2000cc以上嗎 39.13.39.36 05/24 18:39
推 thechen: 火龍果+1 114.32.39.47 05/24 18:39
推 hackerman: 東西吃太少會容易便秘 114.33.239.27 05/24 18:39
推 dmbjmyp: 推inseed的益生菌 我個人吃很有感 111.251.37.233 05/24 18:47
推 u88411: 古酵寶我也喝過，莓果味可以！很特別，是 111.250.15.107 05/24 18:50
→ u88411: 喝的益生箘 111.250.15.107 05/24 18:50
推 LWEN: 木瓜香蕉牛奶 隔天都超順暢 1.200.189.13 05/24 18:52
推 SuperCry: 小七咖啡 114.44.151.109 05/24 18:59
→ evermpeg2: 早上黑咖啡或是早餐店奶茶 112.105.52.104 05/24 19:03
推 shindow: 豆漿加鮮奶可以試試看 114.46.180.37 05/24 19:04
推 blueliver: 好市多賣的加州梅 101.9.200.174 05/24 19:04
→ sumaihui: 自身經驗，不要學，一是熬夜，二是跑步 223.139.45.117 05/24 19:05
→ sumaihui: 完，吃泡麵喝冰水@@，認真說，節食的人 223.139.45.117 05/24 19:05
→ sumaihui: 容易便秘，只吃蔬菜類，油份不夠，熱量 223.139.45.117 05/24 19:05
→ sumaihui: 不夠，身體是很有自覺的，它也會超前佈 223.139.45.117 05/24 19:05
→ sumaihui: 署，所以記得適度的補充油脂類，可以潤 223.139.45.117 05/24 19:05
→ sumaihui: 滑軟便 223.139.45.117 05/24 19:05
→ moon999tw: 大冰奶 奇異果 地瓜 118.233.66.133 05/24 19:11
推 alanbread: 吃梅精220.130.134.252 05/24 19:15
推 nakinight: 去看身心科 39.13.107.241 05/24 19:16
→ Freeven: 你喝水喝夠不夠？ 1.200.98.133 05/24 19:19
推 ringring: 喝好油 110.26.128.232 05/24 19:23
推 s105028038: 我的話711的拿鐵超有用的 你可以試試 39.9.225.103 05/24 19:23
推 f19990930: 之前三天不吃飯之後沒有便秘過 你要試 39.11.75.67 05/24 19:25
→ f19990930: 試看嗎 39.11.75.67 05/24 19:25
→ f19990930: 不過如果你喝一點玫瑰花茶也有用 吃麥 39.11.75.67 05/24 19:26
→ f19990930: 片也可以 39.11.75.67 05/24 19:26
→ daisukiryo: 免治馬桶0.0 42.75.102.177 05/24 19:27
推 SweetLee: 早上喝冰水 59.127.156.17 05/24 19:29
→ SweetLee: 我吃豬血會拉 59.127.156.17 05/24 19:29
推 syuann1230: 每天早上喝黑咖啡 49.216.22.154 05/24 19:30
→ Helio2018: 肛 60.248.253.97 05/24 19:30
推 aly2604: 去看中醫 101.10.22.71 05/24 19:31
推 UnsraW: 用手把便便挖出來 (物理) 真心不騙 111.71.81.173 05/24 19:31
→ aly2604: 看中醫順便調理身體 有時候便秘是有很多 101.10.22.71 05/24 19:32
→ aly2604: 原因造成的 101.10.22.71 05/24 19:32
推 uniquekr: 去買太陽牌加州梅，早上吃幾顆配溫開水 101.9.87.255 05/24 19:33
推 abyssor: 運動~ 59.115.109.75 05/24 19:36
推 bule26: 其實適時的浣腸是可以的 223.138.72.174 05/24 19:41
推 kevin926: 牛奶麥片加麵包 114.136.73.231 05/24 19:46
推 yicihhh504: 咖啡因 220.129.153.87 05/24 19:47
推 obighead: 大冰奶223.137.217.122 05/24 19:49
推 a462428: 我吃了之前在日本當地買的WAKAMOTO 39.11.68.149 05/24 19:58
→ a462428: 很有用耶～但會變成有吃的話 隔天就一定 39.11.68.149 05/24 19:58
→ a462428: 會大 39.11.68.149 05/24 19:58
→ a462428: 不吃 就會隔比較久... 39.11.68.149 05/24 19:58
推 kenqoo810330: 喝水運動多吃蔬菜水果，缺一不可 39.10.72.234 05/24 20:00
推 deathsman: 找一般外科切掉一段直腸 我好幾個嚴重 111.83.92.129 05/24 20:01
→ deathsman: 便秘的病人就這樣好了 111.83.92.129 05/24 20:01
推 JinJoo: 早餐店大冰奶啊== 112.78.77.44 05/24 20:01
推 chocoluv: 運動 111.184.168.87 05/24 20:02
推 idiotofwind: 直接吃辣，沒拉就再吃辣一點 1.200.11.157 05/24 20:04
→ wellfun: 氧化鎂+1 及便通樂（軟便劑） 42.77.122.203 05/24 20:07
→ wellfun: 鳳梨也可（但易嘴破） 42.77.122.203 05/24 20:08
→ wellfun: 大份量火龍果+木瓜，反而得腸胃炎 42.77.122.203 05/24 20:11
→ d12345631: 跑步 運動180.217.137.156 05/24 20:11
→ horizonsk: 確診 175.181.153.84 05/24 20:11
推 yumika: 表飛民 49.216.66.206 05/24 20:11
推 xzsawq21: 吃大辣 42.73.249.220 05/24 20:13
推 sun55555222: 酸泡菜223.138.176.101 05/24 20:17
→ sun55555222: 中醫223.138.176.101 05/24 20:18
推 lpg8ya: 灌熱水，自己買一個蓮蓬頭狂灌，小心燙傷 101.12.41.126 05/24 20:18
→ lpg8ya: ，超有用 101.12.41.126 05/24 20:18
推 a213052002: 妳會不會是大腸太長？之前低卡有個照 111.255.64.88 05/24 20:23
→ a213052002: 鋇鏡攝影的發現是大腸過長 111.255.64.88 05/24 20:23
推 geige: 吃太多肉就不行 1.200.112.225 05/24 20:27
推 wope: MgO 結案 42.73.51.134 05/24 20:33
推 prettiestmrs: 壓穴道，我覺得超級有效 79.184.191.92 05/24 20:34
推 hahabighan: 多喝水+多菜+運動+保持心情舒暢 缺一 114.137.43.210 05/24 20:35
→ hahabighan: 不可 114.137.43.210 05/24 20:35
推 NMBILL: 喝咖啡 茶類 111.82.156.6 05/24 20:39
→ athena0610: 請用正確姿勢拉屎220.133.124.235 05/24 20:43
推 kg2031: 吃吃看AB纖菌素菌粉 223.139.2.188 05/24 20:44
→ LeonBolton: 同是曾為長期便秘所苦的人，已寄信 1.173.58.237 05/24 20:45
→ LeonBolton: 但是....JPtt不保證寄信成功 orz 1.173.58.237 05/24 20:45
→ GEoilo: 體質靠好菌跟蔬菜，體脂靠雞排跟蛋塔 114.45.177.131 05/24 20:48
推 mc2834: 先看醫生，有時是身體的問題，你吃什麼食 114.32.92.239 05/24 20:50
→ mc2834: 物都沒用 114.32.92.239 05/24 20:50
推 opus920: 吃鳳梨很有效 1.169.212.16 05/24 20:50
→ lvnps: 過期的優格^^150.117.200.253 05/24 20:54
推 plusseal: 你沒便秘 校正回歸後那些是前幾天的大便 101.137.52.181 05/24 20:55
→ mfa40: 吃到撐 認真 114.136.101.89 05/24 20:55
推 chiehdis: 訓練腹部核心肌群！喝茶、水果 123.193.208.65 05/24 20:57
推 jiajiaWeng: 地瓜 蘆薈綠茶 白木耳 219.69.110.44 05/24 21:03
推 rain7692: 神纖子跟台塑生醫的舒暢益生菌 59.115.35.251 05/24 21:07
推 wiaswing: 青汁優酪乳150.117.202.234 05/24 21:07
→ rain7692: 覺得很有效 59.115.35.251 05/24 21:07
→ whoisko: 未看先猜早餐店奶茶 42.72.108.156 05/24 21:08
推 everoh99: 運動！！我也是很嚴重，懷孕之後更上巔 81.98.239.140 05/24 21:09
→ everoh99: 峰，水果蔬菜.喝水.酵素益生菌.運動，反 81.98.239.140 05/24 21:09
→ everoh99: 正健康正常不吃藥的方法都試過了，但都 81.98.239.140 05/24 21:09
→ everoh99: 只有在有運動的時候狀況才比較好 81.98.239.140 05/24 21:09
推 phmiddle: 早餐吃牛奶+燕麥片，超有效 1.47.207.132 05/24 21:11
推 navstar: 一定要運動！ 106.1.235.99 05/24 21:18
推 yoonjae: 木瓜也不錯喔 纖維很多 61.231.41.206 05/24 21:21
推 hibiscus0326: 要多喝水 111.71.58.68 05/24 21:22
推 logu: 露出肚臍用電風吹著睡覺，通常早上醒來就會 219.70.57.17 05/24 21:26
→ logu: 拉肚子 219.70.57.17 05/24 21:26
推 linyotsuki: 大量蔬果加優酪乳打成汁當早餐很有感 1.34.18.237 05/24 21:26
推 touchbird: 香蕉+運動 42.72.170.135 05/24 21:29
→ touchbird: 只是散步也可以 42.72.170.135 05/24 21:30
推 white381520: 吃完一個達美樂的大pizza 223.140.68.243 05/24 21:35
推 ling7777777: 紅色火龍果 114.43.79.202 05/24 21:39
→ wmf: 西瓜 1.200.10.200 05/24 21:41
推 lnm40990181: 可以多吃優格再灑上少許堅果類 多攝 49.216.21.122 05/24 22:06
→ lnm40990181: 取健康的油脂 49.216.21.122 05/24 22:06
推 nijivon: 中醫輔助 但本還是水和水果 111.82.187.4 05/24 22:07
→ lnm40990181: 水分攝取也不能少 不能等到渴才喝 大 49.216.21.122 05/24 22:09
→ lnm40990181: 概算一天所需攝取量 再分配各個時段 49.216.21.122 05/24 22:09
→ lnm40990181: 喝 49.216.21.122 05/24 22:09
→ tinybunny: 能試的都試過，好的飲食習慣和訓練你 27.52.42.30 05/24 22:10
→ tinybunny: 的腸道習慣定時蠕動清空 27.52.42.30 05/24 22:10
→ tinybunny: 也可以看中醫，有促便意的按摩和針可 27.52.42.30 05/24 22:13
→ tinybunny: 試 27.52.42.30 05/24 22:13
推 mosquiton: 運動唯一解 111.242.65.162 05/24 22:18
噓 angusyu: 為什麼逛寶雅或是小北會烙賽啦！ 1.34.126.116 05/24 22:19
推 c62460: 吃超辣立馬見效 27.52.36.109 05/24 22:20
→ escape216: 每天早餐吃兩根香蕉，大概一個星期後就 114.41.33.140 05/24 22:41
→ escape216: 很順了 114.41.33.140 05/24 22:41
→ kilakit: 我跟你一樣QQ 直接藥局拿藥比較有幫助 118.163.99.229 05/24 22:48
→ miruw: 益生菌要睡前吃比較有用，早上請早起保留充111.255.117.147 05/24 23:13
→ miruw: 分的上大號時間111.255.117.147 05/24 23:13
→ loverhangeng: 吃玉米 認真 182.155.51.176 05/24 23:23
→ loverhangeng: 水煮玉米至少兩大隻 182.155.51.176 05/24 23:23
推 zelda: 黑棗汁是我最近的救星 不過我喝會有脹氣的 114.136.223.17 05/24 23:34
→ zelda: 副作用 114.136.223.17 05/24 23:34
推 wang460313: 飯前吃鳳梨 做仰臥起坐 刺激腹腔 正解 36.234.233.44 05/24 23:36
推 md183: 水、水溶性纖維、適當運動 49.216.36.182 05/24 23:42
推 cyhung97: 台塑舒暢益生菌 1.165.150.64 05/24 23:55
推 yen14750: 我也是很嚴重的人 也是試過超多方法 27.247.11.124 05/24 23:56
→ yen14750: 現在天天早上空腹喝 無糖黑棗汁70cc 27.247.11.124 05/24 23:56
→ yen14750: 左右 藥局都有賣 27.247.11.124 05/24 23:56
推 a13381338: 一個偏方 喝酒試試看 223.139.64.51 05/25 00:12
推 cozeely: 腹部按摩 1.200.116.159 05/25 00:37
推 bkqueen: JPY每天早上喝一小杯橄欖油 要不要試試 114.40.20.172 05/25 01:02
→ bkqueen: 看 114.40.20.172 05/25 01:02
→ sbshiu: 益生菌吧，懶人必備 61.231.158.56 05/25 01:03
推 leavefree: 火龍果 優格 瑪黛茶 益生菌 椰子油早上 223.140.62.2 05/25 01:10
→ leavefree: 空腹吃 223.140.62.2 05/25 01:10
推 fjdkqp: 蘋果醋加檸檬汁 223.138.18.226 05/25 01:23
→ MDLOVE: 吃火龍果啊 220.134.254.61 05/25 01:47
推 eyachinshe: 黑棗精 1.174.182.1 05/25 02:39
推 loveorangel: 火龍果吃三個 111.82.43.196 05/25 03:10
推 vicalin: 鎂 (iHerb很便宜) 101.136.72.9 05/25 05:24
推 ayu61718: 吃點有油脂的+澱粉 我前陣子水煮菜吃太 118.169.247.46 05/25 07:20
→ ayu61718: 多都沒吃澱粉堵住 後來有一天減少菜量 118.169.247.46 05/25 07:20
→ ayu61718: 中午吃了早餐店後超順暢 給妳參考 118.169.247.46 05/25 07:20
推 s850284: 大量的火龍果、帶皮奇異果、拿鐵、油膩的 175.181.157.12 05/25 08:09
→ s850284: 食物 175.181.157.12 05/25 08:09
推 debut725: 吃五顆奇異果223.137.188.156 05/25 08:50
推 wws22322: 每天吃15公克的芝麻粉 180.176.5.212 05/25 08:54
推 yangnana: 空腹吃水梨，沒拉肚子您真的要去看醫生118.166.150.213 05/25 09:36
推 kendiv: 一起床就喝冰牛奶118.168.232.166 05/25 09:49
推 eileenbear: 綠藻或螺旋藻？ 36.227.86.107 05/25 11:18
→ airyc: 燕麥 相信我 223.136.52.88 05/25 11:43
→ airyc: 熱拿鐵效果也不錯 223.136.52.88 05/25 11:45
推 inparadise: 水一定要長期喝足，高纖商品只是增加 123.194.188.75 05/25 12:38
→ inparadise: 體積，沒有足量水還是大不出來 123.194.188.75 05/25 12:38
推 dora81510: 木耳露 114.32.233.245 05/25 15:37
推 lol21: 吃夜酵素 可以幫助消化代謝 很有感！ 27.246.194.40 05/26 18:52
→ bluepomelo: 每天固定時間去廁所排便 49.216.129.155 05/26 20:12
→ bluepomelo: 如果超過5min就起來等下次有便意 49.216.129.155 05/26 20:12
→ bluepomelo: 養成習慣 時間快到就會有便意了 49.216.129.155 05/26 20:12
推 Oct5566: 每天喝水2000一個禮拜、火龍果 1.200.73.157 05/27 01:52
推 Gritty5566: 請搜尋 冷秘122.118.205.170 05/29 11:14






... <看更多>

長期便秘ptt 在 [閒聊] 大家有便秘的困擾嗎- womentalk - PTT學習區 的推薦與評價

便秘 真的超痛苦的想上上不出來在廁所蹲到腳痠只出來幾顆還是硬擠的...有時根本沒有聽同事說自己每天都能上廁所就覺得天啊也很幸福了吧也很想體會看看 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [問卦] 已經便祕第11天了... - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價

我前一次市立醫院門診我跟他說我便秘8天了都沒有拉他也是笑笑的跟妳說灌腸吧我在開藥給你吃吃看多吃水果就把我打發回家了... ... 原本只是要放兩天正常假 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [問卦] 已經便祕第11天了... - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價

我前一次市立醫院門診我跟他說我便秘8天了都沒有拉他也是笑笑的跟妳說灌腸吧我在開藥給你吃吃看多吃水果就把我打發回家了... ... 原本只是要放兩天正常假&nbsp;... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 【2023最新】便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑 - BeauSapo 的推薦與評價

阿編也是容易便秘的體質,也嘗試過許多解決便秘的方法,而便秘酵素就是阿編最大的依靠啦! 今天就來跟大家分享ptt、dcard上網友們推薦的14款高口碑、效果 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 【2023最新】便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑 - BeauSapo 的推薦與評價

阿編也是容易便秘的體質,也嘗試過許多解決便秘的方法,而便秘酵素就是阿編最大的依靠啦! 今天就來跟大家分享ptt、dcard上網友們推薦的14款高口碑、效果&nbsp;... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘益生菌推薦2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價

便秘 益生菌推薦在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 便秘益生菌推薦dcard #便秘益生菌推薦ptt #嚴重便秘益生菌 #長期便秘益生菌 #便秘益生菌dcard ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘益生菌推薦2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價

便秘 益生菌推薦在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 便秘益生菌推薦dcard #便秘益生菌推薦ptt #嚴重便秘益生菌 #長期便秘益生菌 #便秘益生菌dcard&nbsp;... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [寶寶] 長期便秘但已經1歲4個月 的推薦與評價

三寶本身從出生喝母奶到之後轉配方一直都有便秘的問題啟賦、亞培水解、 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1585677160. ... <看更多>

長期便秘ptt 在 長期便秘苦不堪言，中醫教你告別便秘！ - PTT新聞 的推薦與評價

關注重慶名中醫，關注您的健康便秘是由於糞便在腸內停留時間過長,有便意但排便困難，簡單來說就是指大便次數減少，一般每周少於3次，或者2-3天才大便1 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [寶寶] 便祕這條路還有多長PTT推薦- BabyMother 的推薦與評價

(文長) 女兒目前一歲半，從一歲去打預防針醫生說有便秘的情況，大便其實都沒大乾淨到 ... deltaz05/12 12:00要有長期抗戰的心理準備，幾個月是低消。 ... <看更多>

長期便秘ptt 在 脹氣立即解決. 便秘益生菌Dcard - Lirot-frederic-leblosne.fr 的推薦與評價

鼻子過敏： 最推薦LP33、A5、A6 長期腹瀉： 可選擇Lactospore 便祕& ... 嚴重便秘益生菌在【2021最新】 便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑的評價; ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘看什麼科的原因和症狀，PTT、DCARD. 便秘超級嚴重怎麼辦 的推薦與評價

很多罹患痔瘡或者長期便秘的患者，總是會覺得自己明明吃很多纖維質，. 值得一提的是，水溶性膳食纖維／膠質含量豐富的食物，愈水則發， 要達到更佳. ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘看什麼科的原因和症狀，PTT、DCARD. 便秘超級嚴重怎麼辦 的推薦與評價

很多罹患痔瘡或者長期便秘的患者，總是會覺得自己明明吃很多纖維質，. 值得一提的是，水溶性膳食纖維／膠質含量豐富的食物，愈水則發， 要達到更佳. ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價

大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但效果沒有特別好喝雙纖綠茶那種用難消化性麥芽糊精、菊苣 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 BabyMother - [寶寶] 便秘嚴重 - PTT網頁版 的推薦與評價

最近家裡快8個月大的女寶便秘相當嚴重，第一次便秘大約8-10天，8-10天中間試了益生菌(阿德比自己買的、摩舒醫院開的)都沒用，水果(奇異果、香蕉等)也沒效果，黑棗汁也 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 Re: [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？ - PTT評價 的推薦與評價

引述《tooth9 (牙仙)》之銘言： : 大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養 : 原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 燕麥便秘ptt 的推薦與評價

燕麥便秘ptt 開箱穿搭. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... 我的便祕期大概是從我工作開始應該是因為壓力大加上住外面長期外食~營養不均勻 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 37款人氣益生菌大比拼！附完整比較表，PTT鄉民必看 的推薦與評價

這些成分是軟便或「腸道刺激劑」，長期服用反而會養成依賴，治標不治本。 ... 益生菌改善便秘、腸漏症、腸躁症？15款腸道保健益生菌推薦比較 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 台中便秘調理ptt 中醫診所推薦｜好服務品質 - 台灣傳統醫學網 的推薦與評價

『便秘了？別擔心！』中醫師教你怎麼按摩穴位，告別便秘大魔王 ... 便秘是現代人的文明病，各位多多少少近乎皆有便秘的經驗，有一些人僅有偶爾便秘某些人則是長期便秘，無論 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 Re: [問題] 請問有護理人員長期便秘嗎? - 看板Nurse - PTT職涯區 的推薦與評價

引述《wenci ()》之銘言： : 標題: [問題] 請問有護理人員長期便秘嗎? : : 不知道大家有沒有便秘的困擾~ 唸書時候就便秘了: 工作後就更嚴重加上要輪班~ 運動時間又少: ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 Re: 【懷孕】 請問孕婦便秘- 媽寶板 - PTT網頁版 的推薦與評價

孕期便秘是長期抗戰，一定要多喝水以及高纖維，最好就是能多去散個步才不用長期依賴軟便劑，這樣蠻痛苦的^_^ 有錯有問提請指正@_@ ※ 引述《seatiger ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 宿便ptt - 火車兒童票 的推薦與評價

宿便ptt. Updated Feb 21, 2023. 便秘日常护理ppt课件_图文- 百度文库 ... 指导意见:长期停滞在肠道里没有被排除体外是宿便,因为停留时间长,所以质地比较硬,宿便会影响 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [閒聊] 便秘女孩的各種常備品- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價

武田漢方便秘藥這款主打中藥的成分，不會像西式的便秘藥拉到胃痛。 ... 推k619825: 我媽也是長期有此困擾，最近是吃益生菌加 1.34.54.76 10/04 13:48. ... <看更多>

長期便秘ptt 在 大腸癌症狀ptt - 新加坡空少 的推薦與評價

異常二、腹瀉和便秘交替出現大腸癌的患者大便次數可增多，但每次排便不多，甚至 ... 對於長期便秘的中老年人來說，一旦發現糞便的顏色發暗發紅或者伴有大量的粘液或者 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [討論] 便秘相關- fitness - PTT消費區 的推薦與評價

之前腸胃炎，所以買了諾寶益生菌， 但是對於便秘我不知道有沒有用，現在身體 ... 102 F 推voices: 慢跑有變得比較順暢wakamoto要長期吃早上心情比較放鬆 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘ptt 的推薦與評價

多吃這些小食材,幫你潤腸通便還排。 ppt课件.医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [討論] 改善便秘的方法？ - WomenTalk - PTT情感投資事業版 的推薦與評價

我是上班族每天都坐整天三餐外食隨便吃想當然營養也非常不均衡所以長期都有便秘的問題... 感覺有很多東西堆在身體裡真的很不舒服... 有盡量多吃一點蔬菜多喝水、吃香蕉 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 酵素便秘ptt 的推薦與評價

（2）酵素中富含膳食纤维酵素和人体健康与很大的关系，体内缺乏酵素身体会出现各种不适。长期便秘即是缺乏酵素的一种体现。今天一起来看下酵素如何调理身体！ 著名医学专家 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘ptt 的推薦與評價

便秘ptt. 尤其每天清晨饮1杯温开水或盐开水可较好地刺激胃结肠反射而达到 ... 做進一步檢查： 便秘症狀1：長期便秘+ 嚴重便秘如果便秘無法緩解，便秘 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘ptt 的推薦與評價

Search: 便秘ptt - eg.hugole.uk. ... 医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助排便;一周内排便次数少于2~3次 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘ptt 的推薦與評價

医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助排便;一周内排便次数少于2~3次。 為什麼感覺便秘大部分都是女生才有 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 [問題] 講認真的米鴻的益生菌在PTT的評價是? - 網購討論區 的推薦與評價

第一次吃米鴻的益生菌， 長期以來一直都有便秘的困擾以前吃大家都說有效的康爾喜， 但是可能我吃的時間沒有到很長， 所以只有覺得稍稍改善一些。 ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘ptt 的推薦與評價

便秘 患者每周排便少。 ppt课件.医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 宿便ptt 的推薦與評價

便秘 是指正常的排便形态改变,排便次数减少,排出过干过硬的粪便, ... 吃太飽想吐ptt 睡前吃太飽怎麼辦長期催吐肚子陣痛怎樣才能催吐豬肉變黃廁所突然 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 便秘ptt 的推薦與評價

医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助排便;一周内排便次数少于2~3次。 高端預約 對於。 最近便秘越來越嚴重 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 宿便ptt 的推薦與評價

日本動畫《蠟筆小新》的媽媽美冴長期深受宿便所苦，現實生活中，根據統計，全台有超過500萬人時常為便秘煩惱。 每日「蹲」3分鐘,排出宿便, ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 閒聊各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎? womentalk PTT學習區 的推薦與評價

四、綜合Ptt、屈臣氏、好市多，市售益生菌品牌排名、評價心得比較看完全文比較後， ... 長期便秘她天天吃酵素3年後腸道「長滿蛇皮紋」醫生搖頭ETtoday大陸新聞. ... <看更多>

長期便秘ptt 在 宿便ptt 的推薦與評價

宿便長怎樣; 便秘拉肚子ptt; 常便秘、長痘痘,這是因肝臟解毒功能變差, ... 房屋持分 你好，长期停滞在肠道里没有被排除体外是宿便，因为停留时间长， ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 嚴重便秘馬上解決，促進腸胃消化不再大腹便便! - 便秘酵素推薦ptt 的推薦與評價

但話說回來，如果市售順暢酵素真能幫助排便，到底可不可以長期使用？. 網路熱賣的「酵素、梅子」聽說吃就能排便，安全嗎？藥師用成分告訴. ... <看更多>

長期便秘ptt 在 宿便ptt 的推薦與評價

之後慢慢轉私人教練; 看板Medstudent; 說明：1、改善長期便秘的症狀、清除宿便.每次先#日本#Easyoff #食物纖維#健康減肥#小粉紅#排便#膳食纖維#腸胃#腸胃 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 肛裂藥膏ptt 的推薦與評價

长期便秘 、粪便干结排便时的机械性损伤;视图3(二)临床表现1。 肛裂药膏有哪些语音内容肛裂疾病继发于习惯性便秘,反复排便困难导致肛周裂口形成。 ... <看更多>

長期便秘ptt 在 宿便ptt 的推薦與評價

ppt,——引发各种慢性病的潜在因素宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。 一般3~5日不解大南隆鋼鐵 便而停留于肠管内的粪块叫宿便。 便秘是指正常的排便形态 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 問題台塑益生菌通便效果看板e shopping Ptt 批踢踢實業坊 的推薦與評價

Chris Ziting 提升长期便秘吃益生菌有用吗？. 是有用的。. 益生菌能够调理肠胃，改善便秘，可使肠道内的菌群平衡恢复稳定，使肠道的机体功能正常运作；还有利于肠胃 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 心聲重度便秘患者 女孩板- 新表飛鳴ptt 的推薦與評價

謝謝※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 114.27.73.119:表飛鳴樂散價格推薦共10筆商品。還有表飛鳴細、表飛 ... 長期便秘，想請問1 孕婦能吃wacamoto或新表飛鳴嗎？ ... <看更多>

長期便秘ptt 在 白雲豆夜間酵素Ptt 的推薦與評價

白雲豆夜間酵素ptt 白雲豆夜間酵素ptt 最近便秘很嚴重，可能因為常外食 ... 統欣生技-夜間阻隔酵素家裡的老人家長期在吃統欣的納豆紅麴所以也是一開始 ... ... <看更多>

長期便秘ptt 在 長輩留下來畫Ptt 的推薦與評價

新竹客運駕訓班ptt. 飛龍盃烘爐地馬拉松評價. 一歲半點心. ... 吃芭樂籽會便秘嗎. 貓陰暗劇情. ... 長期吃甲狀腺素副作用. 小孩分床睡. ... <看更多>

你可能也想看看
搜尋相關連結

#1. [閒聊] 請大家推薦給我解便秘的方法- 看板WomenTalk

好！我知道這是月經文，但我爬完文做完網友的推薦的方式但還是無法改善目前便秘的問題～ 平常大多外食為主，之前也會去自助餐夾大量的青菜（現在只能 ...

#2. [閒聊] 大家有便秘的困擾嗎- womentalk - PTT學習區

便秘 真的超痛苦的想上上不出來在廁所蹲到腳痠只出來幾顆還是硬擠的...有時根本沒有聽同事說自己每天都能上廁所就覺得天啊也很幸福了吧也很想體會看看 ...

#3. [問卦] 已經便祕第11天了... - 看板Gossiping - 批踢踢實業坊

我前一次市立醫院門診我跟他說我便秘8天了都沒有拉他也是笑笑的跟妳說灌腸吧我在開藥給你吃吃看多吃水果就把我打發回家了... ... 原本只是要放兩天正常假 ...

#4. [討論] 改善便秘的方法？ - WomenTalk板 - Disp BBS

有盡量多吃一點蔬菜多喝水、吃香蕉甚至還買了益生菌來吃但感覺效果還是很有限... 想問大家有什麼解便秘良方嗎？ ps.要是健康的方法喔謝謝！！ --.

#5. 一肚子屎！他「便秘超久」體重飆升3kg 過來人2招解決

今（18）日有網友在PTT中發文，表示最近便秘很嚴重，試過很多種方法都沒用， ... 很多長期吃清淡素食，或是低油飲食的女性非常容易便秘通常都是此因。

#6. 【2023最新】便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑 - BeauSapo

阿編也是容易便秘的體質,也嘗試過許多解決便秘的方法,而便秘酵素就是阿編最大的依靠啦! 今天就來跟大家分享ptt、dcard上網友們推薦的14款高口碑、效果 ...

#7. 寶寶便秘怎麼辦？黃瑽寧：嬰兒便秘的改善方法 - 親子天下

功能性便秘：常見的嬰兒便秘原因，寶寶沒有身體結構、內分泌等問題，改善方法可以從飲食調整、生活習慣改變。 心理性便秘：可能因為之前排便經驗有疼痛、 ...

#8. 他便秘體重飆3kg 過來人2招解決 - Yahoo奇摩新聞

今（18）日有網友在PTT中發文，表示最近便秘很嚴重，試過很多種方法都沒用， ... 很多長期吃清淡素食，或是低油飲食的女性非常容易便秘通常都是此因。

#9. 便秘益生菌推薦2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

便秘 益生菌推薦在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 便秘益生菌推薦dcard #便秘益生菌推薦ptt #嚴重便秘益生菌 #長期便秘益生菌 #便秘益生菌dcard ...

#10. 日本便秘藥皇漢堂副作用. 皇漢堂清腸便秘丸副作用

皇漢堂清腸便秘丸Ptt. 『代購』日本皇漢堂製藥特效清腸便祕丸400錠|搵好西 ... 潤泰全長期投資:: ios13 桌布:: 生前契約價格:: 西門烤肉吃到飽:: 零 ...

#11. [寶寶] 長期便秘但已經1歲4個月

三寶本身從出生喝母奶到之後轉配方一直都有便秘的問題啟賦、亞培水解、 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1585677160.

#12. 便秘就吃瀉藥！她太久沒大便「宿便撐破腸道」 染腹膜炎休克 ...

便祕習慣吃瀉藥解決嗎？一名年約50歲女子因為長期便秘，因此習慣自行服用瀉藥，怎料某次卻因為太久沒有排便，整個腸道直接被撐破，造成腹膜炎一度休克。

#13. 連軟便劑、益生菌都無解的便秘，中醫：你該做的是… - 早安健康

這裡要特別注意的是，如果大便質地柔軟，但一星期少於三次、或無力解便、或排不乾淨，仍診斷為便秘。 註. 1.基本上排便次數從一天三次到三天一次，大便成形順暢，不黏（擦 ...

#14. 長期便秘苦不堪言，中醫教你告別便秘！ - PTT新聞

關注重慶名中醫，關注您的健康便秘是由於糞便在腸內停留時間過長,有便意但排便困難，簡單來說就是指大便次數減少，一般每周少於3次，或者2-3天才大便1 ...

#15. [寶寶] 便祕這條路還有多長PTT推薦- BabyMother

(文長) 女兒目前一歲半，從一歲去打預防針醫生說有便秘的情況，大便其實都沒大乾淨到 ... deltaz05/12 12:00要有長期抗戰的心理準備，幾個月是低消。

#16. 衛生福利部【台灣e院】-肝膽腸胃科 常見問題

我有長期的便秘，每次上廁所都要很用力才上得出來，但每次都感覺棑不乾淨。平均一至兩星期上一次大號，顏色是有點偏黑色，且每次大號，肛門處會跑出一糰小肉球，很不 ...

#17. 脹氣立即解決. 便秘益生菌Dcard - Lirot-frederic-leblosne.fr

鼻子過敏： 最推薦LP33、A5、A6 長期腹瀉： 可選擇Lactospore 便祕& ... 嚴重便秘益生菌在【2021最新】 便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑的評價; ...

#18. 便秘看什麼科的原因和症狀，PTT、DCARD. 便秘超級嚴重怎麼辦

很多罹患痔瘡或者長期便秘的患者，總是會覺得自己明明吃很多纖維質，. 值得一提的是，水溶性膳食纖維／膠質含量豐富的食物，愈水則發， 要達到更佳.

#19. [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？ - 看板WomenTalk - PTT網頁版

大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但效果沒有特別好喝雙纖綠茶那種用難消化性麥芽糊精、菊苣 ...

#20. BabyMother - [寶寶] 便秘嚴重 - PTT網頁版

最近家裡快8個月大的女寶便秘相當嚴重，第一次便秘大約8-10天，8-10天中間試了益生菌(阿德比自己買的、摩舒醫院開的)都沒用，水果(奇異果、香蕉等)也沒效果，黑棗汁也 ...

#21. 軟便劑飯前還是飯後吃？軟便劑一天吃幾顆？4大 ... - 健康指南

白話的說，軟便劑並不適合長期食用，比起暫時改善便秘情形，想辦法改善便秘體質才是 ... 以下是PTT、Dcard等網友們常問到的，關於軟便劑的常見問題.

#22. 【執業醫師】喝水攝取蔬菜還是便秘？專家：5個容易被忽略的 ...

讓醫生/營養師/藥師來帶你用科學研究破解便秘迷思！ ... 疼痛者，是長期依賴止痛劑的族群，因長期服用這類止痛劑，可能減緩腸胃道蠕動功能，導致便秘.

#23. Re: [討論] 有長期吃益生菌的朋友嗎？ - PTT評價

引述《tooth9 (牙仙)》之銘言： : 大家好，本人是上班族，因為長期外宿外食，所以有時會便秘，所以想買益生菌保養 : 原本一開始是買優酪乳跟乳酪，但 ...

#24. 燕麥便秘ptt

燕麥便秘ptt 開箱穿搭. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... 我的便祕期大概是從我工作開始應該是因為壓力大加上住外面長期外食~營養不均勻 ...

#25. 便秘3年！她肚子爆脹…「搖一搖還有水」醫秒傻：已經末期了

(醫藥新聞,便秘,脹氣,腸胃科,卵巢癌,腹水,王樂明醫師) ... 女子長期便秘，結果竟被發現罹患卵巢癌末期。（示意圖／Pixabay）. 記者李佳蓉／綜合報導.

#26. 益生菌推薦消委會. 貓便秘哀哀叫？貓用益生菌推薦

病情分析: 便秘的患者可以服用乳酸菌,双歧杆菌枯草杆菌等来缓解便秘的症状, ... 嚴重便秘益生菌在【2021最新】 便秘酵素推薦!ptt、dcard網友高口碑的 ...

#27. 37款人氣益生菌大比拼！附完整比較表，PTT鄉民必看

這些成分是軟便或「腸道刺激劑」，長期服用反而會養成依賴，治標不治本。 ... 益生菌改善便秘、腸漏症、腸躁症？15款腸道保健益生菌推薦比較 ...

#28. 台中便秘調理ptt 中醫診所推薦｜好服務品質 - 台灣傳統醫學網

『便秘了？別擔心！』中醫師教你怎麼按摩穴位，告別便秘大魔王 ... 便秘是現代人的文明病，各位多多少少近乎皆有便秘的經驗，有一些人僅有偶爾便秘某些人則是長期便秘，無論 ...

#29. Re: [問題] 請問有護理人員長期便秘嗎? - 看板Nurse - PTT職涯區

引述《wenci ()》之銘言： : 標題: [問題] 請問有護理人員長期便秘嗎? : : 不知道大家有沒有便秘的困擾~ 唸書時候就便秘了: 工作後就更嚴重加上要輪班~ 運動時間又少: ...

#30. Re: 【懷孕】 請問孕婦便秘- 媽寶板 - PTT網頁版

孕期便秘是長期抗戰，一定要多喝水以及高纖維，最好就是能多去散個步才不用長期依賴軟便劑，這樣蠻痛苦的^_^ 有錯有問提請指正@_@ ※ 引述《seatiger ...

#31. 吃過多蔬菜、做劇烈運動會讓便秘更嚴重！ - Cosmopolitan

不少女生都受著便秘問題困擾，到底便秘的原因有甚麼？為甚麼女生會比男生容易便秘？長期便秘會有甚麼影響？讓腸胃肝臟科專科張鼎堅醫生為大家逐一 ...

#32. 長期便秘易致口臭三高！營養師分析3大類型推介通便食物. 如何 ...

房間小黑蚊Ptt. 小黑蚊主要會根據氣味、溫度及二氧化碳3大因素來找尋攻擊目標。其中又以氣味為首要對象，因此通常噴有香水、剛運動完身上汗味較重.

#33. 宿便ptt - 火車兒童票

宿便ptt. Updated Feb 21, 2023. 便秘日常护理ppt课件_图文- 百度文库 ... 指导意见:长期停滞在肠道里没有被排除体外是宿便,因为停留时间长,所以质地比较硬,宿便会影响 ...

#34. 大便大不出來怎麼辦？超過5分鐘易便秘，用這姿勢放鬆肛門

避免忍便、培養定時排便的習慣，加上訓練排便肌群的動作，有助解決令人困擾的便祕問題，也才能真正根治痔瘡。

#35. [閒聊] 便秘女孩的各種常備品- 看板WomenTalk - Mo PTT 鄉公所

武田漢方便秘藥這款主打中藥的成分，不會像西式的便秘藥拉到胃痛。 ... 推k619825: 我媽也是長期有此困擾，最近是吃益生菌加 1.34.54.76 10/04 13:48.

#36. 瘦身梅改善便秘效果好？其實是「它」作祟！ - TVBS新聞

長期便秘 的病人（應該就醫找出根本原因）. ○腸胃蠕動突然變化超過2 個禮拜以上的病人（這種病人應該直接找醫師評估）. ○兩歲以下孩童不宜使用.

#37. 大腸癌症狀ptt - 新加坡空少

異常二、腹瀉和便秘交替出現大腸癌的患者大便次數可增多，但每次排便不多，甚至 ... 對於長期便秘的中老年人來說，一旦發現糞便的顏色發暗發紅或者伴有大量的粘液或者 ...

#38. [討論] 便秘相關- fitness - PTT消費區

之前腸胃炎，所以買了諾寶益生菌， 但是對於便秘我不知道有沒有用，現在身體 ... 102 F 推voices: 慢跑有變得比較順暢wakamoto要長期吃早上心情比較放鬆 ...

#39. 大便減少、變細甚至沒排便… 小心腸阻塞！ - 肝病防治學術基金會

腸阻塞與其說是疾病，更應該視為是種症狀，反應身體出了某種狀況，要針對背後的真正原因去處理才有效。比如患者長期便秘造成腸阻塞，雖然使用軟便劑可幫助 ...

#40. 便秘ptt

多吃這些小食材,幫你潤腸通便還排。 ppt课件.医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全 ...

#41. 便秘分4種中醫教你如何「喝茶」改善症狀 - Heho健康

「長期便秘的話，身體從腸道吸收過多的毒素或是過敏源，則會影響身體健康、引起過敏反應，」蔡佩怡指出，食物滯留在腸道時間太久，也容易產生致癌 ...

#42. [討論] 改善便秘的方法？ - WomenTalk - PTT情感投資事業版

我是上班族每天都坐整天三餐外食隨便吃想當然營養也非常不均衡所以長期都有便秘的問題... 感覺有很多東西堆在身體裡真的很不舒服... 有盡量多吃一點蔬菜多喝水、吃香蕉 ...

#43. 抗組織胺副作用？抗組織胺治蕁麻疹、過敏，注意3禁忌- 康健雜誌

藥效, 多為短效，一天要服用3～4次, 長短效皆有，一天1次即可 ; 副作用, 嗜睡、口乾、視力模糊、排尿困難、汗液減少、便秘, 極少部分會產生心律不整 ; 注意.

#44. 酵素便秘ptt

（2）酵素中富含膳食纤维酵素和人体健康与很大的关系，体内缺乏酵素身体会出现各种不适。长期便秘即是缺乏酵素的一种体现。今天一起来看下酵素如何调理身体！ 著名医学专家 ...

#45. 便秘ptt

便秘ptt. 尤其每天清晨饮1杯温开水或盐开水可较好地刺激胃结肠反射而达到 ... 做進一步檢查： 便秘症狀1：長期便秘+ 嚴重便秘如果便秘無法緩解，便秘 ...

#46. 便秘ptt

Search: 便秘ptt - eg.hugole.uk. ... 医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助排便;一周内排便次数少于2~3次 ...

#47. 便秘ptt

医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助排便;一周内排便次数少于2~3次。 為什麼感覺便秘大部分都是女生才有 ...

#48. 五月天跨年live

電陶爐黑晶爐ptt. 大正感冒藥康是美. 三峽到台北車站公車. ... 腰頸椎牽引器ptt. 艾諾迪亞3 無限鑽石. ... 長期吃盼胃優. 燒肉五苑名護map code.

#49. [問題] 講認真的米鴻的益生菌在PTT的評價是? - 網購討論區

第一次吃米鴻的益生菌， 長期以來一直都有便秘的困擾以前吃大家都說有效的康爾喜， 但是可能我吃的時間沒有到很長， 所以只有覺得稍稍改善一些。

#50. 慎入！長期便秘她天天吃酵素3年後腸道「長滿蛇皮紋」醫生 ...

小編網羅了PTT、DCARD等網路平台上話題度極高的15款消化道保健食品， ... 長期便秘她天天吃酵素3年後腸道「長滿蛇皮紋」醫生搖頭ETtoday大陸新聞- 便秘酵素推薦ptt.

#51. 便秘ptt

便秘 患者每周排便少。 ppt课件.医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助 ...

#52. 宿便ptt

便秘 是指正常的排便形态改变,排便次数减少,排出过干过硬的粪便, ... 吃太飽想吐ptt 睡前吃太飽怎麼辦長期催吐肚子陣痛怎樣才能催吐豬肉變黃廁所突然 ...

#53. 便秘ptt

医学界给出的便秘定义:排便困难,如长期用力排便,直肠胀感,排便不完全或需手法帮助排便;一周内排便次数少于2~3次。 高端預約 對於。 最近便秘越來越嚴重 ...

#54. 宿便ptt

日本動畫《蠟筆小新》的媽媽美冴長期深受宿便所苦，現實生活中，根據統計，全台有超過500萬人時常為便秘煩惱。 每日「蹲」3分鐘,排出宿便, ...

#55. 閒聊各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎? womentalk PTT學習區

四、綜合Ptt、屈臣氏、好市多，市售益生菌品牌排名、評價心得比較看完全文比較後， ... 長期便秘她天天吃酵素3年後腸道「長滿蛇皮紋」醫生搖頭ETtoday大陸新聞.

#56. 宿便ptt

宿便長怎樣; 便秘拉肚子ptt; 常便秘、長痘痘,這是因肝臟解毒功能變差, ... 房屋持分 你好，长期停滞在肠道里没有被排除体外是宿便，因为停留时间长， ...

#57. 嚴重便秘馬上解決，促進腸胃消化不再大腹便便! - 便秘酵素推薦ptt

但話說回來，如果市售順暢酵素真能幫助排便，到底可不可以長期使用？. 網路熱賣的「酵素、梅子」聽說吃就能排便，安全嗎？藥師用成分告訴.

#58. 宿便ptt

之後慢慢轉私人教練; 看板Medstudent; 說明：1、改善長期便秘的症狀、清除宿便.每次先#日本#Easyoff #食物纖維#健康減肥#小粉紅#排便#膳食纖維#腸胃#腸胃 ...

#59. 肛裂藥膏ptt

长期便秘 、粪便干结排便时的机械性损伤;视图3(二)临床表现1。 肛裂药膏有哪些语音内容肛裂疾病继发于习惯性便秘,反复排便困难导致肛周裂口形成。

#60. 宿便ptt

ppt,——引发各种慢性病的潜在因素宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。 一般3~5日不解大南隆鋼鐵 便而停留于肠管内的粪块叫宿便。 便秘是指正常的排便形态 ...

#61. 慎入！長期便秘她天天吃酵素3年後腸道「長滿蛇皮 ... - Xz1snoxz

... 被公認治療便秘的超有效果的。夜遲酵素心得哪裡買,,推薦好用的夜遲酵素心得給你,ptt評價公開透明不踩雷！ 菌株專利寄存證明益生菌功效1：幫助排便、改善便秘.

#62. 問題台塑益生菌通便效果看板e shopping Ptt 批踢踢實業坊

Chris Ziting 提升长期便秘吃益生菌有用吗？. 是有用的。. 益生菌能够调理肠胃，改善便秘，可使肠道内的菌群平衡恢复稳定，使肠道的机体功能正常运作；还有利于肠胃 ...

#63. 心聲重度便秘患者 女孩板- 新表飛鳴ptt

謝謝※ 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 114.27.73.119:表飛鳴樂散價格推薦共10筆商品。還有表飛鳴細、表飛 ... 長期便秘，想請問1 孕婦能吃wacamoto或新表飛鳴嗎？

#64. 白雲豆夜間酵素Ptt

白雲豆夜間酵素ptt 白雲豆夜間酵素ptt 最近便秘很嚴重，可能因為常外食 ... 統欣生技-夜間阻隔酵素家裡的老人家長期在吃統欣的納豆紅麴所以也是一開始 ...

#65. 美月ちゃんAv

陽光美診所ptt. 花蓮建國路羊肉爐. ... 107 年指考ptt. ... 鶯歌火車站到鶯歌老街吃感冒藥便秘長期照顧十年計畫2.0 核定本兔子可以吃番茄嗎.

#66. 四合一分裝瓶

長期便秘 吃什麼. 亞東醫院整形外科ptt. 高雄科工館交通夢想館. 雙層防燙保溫快煮壺. 貓肛門腺味道. 幾歲可辦身分證. 小王子影像工坊. 瓦斯爐內焰缺點.

#67. 四合一分裝瓶

索士亞科技股份有限公司ptt. 香港到中山船. 長期便秘吃什麼. 善德美. 學測數學畫卡. 黑道律師文森佐17 集預告. 電話交換局. 不忘初心方得始终的意思.

#68. 台南個工海倫

家用烘豆機ptt. 新加坡聖淘沙艾美酒店. ... 長期便秘吃什麼. 四分衛backquarter 項鍊necklace. ... 美膳雅攪拌棒ptt. Html 表格產生器.

#69. 信東舒鼻適

長期便秘 吃什麼. 博客思聽. 最強男神畫. ... 桃園藝文特區房價ptt. 貓抓傷藥. 中學生獎助計畫. ... Airmate 電暖器ptt. 百度亚东文味道淡酒.

#70. 觀光局五星級飯店

駕訓班推薦ptt. 郵便局再配達. 國稅局自然人憑證申請. 上原亞衣退役. 黑道風雲二十年. ... 長期便秘吃什麼. 南山人壽六年儲蓄險. 盤靈古域公開伺服器.

#71. 雞胸肉煮熟冷凍

Copylover 文ptt. Nu 足. 櫻花單口爐. ... 長期吃魚油. 蒙古文厝. 深水埗到旺角交通. ... 減糖飲食肉便秘文欣身心診所京東燒肉ptt 夏日湯品.

#72. Ivelice Miño Chung Sang 2023 - sdde.online

床跳蚤ptt. 床蝨傷口治療. 植物室内新竹. ... 長期便秘穴道運動. 到羅東客運. 烤柚子. ... 抹茶山天氣預報10天七龍珠神龍ptt 列印3d 雲山水自然生態農莊2017 c.

#73. 台北到高雄客運票價

鐵牛運功散長期吃. 浮士德年. 約瑟夫亞伯斯. ... 台大資工在職專班ptt. 赤炭日式炭火燒肉吃到飽. 長期 ... 便秘可以吃蘋果嗎. 嘉義三仙爐. 台南買肉.

#74. 長輩留下來畫Ptt

新竹客運駕訓班ptt. 飛龍盃烘爐地馬拉松評價. 一歲半點心. ... 吃芭樂籽會便秘嗎. 貓陰暗劇情. ... 長期吃甲狀腺素副作用. 小孩分床睡.

#75. Sienta 開箱文

水波爐微波爐ptt. 大浦美廠商. 108 年研究所簡章. ... 離胺酸貓ptt. 微妙美歌手歌詞死. Sienta 開箱文. ... 長期便秘吃什麼. 古代酒壺. 足踏板.

#76. 重訓用手套

Costco 奇亞籽ptt. 宮崎由麻足. 男の足. 鴨肉冬粉作法. 高雄品橙牙醫. 獨伊肉. ... 長期便秘吃什麼. 文心市政天廈. 10 公斤壺鈴. 達賴喇嘛祈願文.

#77. 便利包3號包- 2023

國棟統神ptt. 花素蒸餃材料. 高雄中正路交流道. ... 六星級刮痧神器ptt. 枫叶氛围图. 周蕙台語. ... 長期便秘穴道. 面膜紙推薦. of. 健康的.

#78. 淡水到三芝公車時間

老爺燒肉ptt. ... 長期便秘吃什麼. 貓洞洞樂圓形. 保養品排名. 康健連鎖藥局. 愛文芒果金煌芒果三貝德數位文創ptt 王品火鍋聚涵管到札幌.87 年金門 ...

#79. 吃止痛藥沒用

長期便秘 吃什麼. 理膚寶水保養品. 誠品課程. ... 笑傲江湖年ptt. 雲霧畫. 貝膚黛瑪康是美. 單文柔. ... 高雄肉燥飯ptt. 美福新聞. 貓狗智商.

#80. 真善美連鎖藥局

渣打現金回饋御璽卡年費ptt. 肉圓火. 网易mumu 模拟器. ... 長期便秘吃什麼. 愛多美洗衣精. ... 台鐵員訓課表傳說對決美服下載貓牙科ptt 亚洲龙.

#81. 中國信託卡債協商

貓長期寄養. 卡坦島權力遊戲. Driver 鈦黃金流速濾杯壺組 ... 貓自己洗澡放鬆ptt site www.ptt.cc. 尚品咖啡高師大店. ... 吃太多便秘. 韓國醫美面膜.

#82. 燒炭2015 年

長期 吃鎮定劑. 五歲幼兒免學費. 文創人才. ... 美麗亞山莊ptt. 喜療淤乳膏. 蜜蜂吃什麼旅行青蛙. ... 貓血便便秘. 歐美亞德語. 峴港美溪海灘.

#83. 全球地圖美中

長期便秘 吃什麼. Fc 模擬器android. 品喬小舖. 直流電壓感測器. 葉片電暖爐. ... 肉言情ptt. こえをきかせて渡辺万美. 网红足模伊豆. 南投文化局課程.

#84. 女神卡卡美

減肥吃時間ptt site www.ptt.cc. 雪碧肉. 林秀珠幾歲. ... 長期吃中藥好嗎. 美村拿坡里. ... 日本東北亞鮮食貓便秘重生之九尾兇貓尚品五金百貨地址.

#85. 營養口糧吃法

康是美醫美節ptt. 螳螂被吃. 老太成肉包. ... 便秘吃啥. 雲鼎工坊. 87 年金門高粱. ... 衛生局長期照護科. 鼎級prime 鐵板燒. 風味豆鼓.

#86. Idol 隱眼官網

Fuji 愛膝足ptt. 台北到廈門幾公里. 美少女梦工厂4 中文版. ... Driver 河野壺ptt. 牙齒矯正隱適美價格. ... 長期便秘吃什麼. 楠部工. 麻豆南方米造.

#87. 美研社大馬士革玫瑰茶

吃得少便秘. 電梯透天厝. 保肝寶吃法. 棺姬艾利菲亞. 貓頭套還是防舔衣ptt. 貓齒齦炎. 高雄波士頓龍蝦吃到飽. ... 長期吃黑芝麻. 油水平衡保養品.

#88. 美膳雅攪拌機評價2023

... 桌上型攪拌機推薦ptt、 伊萊克斯桌上型攪拌機、 美膳雅桌上型攪拌機、 專業攪拌機推薦、 桌上型麵團攪拌機推薦、 ... 高腳摺疊椅長期便秘穴道B7 192 高雄節慶活動.

#89. 類主權債

長期便秘 吃什麼. 臺南到台北客運. 富香牌肉乾. 重訓機. 乌龙派出所bilibili. ... 30 歲買房ptt. 皇樓喜餅好吃嗎. Att 好吃餐廳. 艷馨器. 黑絲襪美腳.

#90. Nx200 2019 年式

便秘 可以吃香蕉嗎. Costco 聯名卡年費. 品員道員林. 澳洲肉協. ... 良興福利品ptt. 日月潭跨年2018. 坦柏頓. ... 長期吃鎮定劑. 新鮮可可豆吃法.

#91. 台積電長期工安課

台積電長期工安課台積電長期工安課美科mk320. 神魔之塔亞特蘭提斯. ... 做鐵工的人ptt. 浩品文創. 美沃奇m12. 台積電長期工安課. ... 一歲便秘.

#92. 素肉乾做法

霓淨思玻尿酸保濕原液ptt. 康是美減肥2019. ... 吃止瀉藥便秘怎麼辦. ... 肉羹湯做法台中市美力健身房長期工作目標文高通濾波器原理.

#93. 伏見到荷

30 歲女人ptt. 世足賽球星. 世足八強隊伍. 20 年200 曲. ... 桃園中正駕訓班ptt. 貓術後照顧. ... 長期便秘吃什麼. 台北到高雄客運. 黑貓物語.

#94. Mp4 影片播放器

明洞醫美ptt. 郭富城中分. 抗老化亮白美膚精華. ... 亞尼克生日蛋糕ptt. 幾歲自己睡. ... 長期便秘吃什麼無框畫訂製風風亭燒肉預約頂豆手工腰果.

#95. 益生菌評價- 2023

千萬不要只是看ptt推薦、或盲目參考他人資訊。 ... 益生菌对于人体的作用非常大，可以双向调节肠道，可以适用于便秘以及肠炎的患者。.5g; 營養素：無; 其實本文介紹的3 ...

#96. 品味榨菜肉絲麵

3n 隱形眼鏡清洗器ptt. 富提亞. 酵果美麥. 入肉. ... 新竹市衛生局長期照顧管理中心. 壺鈴核心. 豆工是甚麼字. ... 吃益生菌便秘. 胸前空氣濾清器.

#97. 當季湯品

高雄到小琉球ptt. 勤美義式餐廳. 無擔保貸款年. 兩歲便秘. 吃什麼英文. 麻豆香草碗粿. ... 長期吃安眠藥後遺症. 栄光への一秒mp3. 燦坤文德店.