關於 阿基里斯腱復健 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 《阿基里斯肌腱炎》-運動員最害怕的事 - 桃園振雄診所

近年來，大家開始注重運動，加上路跑季又到了～許多好友們常常為了挑戰自我而過度使用，將有可能造成阿基里斯腱受傷..除了休息外，復健也是很重要的!

#12. 阿基里斯腱發炎後處理?

阿基里斯腱 是連接由小腿⋯⋯延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力之下，肌腱過於緊繃而發炎，這在《Runner's World》雜誌投票中，受到運動傷害的其中11％都是阿基 ...

#13. 阿基里斯腱病變 - 紫陽復健科診所

阿基里斯腱 病變 · 成因： · 主要是過度使用或退化引起的。 · 症狀： · 症狀與足底筋膜炎相似，但痛點會在足踝後方。 · 早晨起床小腿靠近踝部會感覺到僵硬、緊繃 · 小腿下半部變大 ...

#14. 阿基里斯跟腱病常見問題| 足部及踝部

阿基里斯 跟腱病現在已被普遍理解為與阿基里斯跟腱疾病有關的疾病。 過去我們用的術語是肌腱炎，意味著發炎就是問題所在，但事實上這並不是炎症，而是退化問題。

#15. 部落格 - 藍海曙光集團

常常聽到的跟腱炎，是愛好運動者常見的發炎疼痛位置，這與運動過程中，小腿後肌群的過度使用有關！今天我們就來教大家「跟腱」也就是「阿基里斯腱」過度使用造成發炎時 ...

#16. 阿基里斯腱的術後復健計畫 - 光合物理治療所

阿基里斯腱 斷裂與撕裂的術後復健，首重物理治療的及早介入，包含疤痕按摩、肌腱與肌肉的伸展、以及運動訓練，不過，最近有愈來愈多的骨科醫師會建議 ...

#17. 阿基里斯腱- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣

買阿基里斯腱立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！ ... *清倉*VACOped Short 阿基里斯腱術後復健鞋-M號阿邢的兒童玩具店.

#18. 希臘第一勇士之痛- 阿基里斯腱

阿基里斯(Achilles)，希臘神話「木馬屠城 ... 基里斯腱炎初期的疼痛警訊，沒有適當的休息及. 處理，甚至仍持續讓阿基 ... 活動，容易引發阿基里斯腱發炎或撕裂，阿基里.

#19. 不是跑者也會得到的– 阿基里斯腱肌腱炎 - 診所藥局

根據發生位置不同，阿基里斯腱發炎還可以再分成兩種： ○ 發生在肌腱中段： 這種發炎型態容易發生在年輕，常運動的人身上 ...

#20. 足跟痛-談阿基里斯肌腱炎Achilles tendinitis - Facebook

阿基里斯肌腱 炎又稱為跟腱肌腱炎，是小腿後側近足跟處疼痛的主要原因。其發炎的原因與過度使用和退化有關。好發於跑者和假日運動員。多男性，年紀大機率越大。高 ...

#21. 阿基里斯肌腱炎 - 旭康復健科｜骨科專科診所

有關『阿基里斯腱』. 人體最大的肌腱; 連接小腿肌肉及腳跟. 為什麼阿基里斯腱會發炎. 過度使用; 小腿肌群柔軟度不佳; 錯誤的訓練; 高衝擊性的運動; 小腿肌群無力 ...

#22. 淺談阿基里斯腱受傷後的治療與復健作者

阿基里斯腱 (Achilles Tendon)是人體最強壯、最有力的肌腱之一，俗稱跟腱，為小腿後. 肌群(比目魚肌Soleus muscle、腓腸肌Gastrocnemius muscle)的共同肌腱，長度約10-20 ...

#23. 【2020最新】阿基里斯腱後腳筋疼痛，復健運動的黃金四階段!

「阿基里斯腱」，又稱「跟腱」，或俗稱「後腳筋」，是人體中最大的肌腱，由小腿後側肌肉(腓腸肌和比目魚肌)延伸連接至腳跟跟骨，主要負責腳板往下踩的 ...

#24. 阿基里斯腱斷裂術後復健 - 侯鐘堡醫師

阿基里斯腱 斷裂術後復健 ... 腳踝開完刀後，不知道怎麼復健，或是不知道自己恢復狀況有沒有delay準備的. 這是國際最新的骨科復健教科書(2018年)的標準 ...

#25. 單車族阿基里斯腱常發炎五招貼紮伸展解決常見下肢傷害

單車族阿基里斯腱常發炎五招貼紮伸展解決常見下肢傷害 · 1. 可運用毛巾放置腳底處，將腳掌往身體方向拉，伸展跟腱一分鐘，共3-5次。 file 1 · 2. 小腿肌肉的 ...

#26. 當心跑到自斷腳筋！2大挑鞋原則教你避免「阿基里斯腱中風」

用對方法選擇跑鞋，避開阿基里斯腱發炎受傷的3個原因， 才能讓自己邁開步伐、跑出活力！ 喜歡跑步的鈺明每天都要跑5公里，最近他換了一款鞋底一節一節的軟 ...

#27. 勇士球星跟腱斷裂復健科醫師這樣分析 - 健康醫療網

NBA勇士隊球星Kevin Durant日前在總冠軍系列賽第五戰復出，卻只上場12分鐘就不慎受傷，被診斷右腿的阿基里斯腱斷裂，堪稱「籃球員絕症」。萬芳醫院復 ...

#28. 追劇空檔踏步竟「斷腳筋」！ 醫：女性上班族是跟腱斷裂高 ...

「斷腳筋」非運動員專利，小腿肌力不足、扁平足都是高風險群. 西園醫院的資料指出，阿基里斯腱發炎的風險因子包括體重過重、在不平或過硬的地面運動、 ...

#29. [醫療] 跟腱撕裂術後與返場

術後介入隨固定的時間長短和早期復健活動的時機而異。 ... 阿基里斯腱複合物由腓腸肌，比目魚肌和蹠肌組成，直接接入跟骨後表面的中央三分之一。

#30. 健康網》是阿基里斯腱斷裂還是腳踝扭傷？ 骨科醫師一招分辨

而跟腱斷裂的高風險族群為30-40歲男性，常因過度運動、肌腱慢性發炎受傷，進而導致彈性疲乏而斷裂，受傷當下小腿會有突然被打一下的感覺，接著出現腳踝 ...

#31. 阿基里斯腱斷裂開刀 - Medium

這篇記錄自己阿基里斯腱斷裂開刀, 及後續復健進程給其他也有此困擾的”腱友'們當做參考! ＃7/19 阿基里斯腱斷裂. 這天一如往常, 熱身完上場打籃球, ...

#32. 後腳跟好痛！阿基里斯腱斷裂，手術還是復健好？ | 華人健康網

衛生福利部台中醫院復健科醫師周鼎鈞表示，阿基里斯腱（Achilles tendon）是位於腳後跟的跟腱，常與需要反覆跑步、跳躍，或是快速改變方向的運動有關， ...

#33. 阿基里斯肌腱炎 - 徐上德復健科診所

阿基里斯肌腱 Achilles Tendon （源於希臘神話中的「阿基里斯之踵」） 俗稱:跟腱、腳筋，是腓腸肌、…

#34. 阿基里氏肌腱炎 - 宇泰復健科診所

阿基里斯腱 是由小腿肚的比目魚肌和腓腸肌的肌腱共同形成而附著於跟骨。小腿後側肌肉太緊或反覆的墊腳尖動作會造成阿基里斯肌腱過度使用的傷害，而使它發炎 ...

#35. 後腳跟好痛！阿基里斯腱斷裂，手術還是復健好？ - 奇摩新聞

衛生福利部台中醫院復健科醫師周鼎鈞表示，阿基里斯腱（Achilles tendon）是位於腳後跟的跟腱，常與需要反覆跑步、跳躍，或是快速改變方向的運動 ...

#36. 敬德護理及復健

Show girl 跳到斷腳筋. 阿基里斯腱斷裂 密集復健縮短一半療程. 一位年輕的Show girl經常穿高跟鞋蹦蹦跳跳，扭動右腳後腳跟，聽到「PO」的一聲倒地不起，造成俗稱「斷腳 ...

#37. 《阿基里斯腱的復健》 | 方格子

阿基里斯腱 斷掉的時候，病人都會聽到響亮的聲音(之前有位病人說，他以為室內籃球場的天花板掉下來了)，即便滿場的觀眾都掩蓋不住那聲音，他可能不知道 ...

#38. 阿基里斯腱復健的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

阿基里斯腱復健 價格推薦共9筆商品。包含9筆拍賣.快搜尋「阿基里斯腱復健」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！

#39. 阿基里斯肌腱炎.羅榮芳復健師- 賴俊良聯合診所

從骨外科,神經內科,復健治療實行的是全方位治療服務.診療項目包含PRP治療,震外震波治療,骨折,骨刺, ... 阿基里斯肌腱炎.羅榮芳復健師. 字體大小 縮小字體 縮小字體 ...

#40. 復健部-滑液囊炎容易被誤認肌腱拉傷 - 澄清醫院

一位年輕的Show girl經常穿高跟鞋蹦蹦跳跳，扭動右腳後腳跟，聽到「PO」的一聲倒地不起，造成俗稱「斷腳筋」的阿基里斯腱斷裂，經骨科手術後的密集復健治療，才三個月 ...

#41. 好痛啊！原地踏步竟導致「阿基里斯腱」斷裂 - 桃園電子報

雖然完成手術，但畢竟不會像原本一樣強韌，阿基里斯腱斷裂後還會有一段很長的復健路要走。沈醫師強調，預防阿基里斯跟腱斷裂，最好的方法是運動前確實做好 ...

#42. 足部疼痛- 紫陽復健科診所 - Google Sites

現實生活中，阿基里斯腱也很容易受傷，常在運動或走一段路後腳跟上方三至五公分處產生疼痛，用手觸壓更痛！這就是已經患得阿基里斯肌腱炎的警訊。

#43. 阿基里斯俱樂部：殺不死我的，使我更堅強

根據統計，在NBA過去74個球季中，總共僅有44位球員發生過阿基里斯腱斷裂 ... 儘管人數不多，然而一但遇上這個嚴重的傷勢，基本上12個月的復健時間是跑 ...

#44. 「3R」復健新知-阿基里斯腱(Achilles tendon) - 舜復

其中除了肌腱完全斷裂需要以外科手術處理外，阿基里斯腱拉傷以及肌腱下方滑液囊發炎，一般的原則可把握運動前充分伸展小腿肌群、跑步後立即冰敷及平時針對 ...

#45. [2020-12-23] 阿基里斯跟腱病變累積受損勿忽視

蹬腳、走路、跑步、. 跳躍等下肢的動作,都會運用到阿基里斯跟腱。 提及阿基里斯跟腱的受傷,常被稱為「阿基里斯跟腱炎」,養和.

#46. 勇士隊杜蘭特阿基里斯腱斷裂醫師教你一招判定病情 - Heho健康

阿基里斯腱 位於腳跟骨上方至小腿這一段中間，是人體最大的一塊肌腱，腳部的 ... 高達一半以上，此外由於延誤造成肌腱短縮，復健的時程也會大大延長。

#47. 開心打羽球啪！阿基里斯腱斷了| 醫療新聞

在阿基里斯腱急性斷裂之初，如果只是部分斷裂，有的病人還是可以走路，只是比較無力。但無論是部分或完全斷裂，肌腱很難靠保守療法或打石膏固定的方式自行 ...

#48. 跟腱炎(阿基里斯腱)傷後的復健運動計劃

跟腱炎(阿基里斯腱)傷後的復健運動計劃 · 圖左一 Towel stretch以毛巾將腳掌往身體方向拉，伸展跟腱一分鐘，共3-5次 · 圖右一 Standing calf stretch小腿肌肉的伸展(後腳膝蓋 ...

#49. 【物理治療分享】打籃球阿基里斯腱斷裂

為什麼都是肌肉較壯的人阿基里斯腱斷掉？ 對於個案的阿基里斯腱斷裂手術後復健 ...

#50. 小心阿基里斯腱中風，選擇跑鞋有原則- 生活科技- PChome 新聞

美國球星Kobe Bryant就是因阿基里斯腱斷裂，職業生涯一度岌岌可危。用對方法選擇跑鞋，避開阿基里斯腱發炎受傷的3個原因， 才能讓自己邁開步伐、跑出活力！

#51. 阿基里斯腱發炎後處理? @ 跑出人生目標 - 隨意窩

阿基里斯腱 是位於足踝後側的粗大肌腱組織，俗稱「跟腱」，也俗稱「腳筋」。阿基里斯腱(Achilles tendon)是人體中最大的肌腱，是小腿後方三大肌 ...

#52. 認識阿基里斯腱與肌腱退化病變模型 - Bestmade 人學院

阿基里斯腱 的解剖構造阿基里斯腱上承腓腸肌與比目魚肌，下接足底筋膜，在做動作分析或 ... 健康知識› 復健Rehabilitation › 物理治療Physiotherapy › ...

#53. 好痛啊！原地踏步竟導致「阿基里斯腱」斷裂 - LINE TODAY

沈醫師表示，後腳筋斷裂原因有很多，例如鈍、刃器撞擊、高張力運動、長期慢性發炎等等。鈍器撞擊最常見，如遭大賣場推車撞擊、小孩遭腳踏車後輪捲入，也有 ...

#54. 扁平足的復健治療- 骨關節疾患 - 高雄榮民總醫院-單位網

如果您有其他疑慮，歡迎至復健科門診，我們將為您詳細解答。 自我保健建議 可伸展內足弓(足底筋膜)和阿基里斯腱，幫助肌肉及韌帶增加彈性和減少這些區域的壓力，一天二 ...

#55. 騎單車常見運動傷害| 健康資訊

文/ 復健科陳世芳醫師車當作主要休閒及運動健身的方式，但不當的騎乘姿勢 ... 阿基里斯腱炎：常見於長時間騎乘單車，疼痛位置在腳後跟，踩踏踏板時若 ...

#56. 斷腳筋？淺談阿基里斯腱 - TSNA

復健 運動前可以熱敷15到20分鐘，再行足踝伸展，每次復健半小時，慢慢增加角度。 近期著名NBA球星案例： Kobe Bryant 2013年4月13日對上金州勇士的比賽中， ...

#57. 阿基里斯腱- 澳門科大醫院

足跟腱又名阿基里斯跟腱(Achi l les tendon)。 ... 過量，經常大幅度扭動足踝以做出運動動作，以致腳跟腱過度拉扯而發炎，假如長期發炎更會導致肌腱鈣化， 容易斷裂。

#58. 阿基里斯腱復健組-拐杖-助行器 - 露天拍賣

你在找的阿基里斯腱復健組-拐杖-助行器就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠，還有許多相關商品提供瀏覽.

#59. 68.有關阿基里斯腱修補之傳統式術後的復健原則 - 阿摩線上測驗

有關阿基里斯腱修補之傳統式術後的復健原則，下列敘述何者正確？ (A)通常在術後將踝關節固定在正中位置，且可立即在忍受範圍內開始承重 (B)術後一開始關節活動度運動時 ...

#60. 足跟痛到要命？ 當心阿基里斯腱斷裂 - 良醫健康網

漢銘醫院復健科吳順堯醫師指出，阿基里斯腱為人體站立、行走及跑步必須使用的重要肌腱，阿基里斯腱受傷在籃球員、羽球員中是相當典型常見的病灶。

#61. 中壯年運動不熱身當心「自斷腳筋」 - 今周刊

3. 即使是肌肉或肌腱整條斷裂，復健也有很好的效果，不一定要開刀治療。 中國跨欄選手劉翔 阿基里斯腱 運動 熱身 ...

#62. 馬拉松跑出阿基里斯腱炎體外震波讓自體修復 - 蘋果日報

體外震波基治療阿基里斯肌腱炎。翻攝畫面。 有跑步習慣的陳 ...

#63. 文獻整理》PRP治療跟腱炎（阿基里斯肌腱炎 - 骨科蔡依樽醫師

跟腱炎（阿基里斯肌腱炎）常發生於反覆跑跳、改變速度、以及運動訓練量迅速增加的族群，這些動作會大量增加小腿腓腸肌以及阿基里斯肌腱的負荷，超過負荷即會造成跟腱 ...

#64. 阿基里斯腱炎 - 好朋友工坊

阿基里斯腱 炎 ... 阿基里斯腱是人體最大且最厚的肌腱之一，他連結小腿後肌到腳跟跟骨，並且傳遞力量到腳踝，所以對於走路、跑步、跳躍和很多活動都扮演相當 ...

#65. 腳踝痛到每丁每當可能是阿基里斯腱斷裂了 - 羅東博愛醫院

#66. 阿基里斯腱及其傷害之認識 - Eric&Yoko愛亂跑

促進血液循環並做包紮。再疼痛不止就要找醫生治療發炎了。 c.復健法：用毛巾訓練腳指抓 ...

#67. NG跑友運動傷害.pdf - 台中榮總

臺中榮總復健科技術組前副主任吳定中,. 最近非常多的跑友前來求診,運動傷害的種類也 ... 些朋友是因為「阿基里斯腱肌腱炎」;有. 些人則是因為跑步完就「腳腫脹疼痛」。

#68. 阿基里斯腱斷裂密集復健縮短一半療程 - KingNet國家網路醫藥

一位年輕的Show girl經常穿高跟鞋蹦蹦跳跳，扭動右腳後腳跟，聽到「PO」的一聲倒地不起，造成俗稱「斷腳筋」的阿基里斯腱斷裂，經骨科手術後的密集復 ...

#69. 淺談阿基里斯腱

淺談阿基里斯腱力健復健科診所物理治療師劉育銓「一位來自萬華的金先生來信：您好，我每次跑完步後，阿基里斯腱的部份都會不舒服耶，難道我會跟KOBE一樣.

#70. 小腿後下方肌腱炎--阿基里斯腱炎- 最新分享| Marathon's World

景健亞 基本上會注重跑後伸展的跑者，不太會得阿基里斯腱炎；這在物理治療上是相當簡單的，只要在跑步完著重小腿後側的拉伸即可。 網路上也有許多跑者瑜珈 ...

#71. 左腳阿基里斯腱斷了(這些日子的復健活動.DAY67)

兩個月了…上來寫寫復健心得…自上次回診(DAY44)由於受不了復健鞋的燜熱…在家都脫掉改穿拖鞋…二十幾天來越穿越順…還買了室內伸縮型的單槓來玩…

#72. 阿基里斯腱斷裂| 健康小幫手| 骨科| 線上問答 - 5914呼叫醫師

1.發炎治療：常用的療法還包括口服非類固醇消炎止痛藥，以及有計畫的復健療程。復健治療如超音波深層熱療，還有約3至6個月加強伸展與肌力訓練，大部分的阿基里斯腱炎患者， ...

#73. 領先國際的超音波導引微創阿基里斯腱縫合手術與相關疾病手術 ...

台北慈濟醫院骨科除了研發世界首創的新型肌腱微創手術技術，並應用於進行微創跟骨後側滑囊炎清除手術，傷口小，且術後病人復原良好，到目前為止的傷口感染或癒合不良的機率 ...

#74. 好痛啊！原地踏步竟導致「阿基里斯腱」斷裂 - 新浪新聞

沈醫師表示，後腳筋斷裂原因有很多，例如鈍、刃器撞擊、高張力運動、長期慢性發炎等等。鈍器撞擊最常見，如遭大賣場推車撞擊、小孩遭腳踏車後輪捲入，也有 ...

#75. 先天性阿基里斯腱太緊 - 中國醫藥大學兒童醫院

我家的兒子90年次習慣惦著腳尖走路，雙腳踩平蹲下會跌倒，剛學走路時曾經在長庚醫院醫師的建議下穿過矯正鞋，也看過長庚醫院復健科及骨科台大醫院骨科 ...

#76. 不同運動訓練強度對大鼠阿基里斯肌腱斷裂後修復的影響

不同復健過程對阿基里斯肌腱病變的影響國立成功大學 劉允斌; Liu, Yun-Bin · 暖身不夠女熱舞跳斷腳筋運動後可泡溫水/預防阿基里斯腱斷裂注意事項/阿基里斯腱示意圖國立 ...

#77. 那一夜，我心愛的阿基里斯 - 凱旋心情報

「跟腱」又名阿基里斯腱(Achilles tendon)，由小腿後方比目魚肌(soleus)與 ... 但在我復健過程時，因籃球巨星布萊恩（Kobe Bryant）的受傷有了更多話題：2012-13年球季 ...

#78. 跟腱(阿基里斯腱)病變的風險因子-文獻探討PART 1 | 運動醫學

一般我們比較常遇到的肌腱炎，可能是因為不當的使用而造成肌腱有發炎現象，拉扯時會有疼痛感，在休息後幾週可能會獲得緩解，嚴重的話可能會造成肌腱變性。

#79. 阿基里斯腱(Achilles Tendon)疼痛 - 女人我最大~就是要健康美麗

阿基里斯腱 就是俗稱的跟腱，期上方就連接小腿肚的肌肉，走路、跑步或是跳躍時腳踝推蹬前進的力量就是要靠小腿 ... 一般阿基里斯腱疼痛的復健治療：.

#80. 前峰國中健康促進網

阿基里斯腱 (Achilles Tendon)又稱跟腱，俗稱腳筋，位於小腿後側，是 ... 肌腱，如果受傷了，不但走路、站立困難，更要花漫長時間治療復健，不得不慎！

#81. KD「阿基里斯腱受傷」恐毀前途！醫：是否回球場看四關鍵

... 地不起，僅打不到12分鐘就因為阿基里斯腱傷勢退場，穿著復健靴、拄拐杖離場。醫師表示，阿基里斯腱是否成為Kevin Durant運動生涯的殺手取決四點。

#82. 搜尋阿基里斯腱 - 今健康

復健 科/涂俐雯醫師表示，小腿後側的阿基里斯腱、腳底底部的足底筋膜，其實都是在腳部同一組淺背線的筋膜線上，所以當其中一邊產生疼痛是很有可能繞過腳根的骨頭到 ...

#83. 馬拉松跑到痛小心阿基里斯腱抗議| ETtoday生活新聞

台南市立安南醫院復健科洪啟堯醫師指出，體外震波基治療. △台南市立安南醫院復健科洪啟堯醫師指出，體外震波治療阿基里斯肌腱炎療效良好。

#84. 就算不是運動員，一般人也會有阿基里斯腱肌腱炎 - 泛科學

其實，你的運動過程中，都不用特別感覺受傷，就可能得到阿基里斯腱的肌腱炎！ 阿基里斯腱連接著小腿肌肉和腳跟，代表我們不管是走路、跑步、爬樓梯、跳躍 ...

#85. 阿基里斯腱發炎 - Mobile01

接著打球時發現跟骨處有異樣(按壓痛)，經榮總骨科診斷為足底筋膜炎＋阿基里斯腱發炎，吃消炎藥+拉筋兩個月後不見起色轉往復健科尋求其他意見，復健科 ...

#86. 阿基里斯腱斷裂，手術後復建程序

手術後2-3周: 除了復健回診期間之外，持續使用復健鞋調整角度至10度，並保持足跟離地1-2 1/4吋。 ... 手術後3-4周: 除了復健回診期間之外，持續使用復健鞋 ...

#87. 杜蘭特開刀治療阿基里斯腱下季預料整季報銷 - 中央社

梅約醫院的專家表示，美國職籃NBA金州勇士的杜蘭特（Kevin Durant）在手術修補阿基里斯腱後，預料會立即開始復健，有機會在一年內痊癒，但可能趕不上 ...

#88. NBA｜阿基里斯腱斷裂！KEVIN DURANT 正向面對復健之路 ...

稍早，Kevin Durant 正式在IG 宣布以接受阿基里斯腱斷裂手術，甚至用EASY MONEY 來表達自己樂觀的態度，接下來將展開復健之路，感謝一路支持他的家人 ...

#89. 跟腱斷裂時該如何處理？ | 楊榮森 - 健康遠見

「跟腱」即阿基里斯腱，希臘神話中的阿基里斯即因此腱受傷而死亡， ... 醫；諮詢醫師是否需手術修補跟腱或可用保守治療，配合復健訓練，以改善療效。

#90. 阿基里斯腱不明原因反覆發炎請益 - 運動板 | Dcard

各位好，不知道有沒有人和我一樣有阿基里斯腱莫名發炎的困擾，以下是我的情況：初次發作：約六年前出國自助旅行，某天腳痛以為自己扭到，待在飯店休息 ...

#91. 阿基里斯腱術後50-55天瘋狂練習踩出新人生

「阿基里斯腱的復健應該在術後第14天就開始，才能完全防範肌肉沾黏。」 我聽完之後真是震驚不已! 坦白說我在網路上有拜讀過一 ...

#92. 痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書 - momo購物

88髕腱炎（跳躍膝） 89髕骨軟化症 90髕骨脫臼復健運動 第15章小腿的運動傷害 91骨折（脛骨、腓骨） 92小腿肌肉拉傷 93阿基里斯腱拉傷 94阿基里斯肌腱 ...

#93. 阿基里斯腱斷裂NBA籃球星的夢魘 - 工商時報

... 最有價值球員。2019年於總冠軍賽，因阿基里斯腱斷裂只能提前退場，經手術復健治療後，恐無法恢復到過往沒有受傷的水評，甚至影響此後的運動生涯。

#94. 【優適骨見證】肌腱斷裂，照樣帥氣重返球場－劉律師 - 長春藤 ...

阿基里斯腱 （腳跟腱）斷掉；撐拐杖撐了兩三個月，之後又繼續穿復健鞋穿了兩三個月，才能夠自己走路。覺得很神奇是以前我在做復健的時候，不管怎麼去拉 ...

#95. 步步驚心！如何避免足底筋膜炎？ - 超越復健診所

如果將足部平踩地面，從側面前端依序來看腳骨位置，分別是趾骨、蹠骨、跗骨及跟骨。再看到小腿後側由腓腸肌及比目魚肌融合而成的阿基里斯肌腱，這條肌腱 ...

#96. 1050817阿基里斯腱斷裂~在家復健@ 自言自語 - 痞客邦

1050817阿基里斯腱斷裂~在家復健 ... 這幾天開始在家復健，後腳筋非常的緊，. 我停止吃飢肉鬆弛劑後，早上約6-7點左右就會醒來，. 然後感覺腳麻麻的，和之前有吃藥差不多!

#97. Show girl跳到斷腳筋手術復健三個月| Anue鉅亨 - news.cnyes ...

一位二十多歲的Show girl，經常穿高跟鞋蹦蹦跳跳，右後腳跟常疼痛，為了工作，一痛就到診所打止痛針。結果，有次PO的一聲，阿基里斯腱斷裂， ...