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#9
就在那天晚上，阿翔突然發來MSN︰
「阿Mi，聽日補習之前不如我哋傾下？我唔想你誤會」
我瞪大眼睛盯著發藍的螢光幕，心跳得喘不過氣。

他想跟我說什麼？為什麼要怕我誤會？他……
我有太多問題想問，最後卻只能打下一個「好」字。
伏在桌上，看著他送來「賠罪」的小櫻鉛筆，只覺得雙頰燙得要命。
他心裡究竟在想什麼？還是只是我想得太多？

.

第二天下課後，我隨便找了個理由留在學校，讓Abby先去補習社。
確定她走遠之後，我才悄悄地出發，溜向對街的球場。
對附近幾間中學的學生來說，這球場是跟麥當當同等級的最佳流連之地。

球場上各類體育健將切磋較量，女生們圍在場邊看，我快步繞過他們步向後方的小涼亭——我跟阿翔約定好的地方。
走到一半，突然有個白色人影拉我向旁邊的小路走。

我開始時以為是阿翔便跟著他走，跑了幾步才發現身高不對︰
「……阿堅？」
他回過頭來陽光燦爛地笑笑，拐過被大樹包圍的石椅休息區才放開我的手。
附近再沒別人，我問︰
「阿翔呢？」

阿堅仍曖昧地笑了笑︰
「我知佢約咗你，所以有啲嘢，我想同你講咗先。」
「吓……係、咩事……？」

看到我警戒的表情，他溫柔一笑︰
「就當係我多事……但係你係一個好女仔，我唔想你受傷害。」
「吓……你嘅意思係？」
他凝視著我良久︰
「我識得阿翔好耐，知道佢好多嘢……佢……佢唔會係一個好嘅男朋友，你放棄佢比較好。」

我只覺臉上一熱，整個人慌亂起來︰
「等、等等等！你、你講乜嘢……我……我根本就……就……」
「我明，你可能覺得我咁樣背後講佢壞話好冇義氣，但係……我真係唔想見到同樣嘅事再發生一次。佢做朋友係唔錯嘅，但佢對女仔嘅態度……好似你哋咁純情嘅女仔，係好容易會畀佢呃到……」

「阿堅，多謝你提醒我，但我覺得你諗多咗。我對佢一、啲、興、趣、都冇，仲覺得佢好煩添。」
阿堅的臉亮了起來︰
「係？但我見你哋呢排好似好夾咁……」

「邊度夾？只係佢煩住我啫。放心喎，見到佢同佢前女友，都知佢感情生活混亂啦，我邊有咁蠢中埋去？更何況我哋而家係考大學嘅緊要關頭嘛。」
他呼了一口氣，安心地笑了︰
「好彩你識諗……其實我一早就想同你講，只係唔知點開口好，又搵唔到機會。」
「放心放心，冇事喎。一陣無論佢同我講咩，我都會敷衍咗佢算數。」

看我拍心口保證，阿堅放心地笑了。
他千叮萬囑叫我不要把阿翔的話當回事，先自離開去補習社。我獨自往回走去小涼亭，卻越想越奇怪。
阿堅和阿翔不是好朋友嗎？為什麼阿堅卻要煞有介事地說這些話？他的目的是什麼？真的是為了我好？
他說不想同樣的事再發生一次，即是說之前阿翔已經騙過一個女生？難道就是那個豆奶妹？

.

走到涼亭時，我的腦子已經變成一灘漿糊，還是阿翔出聲叫我︰
「Michelle，呢邊呀！」
我看過去，只見他凝望我的眼神比平常更認真，但多得阿堅的話，我努力保持著距離︰
「你……搵我咩事？」

阿翔有點尷尬地笑了笑︰
「因為尋日你見到Suki嗰時好似有啲誤會，所以……呀，Suki即係尋日嚟補習社搵我嗰個女仔呢。」
我冷笑︰
「豆奶妹，你前女友嘛，我知。」

他焦急起來︰
「係，我哋以前係……但都好耐之前嘅事啦。點講呢……因為佢……佢要我知道同佢分手係我錯，所以有時就會嚟搵我……我、我又……成日都拒絕唔到……」
「……完全聽唔明你講乜。」

他歎一口氣︰
「其實Suki已經有咗新男朋友，好似仲係廣告界嘅導演嚟。只不過係因為，佢想證明畀我睇，當日放棄咗佢係我死蠢，所以有時先會特登嚟搵我，仲表現到同我好熟咁……咁講你明唔明？」
「唔明。不如你由頭講起啦？尋日點解佢會嚟補習社？」

「因為佢喺學校同我講，話見到我同阿堅啲英文進步咗好多，叫我帶佢嚟試堂。」
「然後呢？」
「然後咪就係你見到咁……總之，我只係想講，我同佢真係冇嘢，亦都好少聯絡。我哋學校嘅人個個都知我同佢而家冇嘢，唔信嘅，你問阿堅就知。」

我心中暗暗歎一口氣，他居然這麼信任阿堅？我差點就想開口安慰他，好不容易才忍住︰
「你同豆奶妹嘅事點都好啦，其實關我咩事？點解要同我解釋？我係唔明呢樣嘢。」
「因為……因為我唔想你誤會呀。」

他的臉有點紅，我悄悄別開臉，不敢跟他眼神接觸︰
「……點、點解？我誤會咗咁又點？」
他沉默了好一陣︰
「呢件事呢，我……我之後會由頭到尾同你解釋一次。總之，你而家唔好有咩誤會就得。」
「吓？你咁叫答咗我？」

我還想再問下去，但他卻直搖手︰
「件事好長篇，我、我都係下次準備好再同你講……咁……咁我去補習社先，一陣見。」
拋下這句話，他就一溜煙逃跑了。留下我愣在原地，大腦一片混沌。

.

阿翔究竟想怎樣？這是在耍我嗎？
還有阿堅又是什麼回事？完全莫名奇妙啊這兩個人！
男生的大腦究竟怎樣構造？腦裡裝的都是什麼？

我邊想邊向球場那邊走去，沒想到才走了幾步，就看見一個高挑的長衫女孩擋住我的路。
她背光而立，夕陽在她的腳底拖出長長的影子，伸延到我的腳邊。
她的身影我異常熟悉，偏偏她臉上那冷若冰霜的表情我還是第一次看見。

我下意識停步，Abby不等我開口，搶先在陰影中冷笑︰
「阿Mi，真係估唔到原來你先係高手喎～哈哈～」
「阿Bi……你講咩……」
「唔使扮啦～我去補習社嗰時見到阿堅喺度鬼鬼祟祟咁，咪偷偷地跟住佢～點知，哈哈～嚇到嗰個係我囉～」

明明沒做虧心事，我的心臟卻不受控地亂跳起來︰
「佢、佢突然間搵我，我真係唔知……」
「哈哈～唔使驚喎，其實我都聽到晒你哋講嘢囉～我知喎，你約咗嗰個係阿翔嘛～」
「阿Bi，等、等陣先，我、我唔想你誤會……」

她笑得誇張︰
「哈哈哈～阿Mi你真係呀，頭先阿翔同你講句唔想你誤會，你又會即刻學咗嚟同我講嘅～哈哈……哈……我真係好佩服你哩，你仲一直話阿翔係衰人，等我以為你反對我係因為真心當佢仇人～哈，你真係呃到我喎～」
「我冇呃你！我……我真係覺得佢份人有問題先至……」

她的臉色突然一沉，垂著眼冷冷地盯著我的臉︰
「佢份人有問題，但你都要出盡手段令佢中意你，咁你咪仲有問題？」
被她說到這份上，我也沉不住氣︰
「我、我都冇做過！你對我公平啲好喎！」

「公平？我中意阿堅嗰陣，阿堅又成日問住你嘅事。好啦，到我中意阿翔，你又搞埋咁多小動作……你覺得咁樣對我好公平？定係個個男仔都中意你先叫公平？你份人……」
她頓了一頓，在陰影中的雙眼閃過寒光︰
「真係好卑鄙。」

（待續）
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又曦

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#8
我明明早知道Abby想阿翔做她男朋友，而我也答應了會幫忙。
但為什麼看見他們靠得那麼近我就會不舒服？
是因為不願意看見Abby對別人更親密？還是……
這件事，一直到當晚離開Abby家我都沒有答案。

.

兩天後回到學校，Abby說起生日那天的事仍很開心︰
「哎～你哋走咗之後我先記起呢～我本來仲諗住同你哋一齊合法睇三級片架，嘻嘻～唔記得咗真係可惜～」
「我未合法喎……同埋呢，始終佢哋都係男仔，咁樣會唔會唔係咁好？」
她眨了眨眼，不以為然︰
「有咩問題～？」

「即係……會唔會畀咗啲錯誤暗示佢哋，令人覺得好似好easy咁……」
Abby後退半步，擺出防衛姿態︰
「你即係話覺得我好隨便啦？」
「我、我……唔係，唔係咁嘅意思……只係……」

「嗰日講鬼故嗰時，你就一直睥住我囉！你係咪想話我件衫太低胸唔似樣？」
「件衫性感啲啫，又冇乜問題……只係……」
我深深吸一口氣，放緩聲線︰
「你咁痴埋去，好似特登益人咁……係咪莊重少少好啲……咁呢……」

Abby皺一皺眉︰
「咁我又唔似你靠個樣就大把人中意，係要用呢啲辦法架啦！唔係咁可以點喎！」
她發完脾氣轉身就走，留下我獨自站在走廊，只懂呆呆看著她的背影。

.

印象中，我從沒跟Abby吵過架。
因為每次她稍有不順心，我馬上會依著她的性子哄她開心。
在學校裡她是我唯一一個朋友啊，跟她快樂相處，才是最要緊的。
於是在下課之前，我一直想找機會跟她和好。

我不是想說你不好啊。
我也希望你的戀情能開花結果。
我只是想能不能有更好的方法，幫你得到想要的東西啊……

結果到放學，她還是一直避開我，我完全找不到言和機會。
明明要一起去補習社，她都特地先走，不像往常那樣跟我一起漫步。
我心情越發沉重，拖著腳步慢吞吞地走去補習社。

.

拉開補習社的門，只覺得比平常更喧鬧。
不論男生女生都或明或暗地盯著課室後排，竊竊私語。
我走到平時四人的座位，只見Abby正定神望著後方，阿堅在讀書，而阿翔則不見影蹤。
我問他們發生什麼事，阿堅笑笑︰
「冇乜事，只係阿翔前女友嚟咗。」

原來阿翔之前有女友？正感錯愕，Abby站了起來︰
「吓？你係話，豆、豆奶妹就係佢前女友？」
「係啊，不過嗰時佢仲未係豆奶妹咁解。」
Abby攤倒在椅子上，一臉乏力的樣子。

「阿Bi，邊個係豆奶妹？」
我問了Abby好幾句，她都只是搖頭不想說話，我唯有轉問阿堅。
「之前電視咪有個廣告賣豆奶嘅？幾個人係沙灘上面跑，最後有個女仔拎住枝豆奶話︰『請你飲呀』……你有冇睇過？」
「我好少睇電視……」

「咁唔怪得你唔識。其實佢都唔算好出名啊，只係播咗呢個電視廣告之後多咗人識。佢同我哋一直都係同班同學嚟。」
阿堅的表情看起來自然不過，但對我來說，光是同班同學裡有廣告模特兒這件事就很震撼。

「阿Bi、阿Bi……不如我陪你去望下？」
「唔啦……冇啦……輸硬啦……」

.

我叫不動Abby，便自行走到後方越過人群窺看。
只見阿翔跟一個穿著白色連身校服裙的短髮女生坐在最尾一排，白色連衣裙很修身，把女孩本已高挑的身材襯得更修長。
她的啡色頭髮撫臉，臉型看起來又尖又細，光滑的臉上化著閃閃發亮的淡妝，神情帶著略顯成熟的嫵媚。
阿翔拿著notes講解，她小鳥依人地靠著他的肩膀，又毫不在意地碰他的手，盲的都看得出來他們關係不一般。

她似乎注意到我的視線，目光向我這邊掃過來，莞爾一笑。
我突然明白Abby這麼失落的原因，目光相接那一刻，我完全有「敗北」的感覺。
跟這個豆奶妹比起來，我們的長衫校服就像一個水桶，雙麻花辮完全就是鄉下牛屎妹！
阿翔的前女友水準居然這麼高？看他那傻傻的樣子還以為他一直沒人要啊……

阿堅這時走到我身邊︰
「Michelle，係咪想過去同佢哋傾下偈？我介紹你識？」
「唔、唔使啦……但係、佢、佢真係同阿翔拍過拖？佢咁靚女……」
「真架，仲拍過兩次添。阿翔嗰時追咗佢好耐，散咗又復合，到升中六之前先正式散咗。」
「咁……咁阿翔即係……即係識咗個更靚嘅女仔？」

阿堅托托眼鏡，笑容有點寂寞︰
「靚唔靚好主觀嘅……嗰時阿翔同Suki散咗係因為……啊，Suki即係豆奶妹。」
「散咗係因為……？」
阿堅伸出手輕拍我的肩，淡然一笑︰
「……點都好啦，都過咗去。佢而家只想專心讀書去留學，對拍拖冇乜興趣。就上堂啦，我哋返去坐啦。」

我跟著阿堅回去前排座位，卻還是不由自主地回頭望看阿翔。
在第三次回頭的時候，正好跟他的視線碰個正著，他雙眼遙遙凝視著我，彷彿急欲解釋。
我匆匆別開臉，心臟卻猛跳起來。
他跟誰親密，又跟我有什麼關係？我怎麼會在意啊……

.

豆奶妹來補習社那天，她一直癡著阿翔，直到放學我們都沒機會跟阿翔說一句話。
因為四人組不齊人，我們去麥當當吃了點小食後很快解散。雖然阿堅提出送我們去車站，但我們說要聊些事情拒絕了。

陪Abby等車的時候，我落力安慰她︰
「講化妝雖然係佢叻啲，但你可以練架嘛。仲有呀，我留意到佢飛機場嚟架，其實你都仲好有勝算嘅！」
Abby直搖頭︰
「如果佢care呢樣嘢，一開頭就唔會中意呢個女仔啦……唉……終於明點解我出盡法寶都冇用，原來佢中意平胸……」

「其、其實又唔一定嘅，可能佢中意高挑嘅女仔呢！你都夠晒高呀，對腳又靚……」
「咁呢樣嘢豆奶妹咪一樣有？而且佢仲瘦啲，睇落仲長腿啲添……」
「咁長腿平胸同長腿巨乳揀，明顯係你多啲優點啦！」
「但人哋係電視model喎……算啦阿Mi，你唔使格硬搵嘢安慰我啦……我明咩事……」

聽Abby這樣說，我的心情異常複雜。
如果她放棄阿翔說不定我會比較放心，但看見自己朋友輸給那個豆奶妹，又總覺得心有不甘。
不管怎樣，因為中途殺出個豆奶妹，Abby似乎忘記了在學校跟我吵架的事，我偷偷鬆了一口氣。

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#7
果然，預感很快應驗。
「阿Bi，點解十月仲要去游水？雖然天氣仲係熱，但海水應該都幾凍……」
「嘻嘻～咁游水先有機會著泳衣架嘛～」
然後拿出電話給我看幾張試穿比堅尼自拍照︰
「阿Mi～你估阿翔會中意邊件呀嗱～？」

我歎了一口氣︰
「你著乜都咁波濤洶湧架啦……但係我真係唔太想著泳衣哩，學校嗰套好樣衰……」
她挽著我的手臂︰
「我借畀你咪得囉～」
「都唔啱著……同埋我、我真係唔想露肉……」
「唔怕喎，又唔係學校泳池，你可以著T-shirt架嘛～」

.

Abby心意已決，我也想她開開心心。
Abby生日當天中午，我們在離Abby家最近的地鐵站等。司機華叔很快來到，一行三人坐上私家車，直往Abby家駛去。
兩個男生見到華叔時已經有點吃驚，當車子駛到Abby家的大門口，見到雙門鑲花大鐵閘邊上鑲著「桃苑」二字，更是合不攏嘴。

華叔在游泳池旁邊讓我們下車，把我們交給他的老婆好姐，好姐笑容可掬地對我們作揖︰
「兩位少爺，藍小姐，大小姐喺屋入面等緊你哋。」
我們沿著斜坡上山，阿堅和阿翔一臉震撼，無論是花圃、小菜田、千秋搖搖板等，他們都瞪大眼細看，就跟我第一次來Abby家時一樣。

走到小山坡頂有一幢三層高的大宅，旁邊有一間小平房，好姐把我們帶到大宅門口，身穿粉紅色花花連衣裙的Abby馬上迎出來︰
「歡迎你哋呀～快啲入嚟啦～！」
阿翔邊看室內的裝飾古董邊喃喃︰
「喂，阿Bi你……你原來咁鬼有錢架？你唔早啲講，嚇到我哋呀……」

「唔係啦，呢度咁舊～我阿爺嗰代買落架，呢啲山卡拉地方根本唔值錢啦～」
聽她鬼扯，根本她家就是有錢，家族經營連鎖酒樓食店生意好得不得了，只不過為了跟我們這些平民拉近距離才這樣說。

.

多得好姐準備好豐富食物，我們馬上送出禮物，然後坐下來吃東西切蛋糕拍照。
美中不足的是我們三人不知道好姐早已做了一個蛋糕，於是又買了一個上來，吃完兩個蛋糕後四人都飽到翻白眼。
Abby馬上抓緊時機，叫大家換衣服去沙灘玩。

陽光猛烈，天氣熱得不像十月，我知道肯定避不了，只能跟著Abby去二樓換上學校泳衣，再套上黑色長T-shirt。
而Abby則選了一件胸前有荷葉邊的比堅尼，胸口曲線和長腿都非常搶眼。
站在她旁邊照鏡，我簡直像大小姐的跟班妹仔。

我看著鏡中的她︰
「真係好羨慕你……點解生得又高身材又咁好？」
「邊有喎～我戴埋大眼仔對眼都唔夠你大，我先羨慕你囉～唔……不過你呢套衫真係唔得喎，不如都係試下我啲泳衣啦～？」
她主動地拿出幾套她不合穿的泳衣，盛意拳拳地要我試穿，我不好拒絕，最後便挑了一套相對保守的間條兩截泳裝。

回到一樓時，兩個男生正在華叔的協助下處理吹氣浮床，一見到Abby馬上目不轉睛。
我忍不住︰
「你兩個，抹下啲口水先啦，滴啦。」
他們急急紅著臉別開視線，阿堅連忙傻笑︰
「Michelle你呢套泳裝都好好睇啊。」
我才不要這種安慰！

.

Abby拿起水泡，帶我們從落地大玻璃窗走到後園，再沿著石樓梯一直下山。
她沿途跟兩個男生聊過不停，兩個男生似乎也聽得津津有味，一切都依照Abby計劃進行。
但不知為何，我卻有點局外人的感覺。

小沙灘就在Abby家的後花園外圍，基本上沒有外人會來。
Abby把東西一丟就跑進水裡，跟男生們快快樂樂地玩起水來。
我說想先游一會，自己跳進水裡。

十月的海水比較冷，我拼命動著身體，不知不覺竟游到離岸三、四十米的地方。
小沙灘沒有救生員我不敢游太遠，便爬上一片礁石，邊曬太陽邊發呆。
突然，一個水泡從我頭頂套下來，我回頭一看，竟看見阿翔就站在我身後。

「做乜一個人游到咁遠？有浪危險喎。」
「咁你又游過嚟？」
「我識游水呀。」
「唓，咁我差啲入咗學校泳隊添。」

阿翔在我身邊坐下，礁石表面積很細，我稍為挪開身體，卻還是不能避免地貼到他的大腿。
我連忙抱起雙腳，他卻不以為意，只問︰
「泳隊咁勁？後嚟呢？」
「……withdraw咗。佢訓練太多啦，當時我怕如果影響到份獎學金就麻煩。」

他拍拍我的頭，笑說︰
「真係好有你嘅風格。」
我推開他的手︰
「我……咩風格？」
「唔肯示弱囉，成日都要做到最叻最好。你小學嗰時都係咁，永遠唔肯輸畀啲男仔。」

說起當年的事，我的臉不期然燙起來︰
「你……你上次咪話呢，話嗰時……有、有人……有人暗……暗戀……」
他爽快地點頭︰
「係呀，嗰時好多男仔中意你。」
「咁……咁嗰啲人即係……即係……有邊個？」
「鬼記得咩，咁耐之前嘅事。肯定有阿強囉。」
「咁……嗰時……即係，你……你、你……」

我想問「包不包括你」？明明很簡單的幾個字，話到嘴邊卻總是說不出口。
正想鼓起勇氣，他突然伸手搓亂我的濕髮，隨即笑著站起來︰
「哈哈！原來你呢個樣都幾搞笑架喎！」
「去死啦你！」
噗通一聲，我把他推回海水裡。
在水花四濺中我才注意到，在岸邊的Abby正遙遙望著我們，臉上不帶半點笑容。

.

Abby肯定不喜歡我跟阿翔單獨相處。
於是我連忙回到她身邊，4個人一起玩水、堆沙。
但遊玩時的阿翔比平日更加無聊，不斷作勢要把我們埋在沙裡，又把濕沙堆到我頭上肩上。
我沉不住氣，做好沙彈追著他還擊。

看著我們一而再進行小學生追逐戰，阿堅只是微笑，Abby卻直喊︰
「我攰啦～不如我哋返去沖涼換衫囉～？」
我連忙答應，一行四人走回屋裡。
跟去程時完全相反，Abby似乎有點悶悶不樂。

.

多得Abby家浴室有3個，四人很快梳洗好。
我們三人都是半濕的頭髮加上簡單T-shirt，很有居家味道，只有Abby把頭髮吹乾捲好，換上另一套公主feel低胸連衣裙。
吃過小食再休息一會，天色入黑了，Abby提議關燈講鬼故。

四人圍圈坐在客廳的地毯上，四周是有點年代的舊裝修和古董擺設，本來已很適合講鬼故，Abby再關燈點上蠟燭，氣氛簡直完美。
鬼故事我知道的不多，隨便說了一個，只有Abby很給面子地扮驚。
本來以為阿翔說鬼故應該不錯，沒想到他說到一半就自己笑了起來，變成一個笑話。
最後發現，阿堅才是講鬼故的高手。他善用聲調變化加上繪形繪聲，我和Abby有好幾次被嚇到尖叫。

在阿堅開始說第三個故事時，我突然留意到Abby不知幾時靠了過去阿翔那邊，還雙手挽著他的手臂。
如果害怕的話，靠過來我這邊不是更好嗎……？
正這樣想著，阿堅突然跳起來扮鬼聲，只見Abby尖叫一聲，整個撲去阿翔懷裡，胸前柔軟的曲線緊緊貼著他的手臂。

心裡突然傳來咔的一聲。
看著他們，不知為何我有一種很不舒服的感覺，有點酸又有點苦澀。
……這種心情究竟是什麼？
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🌹未來媽咪親自上陣，今天由蘿菈說故事

🌹故事從4年前podcast說起...

🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪，決心創造播客，幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症

🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely

🌹本週鹿港聚會：

🌹從媽咪們20歲生活說起：交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬，沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼

🌹40歲的自己更是直來直往，傷了好多人，要學會圓滑

🌹麗花阿姨：如果可以重來，我會花時間陪伴孩子長大，不再帶著他們去補習，跟著社會的期待走

🌹媽咪給予年輕自己的忠告是：自信漂亮做自己，做人圓滑，活出真我

我媽咪最愛說：我也在跟你學習！
蘿拉感恩媽咪：漂亮從小做起
擦防曬＋保養！

🌹我們家三個女人保養秘密：GUT90天療癒金字塔最底層 - 睡美容覺、釋放壓力、好好深呼吸 — 不吃炸物、喝水 — 運動 ＋ 物理防曬

🌹前晚是滿月，我的月經週期總是跟著滿月到來，每一次我都感受到女性荷爾蒙大噴發，無比的喜悅與感動。我從不結婚、不生小孩，到有一天在郵局寄送給予畢業女超人客戶的神秘預演未來小冊子，瞬間告訴我的閨蜜：我感受到我可以生小孩了

🌹昨晚再次重新聽Sara Blakely播客，讓我震驚的是...每兩分鐘就有1位女人死於生寶寶😭 馬上爬文看到爸爸化悲憤為力量的行動故事

🌹41歲的Sara Blakely啟發我從4年前開始，37歲的她終結單身說：單身沒有什麼好愧疚的！

🌹女性基金會資助1000名女性5000美金，總共捐贈500萬美元

🌹The Belly Art Project 連股神巴菲特都相挺：）

🌹歡迎進入女企業家、媽咪腦世界，除了以上啟發我的媽咪之外，還包括我的媽咪客戶們，包括波兒、Yuka、Ya Yuan、Betty、Nora、Sharon、Crystal，每週視訊總是有不同驚喜，包括親眼看到剛出生寶寶哺乳狀態，寶寶拉屎換尿布狀態，你猜喝母奶的便便是什麼味道？還有總是在教練視訊中出現叫我lola的姐弟們😊 以及正在親子共讀、兒童瑜伽、親子說故事時光，與女孩進入親春期的月經護理課程籌備，都讓我更加驚嘆母性的偉大

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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境：深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式，放入新的習慣，去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意：妳要知道方向，才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
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5️. 女超人支持圈：人類生物本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程，從根源「高效」解決妳長久困擾！⁣⁣
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020

★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/6e1d80fa
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com