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......「曹司直，妳要上馬嗎？」
她回頭看了亦步亦趨的青衣少年，他不知何時手上牽了匹神駿非常的高頭大馬，而且異常眼熟。
這不是李衡的馬嗎？
「清涼，你們老是這麼神出鬼沒的，不累嗎？」
清涼一時被問懵了。
「別理我，」她擺擺手，努力壓抑下內心的煩躁，「我就隨便說說。」
再怎麼說，清涼縱然一身神鬼莫測的武功，可是看他那張稚嫩俊秀的臉，擺在現代社會也不過是個剛剛上高中的清純少年，而且還是那種乖乖牌學霸型的。
只是誰想得到，這位高中生殺傷力那麼強呢？
清涼默默牽著馬跟在她後頭又走了一小段路，見她怏怏不樂，猶豫著開口──
「曹司直，妳誤會主子了。」
她腳步一頓。
「主子沒有利用妳，妳昨日……只是恰恰好撞見了。」清涼絞盡腦汁想解釋，可又不知道如何在未徵得主人同意前透露太多。
照照一點都不想再談這個，因為就算她不爽，那又怎樣呢？
而且老闆們想幹嘛，本來也就沒有必要讓她這個小咖知道，她還得感謝自己沒被推出去當替死鬼的，不是嗎？
身為社畜，她理智上非常清楚個人的情緒不算什麼，而是要顧全大局，共體時艱，吃苦當吃補。
她只是……傻的以為他們不只是上下屬的關係，以為他們至少是朋友。
照照苦笑。
不是沒有因為他對自己隱密而幽微的照顧，暗自怦然心動揣測過他是不是對她有意？也不是不會因為他對自己好像有那麼一點點特別，就開始浮想連篇，腦中蠢蠢欲動想編寫出『霸道總裁愛上我‧唐朝版』上中下集……
可一次次的現實總在她春心蕩漾的剎那，又狠狠往她頭上澆了盆冰水，讓腦門發熱的她再度看清楚自己是誰？
她，曹照照，一個掙扎在長安城勉強存活的小螻蟻，連安身之處都是寄居的，能在大理寺有小小一席之地，還是李衡給她的。
這樣的她，有什麼資格貪圖其他？
照照抬起頭，仰望著只剩下一線夕陽的天邊，夜禁的擊鼓聲也差不多要敲響了……
「快走吧。」她回頭對清涼道：「大理寺還有成堆卷宗等著我呢！」
「曹司直……」清涼遲疑。
「我一日是司直，就會把司直該做的活兒做好。」她正色地看著他。「放心，我沒有那種消極怠工的狗膽，你也不用擔心我會誤了大人的事。」
清涼一怔。
照照沒等他反應，率先加快了腳步。
＆ ＆ ＆
【行殭案】
大理寺裡外燃起了亮晃晃的燈籠，卻依舊掩不住威武肅穆、令人凜然的氣勢。
照照胡坐在案牘前，埋頭理著近日來呈報到大理寺的諸多地方懸案。
現代女性習慣了打落牙齒和血吞的職場生涯，無論是生病、受傷、失戀、離婚……只要人還沒掛點，就得繼續工作。
她曾經有個鄰居姊姊，慘遭相戀十年的男朋友出軌，心碎痛哭了一整夜，隔天還是得洗把臉上個妝趕公車擠捷運若無其事去上班。
──感情和尊嚴受創這種事，只能下了班回到家關上門崩潰給自己看，在忙碌奔波的工商社會，沒人會喜歡妳因為自己個人的情緒而損及了公司的業務和利益，還因此造成他人的困擾。
很現實，很冰冷，不是嗎？
但快節奏的時代巨輪轟隆隆骨碌碌滾來，不想無情輾壓而過的，就得學會迅速爬起來拍拍腿腳屁股，繼續拼命向前。
#與傷口和平相處 #憂鬱症 #恐慌症
我今天要說的事情，承接前面兩則為什麼我精神狀況不好，因為壓力跟精神狀不好導致常被鬼壓床的原因。
說來也沒什麼，而且看到這篇文章的人，大概只有不到兩成懂我，一成就是跟我有同樣症狀的人，另外不到一成就是身邊有跟我一樣朋友的人。
想說這些呢，並不是說我已經好了再分享經驗，只是想讓跟我一樣的朋友知道，你們不孤單。想讓大家更了解，其實很多人都有自己的難處，看我每天上山上下海又出國，但身體差、糟心事情一堆，時間洗不去一切，但時間會讓你找到方式與自己的傷口和平相處。
好了，正文開始。
前幾年我有一段時間，一直處在每個星期，大概都要痛哭兩、三次的狀態，主要是孩子的教育問題，再來是工作上壓力，更重要的是自己的個性問題，不是一篇文章就可以完全訴說。
即時我現在願意說出來與大家分享，也沒有辦法很詳細的表達這幾年來的心情與感受。
從小我就淺眠，高中發現自己有點幽閉恐懼症的傾向，不喜歡去密閉空間，20歲回台中工作時發現自己不對勁，有憂鬱症狀，但當時想說只是剛入社會，又轉換地點，從台北回台中不適應。
我二十幾歲的時候確認得了憂鬱症，吃了一陣子的藥，因副作用太強，讓我無法好好上班，我靠自己的力量跟意志力，去跟憂鬱症和平相處，沒有再繼續治療，當時雖然個性與生活方式因為憂鬱症而改變了，但我情況改善很多，我能控制自己的情緒，因此以為我好了。
有些人認為我脾氣很好，或者是我EQ很高，其實我只是很壓抑自己情緒去處理事情，這只是當年憂鬱症創造出來的另一個我 ，比較沒有喜怒哀樂情緒的我， 我情緒反應變得比以前緩慢，對香味非常敏感 ，騎車容易受到驚嚇，尤其是天色暗了之後，我會被車流燈光干擾，所以我也不太騎車。
後來這幾年發生了些事情（這邊省略八千字），我開始無法控制壓抑自己的情緒，一直有預感，自己長年以來自以為控制的很穩定的憂鬱症，要復發了。
那段時間還伴隨著自己給自己的工作壓力，我只要打開電腦看到信件、報表，我就沒辦法呼吸，這一切都是自己作的，個性決定命運。
淺眠晚上都睡不好、呼吸會困難、好像被掐著脖子，如果放著不管隨之而來的是手腳發軟、暈眩。
一開始以為只是工作上太勞累，直到有一天，天快亮的時候，我突然醒來覺得整個人很不對勁、好像有什麼事情要發生了，心裡面就是很不安、坐也不是、站也不是，心跳的非常非常快、沒辦法呼吸，這個情況大概持續了二十多分鐘，那時候覺得自己的症狀非常的不對勁，而然之後並沒有再出現這種情況，我也就這麼放著。
直到2019年八月因為一個引爆點（這邊繼續省略八千字），讓我完全無法控制自己的情緒，一種內疚又混合著委屈的心情一直滿出來，即使我已經不想哭了，可是眼淚眼淚還是一直狂流，我很清楚自己憂鬱症已經爆了，當天龔少馬上幫我找了一間不錯的診所，最後我終究還是回去看精神科。
醫生診斷後我是憂鬱症復發，還有恐慌症。
其實我已經跟憂鬱症和平相處了十幾年，對於恐慌症是很陌生的，但很慶幸的是我的症狀是比較輕微的，而且我一直在努力融入人群、調節自我的適應能力。
一如，雖然我有憂鬱症，但這我十幾年來，從來沒有自殺的念頭。
再度看身心科已經近兩年， 基本上我算是一個不認輸、意志力很強、抗壓性高的人，有問題就想辦法解決問題， 藉由醫生與藥物的協助之下，我真的是好很多。我很快就找到與恐慌症相處的方式。
再一次就診時，我問醫生一個我自己好奇了十幾年的問題。
那就是從以前我得了憂鬱症之後，我對於很多事情都是非常平靜，沒有感覺，沒有太大的心情起伏了，可是眼淚還是會一直掉，但心裡面其實是很平靜的，我卻控制不了自己的淚水，對什麼事情都沒有興趣。
龔少覺得我這樣子沒有釋放壓力的管道，也沒有興趣，也不常跟朋友出去，是一件還蠻可怕的事情。
我把這件事情跟醫師說了之後。他說因為這就是我憂鬱症根本就沒有好，我必須要回到從前的樣子，才能算是好了。所以他重新調整憂鬱症部分的藥給我吃。
醫生說我怎麼一開始都沒有聊到這些問題，初診書上面也有這項問題提問才對，我說因為這十幾年來我都沒有發作，我也覺得我自己把情緒控制得很好，所以我一直以為我好了，第一次看診在憂鬱症上面我當初並沒有太多描速，只是告知10年前在自己有憂鬱症，現在的情況就點像當初那樣情緒停不下來，醫生才會開了類似退黑激素的煩多閃，著重在恐慌症與睡眠的治療。
我覺得憂鬱症其實是一個滿和善容易相處的人，他是循序漸進，會敲門告知他要進來了。
相較之下，恐慌症是霸道的、甚至有點流氓，不分時間地點，想來就來。
我還記得我第一次為了恐慌症哭，當天本來就因為憂鬱症爆發心情不穩定，又被診斷還有恐慌症，心裡想怎麼他X的又是我。
第二次哭是因為精神狀態不好連續被鬼壓床一週，但屬於科學派，我很明白鬼壓床只是一種生理反應，身體沒醒，但是意識醒了，而且我從好幾年前就開頻繁的被鬼壓床，所以我對於鬼壓床並沒有感到害怕，只是覺得心情有點悶，總有（怎麼又來了）這種無奈的感覺。各種形式的鬼壓床都輪過一次，(一週!!!一週啊)
有一天再度被鬼壓床後，我覺得真他X的太委屈了，好吧~憂鬱症是我，恐慌症也是我，現在連鬼壓床都連續來找我，掙脫夢魘後緩過情緒來，就想著打電話給老公，我說：沒事，就是想聽聽你的聲音。
可是我第一句話就哽咽了，他馬上就說要趕回家陪我，我一直跟他說不用，因為他在上班，而且我不是害怕，我只是連續一星期被鬼壓床，真的覺得太委屈了才哭的，但他還是趕回來陪我了。
後來又一次，當天剛好是假日，我清楚知道我老公跟女兒就在客廳，但我就是無法掙脫出來，鬼壓床加上夢中夢還有現實的混合幻像，出來之後馬上又被拉進去，等我真正掙脫出來時，已經全身乏力，用最後一點點力氣喊了幾次老公，才讓在客廳的他聽到我說話，進房來看我。
我緩慢從棉被裡伸出一隻手，他似乎明白我怎麼了，抓住我的手，慢慢的把我抱在懷裡，我開始大哭，除了委屈我真的想不到其他形容詞。
好吧~如果真的要形容：X他馬的真的超不爽，超委屈的。
感覺就是有人很霸道的抓著你玩遊戲，但你一直不想玩，又不能不玩。
幸好。
#龔少就是我的鎮定劑
我的恐慌症症狀，比較常出現的是有原因或沒原因的會感到呼吸不順暢，好像有什麼東西梗在喉嚨，有時候會伴隨暈眩、四肢發軟，比較難去人潮太多的地方，如果一瞬間有一群人突然湧上來，我就會呼吸困難，慢慢的就會覺得四肢發軟、開始覺得頭暈很不舒服，暈眩。
有人會形容恐慌症的症狀就是突然被鬼上身。
要我說的話就是霸道總裁愛上我，想怎樣就想要，完全不管你的想法或是你愛不愛，而且這霸道總裁不帶現金、不給副卡、房產地，人家小說裡面都是億來億去的，你遇到他醫藥費還要自付(天殺的你知道精神科的看診費+醫藥費有多貴嗎?)
看精神科後，早晚有固定吃的藥，還有備用一些真的當下緩不過來時的紓解藥物，大概初期只吃了幾次，但醫生告訴我說，我必須要自己克服恐慌症，最好不要依賴紓解恐慌症的藥物，能不吃，就不要吃，自此之後那臨時解圍舒緩的藥物我幾乎都沒吃，都是靠自己的意志力挺過來的。
我一開始沒辦法去好事多、大型的傳統市場，後來漸漸克服，但我的狀況時好時壞，當我以為我會要跟恐慌症能好好相處時，他就又暴力討債，變著花招在耍你。
我的藥物也是一直在調整中，我又對藥物副作用很敏感，換了很多藥，經歷過經血量變少、換了一種藥後脾氣變超暴躁（龔少覺得那段時間我好像換了一個人），又換一種藥後嚴重影響到生理，懷疑是小腦長了東西，從診所轉診大醫院，我都做好了最壞打算是開腦手術心裡準備，停了藥物之後，指數就又回復正常。
去年的情況真的是時候時壞的，恐慌症又在睡夢中發作兩次，驚醒自己的那種感覺真的很難受。
甚至遠遠看著一群人潮，我就已經開始不舒服，所以我盡量往人潮少的戶外去，但漸漸的似乎要步入了恐慌症患者，最後會嚴重到不喜歡出門的狀態。
醫生鼓勵我在休息2週後，再試著走進人群中，我也是這樣鼓勵自己，我不會一輩子都被恐慌症綁住。
這近兩年來龔少很體諒我，也很辛苦的帶我到處去看醫生，鼓勵我走出戶外。如果我有採訪工作，他也都會陪我一起去，我發作必須要避開人群的時候，還有龔少可以完成採訪工作。
我天天運動幫助自己更有效的治療憂鬱症與恐慌症，但由於我拒絕副作用發胖的治療藥物，其他藥物對我來說又明顯影響生理的情況，醫生說已經不知道要幫我換什麼藥了。
這個月我做了一個決定，就是把早上恐慌症的藥全部停掉，因為它的副作用長期下來已經完全影響到我的身體、睡眠、食慾，每日肚子悶痛，（睡眠已經很差了，還能在更差嗎？我跟你說真的可以。）
所以我跟醫生說：「我要停藥。」
似乎，又回到二十幾歲的韌性，林北要靠自己，我要停藥!
想當然醫生表示：................................
醫生已經感覺的到我是能不吃就少吃藥主義者，這次停藥他也沒有強烈反對，但醫生還是有正常開藥給我，跟我說真的不行就馬上把藥吃回來。
我跟龔少說：「我寧可天天恐慌症發作，也不要天天肚子痛。」
總之，我就真的很硬氣，不知道這次可以撐多久，但早上停藥後，肚子不痛了，胃口也好多了~人真的舒服很多，當然恐慌還是像霸道總裁愛上我一樣黏在身上，但是就這樣吧!
打怪打多了，總有一天會升級。
#不要問我為什麼天天躺在床上 #因為我身體不舒服
#不要問我為什麼白天睡覺晚上不睡覺
#因為我不是晚上不睡覺 #我是睡不好
#你睡三小時精神好的跟喝了兩打瑪莉夯 #我睡12小時比不過你半小時睡眠
#精神科中醫芳療符喝酒、#任何可以幫助睡眠的我全都試過一遍了
#不要問我為什麼或是我該怎麼做 #等你跟我一樣你就會知道我為什麼
我是 #有病就要看醫生派，#我有看醫生 (←上一集請看這邊)
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2020年三立華劇週日晚間十點《浪漫輸給你Lost Romance》，由張立昂、宋芸樺、連晨翔、廖奕琁、許孟哲、蔡瑞雪領銜主演。劇情描述一個有著霸道總裁愛上我夢想的女孩一覺醒來發現自己意外穿越到一本言情小說裡，更崩潰的是，發現自己的人設竟然是惡毒女配角，誓言奮力奪回第一女主角的光環。
大結局收得太好了吧!什麼穿書之謎?什麼手機發光?什麼青風為什麼有自我意識?
我全都不管啦!大家都給我去你的Happy Ending!
鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT
EP20 劇情討論分析：
00:51 TOP3最愛經典場景
04:17 終於解開穿書之謎
06:01 大結局心得
#浪漫輸給你 #張立昂 #連晨翔 #宋芸樺
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我跟關心姊姊都超愛超愛穿越劇的，《浪漫輸給你》明晚就要結束，真的非常捨不得，
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