嗨大家好,我是陽光超人
本身是日式料理教學老師.同時也是雙耳重度聽障
在全省北中南授課超過2千多場
至今教學資歷也超過2萬多名人次了
我是在家暴的環境下長大的
9歲時因母親與父親無法維持婚姻
母親而離家出走丟下我獨自照顧弟弟
與奶奶生活這段時間,曾經數次想從6樓跳下去輕生
但卻看到弟弟的笑容與一種責任
讓我選擇咬着牙用信念面對殘破不堪的人生
從小我就輸在起跑點,學習能力比人家慢,小時候也常被學校同學霸凌,所以我去練自由博擊保護自己,沒想到卻因此拿下全國亞軍
我從復興美工出來後,學習日式料理14年
從學徒一路爬到主廚
並幫助日式料理餐廳在11個月的時間業績翻4倍
最後功成身退轉戰教學工作
由於這些年自己已經突破了障礙,更覺得自己也要幫助別人建立思維.突破人生框架
因此跑遍全台灣,目標就在於把故事傳到各個地區,進而到整個亞洲區
我希望可鼓勵更多人正面思考
用樂觀的態度來面對你的人生
【快樂要向上看,悲慘要往下比】
【能突破你的障礙,它就會成為你的特質】
非常感謝上天給我聽障這個禮物,讓我可以學會專注在一件事情上,而烹飪更需要專注
我們一生都會遇到挫折困境與磨練
轉折點就在於你怎麼想?
願不願意遇到問題時,心態歸零思考
只要你願意用正面態度面對你自己的人生
沒有什麼過不去的 😘
日式料理教學中,我們是以台灣本地的食材,融合日式料理技術手法,成為本地的日式料理
所以同學私下給我取了一個外號叫:全聯先生
主要是設計成課堂上大多數的材料,賣場都買的到
【陽光小語:接受自己的不完美,才能擁抱別人的美】
我們來到這個世界上,不是為了當一個完美的人,而是為了活出漂亮的人生,你說是嗎?
最後我要分享的是:
料理或烘焙是有溫度的
無論製作的是什麼產品
都要柄持心意製作
畢竟做烹飪給人吃,代表的是一個責任
也讓家人,朋友,消費者,都能透過料理或烘焙,連結起妳們彼此之間的記憶美味喔♡
如果你想要了解更多關於正能量.職場相關
創業方面的故事
以下是我的平台
2020聯合報UDN人物專訪
https://www.facebook.com/myudn/videos/561514131227499/
#lines官方社群(以線上課程.正能量.職場相關.網路行銷為主)
https://line.me/ti/g2/Wje43QTawfsaoqnVhBE2tQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
#自我介紹
#陽光超人創作料理廚房
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過41萬的網紅文森說書,也在其Youtube影片中提到,正如書皮所說的那樣,這是第一部結合技巧鍛鍊及心裡戰略的學習術。 剛開始看這本書,首先你會折服於作者的成就與努力,後來你會敬佩於他對於'學習'這件事的深度琢磨,最後,你會被作者於外在與內在整合的能力所下的功夫,欽佩地五體投地。 作者將他從接觸西洋棋到成為世界冠軍的心路歷程在書中如實寫下,最讓我印象...
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#來點成長吧
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書名/ #人生雖苦但還是值得活下去
作者/ #岸見一朗
出版/ 感謝 #皇冠出版 #平安文化
今日介紹8月新書,是《被討厭的勇氣》作家的全新力作,近期收到的邀約裡我最期待此書了。讀完令我心情平靜,對生老病死與未知的未來不再那麼恐懼,書中也多次提到阿德勒心理學,此學派的思想果真能好好運用在生活之中呢!
此書分為八章,探討在人生中如何面對必將歷經的生、老、病、死、與人際關係,以及人生為何總是那麼苦?又該如何積極面對當下?作者也不時加入自己的人生經歷,配合許多阿德勒心理學的金句,細細解說,來改善你心底最深層的恐懼。
摘錄我的劃線段落(「」內為摘要):
📌關於〔人生很苦〕:「生病成為一個契機,讓人開始覺得過去認為有價值的東西其實一文不值,那是因為『破壞性的大浪』也就是死亡逐漸逼近,人終於知道人生是有限的。」
→我也是如此,在大病一場之後,人生真正的價值與該做的事才慢慢浮上檯面。如同作者所說的「挫折反而比成功更能學到東西。」
📌關於〔生病〕:「家人生病的時候會放大家人之間的關係。」
→不只有正面的幫助,也可能摩擦增加而造成不愉快。
「不要把未來跟希望連結在一起,與其說不要,應該是說未來無法和希望連結,因為未來並不存在。」
→隨著年紀增長,愈來愈能體會「未來並不會來」這件事,只有「當下」才是永恆不變,我們永遠活在「當下」,有什麼想做的就要當下去做。
📌關於〔老〕:「只要活在『當下』、『此時此地』就不會老也不會死。衰老和死亡,沒有所謂的好或壞。」
「人不是因為衰老才無法增長智慧,而是因為怠於學習才會衰老。」
→將近30的我也開始對於年齡感到恐慌,路上背著書包的女學生們是那麼青春洋溢,而我只能駝著身子帶著黑眼圈上班去,仿佛是為襯托她們而活著…。唉,我想多了,是吧?
📌關於〔沒有意義的實用性〕:「即使不是因為生病,也有可能為了照顧孩子或雙親而無法在外工作。這種時候,人也不會因為無法工作而失去自己的價值。」
→有不可逆的因素而無法工作時,真的很讓人懷疑自己在這世界的實用性啊!或許也需要厚臉皮一點,讓自己好好休息,總會進入到新階段的。
📌關於〔忘了死亡也無所謂〕:「活著本身就有價值,活著就是對家人的貢獻,這一點從平常就要傳達給父母知道才對。」
此書心理學的觀點不會太難懂,能讓自己在這充滿競爭的世界裡找到一方平靜之地;讓對萬事萬物皆充滿刻板印象的現代人,有轉換思考的機會。像是給人心理諮商般,那些你所煩惱的事或許是多慮了,一同與作者來場心靈對話吧!
畢竟,「人生雖苦,但還是值得活下去!」
說不定,盛開的花叢就在下個轉角等著你。
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八月份12星座運勢排行榜文字檔
文/清水孟國際塔羅小孟老師
*歡迎轉載分享
八月木星逆行回到水瓶的位置,這個月關於大團體族群的活動需要進行,大家會朝著某個重要目標前進,若是想要發展一些活動,這個月份是很容易可以聚集人氣的機會,火星進入處女,健康的相關議題還是熱門,在疫情期間大家可能對目前的情況又有多一些自己的心得,只要好好維持自身的防疫措施,這個月會有正面的消息出現,另外這個月也很適合多作一些跟身心健康的活動,讓自己的身心平衡對於做任何事都會有很大的幫助,八月中後金星進入天秤座,這個階段適合多從事一些合作性的活動,若是想要找合拍的夥伴,這個月份也會有這樣的人選出現,多從事一些藝術相關的事物也會讓自己的身心愉悅。
本月生日獅子座與處女座: 建議多做公益,能提升自身心靈成長,還能提升心靈層次。
第十二名:壓力變多,吞忍較多
魔羯座:
魔羯座本月職場運勢,最近工作上會覺的壓力很重,原因是面對工作上所接受的工作內容難度變的有點高,雖然你的能力是大家都肯定的,但一時還沒作到你認可的成績難免會有一些挫敗感,但千萬要有耐心的方式經營你目前所在進行的任務,會往好的方向前進,不要擔心作好本份即可。
在情感方面你是一個什麼事都容易默默吞的人,所以需要有人說話時不彷跟情人說說心事,也許對你的身心可能會得到一些抒發效果,單身的朋友們,你們很專注在自己的事業上,即使有人在旁關注你很久,你都沒什麼發現,可以給別人一些機會來發展看看,也許愛情就這樣發生了。
財運方面,你們是屬於腳踏實地型,所以就算要投資你也只敢保守方式,可以再大膽一些。
工作運勢:★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:水藍
貴人: 處女
小人:雙魚
第十一名:遇到挫折,價值觀差
雙魚座:
雙魚座本月職場運勢,工作上容易碰到一些挫折,在這個時機點你需要多作一些充實自己的事會對你比較好,尤其是在工作上的一些技能在這個月可以去進修讓你的能力更強,另外想變動工作的朋友們,這個月需要冷靜一點才是,若是衝動換工作,反而會讓你覺的沒有想像中那樣順利,所以還是先保守為主才是。
在情感方面有情人者與另一伴相處容易會為了金錢價值觀的事不開心,這類的議題還是要談到一個共識對兩人感情才會有幫助,單身的雙魚朋友們,你們很容易被解讀是個多情之人,若是對對方沒有那個意思還是說明白會比較好。
財運方面需要理智的運作會比較好,不要衝動投資。
工作運勢:★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:水藍
貴人: 巨蟹
小人:牡羊
第十名:有些過勞,忽冷忽熱
天秤座:
天秤座本月職場運勢,這個月在工作上有過勞的情況,你容易背了不該是你工作內容的事,所以有人要請你幫忙時,你一定要衡量接這個工作對你來說是否有平衡,若是沒有平衡容易會變成爛好人的現象,其實這樣對你來說也是一個不健康的狀態,需要再作調整才是。
情感方面,兩人最近容易會有忽冷忽熱的感覺,其實你是很重視對方的,找機會好好讓對方了解你心裡的想法,才不會造成兩人心中的距離,單身的天秤朋友們,你們很容易是別人眼中欣賞的對象,但有時你的態度模糊會讓人搞不清你的心意,適時的表達會比較好。
財運方面,偏財運旺可以研究一些投資理財,但不要太過燥進才是。
工作運勢:★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:水藍
貴人: 雙子
小人:牡羊
第九名:需要充電,易生悶氣
巨蟹座:
巨蟹座本月職場運勢,最近在工作上要好好注意與同事的相處,他們會影響你的心情及工作的效率,所以想要工作上有好的表現,會取決於你們的相處情況而決定,另外這個月也可以留意一下充電進修的消息,在工作上有許多可以進步的地方,透過課程學習可以讓你在職場上的能力表現更好。
情感方面有情人者,最近會覺的你很容易愛生悶氣,若是心裡有什麼不愉快的話一定要找機會說出來才是,單身的朋友們,你們容易因為過去所受的傷害而不敢進展新關系,要給自己新機會嚐試才對。
財運方面,會容易受別人鼓吹而影響你投資理財的方式,要能讓自己心自在的方式才是好的理財方法。
工作運勢:★★★★
愛情運勢: :★★
幸運色:白
貴人: 處女
小人:水瓶
第八名:務必低調,感情升溫
金牛座:
金牛座本月職場運勢,最近工作上容易受他們的眼光及情緒影響,而你在你的工作崗位上要作好你的基本不要太過的想要求表現,因為得失心太重以及太注重他人的眼光,反而會讓你的工作上的步調變亂了,把自己穩固好,自然就會讓人覺的你很可靠,不需要多去證明什麼。
在情感方面有情人者,這個月與另一伴感情有機會升溫可多安排一些小活動讓兩人的心更為靠近,單身的金牛朋友們,你們很容易落入一些條件的框框,但其實人與人相處的感覺比條件更為重要,有碰到好感的人一定要有機會相處才是。
財運方面你這個月偏財運很不錯,可以多作發揮。
工作運勢:★★
愛情運勢: :★★★★
幸運色:白
貴人: 雙魚
小人: 金牛
第七名:壓力煩惱,偏財頗佳
水瓶座:
水瓶座本月職場運勢,最近木星又回到你的一宮,跟土星並行在你的主要命宮,會讓你覺的事情多,壓力又大但對你來說又不是什麼壞事,這個月是你的學習成長月,一方面有機會在工作上接到更重要的任務,一方面也會有人賞識你是否要轉換新工作,若是你有興趣的機會可以談談看,可能會有不錯的發展。
在情感方面有情人者最近與另一伴感情加溫,可以多安排一些活動驚喜讓另一伴知道你很在乎他,單身的朋友們,你們需要多認識一些新朋友,切莫活在過去一些情感事件會讓你看不到眼前人,要認清事實走出來才是。
財運方面,你們這個月偏財運不錯可以研究一些股票標的物。
工作運勢:★★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:咖啡
貴人: 獅子
小人:水瓶
第六名:積極發展,關心伴侶
牡羊座:抽到寶劍六正位
牡羊座本月職場運勢,這個月金星與火星都落在你的工作宮,對你的工作上會有很好的進展跟突破,有碰到什麼想要嚐試的工作內容,需很積極的去作發展,不要想要確不敢動這樣反而容易失去一個你可以表現的機會。
在情感部份,有情人者最近會覺的你把重心都放在工作上,有點忽略對方的感覺,需要多關心一下彼此這樣情感才不會有什麼生變,單身的朋友們,你們對於想發展的對象一定要主動去交流,這樣才有機會更上一層樓,若只是在那邊單純想反而容易錯失機會。財運方面,正財比偏財運強,若是作業績型工作的朋友,這個月可以多發揮,也許會看到不錯的數字成績。
工作運勢:★★★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:紅
貴人: 巨蟹
小人:雙魚
第五名:受到賞識,需要刺激
雙子座:
雙子座本月職場運勢,木星進入你的事業宮這個月是跟上司主管好相處的一個月份,另外如果想要在工作上發展你的好名聲這個月也是很適合展自己能力的一個月份,可以好好表現,另外容易受上司主管們的賞識,若是被交待一些重要任務,可以要好好接下任務表現,不要擔心自己的能力不足而推開機會。
在情感方面有情人者與另一伴感情平淡,兩人似乎需要多一點新的刺激才能激起對方的愛,若是太過平淡會覺的食之無味,棄之可惜,單身的雙子朋友們,最近你們的名聲不錯,會有人想要介紹對象給你認識,可以好好把握機會看一下。
財運方面有很多自己的想法,但先專心一樣的方式進行投資比較好,不要分心。
工作運勢:★★★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:白
貴人: 水瓶
小人:金牛座
第四名:適合轉換,適合投資
天蠍座:
天蠍座本月職場運勢,工作上火星與金星會讓你被人更看見你的表現,但也因為如此,這個月對你來說你要特別注重你自己的名聲,因為不管好壞都容易會有口耳相傳的效果,所以你想要你的名聲好壞就看你自己的呈現,另外想要變動工作的朋友們,這個月也可以看一些你想要的工作機會有沒有出缺,若有也可以試著爭取看看,也許會有機會轉換。在情感方面,你最近太重視工作上的表現,所以容易忘了另一伴,若是有約定好的事宜不要放人鴿子,以免變成吵架導火線,單身的朋友們,你適合多認識一些新朋友,才能從中找到適合你的人選。
財運方面,多作一些理財投資的策略,你會找到適合你的方式進行。
工作運勢:★★★★★
愛情運勢: :★★★★
幸運色:灰
貴人: 雙魚
小人:水瓶
第三名:人緣提升,後知後覺
射手座:
射手座本月職場運勢,這個月金星進入你的名聲宮位,讓你很得大家的人緣,若是工作上有需要作一些協調的工作,你是那一個很適合出面整合的人選,可以善用你的優勢讓同事、主管或客戶對你留下不錯的印象,另外想變動工作的朋友們,也可以留意一些主動來找你的工作機會,若是有你喜歡的可以試試看。
在情感方面,你最近可是很受大家的歡迎,所以你的另一伴會有那麼一點的沒安全感,單身的射手朋友們,你們是那種後知後覺醒的人,其實有人在適邊關心你們很久了,若是你也心動可以給對方一些機會相處看看。
財運方面,你們會有一種很天真的想法在理財,但還是要想的現實一點比較好。
工作運勢:★★★★
愛情運勢: :★★★★
幸運色:紫
貴人: 天秤
小人:巨蟹
第二名:適合談判,保守投資
獅子座:
獅子座本月職場運勢,最近工作賺錢的慾望很強,若是目前的工作薪資福利已經滿足不了你了,你可能會有想要作一些變動工作的想法,當然這一陣子也很適合看一些新工作的機會,若是有比現在更好的薪資水準條件好的工作,都建議可以去試試看,可能可以滿足你心中想要發展的慾望。
感情方面,最近兩人容易因為現實面的問題,考量一些未來感情走向方式,但其實就務實面對就好,也不用給自己太大的壓力,最後都可以得到共識,單身的朋友,近期會出現對你有好感的人,雖然你的內心是開心的,但也因為實際上的一些條件問題,會讓你決定是否要往下發展。
財運方面,近期以保守為主不要亂作投資。
工作運勢:★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:紅
貴人: 魔羯
小人:雙子
第一名:適合爭取,多加相處
處女座:
處女座本月職場運勢,金星火星這個月都在你的一宮,你是這個月會被注意的大紅人,若想要發展工作上的一些機會,你的角色很適合主動去作爭取,你拿到的機會非常的大,另外你若是需要跟客戶直接面對面談的人,這個月也很適合去作這些事,外人會對你留下不錯的印象,可以讓你想要談的事情順利進行。
在情感方面最近需要多關心你的另一伴,你的另一伴容易會有悶悶不樂的感覺,適時的關心才能讓對方知道你在乎他,單身的處女朋友們,有時後你們給人的感覺有距離感,但給對方一些相處的機會才會發現彼此的好。
財運方面,建議保守理財,雖然有很多的資訊但要慎選資訊才是。
工作運勢:★★★★
愛情運勢: :★★★
幸運色:粉紅
貴人: 射手
小人:獅子
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正如書皮所說的那樣,這是第一部結合技巧鍛鍊及心裡戰略的學習術。
剛開始看這本書,首先你會折服於作者的成就與努力,後來你會敬佩於他對於'學習'這件事的深度琢磨,最後,你會被作者於外在與內在整合的能力所下的功夫,欽佩地五體投地。
作者將他從接觸西洋棋到成為世界冠軍的心路歷程在書中如實寫下,最讓我印象深刻的一點是,作者面對伴隨而來的聲望所改變的心理策略,過往的書籍像《一流的人如何保持巔峰》《刻意練習》等等的學習書籍,主要講述的是如何讓學習這件事符合大腦的運作方式,而今天分享的這本書則是注重在心理層面。
當某項技能或技術提升到某個高度時,就需要兼顧心理層面的成長,社會上有許多名人靠著過去積攢多時的努力,在人群中大放異彩,卻因為沒有後續的持續成長,最終淪為曇花一現。
若我們不想在往後的人生中遇到這樣的阻礙,提前讓自己培養正確的心態是必須的。
若你想要學習新技術,若你曾在學習新技術上遇到挫折而卡住了,若你總是不了解學習的這門學問,《學習的王道》這本書,值得你一讀。
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Eric周興哲創作粉紅絲帶主題曲《一樣美麗》,期盼用音樂對抗生命的絕望;《一樣美麗》隱含了對挫折與孤單的體悟,還好有音樂的力量,點亮了面對困難的燈塔,這次再度與《以後別做朋友》、《你,好不好》金曲作詞吳易緯攜手,以細膩走心的文字描繪人與人之間的深層情感連結,用溫暖靜謐的旋律安撫一路以來的傷痛,帶領正在死陰幽谷苦痛掙扎的人們一點光亮,雖然音樂並無法弭補痛苦,但只需靜靜聆聽,讓心沈浸下來,希望的軌跡就會不自覺的呈現眼前,無論路途艱辛,只要相信靈魂依舊美麗,這不會是一切的終結,而是重新面對生命意義的起點。
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