關於 面 對疫情 如何 安頓 你的 身 心靈 呢 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 面對疫情，心安保健康

面對疫情 ，心安保健康 ... 新型冠狀病毒疫情使全球陷入不確定性的恐慌心情，關於疫情大 ... 愛喝心靈茶〈TEA〉的圖卡，給正在焦慮的你，居家要喝杯心靈茶.

#12. 疫情升溫之下，我們如何安頓好自己？ - 載熙國小

面 對每日下午兩點鐘的疫情記者會，不管是大人或小孩 ... 緒，找出適合自己的放鬆方法；正向的思考，會讓我們身心靈處在更好的狀態。 當我們安頓好自己之後，更別忘了 ...

#13. 疫情下焦慮與憂鬱程度大幅增加！身心科醫師教你7 招快速緩解 ...

此外，對感染的恐懼、面對染疫者的死亡、經濟上的擔憂也都成為壓力的來源，而對於從事防疫工作的人來說，疲憊也造成莫大的身心靈負擔。

#14. 疫情延長賽下的共存練習 - 臺北市首座

有時候，家長沒辦法慢下來和孩子. 交流，是來自於家長也不知道怎麼面對. 自己的情緒，因為要待在情緒低谷真是. 太難受了，所以只好說出「你就不要想. 就好了」、「想正向 ...

#15. 疫情之下，我們安心同在

面 對新型冠狀病毒的疫情，除了遵循醫學的指引來進行預防及自 ... 保持自己的身. 心安頓。 當您發現這次的事件引發您過度的焦慮時，您可以試著喝杯心靈.

#16. 關渡心四季－2022夏季篇： 後疫情時代，心靈防疫「E」點靈

隨著2022年悄然到來，人們已從面對新冠肺炎（COVID-19）疫情肆虐下的惶恐、驚慌，到開始習慣與其共處、發展新的生活模式。戴口罩、維持社交距離成為 ...

#17. 讓生活駐足，稍作休憩 - 彰化師大社區心理諮商所

戴口罩、勤洗手，照顧好自. 己的身體健康，避免前往人多的場所，家可以是你最好的避風港。 平靜：面對疫情而感到焦慮是正常的反應，但我們可以陪伴自己安靜、深呼吸，.

#18. 情緒與壓力管理：3堂課找回身心安定平衡- 課程 - 天下創新學院

面對疫情 升溫與不確定性的未來，讓專業心理師帶你釐清情緒、正視情緒、排除壓力，找回身心靈的安定 ... 安頓身心：情緒焦點法則，化解不確定焦慮 headphones 11 分鐘.

#19. 在宅抗疫心生活線上心理健康支持方案- 心理健康相關影音

在居家隔離中，安頓自己的方法. 黃種斌諮商心理師 ... 面對疫情隔離的「心」技巧. 葉北辰 諮商心理師 ... 疫情心理健康促進-身心靈療癒與提升. 楊麗芬 諮商心理師.

#20. 身心抗疫~ 家長篇

家長既擔心疫情及防疫物資是否足夠，亦要處. 理小朋友的「額外」假期及出外的限制等等，當中. 實在面對不少壓力和挑戰。 我們的專業團隊設計了這本小冊子 ...

#21. 疫情煩心自我評估量表 - 華人心理治療基金會

2020年COVID-19新冠肺炎疫情的延燒，你的居住史、接觸史、或旅遊史將受到檢視， ... 若您同意我們對你所填寫內容作學術上的研究分析，請勾選「同意」並繼續後續的填寫 ...

#22. 跟自己作伴: 找回獨處不心慌的安定力量| 誠品線上

迷茫世代的安定學，獨處時刻的再看見── 面對生活各種衝擊，社工與心理專家的觀點，重新審視獨處時的安頓之道。 於是發現：「原來，我還可以重新選擇！

#23. 台灣輔導與諮商學會電子報

Taiwan Guidance and Counseling Association Newsletter ... 開學後，各級學校正式進入防疫作戰階段，本文針對學校在面對疫情對學生造成的影.

#24. 如何在COVID-19 期間應對悲痛

這代表你必須找到方法恢復你的健康與快樂，並應對疫情的影響，這包括三個基本部分：1) 根據重要的個人價值觀或堅守的興趣來行事；2) 感覺有能力面對和迎接生活中的重要挑戰 ...

#25. 從「心」出發，走進安心的健康生活

因新冠肺炎疫情影響，造成社會焦慮與不安，如何在疫情後啟動新生活，維持身心平安健康並落實心靈環保已是不可忽視的議題。國民健康署、法鼓山佛教基金 ...

#26. 新冠肺炎疫情與心理健康記者會 - 公衛學院- 臺灣大學

當有了這樣的認知後，我們的負面情緒會獲得舒緩，進而能勇敢地去面. 對與解決眼前的逆境。 至於我們要如何找到適合自己的心靈處方箋呢？舉凡古今中外人類 ...

#27. 留意「新冠創傷症候群」！確診別自責，五字訣找回身心平安

回首在醫護第一線的日子，陳婕綸說表示，面對鋪天蓋地的疫情資訊，長輩們 ... 「只有更多的陪伴與關心，才能讓親友真正在身心靈上，都戰勝新冠病毒。

#28. 疫情心理健康 - 衛生福利部單位網站

一般民眾篇：該如何面對疫情的影響呢？ ... COVID-19疫情持續1925安心專線(依舊愛我)傾聽陪伴關懷 ... 台北市社工師公會-楊蓓老師的防疫期間身心安頓指導語 ...

#29. 人性、故事和心理- 张志伟心理谘商师- 这个时候，谈幸福好像 ...

疫情这么靠近，恐慌、焦虑和不安都来不及，谈何幸福和快乐呢？ 你这么焦虑不安， ... 如果恐慌升起，就安抚自己过度的担忧和想象，相信科学，运用科学面对疫情。

#30. 防疫特輯 - 愛心理

作者：李清茵諮商心理師台灣這一波疫情來得快又猛，讓許多商. Read More · 李清茵心理師; 11 6 月,2021; 0 ... 面對同住者對防疫謹慎度不同時的時候，我們該如何處理？

#31. A Playbook in the time of Covid-19 學習交出人生的控制權 ...

面對疫情 後，將會越來越多變的世界，妳有為自己預備好「內心防禦力」了嗎？ ... 長期在感情顧問、關係與身心靈專家的角度，與大家分享如何調適疫情後 ...

#32. 實踐大學諮商輔導中心

預祝疫情趨緩，大家身心靈平安、健康 ... 面對嚴峻的新型冠狀病毒疫情發展，校園中瀰漫著高度戒備的氣氛，原本自在的課堂生活、熱絡的團體活動等可能因防疫措施有所 ...

#33. 【神祕花園．塔羅占卜室】疫情當前我的生存之道!? - 自由藝文網

代表持續工作、努力付出勞力的權杖七，面對人事物無太大改變，而是如常地過自己的生活。選擇「權杖七」這張牌的你，你在疫情下安定的方法是正常生活，做 ...

#34. 疫情心理健康促進

面 對全球及本地疫情的發展，你的身心都還好嗎？ ... 疫情，是否使你的內心跟著騷動不安？ ... 【意念影響健康-感召各種疾病病菌的心靈成因：「恐懼」】.

#35. 活動報導 - 人類發展與心理學系（碩士班） - 慈濟大學

EP2 大學和你想得不一樣：上課這件事主談人： 明珠慈濟[…] ... 大家對花蓮與慈大的想像是什麼呢？ &#x1 […] ... 每日一問(面對疫情如何提升自己的心靈健康)-陳畹蘭主任.

#36. 面對新冠肺炎疫情，教會孩子勤洗手之餘，請不要忽略他的心理

如果父母確實做好孩子的心理衛生，你將會是孩子在心靈或者是身體受傷的時候，癡癡地等，要告訴你發生在他身上所有事情的人。身為父母，我們都不希望是最後 ...

#37. 面對全球新冠肺炎爆發台灣護理人員之壓力、心理困擾與緩解 ...

Stress and Psychological Distress during COVID-19 ... 在疫情期間除了要面對疫病相關的恐懼，還可能喪 ... 來就是高壓且身心靈均需高度耗能的職業（Iacono,.

#38. 焦慮跟著疫情來襲5招安頓心靈趕走煩躁- 生活- 中時

當覺得快被負向情緒感受淹沒時，不妨停下來，嘗試專注於有節奏的呼吸，以「腹式呼吸法」調整身心狀態。 三、家中有孩子的民眾：陪孩子討論及面對疫情， ...

#39. 疫情好焦慮怎麼辦？食衣住行育樂五類書單助你堅強度過防疫期

做好居家防疫，內在心靈如何安頓？ ... 面對疫情時代，會擔心、會焦慮是必然的，只要適度做好防疫工作：戴口罩、勤洗手、少出門，注意身體狀況、提高 ...

#40. 憂慮與盼望--給憂鬱的你Part I - 全人關顧中心

當類似的互動在生活中頻繁出現時，面對好心詢問的人，我決定省事，對外說法一律改成：「臉上的痘痘是因為口罩過敏。」這是一個在疫情期間大家聽得懂又能接受的答案。

#41. 從疫情中學會感恩-新冠疫情之反思| 鹽+光傳媒

從疫情中學會感恩-新冠疫情之反思 ... 面對這新的處境也允許我們有更多機會與時間細心閲讀聖經及默想聖言、 ... 願天主祝福大家平安，身心靈安康!

#42. 面對疫情，你需要大自然的力量｜方格子vocus

但是在面對COVID-19疫情席捲全球時，大自然的「力量」還能不能發揮？Personality and Individual Differences（Impact Factor：2.311）這篇研究不但 ...

#43. 玩心療遇空間【疫情心空間．暖心防空洞】線上課程第二期6/28 ...

我們的身心在面對這疫情所帶來的層層改變和種種壓力，會呈現不同的反應，而這可能 ... 的身體動作、呼吸來支持你與自己的神經系統重置連結，找到適合自己的方式來安頓 ...

#44. 疫情中如何創造身心靈健康

雖在疫情下，仍讓班程維持正常運作，使道親身心得到安頓、心性持續提 ... 疫情中. 如何創造身心靈健康 ... 在台灣是第一次面對這樣的狀況，還.

#45. 「又延期了」？疫情下的考試和生涯焦慮– 盧美妏心理師

親愛的，你還好嗎？ 疫情之下，別讓身心靈花園變荒園我們都要好好安頓身心與自己相處X親子關係X伴侶相處由15位精神科醫師、心理師等身心靈名家陪你 ...

#46. 新冠大疫情給人帶來身心靈困擾，憂鬱癥和焦慮癥幾乎成為世紀 ...

面 對憂慮，不要否認，而是正視：承認我們會為一些事情掛慮，會有憂慮的情緒，但它不是生命的全部，雖然時時出現，就如潮水漲落,而「我」才是這情緒的主人！

#47. 迎接防疫新生活！如何在升溫的疫情中照顧好自己的心？ - 泛科學

疫情 之下，面對資訊爆炸和排山倒海而來的壓力，除了身體健康，我們更要照顧好 ... 不一定要眼見為憑，光是相信有人會伸出援手便足以成為提供穩定與安全感的心靈錨點。

#48. 疫情焦慮？4個正能量秘訣告訴你，降低欲望、簡單生活

延伸閱讀：面對疫情不恐慌！10招讓妳脫離「負面情緒」壟罩，第7招絕對充滿 ... 善用它，做你認為真正能滋潤身心靈的事情，可能是認識更多音樂、閱讀你 ...

#49. 健康talk｜疫情新常態帶來壓力需設備心靈防疫包 - 頭條日報

而在疫情的影響下，對感染的恐懼、面對染疫者的死亡、經濟上的擔憂也都成為壓力的來源，造成莫大的身心靈負擔。你又有否為心靈準備一個防疫包呢？

#50. 【新冠肺炎疫情讓你焦慮不已？】從「防疫心理學」學會安頓 ...

其實在這樣的氛圍下，難免引發我們的焦慮不安，但什麼樣的焦慮反應才是適度的？什麼程度時又該留心警覺？焦慮恐慌究竟是如何運作的？又可以如何自我安頓呢 ...

#51. 防疫心理如何調適？「安.靜.能.繫.望」 五字幫你緩和焦慮不安

面 對每天超出負荷的資訊量，你是否也感到煩亂、慌張呢？ ... 字訣「安、靜、能、繫、望」，提出具體生活照顧的建議，讓我們練習在防疫生活安頓自己。

#52. 疫情好焦慮4招安頓身心| 中華日報

記者黃文記∕仁德報導面對新冠肺炎疫情起伏不定造成的身心壓力，導致部分民眾常出現失眠、疲倦、焦慮不安、憂鬱、自律神經失調等症狀。

#53. 投書：疫情下的另一個考驗是忍受孤獨

自己一個人待在家能處之泰然，面對疫情相關的新聞能夠自行消化所產生的情緒， ... 的確，當你身陷在情緒漩渦而無法自拔，那便是寂寞，倘若你能安然 ...

#54. 什麼是抗疫疲勞？ - Mind HK

你可以視之為面對著長期抗疫的過勞或長期壓力反應，尤其當這些防疫措施影響著我們 ... 努力遵從防疫指引和措施需要大量自制力與精力，但這也會對我們的身心靈健康造成 ...

#55. 疫情下的焦慮安撫：危機也是練習「正念」的好時機 - 關鍵評論網

疫情打亂了原有的生活，尤其在與疫情共存的當下，你可能擔心自己出門採買或 ... 疫情可能仍會再持續上好一陣子（焦慮也是），我們如何轉換面對疫情與 ...

#56. 新型冠狀病毒疫情下的安心護身處方

身在台灣的我們，雖然不需要面對如此戲劇化的狀況，然而遠距上班、停課停工也是 ... 驚慌、鐵線蓮帶領你回到此時此刻、鳳仙花舒緩你緊繃的狀態、櫻桃李可以安頓你隨時 ...

#57. meetype.tw - 實用心理學丨心理測驗 - Instagram

... See Instagram photos and videos from 實用心理學丨心理測驗｜心靈成長(@meetype.tw) ... 最近的疫情真的讓人憂鬱，但越心情不好，就 ... 如何面對人生中的抉擇?

#58. 感恩護國菩薩信願行為台灣祈福 - 中華捐血運動協會

... Awaken）、關愛力（PS. for Love）、行動力（You & Me）」來繼續面對疫情並克服疫情，持願灌溉利他的心靈淨土、修持擁抱人間的道場淨土。

#59. 疫情混亂讓你神經兮兮、緊張不堪嗎？聽聽心理師3個建議

相信會對你因應疫情有很大的幫助喔！ 新冠疫情│COVID-19│身心│緊張. 從2020疫情全球爆發開始，到現在 ...

#60. 精選8 個Podcast 推薦！閒聊暢談生活趣事、撫慰心靈成長

閒聊暢談生活趣事、撫慰心靈成長，為疫情新日常安頓身心 ... 真實人生經驗，談論女性在不同人生階段可能面對的困難問題，給予建議、指引方向，也可能 ...

#61. 未來世界的一堂課：用創傷知情角度來理解疫情

我猜想，對你表弟來說，害怕的情緒很強大，可能一出現，就強大到讓他的 ... 所以，他們的曲線會低於這張圖的綠色曲線，即便面對高度壓力與創傷壓力 ...

#62. 寶貝自己～防疫行動由我做起

更多互動摩擦，一下要忙於應付眾多學校線上課程及作業，一下要面對家. 長對於你起床時間與線上 ... 三、身心靈的自我照顧：作息正常且規律，飲食均衡，適度運動，維持.

#63. 疫情下的過度努力和自我理解- 周慕姿心理師 - YouTube

疫情 之下，別讓身心靈花園變荒園我們都要好好安頓身心與自己相處X親子關係X伴侶 ... 而2021年5月開始，疫情的蔓延使得我們又必須面對再一波的考驗。

#64. 「疫」能ACT出活力疫情下的心理錦囊 - 信健康 - HKEJ

我們面對威脅通常有兩種極端反應： 一、完全否認或逃避潛在的危機：因為不想感到焦慮，所以 ... 環顧一下你身處的地方， 並留意一下你看到的5樣東西。

#65. 「疫」能ACT出活力疫情下的心理錦囊– 那打素護理學院

我們面對威脅通常有兩種極端反應： 一、完全否認或逃避潛在的危機：因為不想感到焦慮，所以 ... 環顧一下你身處的地方， 並留意一下你看到的5樣東西。

#66. 加神院訊 - 加拿大華人神學院

面 對世紀疫情，鼓勵每個人關注自己身. 心靈和社群各方面的需要。 （一）心理上. 接納焦慮、擔憂、恐懼都是正常的反應：COVID-19是新 ...

#67. 疫後職場心理學，面對疫情導致低落生產力，企業該如何超前 ...

另一種方式則是讓各部門主管在設計Team Building 的內容時，可以多增加運動、身心靈相關的活動。即使是遠距工作，也能透過視訊工具，集結部門成員一起在 ...

#68. 疫情下如何面為焦慮憂鬱？ 仁波切鼓勵禪修靜坐靜心 - 奧丁丁

度母禪寺堪千慈囊仁波切13 歲出家修習佛法，遊歷了五大洲27 個國家，教授禪修，並到大學、醫院、監獄、療養院授課及身心靈方面指導等等，幫助窮苦西藏山區建立一所慈智學校 ...

#69. COVID 19 and anxiety - Project Rise and Shine

面對疫情 ，如何防衛及化解焦慮/林呂寧華德州註冊心理輔導員及督導, 角聲輔導中心主任 ... 不停盯著媒體的重覆報導，引致我們精神緊張，焦慮上漲，以致影響身心靈平衡。

#70. 情緒支援| Chinese YMCA of Hong Kong - 香港中華基督教青年會

疫情之下，生活模式有所改變，情緒、壓力或者會影響大家嘅身心靈健康。 ... 面對疫情逆境，家長可以點樣幫助小朋友建立正確價值觀，令佢哋長大後，即使面對著唔同嘅 ...

#71. 疫下生活大改變，香港人身心靈該如何自理？林震醫生教你小貼士

新冠疫情讓我們從中得到一些頓悟，除了選擇被動的面對無常，我們也可以積極主動地去迎接變化，如喬布斯所說：「活著就是為了改變世界，難道還有其他 ...

#72. 疫情期間焦慮、慌亂如何找回內心的平靜？必看!自我防疫調適 ...

自從疫情升溫後，人心惶惶之下，情緒也出現焦慮與恐慌，連夜晚都開始淺眠、 ... 是人們重新學習獨處及面對自我內心的契機 ... 放鬆身心靈，居家運動.

#73. 從喧囂走入寧靜：災疫時代的心靈自處之道與靈性教育

能帶領學生走向身心和諧，是促進學習者心靈成熟的有效方式，也是面對災疫 ... life and for spiritual education and argues that tranquility is an appropriate ...

#74. 感受人生百味：照護彼此和協力面對不確定性 - 巷仔口社會學

這促使我們需要透過不同的方式與人互動和交流，重新安頓日常生活的重心，觀照內在的不安與煩躁，練習 ... 然而，我們要如何理解和面對眼前的疫情呢？

#75. 5種居家解悶提案，讓你在家生活不無聊 - 19again

想要緩解居家的壓抑情緒，生活因為疫情不免緊張，但待在家就別太緊繃，任性的追劇吧！ ... 面對疫情，隨時更新防疫資訊，並保持心理健康心態，不過度恐慌。

#76. 心理文章 - 微光心理諮商所

要不斷地、真誠地面對自我，才有辦法真的靠近個案，並用個案能接受的方式提供協助。 ... 人選擇在此安頓自己、瞭解自己的方法，所以並不是所謂生病的人才能接受諮商。

#77. 疫情共存防重症這樣吃，教你防疫飲食3觀念！ - 健康讚起來

面對疫情 時好時壞，現在已經進入了全民長期抗疫的防疫生活， ... 良好飲食方式，這樣才能擁有穩定的身心靈狀態，以正向的態度面對接下來的疫情變化。

#78. 大學生正向心理支援手冊 - EdUHK

面對疫情 信息過載、感染數字持續上升、物資短缺和經濟下滑，民. 眾普遍感到焦慮和不安，甚至恐慌。對於不少大學生而言，更要擔憂停課不.

#79. 跨越生命困頓葉貞屏橘子讀書會遠距分享 - 國立臺北大學

她鼓勵聽眾無論面對疫情或其他生命困頓，要設最小的期待、但盡最大的努力，更重要 ... 身為基督徒，她相信生命的死亡不是終點，從更長遠的終點來說，基督信仰裡看的是 ...

#80. 居家防疫與WFH讓你壓力更大了嗎？專家提醒

有一些專家學長，把COVID-19 疫情下導致的各種壓力炸鍋的現象，稱為「新冠壓力症候群（COVID Stress Syndrome)」在家 ... 面對居家防疫與WFH的壓力，你可以試著這麼做！

#81. 全球百大企業看重的「心理韌性」軟實力，你具備了嗎？ - 旭時報

身處後疫情時代，企業面臨各種新興風險，從個人生活到企業營運，都有相當程度的轉變。隨著工作型態快速變遷，有些職業消失，新的職務崛起，人們在面對 ...

#82. 博物館面對COVID-19 疫情的策略與機會Impacts and Challenges

1 本文作者為國立臺北藝術大學文化資產與藝術創新博士班博士候選人。 Ph.D. Candidate, Ph.D. Program in Cultural Heritage and Arts Renovation Studies, Taipei ...

#83. 持續運動六年記：抗疫的一年 - Taiwan 2.0

但不論是面對疫情、心情或體能起伏，運動的紀律都是在無常中尋回如常、在混沌中覓得身心安頓的良方。 運動向來有多重面向：體能與技能訓練，健康 ...

#84. 「抗壓性」太強更傷身？ 醫曝後果：生理 - 潮健康

臺北市立萬芳醫院精神科專任主治醫師陳奕安醫師接受專訪表示，每個人面對高壓時都有不同應對模式，若運用得宜，確實能夠幫助個人獲得更高的成就、並 ...

#85. 不孤單之疫情下的失業危機 - 謐時光心理諮商所

不難想像當要面對一來不是我們可以控制，再者也非因個人因素，但卻被迫面 ... 也想從我的實務經驗中，分享當我們遇到失業危機時，可以安頓身心和自我 ...

#86. 疾情中呼求神

對我們來說，縱然現今面對著新型冠狀病毒疫情蔓延，求祢教導我們好像詩人一樣 ... 賜我們以主的恩慈，關心周圍的人有身心靈的需要，並竭力幫助有各樣患難的人。

#87. 面對亂世你可以選擇轉變：5個身心靈穩定之道

此外，腹式呼吸還可以穩定自律神經，讓身心放鬆下來，當元氣重新聚攏，自然更有力量去沈穩地去面對生活。 Photo/ Andrea Piacquadio from Pexels. #2 聽聽你對自己說了什麼 ...

#88. 在疫情中，正道與你相伴同行

最近因為新型冠狀病毒（武漢肺炎）的擴散，大家都人心惶惶，焦慮感倍增。我們該如何面對全球疫情導致的焦慮感呢？以下是幾點可參考的焦慮管理模式：. 第一，調整思想 ...

#89. 第一部：檢視自己/ 孩子面對疫情的身心反應

另一方面，孩子面對疫情、停課帶來的轉變和各項防護措施，都有自身的 ... 身心靈》. 社會福利署(2020)。《抗疫指南》. 香港青年協會(2020)。《疫情資訊》.

#90. 身心科醫生授5招減緩「焦慮」感，「不能肯定未來是怎樣

面 對降級成功，腦中不免浮現了一些可以到戶外踏青、呼吸新鮮空氣、不用再 ... 讓自己的身體和心靈都好好休息一下，可嘗試以下幾種做法，加強身心靈 ...

#91. 【心理防疫.心心相连1】疫情影响下的常见心理应激反应

老师寄语：面对疫情，我们做好了充分的准备用口罩和酒精护佑我们的身体；可在做好身体保护的同时，你是否有想到过如何保护我们的心灵呢？众所周知，人的心灵与身体是 ...

#92. 防疫不分你和我YOYO老師贈送醫護人員100%天然雙有機精油 ...

然而，面對疫情承受壓力最大的莫過於醫院裡的醫師、護理師及相關醫藥 ... 關懷與愛心不落人後，用行動來支持這些最前線醫護英雄，防疫兼舒緩身心靈。

#93. 全面防疫：展現行動，創造希望 - 社團法人台灣自殺防治學會

繫會議，以新冠肺炎疫情與心理健康促進 ... 網絡安全將是全國民眾要長期面對的重大 ... 數(linguistic inquiry and word count)，. 以及對貼文標題和正文的情感分析.

#94. 如何面對死亡?人生真正重要的只有4件事!生命從來不完美

很多年以前「死亡」就是我著迷但又恐懼的事情，在我很年輕、剛出道的時候，我告訴台下的聽眾，重視身心靈的重要性，有一個很重要的目標，就是「好死」，而我所謂的好 ...

#95. 紓解壓力放慢生活

本中心製作了兩個有關心理健康的短片，盼望公眾能關注心理健康，. 亦可與身邊的親友分享，彼此關懷身心靈健康。 保持心境開朗小貼士. 面對突如其來的疫情，很多人會再次 ...

#96. 大腦紓困方案專家教你3步驟活化思緒

新冠肺炎疫情造成許多產業停滯空轉，個人的工作與生活財務都受到極大的衝擊，而且人心惶惶無所適從，國內運動心理學家、臺師大研究講座教授洪聰敏博士表示，在如此巨大的 ...

#97. 萬華，你好嗎》疫情下的一日生活問卷調查 - Openbook閱讀誌

從SARS危機到Covid-19，萬華一直首當其衝，位處疫病風暴中心，是嚴重受創的地區。居民們不僅內部要對抗看不到的敵人——病毒的肆虐，對外還要面對被貼上 ...