❤️辛苦了。
這三個字能給人神奇的欣慰感，也是貝妞媽很常講的一句話，比起「謝謝你」，總覺得這三個字更能夠給人親切感與勇氣加滿。
看到近日因為過不了憂鬱情緒進而自殺的韓國藝人新聞，心中很有感觸，當了媽媽之後，患有「產後憂鬱」的母親們也不少，希望大家能更重視這個問題。
特別是對於一個失去自由、一年365天，忙得連上廁所時間都沒有的母親，不是正在擠奶、就是在餵奶🍼的母親，晚上無法好好睡上一覺、賀爾蒙失調、黑眼圈黑到下巴的母親們，大家是否願意多給她們一些同理？不要再有過多、有的沒的輿論壓力給媽媽們？
「母親才曉得什麼事對小孩最好，只要她得到充足的資訊和適當的教育。」 By 兒童心理大師溫尼考特(Winnicott)。
如果總是專注於外界的眼光，便會忽略了孩子。母性的直覺無法被喚醒，感官被膽怯不安所淹沒。妳無法全心投入與孩子之間，細膩、超乎言語的互動。
「假如她不曉得自己做得很好就無法為自己的立場辯護，就容易聽從別人的意見，或她母親的作法，或書上的說法，一下子就把母親的角色搞砸了。」
✨母親們必須尊重自己、肯定自己、相信自己。
👉🏻妳不是一位完美的母親，但妳已經是一位足夠好的母親。 You are not perfect, but you are good enough.
💪🏻給各位辛苦的媽媽們，妳們都辛苦了！
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