居家自主管理不出門 第42天
昨天才說如果IG破4000就po裸照,結果一個晚上多了40幾個追蹤是怎麼了?就真破了…!之前整理舊相片有找出人生二次拍的裸寫真,一組約20年前,另一組剛好10年前,二組拍照都是有目的的健身……
20年前健身風氣還沒盛行,沒什麼連鎖健身房,也沒聽過甚麼運動營養師 (高蛋白及肌酸都只能在GNC買)!當時因退伍後迷上重訓,就在自家打造一間約12坪健身房,裡面單槓、啞鈴、槓鈴、仰臥斜板、臥推、推舉、高低拉背、飛鳥設備應有盡有,也弄了健身計劃板、鏡牆及伸展軟墊,還因此上了電視節目介紹居家健身房DIY (雖然當時還加入亞力山大,繳七年會員費用只去四次就倒了……),頂樓還可以日曬修線條!這樣重訓快一年自覺成果還可以就拍了一組棚內照,但當時沒有什麼男體攝影風氣,所以打光什麼的都很不ok,有點亂拍一通!總之就是留一個紀念,回頭看這組相片,那時候的確算鮮肉一枚,每天都在瘋狂約會應該是蠻搶手的!但拍完這組照片有種完成階段性任務的感覺,就發懶沒動力再健身了……
拍完第一組後重訓荒廢了10年,一直到10年前因沒自知之明,竟胖到82公斤 (前b開始搞小三不是沒有原因的……),所以加入伊士邦健身房 (此時健身風氣已不可同日而语),並自己在家規劃一個月高強度的訓練及飲食,結果一個月就瘦了12公斤!不清楚是不是因原本有重訓過的底子,瘦身速度才這麼快!於是也興起拍照的念頭,剛好二個月後要去義大利,想說有機會就在義大利拍!因此第二組相片全都在義大利米蘭及威尼斯飯店內取景拍攝,自己蠻喜歡這組的!尤其處理成黑白視覺效果很有故事美感!拍完這組又荒廢了10年,總之就是又做完一件事的感覺!不過體重身型到目前沒什麼變,只是肌肉都繳回去了!不知道剛好滿10年的現在是不是契機要我再拍第三組! (說說而已,現在好懶!動機不夠強到想再練來拍……)
義大利拍攝場地 (好想念…不知何時可再去,哭…):
米蘭Hotel Liberty頂樓房
威尼斯Hotel Rialto閣樓(知名Rialto Bridge旁)
#人生只求曾經擁有不求天長地久
#該關就關該封就封沒事不要出門
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大家去記得去年在雙Q家陽台開箱的划水道嗎
今年又出新的拉
而且今天還是鯊魚造型,小朋友們一定更喜歡
現在炎炎夏日,孩子們運動或遊戲
一定都會滿頭大汗
我們今天特別帶了@寶礦力水得 Pocari Sweat
每到夏天就想起太陽 藍天 寶礦力阿
讓孩子們玩水消暑也可以迅速補充電解質
因為流汗時,除了流失水分還會流失電解質,如果光只補充水分是不夠的
反而會稀釋身體體液的濃度
加糖不是為了好喝,是為了讓補水效果更快地被吸收,
且科學實驗證實,寶礦力的電解質比例接近人體體液
補水效果比只喝水快把喝進的水留在體內,真的解身體的渴
寶礦力水得也有寶礦力水得粉末包:
有15g&74g的,
居家常備、出門攜帶都很方便,
粉質細緻,重點是冷熱水都可以沖泡 夏天大家玩得開心
也不要忘記多多補充水分、充充電拉
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
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相機: Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
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空拍機:dji mavic pro
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