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預防胸部下垂運動 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳解答
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【#ELLE美妝圈】「駱駝式」好處太多！除了雕塑身材還能預防胸部下垂💯
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【#ELLE美妝圈】不過於激烈的「駱駝式」動作不只可以雕塑身材，連下顎線都緊實了💯
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有很多女性朋友在 Facebook、instagram 私訊或 email 詢問 Katie 有沒有可以讓胸部變大的瑜珈練習？！其實胸部是脂肪，需要搭配飲食，僅僅透過運動憑空變大、變有料真的是相當有難度，但我們可以透過鍛鍊肌肉讓胸型拉提、視覺效果 UP UP!
而原本就擁有大胸的朋友，更應該要練習，讓妳在胸型變好看的過程中同時改善腰酸背痛的困擾，一舉兩得👍
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