20210930
慢慢的回來每日瑜珈日常
最近在忙什麼呢?
在因緣際會下,我搬到了一個我夢寐以求的陽光房間
但這完全打亂了我原本的計畫
小學的時候學校要我們寫下三個願望,其中一個我就是寫我想要一個有窗戶的房間
但當機會突然出現時,我又陷入恐懼還有自我懷疑的限制裡面
還好在我消化這些頭腦的東西時,有好多人在我身邊,不管是玩樂也好還是學習,工作,讓我沒有這麼專注在恐懼裡面
很多事情在我還沒有經驗之前,我會自己去放大那個恐懼,這件事情對我來說是我一直以來都在努力突破的,雖然在這條路上走了很久,但有感覺前方的景色慢慢變得清晰
最近很多事情都在慢慢調適,努力穩定自己,跟自己連結❤️❤️❤️❤️
前面這麼多抽象的內心話,主要還是跟大家說
多多找我出去玩~
多多找我上瑜珈~
多多來找我聊天~
愛大家😆❤️
I’m back 💪
#yoga #瑜珈 #國父紀念館 #教學 #人生 #生活 #健身 #後彎 #love #happyness #練習 #taiwan #life
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,舍利子的科學 (4):這些物理的觀念,對個人的修行有什麼立即的關係? 楊定一博士在《不合理的快樂》第捌篇、《時間的陷阱》《短路》《頭腦的東西》也將現代物理的啟示、意識科學和修行做了一個整合,有興趣的朋友可以去回顧、去參考。 現代物理進展到一個地步,清楚地推論--就連時間都是相對的,而不是絕對。包...
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【楊定一: 真實,本來就和世界是顛倒的。】
「全部生命系列」走到這裡,我本來認為可以告一個段落,接下來,只要透過讀書會的互動,再多作一點補充,也就差不多了。但是,經過這段時間,跟許多朋友接觸,我發現有必要為大家再進一步鞏固「全部生命」的理論架構,讓它更落實而可以扎根到你我的生命。
此外,有一個現象相當令我擔心──許多朋友在談話或提問時,自然會引用書裡的一些話。一方面,好像真的認為這些話有什麼重要性。從另外一個角度,我也感覺到他們最多是在表達一種理論上的理解,並不是真正在領悟、體驗更深層面的意義。
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全文閲讀: https://bit.ly/3BV2syk
解鎖閲讀: https://bit.ly/2VpOCUP
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#楊定一 #全部生命系列 #頭腦的東西 #生命 #意義
頭腦的東西 在 Facebook 的最讚貼文
創業沒有成功的一刻,只有停止試錯的時候。
記得我2017年在新加坡被當時的老闆指派為台灣區負責人時,我覺得人生已到達頂峰,拿著新加坡的CEO薪資,帶著三四個員工,拿著老闆們給的巨大預算,在北車租下一個很貴的商辦,我看起來好高大上。
當時跟男生曖昧或約會時,他們中午會來這裡我這裡探班,看著這樣光鮮亮麗的人設,我一度真的以為自己很跩。
結果,一季度一季度的虧損,發現不同國家的市場,不適用「複製」的邏輯去規模化一個生意的,所以我三位好老闆在新加坡、馬來西亞的成功,在台灣受到阻礙。又發現,因為這樣的阻礙所照成的現金流赤字,算下來我們在人事條件上加設的經理人或學歷背景限定,成本過高,我們在一個月只有五個位置卻要七萬五千元的辦公室租金上,決策錯誤。
那是我第一次真正參與一個類創業的事業,才理解,那三位老闆,憑藉自己在新加坡金融圈的資源背景,拿到很多錢,但卻都因為是第一次創業(僅有其中一位是之前有創業成功過),而忽略了創業的根本是要先生存,所以所有燒錢的行為都不是對的。雖然這個事業,他們後來在新加坡和中國有做起來,但是台灣市場的失敗,讓我學習到非常多錯路的驗證。
然後,在我自己出來做第一個創業時,我選擇做求職平台,我把投資人給我的兩百萬,全部燒在IT做系統、做網站,我連給自己的基本薪資和生活費都沒辦法,在初期我認為這是熱血和勇敢的舉動,但後來當我被迫停止這個夢想中的創業項目時,才發現回歸不了現實的熱血,都會讓人頭破血流。
再後來的故事,我相信我的粉絲們都聽過甚至親眼看到太多次了,所以我就不提了,創辦了面膜,花了四年累積的心血,卻因為合夥人理念不合而失敗,但卻讓我自己一個人勇敢站起時,再也不走過去四年中有走錯的路。這讓我能在去年自己一人重新站起時,比過去四年更快速的站穩。這更讓我學到了,任何東西的遺失與損害都沒關係,因為沒人可以帶得走你頭腦的東西,更帶不走,你做生意時具備的良心與每一個忠於善良和信譽的選擇。
去年的同時我也創立了女力學院,現在也滿一年了,倒數18天,就要開始做第二屆的系列招生。而能撐到現在,完全不是因為我或我的合夥人S姐有多麽厲害的能耐,僅僅是她行動力卓越又有強大的理念,而我就是每天在想如何不要重複過去錯誤就可以。所以很多人不解,我們去年招生順利,現今營收收入高達兩千萬握在手中,為什麼我還是逼著大家從一個月四萬塊的辦公室搬去兩萬塊的辦公室,為什麼我還是把超過一半的營收現金花在學員身上而不是廣告曝光上。
為什麼我在自己的面膜品牌終於穩定,然後一週只花11萬的臉書廣告下,營收最後到達475萬,我還是不給自己更高的薪水或是一個看起來高大上的辦公室。我頂多只是讓自己能搬離倉庫,擁有獨立的居住空間。
最近幾週,大概是人生最忙碌的時候,我自己的品牌最大的年度檔期、我們女力學院一年一度的招生開跑,所以我們女力學院中唯一的兩個員工,直接跑來我家住一個週末,這樣的效率很好,因為我們基本一起床從吃早餐到晚上12點睡前都在工作,她們從前天預估到後天都會這樣坐在我家吧台,一路忙到底。
但如果有人問我,這些心法與路程是不是創業的成功法則,我會告訴你「不知道」。因為我還在試圖讓公司生存,我不知道有一天員工因為太累會不會對這種方式有所反彈時團隊瓦解,讓公司不順利 ; 我不知道這樣的經營或老闆人設會不會在未來某天看到破綻; 我不知道我的面膜花這麼少的廣告費,會不會在未來臉書廣告沒有紅利時,讓我後悔 ; 我不知道女力學院,用這種精實創業法而不是資本操作法,會不會讓我們錯過大跳級的可能。這些不知道會不會是錯誤的關鍵,都會在未來讓我又新學到一課,讓我又新試到一種錯誤。
「所有的創業行為都是連動的,也因此所有的成敗都沒辦法在當下有所標準。也因此,我還沒成功,還沒走穩,還不能講死。」而這段話,正是前陣子有一個機構找我演講時,我的推掉之詞,沒想到對方竟然回:「沒關係,現在的人只是要一個希望,你看起來住在很不錯的地方,過上很不錯的生活就好了,你只要講一些內容讓他們覺得模仿你做的事就會成功就好了。」
我當下真的嚇到,在我的日記本中寫下這篇,心想,有一天我必須要冒著粉絲不會再崇拜我,路人不會覺得我有多強的風險,告訴他們,其實連我也還沒正解、因為我也還在試錯中。
這一刻,我覺得這冒險很值得,對未來不不確定也不用想太多。至少這個當下,我的員工好好的在跟我一起為同一個目標努力,我的貓並沒有因為他們在廁所前守著而便秘。這樣的當下所擁有的生活,也真的很有意義。
宜
最後又歪掉惹嗎顆顆….
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艾兒莎的「窮忙世代翻身準則」有電子版囉!
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IG:rutuyyu1010
Podcast: 艾兒莎的翻身準則
頭腦的東西 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文
舍利子的科學 (4):這些物理的觀念,對個人的修行有什麼立即的關係?
楊定一博士在《不合理的快樂》第捌篇、《時間的陷阱》《短路》《頭腦的東西》也將現代物理的啟示、意識科學和修行做了一個整合,有興趣的朋友可以去回顧、去參考。
現代物理進展到一個地步,清楚地推論--就連時間都是相對的,而不是絕對。包括我們認為理所當然的重力,也只是依附在時-空的架構而有的。那麼,這個世界的組成還有什麼是絕對的?一切都是整體的小波浪。那麼,有什麼可以和整體分開?
這個和過去截然不同的理解,會讓我們徹底放鬆。從這個角度來看,修行,是理所當然,倒不是一件「別的事」。練習,最多也只是和整體同步、接軌,或者說--跟「你」得到一個同步。
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頭腦的東西 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的精選貼文
透過大家共同的場,一個人投入心,沉醉在心
也只是隨時輕輕鬆鬆活出眼前的瞬間
許多朋友跟我們反映,共修後
回到生活,察覺到自己面對事情反應的機制已經不一樣
沒有特別去想,反而沒有事
反而一切都好
外界沒有改變,但好像什麼東西變了
也不用去管是什麼變了
只是沉醉,只是享受,只是謝謝
火之瑜伽:https://reurl.cc/5gXM9n
風之瑜伽:https://reurl.cc/L1eNG3
感謝康健出版支援部分畫面(特別感謝郭道侃先生協助)
片頭音樂:Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者:http://incompetech.com/
頭腦的東西 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答
繼答覆「理論和練習哪個重要?」之後
許多朋友難免會想問,真實不是不費力嗎?那麼,為什麼還要刻意練習?
確實,真實是不費力;但我們的頭腦不斷地費力在抵抗真實
楊定一博士進一步補充
真正的練習,也只是為了幫助我們還不成熟的頭腦放鬆下來
一開始還是要費力,要誠懇,要真心
透過一再的淨化,一再回到大我
不知不覺,我們也就自然變得成熟
成熟什麼?成熟到可以讓真實不費力活出來
片頭音樂:Meditation Impromptu 02 by Kevin MacLeod
「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 02」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100162
演出者:http://incompetech.com/
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