引述《aewc425 (希望金榜提名)》之銘言： : 請問一下,夏天容易出油的長頭髮適合用什麼牌子的洗髮精呢: 我家現在是用海倫X度絲..感覺我用了好像容易出油: 今天洗, ... ... <看更多>
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頭髮容易出油ptt 在 [請益]不想再當油妹了… - WomenTalk 的推薦與評價
我的頭髮真的是超級油的那種早上剛洗完到下午就會看起來根根分明QQ 每次都覺得下班搭車很尷尬怕看到的人覺得我 ... 23樓 → beginomega: 出油狀況減少，粉刺也少很多。 ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [請益] 有人冬天才會頭皮油嗎？ | PTT 問答 的推薦與評價
23 F 推pink0912: 我也是最近頭皮很容易出油試了很多保 39.9.107.179 12/31 ... 27 F →hanastt: 油頭，最近用里仁洗髮皂一整天頭髮都很 114.39.20.206 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 #圖頭髮出油像沒洗 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
一直以來頭髮都有嚴重出油跟掉髮的問題，每天都洗頭但不到中午頭就油的 ... 我是用機植之丘的頭皮去角質(看ptt推薦的)+無汐靈的洗髮液改善很多喔~~~~. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [問題] 晚上睡覺頭皮出油整頭癢求解.. | PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
最近感到很困擾個人已經吃適尿通avodart超過五年以上了一開始好像有維持但這兩年感覺頭髮愈來愈細軟（感覺還是變少ing）而且非常容易出油每天早上如果 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [省錢] 有無可省錢又可去頭皮油膩的方法?? | Lifeismoney 看板 的推薦與評價
... 因為我的頭皮是很容易出油的那種我除了晚上睡覺前必定得洗頭清潔乾淨之外(沒洗實在 ... 頭髮還是常常油油的XD 大家有甚麼省錢又可以保養頭皮和去頭皮油的方法嗎??? ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 PTT推薦油頭必買「控油洗髮精」！清爽蓬鬆持續到隔天下午 的推薦與評價
就像是給頭髮食補，以源於天然之食材療癒秀髮，萃取奇異果與無花果的營養和清潔成份，讓髮絲散發出自然健康的蓬鬆感。這款被網友大推的洗髮精，蓬鬆控油 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [閒聊] 羨慕夏天頭皮不會出油的人.... alanagerrity ... - PTT 的推薦與評價
真的很羨慕夏天頭皮不會出油的人因為我髮質是偏細軟+頭皮容易出油夏天一出油就很明顯看得出來@@ ... 我明明每天都有洗頭說好想要夏天頭髮是蓬鬆舒服的喔. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [問題] 每次都瀏海出油 | 額頭出油ptt - 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
女孩們兒好如題頭髮每次都只有瀏海部份出油其他地方都還乾淨之前是每隔一天洗一次. ... 只洗瀏海要怎麼洗啊應該很容易弄濕其他部份的頭髮吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭髮容易出油ptt 的推薦與評價
為什麼最近頭髮好容易掉？好容易變油頭？原來是洗髮時忘了這【 … ... 用控油洗髮精前，先了解頭皮出油的4 大原因頭皮出油原因1 炎熱潮濕環境, 台灣屬於海島型氣候，特別是 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [心得] 毛囊炎對抗心得與洗髮精評比- beautysalon | PTT學習區 的推薦與評價
本人年過30歲後，以為出油會降低， 但事與願違>< 本身是是油性肌膚，頭髮容易出油但不會到超級油，也不會有異味產生（至少自己聞不到） 尤其平常都是 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 額頭出油ptt - Toky 的推薦與評價
原po是混合肌平時只有額頭跟鼻子會長粉刺,兩頰乾淨T字部分會出油,兩頰出油狀況很少 ... 頭髮容易出油，面部油亮濕氣重的人，不管是頭髮還是面部（特別是額頭），都特別 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [心得] 油頭細軟髮多款洗髮精評比花王/落建/CR - BeautySalon 的推薦與評價
PTT 網頁版. ... 除了分享我的使用心得外還會幫每款洗髮精「控油度」「蓬鬆度」「頭髮打結 ... 6樓 推potweed: 推~一直抓弄頭髮真的比較容易出油. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 「頭髮油ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
標題[請益] 油頭髮油推薦... 用上定型液希望髮油不要太亮，希望前輩們可以給些參考意見謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,... 朋友頭髮很容易出油常常晚上 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭髮容易出油什麼原因 - PTT新聞 的推薦與評價
不少人的頭髮都很愛出油，除了天天洗頭之外，似乎沒有更好的解決方法。下面推薦5種方法，幫你解決這個煩惱。頭髮老出油是怎麼回事? ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭髮容易出油ptt - Izmor 的推薦與評價
頭髮容易出油ptt. 看板Aromatherapy. 標題[心得] 頭髮保養之最近心得. 時間Sat Oct 12 02:04:20 2013. 其實我不記得我到底什麼時候開始用油按摩頭皮大概在一年前我有漏 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 細軟髮必看！8款PTT熱議「蓬鬆洗髮精」推薦，告別頭皮臭 的推薦與評價
夏天對於油頭皮、天生細軟髮，或髮量少的人來說簡直是場夢魘！頭皮一出油，頭髮瞬間扁塌甚至漂頭皮味，一縷一縷的麵條狀態更是大傷顏值！ ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮屑痘痘長不停！台灣洗髮精vs日本洗髮精PTT推薦 - Linky 的推薦與評價
人類的煩惱如同頭髮一般多，頭皮出問題也很容易有頭皮屑，掉在肩膀上或是衣服上， ... 洗頭的重點不是要洗髮絲，而應該是要清潔頭皮，因為會出油的是頭皮，. 頭髮不會 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [問題] 冬天來了頭髮超油求助！ - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
... 自己來還比較有氧氣感不過現在天氣越來越冷常常偷懶兩天才洗一次頭頭髮又長瀏海超容易出油(出油真的是空氣劉海的致命傷> <) 沒洗的時候就只能旁分， 很容易被朋友 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 璐咪可ptt 的推薦與評價
我本身頭髮不是容易出油的大概都是隔一天才洗頭(但瀏海要天天洗xd) 麻煩各位幫我 ... 洗髮乳; 護髮油lux璐咪可ptt,產品名稱：麗仕璐咪可草本純淨洗髮精* 購買地點： ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [閒聊] 有人兩三天不洗頭也不油嗎? - WomenTalk 的推薦與評價
兩三天洗一次還可以那麼清爽，容易油頭的我好羨慕QQ. ... 39 F 推pkcs5656: 睡前洗早上出門前也洗睡一晚頭髮就亂了也會微出油 01/04 13:58. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [心得]追求蓬鬆髮的油頭妹-5款開架洗髮精心得- 看板BeautySalon 的推薦與評價
Hi~大家好我是海倫～ 今天要來分享最近用的洗髮精：） 平常很喜歡頭髮蓬鬆的感覺， 頭皮容易出油， 一天不洗頭就會油油臭臭的， 加上蠻容易敏感的。 ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭髮容易出油ptt - Cavsc 的推薦與評價
頭髮容易出油ptt. 護髮是洗完兩次頭後擦上護髮膜或潤髮乳然後包上毛巾跟浴帽洗完澡之後沖掉再來吹頭髮吹到半乾時抹上摩洛哥髮油+噴涼涼的頭皮水在頭皮繼續吹到全乾之後 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 「瀏海出油ptt」+1 - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊 的推薦與評價
這罐也是被PTT燒到的洗髮精，一樣無矽靈. ... 越冷常常偷懶兩天才洗一次頭頭髮又長瀏海超容易出油(出油真的是空氣劉海的致命傷> ... 求推薦解決油頭人的瀏海QQ -- ※ 發 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 不想再當油妹了… | 記者快抄 的推薦與評價
推fx458: 染頭髮，然後頭皮剛出油的時候用蜜粉撲一下會好很多 03/11 19:11 ... diamamaya: 要再用洗髮精洗過，飲食睡眠也要注意，我是瀏海很容易 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮出油ptt [挑選] 油頭人的控油洗髮精(有選手) | 藥師家 的推薦與評價
隨著天氣越來越熱我的頭皮出油量也越來越不受控而且花王開始有種後繼...選手外有其他建議也歡迎推薦我～--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...。 ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭髮容易出油ptt 頭髮出油容易掉是什麼原因 - Doisof 的推薦與評價
頭髮出油容易 掉是什麼原因很多人反映頭皮出油厲害，其實頭皮分泌油脂是正常現象，目的是為了保護頭皮乾濕溫度，使頭髮健康 ... PTT ，DCARD超夯「控 油 抗痘」洗 ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮水ptt 的推薦與評價
其實想阻止落髮，我們要從「頭皮保健」與「髮絲保濕」開始，頭皮健康就不容易落髮；而 ... 頭皮一出油，頭髮瞬間扁塌甚至漂頭皮味，一縷一縷的麵條狀態更是大傷顏值！ ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 「細軟髮洗髮精ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.199.144 ※ 文章網址: ... ,本身為細軟髮質且髮量不多頭皮容易出油若頭髮長度及肩會很塌對洗髮精的. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮水ptt 的推薦與評價
尤其我的頭皮是油性的，夏天很會出油，幾乎每天都洗頭。 ... 雖然這類藥品也有製成藥膏的劑型，但容易沾黏頭髮且不易塗抹，因此頭皮較適合使用洗髮精的劑型，但必須 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 蓬鬆洗髮精ptt 的推薦與評價
[挑選] 洗完比較不會塌的洗髮精– 看板e-shopping – 批踢踢實業坊– Ptt ... 易出油、頭髮細軟、髮量不多. 集頭頂扁塌所有要素於一身的女子. 出油. PTT 網頁版站內搜尋 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 找去頭皮味洗髮精PTT相關社群貼文資訊 的推薦與評價
[閒聊] 怎麼處理頭皮容易臭的問題- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊。 他雖然是海鹽不過很好起泡洗起來有一點涼感大概兩天用一次覺得味道真的有淡蠻多也比較不容易出油算是 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [發問] 油頭+排毒油使用+袪濕 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
請問板上前輩～ Q1我的頭髮易出油，如果每天洗頭的話還好，不會有頭皮癢的問題，但如果一天不洗頭， 隔天早上就開始覺得怪怪的，到了中午開始覺得頭髮 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 【PTT推薦推薦評比】Aromase艾瑪絲5α鳶尾玫瑰高效控油洗髮 ... 的推薦與評價
髮量多、長髮、頭皮容易出油、常在外奔波，洗髮切記要洗兩次才能充分將頭皮與頭髮清潔乾淨。另外，也要讓洗髮精在頭髮上有一定的作用時間，尤其男性常認為自己頭髮短好 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 油頭洗髮精ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
網友激推美貌大升級Top 10！ | DailyView ...2019年5月17日· 頭髮的質感會替外貌加分，從保濕柔順到清爽蓬鬆，一瓶好的洗髮精能帶來的效果出乎你想像！ ... 接著就讓我們從 ... ... <看更多>
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頭髮容易出油ptt 在 頭皮癢洗髮精ptt 的推薦與評價
呂（紅瓶、咖啡瓶、綠瓶、白瓶、紫瓶） 其中最不喜歡白罐，洗完很容易有頭皮味綠罐 ... 對於油頭人來說，洗髮精的挑選非常重要～如果沒有選好，不只頭皮會大出油，甚至 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [閒聊] 夏天頭皮屑的苦惱- 看板WomenTalk | PTT兩性男女區 的推薦與評價
我覺得頭髮油真的很容易有邋遢感欸，穿著改善一下就好，頭 ... 夏天如果比較容易出油也可以綁起來～ ... 有那種頭皮淨化液，頭髮乾的時候就弄在頭皮上按摩，再洗. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 美樂家洗髮精評價如何？來看看PTT網友不私藏必買清單！ 的推薦與評價
油性髮質：若你的頭皮容易出油、頭髮容易變得油膩，建議選擇洗淨力強、可平衡油脂分泌的洗髮精，像是內含茶樹精油等多重植萃配方的美樂家茶樹精油洗髮 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 找頭髮容易斷PTT相關社群貼文資訊 的推薦與評價
頭皮一出油，頭髮瞬間扁塌甚至漂頭皮味，一縷一縷的麵條狀態更是大傷顏值！缺少字詞： 容易gl=。 讓頭髮變粗PTT。 2021年6月2日· [討論] 粗硬髮有機會變細軟髮嗎- ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [請益] 頭皮紅乾燥容易出油洗髮推薦 - PTT Uncovered 的推薦與評價
大家好想請各位推薦適合的洗髮產品我的狀況是頭皮紅（不會腫沒有頭皮屑） 之前去肯夢體驗用機器拍之後發現頭皮很乾燥有頭髮稀少問題容易出油有頭皮味目前都是用花王綠 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [閒聊] 來日本後頭好容易油- 看板Japan_Living | PTT美食旅遊區 的推薦與評價
而且放長假回去台灣就變回去了屢試不爽是一個太乾然後反倒出油的意思嗎哈哈還有痘痘 ... 我頭髮是不管在台還是在日都很容易油在台灣時是用花王綠瓶. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮水ptt 的推薦與評價
融合漢方專業科學，以人蔘全草與咖啡因打造最佳配方，能帶來強化髮根與止癢、止熱效果，特別推薦給頭皮容易有異味或是常常出油的女孩們！ 滋養成分深層調理頭皮問題，去除 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 美樂家洗髮精ptt評價超推薦：告別毛躁！找回柔順光澤秀髮 的推薦與評價
台灣空氣中的濕度較高，頭髮毛鱗片容易膨脹，使頭髮流失水分、變得毛躁。因此，建議洗完頭之後，趁頭髮半乾、毛鱗片還張開的時候，擦上適量的髮油，不僅能 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [問題] 頭皮油臭味很嚴重 - PTT評價 的推薦與評價
最近早上都洗完頭髮出門差不多到下午頭皮就超油的到晚上還會散發一股噁爛的 ... ymx3xc03/11 17:56若是脂漏的話頭皮有無吹乾沒差的時間到了出油照樣臭. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 代償性出油ptt 臉上總愛出油，怎麼才能解決？ - Lvnmk 的推薦與評價
[請益] 請問推薦的精油洗髮精? 我一直有頭髮太乾的困擾，. 但頭皮又容易出油。. 之前用過滋潤型洗髮精， ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [請益] 請推薦油頭但髮尾乾的洗髮品- hairdo 的推薦與評價
我的頭皮容易出油需要每天洗頭洗完頭撐不到24小時就油了但是髮尾又很乾有沒有適合的洗髮推薦呢？ 謝謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.198.55 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭髮塌男ptt 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.59.152 ※ 文章網址: ... 其中的原因可能是天生髮質細軟，也可能是頭髮屬油性，出油後就容易塌下來~ Sign in or Create ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 美吾髮洗髮精ptt - Mucommunicatie 的推薦與評價
如果你頭髮容易出油,建議你每個月頭皮要固定去角質,可以去美髮院,或是自己DIY,可以去蝦x等購物網站買去角質的產品,我用過的東西有歐萊德(oright)去 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 控油洗髮精ptt - Brada 的推薦與評價
我是屬於偏油性的髮質，就算燙了髮根燙頭髮還是容易因為出油扁塌. 洗髮精都會挑洗完蓬鬆度較持久的. 洗過花王綠瓶跟呂都覺得還不錯. 最近洗髮精用完了想要換新的. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮水ptt 的推薦與評價
以下6款ptt「保濕洗髮精」推薦，讓你越洗頭皮越健康，頭髮柔順有光澤外，頭皮油臭 ... 頭皮易出油、發癢，也有掉髮問題.2019 · 噴出立體髮根「平價蓬蓬水」推薦，噴完 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 Dcard】網友推爆超人氣護髮油懶人包總整理(下) - 上戰造型 的推薦與評價
平時秀髮毛躁時隨時使用，在平常出門前或是頭髮變亂的時候隨時使用，撫平頭髮毛躁，增加秀髮光澤感。 以上是所有20大ptt Dcard的護髮油推薦，為太多了所以 ... ... <看更多>
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175. 前往購買.09.128.07.2019 · 你是否有遇到頭髮、頭皮雖然沒有很油，但卻容易散發出油垢味的窘狀？其實頭皮油脂的分泌及異味都是因為沒有給頭皮適當的護理，elle 幫大家 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 並推薦七步驟挑選控油洗髮精(整理飲食 - Tlabt 的推薦與評價
額頭出油ptt 專家幫你五天內改善頭皮出油，並推薦七步驟挑選控油洗髮精(整理飲食、 ... 頭髮容易出油，面部油亮濕氣重的人，不管是頭髮還是面部（特別是額頭），都特別 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 中性洗髮精ptt 的推薦與評價
洗完頭後經過一整天頭髮塌陷、油膩的程度都不明顯。 乾性頭皮. 即使兩、三天不洗頭頭皮也不容易出油，髮尾容易乾燥。 敏感性頭皮. ... <看更多>
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頭皮易出油、發癢，也有掉髮問題. 發信站: 批踢踢實業坊ptt. （LINE購物編按）. 日本藥妝店必囤好物！添加神經醯胺、桉樹萃取液，吹完頭髮後，直接噴濕在頭皮，能 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [問題] 好聞但不會很快油頭的洗髮精 - PTT brain 的推薦與評價
我的頭髮很容易出油. 偏偏通勤需要騎車. 戴完安全帽雖不到慘不忍睹. 但也是看起來扁塌後續易油. 所以之後都長時間的洗花王藍瓶. 避免戴完安全帽的種種問題QQ. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [問題] 頭皮油臭味很嚴重 - PTT推薦 的推薦與評價
最近早上都洗完頭髮出門差不多到下午頭皮就超油的到晚上還會散發一股噁爛的 ... mk2803/11 22:22我當吃太油喝甜飲吃甜食熬夜便秘時頭皮特別容易出油. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮水ptt 的推薦與評價
官網上有好幾款，女用養髮液、枸杞豐盈、茶樹抗菌、沁涼清新.2019 · 你是否有遇到頭髮、頭皮雖然沒有很油，但卻容易散發出油垢味的窘狀？其實頭皮油脂的分泌及異味都是因為 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 6款PTT「保濕洗髮精」推薦！毛燥乾澀髮，頭皮油臭味皆改善 的推薦與評價
會出油但不嚴重平時騎車&頭髮易塌. 所以一出油會習慣用乾洗髮. 這一年多都是用LUSH小紅帽，紫色呂交替使用. 洗頭髮水溫比洗身體的水溫低. 吹頭髮一定會吹乾尤其是頭皮. ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 美吾髮洗髮精ptt - Bse events 的推薦與評價
如果你頭髮容易出油,建議你每個月頭皮要固定去角質,可以去美髮院,或是自己DIY,可以去蝦x等購物網站買去角質的產品,我用過的東西有歐萊德(oright)去角質,可是它成份蠻 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 Mobile01: 首頁 的推薦與評價
Mobile01是台灣最大生活網站與論壇，報導範疇從汽車到手機，從機車到居家裝潢，還有相機、運動、時尚、房地產、投資、影音、電腦等領域，集合最多精彩開箱文與評測推薦 ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 頭皮水ptt 的推薦與評價
尤其我的頭皮是油性的，夏天很會出油，幾乎每天都洗頭。 ... 頭皮頭髮全效精華液300ml.07.2019 · 你是否有遇到頭髮、頭皮雖然沒有很油，但卻容易散發出油垢味的窘狀？ ... <看更多>
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我開始擔心起來,邵曉明那種容易掉鍊的性子,會不會中途出了什麼事? ... 剛花九百塊做完造型的頭髮被汗水沾溼,散發髮油的臭氣,我的T恤也溼透了,褲襠裡都是水, ... ... <看更多>
頭髮容易出油ptt 在 [心得] 油頭皮改善心得- 看板Mancare - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天也太熱了....希望下週可以涼一點
最近實驗快一個月，覺得油頭皮的狀況有改善，蠻簡單的，不過有些習慣要改
所以來跟大家分享一下。
頭髮狀況：短髮，五分頭到七分頭之間。每天都要洗頭，晚上洗完頭隔天早上瀏海就油了
= = 。(不用抹髮油就很油亮的狀態)。臉就更不用說了，不用打光就很油亮，不過幸好
我不太會出痘痘，因為也不年輕了。
洗髮的習慣：是一瓶到底，沐浴露就拿來洗全身，頭髮精的也拿來洗全身。因為覺得清潔
品應該都差不多。
後來受到女友感召，女友看不下去，兩個人討論來試試看怎麼樣改善，以下是我的步驟。
１、瘋狂喝水：我以為我喝水喝很多，後來才觀察我自己每天才喝到1500cc而已，我
身高177體重75。這樣太少，所以逼自己每天至少喝到2500cc的水。喝了兩個多禮拜就發
現身體變得輕盈，也不比較不會這麼油膩。
２、洗髮皂、洗髮精交替洗：之前都是用開架式的洗髮精，男士彭彭、多芬、566
都有。媽媽買甚麼就用甚麼，沒有想很多。這一年上班搬出家裡，有時候女友來我家住，
就幫我準備一些洗髮精，
規定我洗頭歸洗頭、洗澡歸洗澡。傑尼龜傑尼….(好吧，梗冷掉了)。
因為一開始不太會用洗髮皂，感覺都沒甚麼泡泡，所以也有買洗髮精交替用，後來我觀察
我的髮質用洗髮皂很適合。我個人現在偏好薑系列跟茶樹系列。
洗髮皂：用的洗髮皂叫薑君活髮（將軍活髮，哈哈哈），女朋友買的，品牌問了叫馨手
作。薑君活髮洗髮皂用薑作的，一開始沒有像洗髮精這樣好用，很快就會起泡泡，而且也
不能直接拿皂抹頭髮，一定要先用在手上撮啊搓，要搓一段時間，我會洗兩次，一次洗頭
髮，一次洗頭皮。雖然有點麻煩，一開始還沒甚麼感覺，但大概洗了2個禮拜，頭皮很輕
鬆，出油狀況也減少很多。
不過這一塊長頭髮的人就不太好使用，因為我女友洗完，頭髮會變很乾，男生就還蠻適合
的，這一塊洗髮皂就變成我專門在洗。
洗髮精：有兩瓶，一瓶是歐萊德的茶樹洗髮精，一瓶是紅球薑洗髮露，我個人比較喜歡紅
球薑洗髮露，因為味道我還蠻能接受，而且洗完頭髮算清爽。重點是歐萊德那一瓶是我女
朋友在用，聽說它很貴，所以我都要很節省用。。。可是歐萊德不太容易起泡的說，我都
要壓３下才比較有一點泡泡。不過都好洗。
使用頻率：
現在如果用薑君活髮洗髮皂的洗頭，平均2天洗一次。（如果不打球、不出公差外出的話）
因為用洗髮皂洗頭搓泡泡+洗兩次我還沒辦法很適應，喜歡洗髮皂的人應該可以，
短頭髮洗頭皮會蠻舒服的。長頭髮洗完很澀不建議。
但清潔度算很好，頭皮癢的狀況有減緩。
用紅球薑洗髮露跟歐萊德茶樹來洗頭的話，大概一天後頭開始油。
不過洗完的狀態都算清爽
目前是洗髮露和洗髮皂互相交替。最近越來越熱，之後應該會試試看都用洗髮皂，不用洗
髮露的感覺。(而且我用薑君活髮有時也會順便直接拿來洗身體，很乾淨)。
現在用的洗髮精跟洗髮皂，都偏成分簡單單純的。
３、睡覺時間：在12點前睡覺真的也有差。這個是從我的臉看到的，我以前大概都會
拖到1點多2點睡。現在12點前就被女友拉著陪睡。
４、好像是小事，但其實還蠻重要，記得吹乾頭髮。以前不愛吹頭髮，一是怕熱，二
是麻煩。後來女友會幫我吹頭髮，發現吹頭髮(應該算吹頭皮) 頭皮舒服的狀況也有差。
大家可以試試看，我現在還說不出那種感覺。
喝水+認真洗頭+早睡+吹頭髮，頭皮屑的狀況跟頭皮出油狀況還不到1個月，就明顯有差了
最明顯的改變是瀏海的頭髮比較不這麼油了。作息習慣也很重要吧，
雖然不是要來閃光，不過有人照顧跟嘮叨....還是有差。
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