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ご視聴ありがとうございます💜

0:00 オープニング

0:24 チキンのトマト煮

3:24 きのこのマリネ

5:38 ほうれん草の胡麻和え

6:49 こんにゃくのピリ辛煮

8:43 しらたきのサラダ

10:35 5品完成

10:52 エンディング

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今回はダイエット動画でリクエストが多かった、ひよんの1週間ご飯を紹介します❤️
改めて自分のご飯を見てみたらなんか不思議。笑
ダイエットって本当に大変・・😭😭

0:33　1日目
1:23　2日目
6:19　3日目
8:33　4日目
10:42　5日目
13:31　6日目
15:01　7日目


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第2弾 ひよんコスメBOXを販売することが決まりました😍👏💓
発売日は3月26日の19:00～だよ❤️

「再入荷通知」を登録してもらうと、入荷時にメールが届くのでぜひ設定してくれると嬉しい😭✨

URLはこちらだよ💘
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サブチャンネル開設したよ😳❤️
こちからからチャンネル登録してくれると嬉しいな😂！

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ひよん初の書籍、発売決定！！！

2020年3月4日(水)発売❤️
『つべこべ言わずにかわいくなりますか♡
ひよん流バレずに盛れるあれこれ。』

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書籍発売イベント中止のお知らせ
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#ダイエット #体型管理 #密着

ケトジェニックダイエット結果発表です！
果たして結果は、、、？！

今日もご視聴ありがとうございます♪

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