【好書推薦，只要完成三步驟，有機會獲得好書喔】
《根治飲食: 0-18歲成長學習關鍵》是一本了解孩子的健康問題，並且從飲食與日常生活中幫助孩子改善的書籍。
.
孩子過胖過瘦、性早熟、專注力問題、過敏等健康問題，從許多的報導與文章中得知，其實都與飲食和生活習慣息息相關。由於女兒從小有明顯的過敏症狀，我與老婆就非常注重她的飲食，也參考了非常多的書籍。
當中，賴宇凡老師的自然醫學，以天然食物營養為「藥」，去啟動身體裡的自我痊癒能力，是在認識宇凡老師之前，就曾經拜讀與運用家中三餐上的。
.
賴宇凡老師，是美國NTA認證自然醫學營養治療師，同時也是美國加州大學心理諮商雙碩士。與宇凡老師的認識，是在她的上一本著作『情緒界線』中的直播合作。宇凡老師的專業與親切，讓我留下了極度深刻的好印象。
《根治飲食》書中，並非只有一昧的說要怎麼治療，而是會用淺顯易懂的方式(還有#簡易的圖示喔)，先告訴我們原理。像是，有段說道:「食物過敏症狀雖然是過敏源引發的，但是過敏的根源是腸漏所引起。所以，過敏要根治，必須要從痊癒腸道做起」。
理解原理之後，才是跟我們說該怎麼吃，以及日常生活該怎麼做(Ex:運動、睡眠、晒太陽等因素)。讓我們這些非專家，都能夠知道如何從每天的日子裡，為孩子建立一個健康的身體。
.
《根治飲食》有兩大部分，1. 孩子應該怎麼吃? 2. 孩子這些病是怎麼來的? 該怎麼改善? 包含了，分享59種兒童與青少年疾病，以及130種的預防療癒對策。
出版社很窩心的準備了三本，要送給澤爸粉絲團的好朋友們．
----------
贈書方式：
✅ 在『澤爸：親職教育講師』粉專上按讚
✅ 將此篇文章”公開”分享
✅ 在此篇文章底下留言『我想了解根治飲食』＋寫上擔心孩子在成長與飲食上的狀況
有符合以上三個動作者，將隨機抽出三名，各獲得一本《根治飲食》．
活動期限：即日起到10/13（日）23:59 。於10/14（一）公布得獎名單，請得獎者於三日內私訊回覆地址、電話與收件者。如未如期回覆，視同放棄。
食物過敏症狀 在 食物過敏引發蕁麻疹！急性過敏該如何處理？ - 媽媽經 的推薦與評價
一般而言，急性過敏未必需要藥物治療，一旦過敏反應消退，症狀自然會緩解。若真的需要藥物治療，一般是以抗組織胺藥物為主；較嚴重的情況可能會加上類固醇，而出現過敏 ... ... <看更多>