【只能用金錢捐款來彌補的防疫破口】
請大家心裡做好準備：當某日開始募款時，可以慷慨解囊，捐款給專責醫院的醫護人員等。
這邊說的不是什麼捐贈便當飲料，是實實在在的金錢。
為什麼這麼說呢？
在疫苗到達之前、醫護人員還沒有普遍施打疫苗的情況下，
前線戰況吃緊，隔離衣防護措施汗如雨下不吃不喝不尿整天。
忙不完的事情、忙不完的狀況、身心情緒壓力極度緊繃。
一位護理一天可能要照顧幾百位病人。
他們最大的安慰是什麼？
【下班。】
——
下班之後，休息。休息之後，繼續奮戰，直到疫情結束。
休息能提供很大的安慰，為什麼？
因為回到家裡：跟家人團聚，享受短暫幸福的時刻。
等等，是這樣嗎？
暴露幾百位病人，不定時炸彈潛在患者，明確確診且重症的患者，
好多好多生病的、生一些些病的、沒生病的民眾啊！
還有一般拉肚子、外傷流血、糖尿代謝洗腎，種種種種，
這些民眾依舊需要協助啊！（很多這類病人現在都被趕回家）
那麼大的工作量，漫無止境地工作時間，居然醫護人員不能回家！！？？
不能回家，要去哪兒？
孩子誰顧？飯誰張羅？
甚至可能，自己的家人若感染輕症、發燒感冒，卻不能照顧自己的家人？
——
這些這些，真的是倒不如：離開這個戰場。（這是人之常情）
工作危險不能休息不能回家薪水還變少，【我辭職總可以吧？】
我不辭職，【我累倒發燒總可以吧？】至少我可以請病假。
我發燒疑似確診，【我隔離在家總可以吧？】至少我可以聽到我家人的聲音。
——
一個一個戰士退下戰場，戰線誰來守護？
找保母要錢、住旅館要錢、個人防護裝備要錢、
什麼都要錢，沒錢怎麼打抗疫之仗？
不再多說，專責醫院的醫護人員，將來若有這類型的專戶專用捐款，
不是什麼物資便當飲料，是能自由運用，妥善保存戰力的現金！
我知道這樣很困難，但確實是一線人員的困境。
戰況激烈，目前沒人退守。
但我們要一起做好準備。
（是的，這篇文章就是提振呼籲，帶風向。我不會得到募款好處，但我知道醫院裡面的人員，需要協助，而他們總是 不輕易開口，堅忍承擔。）
飯前血糖114 在 [懷孕] 妊娠糖尿我不懂你... - 看板BabyMother 的推薦與評價
以下是被確診妊娠糖尿後控管飲食的心得(?)
歡迎其他有妊娠糖尿問題的媽媽一起來討論(?)
一被確診妊娠糖尿的時候，覺得很傷心，因為其實原本甚至產檢醫師想放我一馬。
第一次喝糖水結果是143（標準140）
但我自己空腹去產檢，自願跟醫師表達我想測第二次，原本以為自己第二次一定沒問題。
沒想到，空腹血糖safe，喝糖水後第1個小時與第2個小時的抽血結果都赤字，
（第3小時safe），直接被醫師確診。然後醫師要求我一天扎針7次自我檢驗血糖...
先來說一下我困惑的點
1.這個星期以來有天晚上因為聚餐去吃了 燒肉吃到飽 我也很認真地吃了超多超飽
幾乎不沾醬，就是單純吃烤的肉片、海鮮、昆布鍋煮菜之類，有偷吃2-3個餃(蛋餃魚餃)。
（自以為肉是蛋白質就盡量盡情一直吃QQ）
用餐時間近2小時。1715-1900。
我在1920的時候測血糖，強烈懷疑血糖機壞掉，因為結果是109。
於是我半小時後，1950重測血糖，結果是108。
應該是從第一口開始吃後兩小時驗血糖沒錯吧？？
總之，我吃了罪惡感的燒肉吃到飽，血糖卻低。
2.早餐吃水餃
連續三天早餐吃水餃，
第一天空腹血糖95，吃8個，測得血糖114。
第二天空腹血糖97，吃10個，測得血糖148。
第三天空腹血糖101，吃6個，測得血糖135。
恩，兩張水餃皮，我不懂你QQQ
ps.某天晚上吃水餃，吃了6個水餃2個燒賣，測得血糖118。
3.這週以來吃了幾次火鍋(因打包鍋底)，包含台南溫體牛肉火鍋、麻辣鴛鴦鍋等。
但吃鍋會吃一點粉絲、米血、丸類頂多2個，其他都是吃菜、豆腐、鴨血之類的。
可是我都有喝湯(?)尤其是牛肉火鍋的湯。
測得血糖分別是
溫體牛肉鍋，吃了8分滿的肉燥飯，137
麻辣鍋吃了2塊米血2個燕餃一小碗寬粉，137
吃完麻辣鍋後的午晚餐吃打包鍋底煮菜、肉、一點點寬粉，分別是98、129
這代表吃火鍋只要避開澱粉，好像吃很多很飽都沒關係？
4.這週以來吃了2次牛排。
牛排的麵都不多，我有要求沾醬另外給，但其實幾乎都沒什麼沾醬，就是麵條，
所以主要是吃雞腿或牛肉或豬肉（跟先生交換吃），
麵條都有吃完+肉。但這樣還很餓，所以喝很多湯（牛肉洋蔥清湯），
兩次吃下來血糖分別是114(有喝湯)及109(這家只有玉米濃湯，所以喝很多開水)
所以感覺牛排ok。
這樣外食最有感覺的是傷荷包!!!
雖然還要注意熱量問題考量不要變胖，但我本來就很胖(?)
我到27週的時候約多1公斤，可是27-31週多瞬間多了3-4公斤。
31週4天確診妊娠糖尿後，可能身心俱疲(?)
體重在2天後瞬間掉了2公斤。可能一控制飲食之後清了腸胃(?)
然後之後5天體重漲幅都沒有超過0.5公斤。
（也就是目前懷孕32週5天，比孕前體重多3.5公斤而已。寶寶在32週當天預估為1991克）
話說，其實我在上週三確診後，清淡飲食2天，周五晚上胃痛(我幾乎不胃痛QQ)，
周六中午也胃痛，甚至胃痛到後來想吐，也真的嘔吐了出來，吐完舒服多了。
所以週六下午就有去診所看婦產科，確認寶寶健康。
所以當時我更困惑了，清淡飲食反而腸胃不適(???)瞬間不知道該吃什麼好。
所以後來就都吃外食了，去吃那些好吃的東西，
但盡量避開澱粉、沾醬、水果、過多的油脂....
菜類、肉類、海鮮就盡量拼命吃QQ?!
我是個食量很大的人，平常一次能吃20個水餃。
吃牛肉麵要加麵。（或是吃完一籠蝦仁蒸餃還可以再吃一碗牛肉刀切麵）
早餐喜歡吃2個碗粿、鍋燒意麵加麵、乾麵、傳統粉漿蛋餅等等，
是個非常注重澱粉的人。
喜歡吃正餐不喜歡吃零食點心....
（雖然營養師建議我正餐減量，改吃點心，但我目前是正餐減量，很偶爾吃點心）
我很在乎飽足感這件事情QQ但控管飲食後覺得自己好像一直都在肚子餓QQ
覺得6個8個水餃根本沒有存在感QQ
但數據顯示，我的身體好像真的對澱粉特別敏感(?)
基本上只要不要有太多澱粉血糖都不會超過飯後140這個標準。
我覺得很困惑，為什麼我吃完燒肉吃到飽血糖只有109，
我先生就說，因為你吃的東西不會讓血糖飆高，只會讓體重飆高= =囧
或許我是個很不乖的妊娠糖尿病媽媽，還是盡量吃很多好吃的食物。
可是我也很認真一天扎針5-6次。
（只要飯後血糖safe，下一餐餐前空腹我偶爾會省略，因為中間也沒吃其他東西）。
我好想大口吃麵喔QQ
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