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養身之道 在 愛長照 Facebook 的最佳解答
其實我們的身體是有個「生命周期」的,女生是7的倍數、男生是8的倍數。
舉例來說:
【👩女生】
14歲出現第二性徵、21歲性成熟、21歲至35歲是巔蜂期,沒有太大的起伏變化;過了35歲便開始緩慢下降,到了49歲便腎精衰竭。
所以可以把握每個「7」的周期做正確的養身之道!
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養身之道 在 YanComic媽媽手記 Facebook 的最讚貼文
長文,小心聲,大意思。
#首先好感恩認識一位朋友❤️❤️❤️
6年前生完大福,我的精神層面上狀態好差(當時好多讀者從我的字裡行間feel到我可能有產後抑鬱,成日inbox關心同開解我,諗返都好感動😭😭),每晚好攰但卻失眠無法入睡... 呢位媽媽朋友希望我可以放鬆啲,只有佢唔係送嬰兒用品,而係買咗套YL入門套裝比我🥺,教我用當中兩支常用油🌲Stress away同💕Lavender(薰衣草)幫我放鬆同紓緩,唔洗晚晚亂諗嘢,可以安然入睡好緊要,令我慢慢pick up返心情💗🌱😌 #原來快樂從接受人幫助開始🙏🏻❤️
#精油好用都唔敢講 🥲
我明明鍾意分享大小事,但怕大家誤會我做直銷拉客,反而唔敢講,一直鬼鼠用😅 (只有當年貪新鮮寫過一兩次blog,就無再提lu) 每逢有朋友問我乜油好用,甚至問我點入會買產品,我都寧願請佢搵其他人Referral,講到底都係因為YOUNG LIVING #直銷公司 呢個名..🙄(諗落真的有點儍😝)
#6年嘅感受同見證
我天生就鼻敏感,每逢轉天氣,朝早起身就會打乞嗤流鼻水唔停。而大福都好似都遺傳咗...🥲今年佢仲特別嚴重,個鼻長期塞塞👃💦,有睇醫生&開咗噴鼻劑,但都係治標不治本,而且醫生亦講明噴鼻劑不能長期用!好慘~真係好無奈,束手無策🤷🏻♀️😮💨
但感謝做左人阿媽之後,遇到有關健康、自然療法&養身之道的事都會悄悄地學習🙏想自己同大福呼吸暢順,不如比佢都跟我試下「RC」(YL最出名嘅複方精油之一,亦係入門套裝已經有),呼吸暢通當然瞓得好咗,亦唔洗再用佢最驚嘅噴噴鼻!(佢仲竟然話啲精油好香,好鍾意😹❤️)
至於有細福時為咗身體好啲(畢竟都係 #高齡產婦😫),由準備懷孕開始每日一包寧夏紅杞子汁(兩個月就中獎😝🙌🏻),連我嘅婦產科醫生,次次都話我點解面色咁好&動作咁靈活,一啲都唔似大肚婆😂😂😂(係呀,生細福時我接近38歲喇😝,仲因為每次產檢啲數據都太靚仔,高齡都唔需要飲聽聞好恐怖嘅糖水👏🏻👏🏻)雖然細福個樣似大叔😎但可能陀B時底子打得好,出世唔單止大隻過哥哥,仲因為胃仔好(當年亞哥真係嘔奶嘔到我懷疑人生),食得又瞓得,未滿月已經自己戒咗夜奶,亦托賴無乜病痛!👍🏻👍🏻
屋企上下都用咗幾年精油😉 #唔敢想像無咗D油的生活,亦感恩當中幾支油,呢兩年陪我渡過多少個情緒低落的難眠夜。😔🙏
#衝破心理關口
亦因為呢6年,見證到只要係正規合法,又係有質量嘅產品,加上好嘅介紹人/團隊,直銷公司其實唔係洪水猛獸。(無奈世上有太多唔好嘅直銷團隊/公司😤仲有~係產品唔好先需要迫人買貨㗎!加上冇操守&規矩嘅人為咗散貨同佣金,疑似層壓式咁逼更多新人入會同入貨....) 有用YL嘅朋友就會知 #YL係唔會逼人買嘢!因為係直銷,反而更加需要靠口碑,要做到產品有用、幫到手,先可以令會員一個傳一個,買完又買(唔好用,把鬼咩😂)。我自己都曾經有接近一年,因經荷包收緊完全唔買,都唔會有問題(冇人落閘放狗😂😂😂)
我知無論幾好嘅公司、幾好嘅產品,一定會有人為咗銷售額/佣金,講到天上有地下無(就好似你去護膚品專櫃一樣😂) ,我絕對唔會當佢係神藥!(呢一點好重要‼️),亦唔會神醫上身自己診症(喂大佬呀,有病睇醫生啦),我嘅 #理念 係俾自己 #多一個選擇 兼 #多一個解決方法,一家大小 #可以身體健康咗從而減少食西藥,家居生活上亦可 #減少使用化學用品。
#經過六年考察和見證,我決定正當又大方的邀請有緣人同行和幫助。我都希望好似當日送我精油的朋友一樣,可以幫到其他人🥰🙏🏻。 亦希望呢個改變,可以幫轉咗做全職媽媽嘅我,識多啲朋友,#擴大返自己嘅生活圈子❤️❤️ #把分享成為祝福❤️❤️
我離開職場至今快接近4年,大家都知我有賣手工飾物,坦白講可以幫補家計,但不足以維持生計,而且每次埋頭苦幹,變得更少與人接觸😫點解唔試發展YOUNG LIVING,將好嘢同大家分享又驚乜呢?係呀,做介紹人係有回贈㗎(戴定頭盔先☺️) ,就好似有啲興趣班/ 補習社,介紹其他人報名有學費回贈咁,不過我真係真心覺得好用先會介紹!
亦唔想招完人哋入會,賺咗回贈就拍拍屁股走(因為買咗都要識用先得㗎嘛~)
#初心不變
起得以前返工見到某個客成日”Cam Cam”聲,但都唔敢介紹佢用油... 就係驚人誤會Hardsell... 明明好想幫佢但最後都係鬼鬼鼠鼠自私用... 所以喺時候放開心扉🤗我會繼續做手工飾物,繼續畫 #媽媽的漫畫日常,繼續分享大小福嘅生活點滴,仲有盡我能力繼續唧牙膏咁唧啲Youtube video出嚟😆😆.... 只係再多一樣,將之前收收埋埋嘅YOUNG LIVING都攞埋出嚟分享❤️
#盼得到大家支持和鼓勵🙏🏻
如果大家有興趣知多啲,或一直想試用精油 / 飲寧夏紅 / 依家好Hit嘅膠原蛋白亮膚飲… 未入會又唔介意我會有少少回贈,可以搵我🙌🏻
有問題我會盡量解答,我亦會送《精油使用手冊》比我嘅會員,方便新手嘅大家(仲精油口罩扣、精油貼紙、精油木架😚)。
P.S. 搵返當年寫嘅Blog🤣有詳細介紹成set入門套裝(同入會方法🤗)
https://yancomic.com/2015/12/15/%E3%80%90%E9%96%8B%E5%BF%83%E5%A4%A7%E7%99%BC%E7%8F%BE-%E2%99%A5-young-living%E3%80%91/
大家有興趣可睇咗先~
希望大家成為一齊分享好嘢嘅大家庭🙏🏻就算唔一定係YL,只要有啱用嘅資源,就會同大家分享🥰(就算已經入咗會,用家們都可以留言say hi,交流一下心得🤗👋🏻)
養身之道 在 從台灣看見世界的故事 Youtube 的精選貼文
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養身之道 在 老人與狗 Youtube 的精選貼文
很多人很好奇老人都做什麼運動
這集老人就把養身秘訣傳授給大家
大家在家也可以看著影片一起運動喔~
#養身之道 #大家一起來運動 #床上運動
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歌曲資料
曲名 : Happy Advertising Music 快樂廣告音樂
創作者 : 2BStudio
類型 : Happy 歡樂
氣氛 : 正面 / 明亮
♫ 免費下載
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♫ 影片連結
https://youtu.be/2r-MW0-sYO8
♫ 圖片來源
Photo by Roberto Nickson on Unsplash
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養身之道 在 熊啾啾Bear Ju Youtube 的最佳貼文
嗨 我們熊媽廚房進入Season 2囉 (엄마의 주방#8)
真的是~久違的開張營業♥
哈哈哈哈哈
今天熊媽要幫大家介紹示範的料理是韓國人夏天的"養身"之道
大家來韓國旅行也必吃的---正宗的韓式”參雞湯”♥
我真的覺得很神奇~
"為什麼韓國人夏天反而要吃熱呼呼的參雞湯呢? "
因為韓國人普遍認爲夏天身體很容易出汗,食用滋養的參雞湯可以補充我們流失在汗水中的養份。
也有一說,是因為在很熱的天氣吃參雞湯,可以把體內不好的東西隨著汗水排出。
而讓人參雞這樣有滋補功效的熱湯墊底,更有益身體健康喔。
簡單來說就是”以熱治熱”的概念 !
所以反而熱得要命的七、八月
外面的蔘雞湯餐廳的客人反而"不減反增”耶
真是太猛了! ! !
因為在台灣熱得要命的時候我只會想去夜市來碗黑糖剉冰好嗎
誰想喝雞湯啦 威
總之,參雞湯的煮法就是"熬湯"的概念
主材料備好之後,其實就是等待時間去熬 (跟人生一樣XD)
整個過程比想像中的容易很多耶♥
燉好的嫩雞配上滋養的湯頭和QQ的糯米,口感真的太~~~順口啦 ! ! !
俺整碗吃光光~~~(嗝)
簡單分享給大家 !
PS:韓式參雞湯其實雞的內部還會再塞人參,但因為屁孩啾啾畏懼太多參味,所以此步驟省略 哈哈
祝福大家周末愉快啦♥
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