吃東西的時候，能感受到被滿滿幸福包圍，但是如果吃下的都是負擔，短暫歡愉後的罪惡感🐽真的壓力很大餒⋯⋯
昨天運動後，騎著自行車沿路覓食，心想如果有看到想吃的就吃完再回家，結果刻意繞道半小時，最後還是回家自己煮，其實沿途不是沒東西吃，而是仍決定回家煮自己真的想吃的食物，雖然顯得龜毛又麻煩，但是心裡還是食分快樂
午後打了香蕉拔辣檸檬白C鎂力優格杯，酸酸甜甜加上純巧克力的微苦滋味，上頭純米涼糕取代下午茶會想吃的蛋糕，滿足口腹之慾，又能補充豐富營養，覺得叔叔的決定是對的💪🏻
香蕉拔辣檸檬白C鎂力優格杯
香蕉、芭樂塊、檸檬汁、奇亞籽、優格、純巧克力粉、核桃、杏仁、腰果、自製地瓜芋頭純米涼糕
#男煮人上菜
#凱鈞有食力
#香蕉拔辣檸檬白C鎂力優格杯
