樂讀|集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界
#出版社閱讀邀約書 #不小心就成了一篇長文
本來以為這本書是屬於比較輕鬆的讀物,沒想到一讀下去發現我真的太小看「倦怠」這件事情了!
作者安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen) 在書籍後半段提到───
「當理想和可能的生活現實之間的距離變得無法承受時,倦怠就會出現。職場是如此,育兒也是如此。此外,千禧世代的共同點是我們被灌輸了失敗這種觀念,比如找不到穩定的工作,或存不到足夠的錢來買房子,或無法負擔龐大的醫療債務,這些被視為失敗的事情可以歸咎於只是不夠努力。」
是的,"千禧世代"(1980年~1990年出生的人)即是本書主要探討的對象,而我正好介於中間,所以對於作者在書中提及的許多社會現象、議題,儘管國籍不同,仍然是心有戚戚焉,因為科技快速發展是全球化的。
尤其是數位的發展,更是讓我深有感觸,像我們35、6歲年輕人的童年是還沒有被數位化的時代,那個時候的重心除了課業以外,會比較放在與人交流或是電視媒體上。記得以前放學不是留在操場玩就是和朋友相約去逛逛小書店,亦或是揪團去某個朋友家,若沒有局,則是回家看迪士尼頻道(重心根本沒有在學業?XD),後來到了大概13歲左右才開始有撥接網路,老實講,好奇寶寶我也是整個沉淪下去,網路世界真的太有趣了!不過很慶幸的是,撥接計費方式不便宜,因此還能夠與現實生活稍微劃清界線。
現在就不一樣了,網路時代來臨,所需的費用非常便宜,所以只要每天一睜開眼睛,我們就可以連上網路,它已經完完全全的滲透在我們的生活之中。
關於數位化的影響,作者在書中【科技使一切運轉】的章節說道───
.從手機到Apple Watches、從Instagram到Slack都在助長我們最糟糕的習慣。它們阻礙了我們自衛本能所制定的最佳計畫;它們洗劫了我們的空閒時間;它們讓我們越來越無法去做那些真正能夠使我們立足的事情,……,它們偷走了快樂與孤獨,只留下疲憊和悔恨。我討厭它們、怨恨它們,但是卻發現生活越來越不能沒有它們。
.這些科技最擅長的是提醒我們沒有做的事情:誰一起出去沒有約我們;誰做的工作比我們多;什麼新聞我們沒有看到。……,它不斷把生活帶到最前方,使我們無法忽視它,當然我們就會更注意它。
你是否也和我一樣覺得以上的文字很有感呢?於是就認為這一切都是科技進步、數位化的錯?事實上並非如此,作者在章節的最後總結是:
「網路並不是導致我們倦怠的根源。但是其『讓我們的生活更輕鬆』的承諾已經徹底破碎了,而且它必須為了提供似乎『能做所有事情』的錯覺負起責任。當我們無法做到這樣時,我們不會責怪毀壞這一切的工具;我們會責備自己。在內心深處,千禧世代明白加劇倦怠的主要因素其實不是電子郵件或Instagram,更不是源源不斷的新聞通知,而是持續無法達到我們為自己設定的那些不可能的期望。」
你們有讀出作者想要表達的現象嗎?那就是"比較"以及"自我要求過高(想被認同)",然而,是什麼因素導致我們會想要去比較呢?為什麼我們如此被束縛呢?這就要推回到教育上了,我們這一代的父母大部分都是生於「戰後嬰兒潮世代」,他們經歷過較困苦與經濟起飛的時代,所以很多千禧世代都是背負著父母的期待在成長。
啊~《集體倦怠》雖然談的略深,可是很值得一讀,藉由理解隱藏在我們內心深處的倦怠感從何而來,理性地鬆綁上一代給予的束縛,不再以反抗的方式掙脫,或許在科技越來越發達的數位時代能夠活得更自由一些。
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作 者|安妮.海倫.彼得森 (Anne Helen Petersen)
譯 者|陳莉淋
出版社|高寶書版
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#駐點樂讀人專欄 ─── 陳子楹
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「親愛的女生1、2」介紹 訪問作者:楊雅晴 內容簡介: ■楊雅晴《親愛的女生》從女孩到女生 《親愛的女生》去做每一件妳所喜歡的事情,去成為妳想成為的美好 《親愛的女生2》關係是一場現形記,不論好與不好,都將讓妳看見自己 ◆《親愛的女生》 嘿,親愛的女生, 我...
高寶 出版社 在 雙寶vs治療師阿木育兒戰 Facebook 的精選貼文
「贈書出爐:樊登給過度努力父母的教養課」
👉👉阿木最喜歡樊登書裡的一句話:「你必須成長,才能陪孩子成長」
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▍樊登想對每個愛孩子的父母說…
每個父母曾經也都是孩子,在各種不同的環境中長大。
父母在教養孩子時犯下的每一個錯誤都應該被視為與孩子共同成長的機會。
只要拿出成長和改變的勇氣,任何父母為孩子付出的每一分努力當值得尊敬!
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🤓🤓書中提到父母無用的焦慮與盲點:
1. 在家長眼中,孩子的問題是無窮無盡的!
孩子很乖,但是不愛讀書、學習;愛讀書,可是沒朋友;朋友多,卻不懂得篩選……總之,家長的擔心和焦慮無窮無盡,也不用羡慕別人家的孩子比較優秀。
2. 大部分家長看不到孩子的行為和自己教養方式之間的關聯!
家長總希望幫孩子找到一個藥方,甚至不惜花大價錢把孩子送去各種補習班、才藝班集中「修理」,也不願意想想是不是自己做錯了,可不可以改進和彌補。
「我有沒有提醒過你?我跟你說過多少遍了?」
「你再不乖乖聽話,爸爸、媽媽就不要你了!」
「我不是叫你好好讀書,我有叫你做其他事情嗎?」
「我不管你了,你自己想辦法。」
小時候,父母曾經對你說過類似的話,或者是你曾經跟孩子說過類似的話嗎?父母對孩子所說的話、和孩子的每一次互動,都對孩子影響深遠,最終會影響他的一生。影響孩子最大的因素就是父母,孩子的思考模式由父母決定!
3.大多數家長都是在看到孩子出現各式各樣的「問題」時,才會著急、慌張!
教養,不是過度緊盯著孩子,
而是要培養孩子長成行動積極、願意終身學習的正向人格!
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▍樊登三核心:具備無條件的愛、價值感以及終身成長的心態~
🤓無條件的愛:
父母在關鍵時期和關鍵問題上沒有發聲、沒有規範、沒有邊界,孩子就會沒有安全感,所以無條件的愛絕不是溺愛,無條件的愛之中也包含著父母一定要矯正孩子的錯誤行為。
🤓價值感:
我們要學會接受不完美,留心觀察,去看孩子好的地方,發現亮點,才是推動一個孩子成長、進步的方向。只要讓孩子意識到他所做的事真正有價值,讓他意識到他有能力透過自己的學習和工作改變自己和周圍人的生活狀況,他對自我的評價就會很高。
🤓終身成長的心態:
只要能培養孩子終身成長的心態,就不用擔心他不夠幸福了,因為他無時無刻不從生活中的每一個事件上吸取養分,都在不斷地學習。
培養終身成長的心態,首先要建立無條件的愛和價值感,如果沒有愛和價值感,孩子就會生活在評判之中。因此,父母意識到並讓孩子也意識到過程和動機才是最重要的,如此,孩子才能逐漸養成成長型心態。正確表達對孩子的愛,適當給予欣賞與讚美,孩子才能變得樂觀自信。
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【樊登給過度努力父母的教養課:面對焦慮時代,與孩子一起學習正向思考,培養終身學習態度,創造樂觀自信人生】
作者: 樊登 出版社:高寶 出版日期:2021/08/25
博客來購書:https://www.books.com.tw/products/0010899368
高寶 出版社 在 Shawn Chen 不為人知的都市傳說 Facebook 的最佳解答
這本惡名昭彰的詛咒物,是高寶出版社推出的新書,並請Shawn跟一群知名作者聯名推薦。這本書專門介紹詭異的傳聞,像是在電影中出現,神祕離奇的安娜貝爾娃娃,或在新聞中,報導過的急凍原始人奧茨,在被發現後的一連串災難事故。又或是從墓裏出土的文物,例如神像雕像拔除的鑽石眼睛等,都有詳細地介紹。
另外,如電影哈比人及魔戒的原形,也是由一只詛咒戒指,西爾維亞努斯,而觸發著作。當我們在旅行中,帶回的小小紀念品,雖然只是當地文化的象徵小物,但可能在某一天,引發許多奇異的事件。
這個世界充滿著無限未知的挑戰,在經歷過獨特的人、事、物後,會發現才會生活並不平凡。只要不會影響傷害到自己和身邊的人,那麼去嘗試一下也無妨。
本書總共介紹45個超自然存在的詛咒物,包括在不為人知的都市傳說故事中,曾介紹過的詛咒物品,其作者也交待了這些物篇的目前的下落,Shawn在這邊推薦給有興趣的朋友。
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本集主題:「親愛的女生1、2」介紹
訪問作者:楊雅晴
內容簡介:
■楊雅晴《親愛的女生》從女孩到女生
《親愛的女生》去做每一件妳所喜歡的事情,去成為妳想成為的美好
《親愛的女生2》關係是一場現形記,不論好與不好,都將讓妳看見自己
◆《親愛的女生》
嘿,親愛的女生,
我們可以結婚生子,也可以縱橫職場;我們可以是蕩婦,也可以當廚娘。
而所有決定,都該是妳自己的選擇。
◆《親愛的女生2》
嘿,親愛的女生,
我們的一輩子就是所有關係的總合,所以呀,
★人生在世,關係好,命就好。★
作者簡介:楊雅晴
生於台灣台中,學生時期讀的全是音樂,去過十幾個國家,四十幾個城市,也多半是為了音樂。主修鋼琴,把彈琴當人生修煉。期望能在舞台上舞台下皆付出百分之一百的自己,此生便沒有遺憾。喜歡觀看自己的內心戲,也喜歡觀看別人的,而且會在心中為它們配樂。
二十五歲赴巴黎留學,某個夜裡突發奇想:「如果我親吻了一百個人會怎樣?⋯⋯一定很美。」幾天後便約了學攝影的朋友展開這項行動藝術。一年內於巴黎街頭索一百個吻、拍下一百張吻照,並以文字記錄當下情境與故事,出版《百吻巴黎》。二〇一八年再出版《親愛的女生》,邀請女人們停止自己與自己的戰爭,在有限的時間裡,毫無限制地去做每一件喜歡的事;在好壞並存的世界中,去成為自己想成為的美好。
覺得能夠把腦海中的想像拉到現實中創造出來,是一件非常幸福的事情。不論是音樂、文字、影像或故事,今後都會一直創作下去。
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本集主題:疫情下的新家庭關係
訪問:楊雅晴
百變奇女子,從巴黎紅回台灣後,結婚生子,馬上還要迎接第三寶到來,在疫情嚴重的現在,他本來是清閒的一個人在家文字創作,現在卻是全家人都在家,看他怎麼應付吵吵鬧鬧新生活,還有他怎麼看重「關係」二個字,夫妻關係、親子關係,都是天天要面對的重要事件,來一段即興訪問,一起探訪雅晴的最新生活狀態!
2018年- 親愛的女生:去做每一件妳所喜歡的事情,去成為妳想成為的美好
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2020年- 親愛的女生 2:關係是一場現形記,不論好與不好,都將讓妳看見自己
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高寶 出版社 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳解答
平衡系列第1集
我們來談談熱門話題 "感情"
談感情中該如何保持自我,又經營好關係
你是否曾為了錯的人輾轉難眠?
是否執著永遠都不會好好珍惜你的人?
是否放棄了話語權,一昧討好身邊的伴侶?
關係中的「#執著」
容易讓我們放棄了內在力量
不停縮小自我,用錯的方式表達
因為依賴而不獨立,害怕失去所以扭曲
長期活在失衡的生活中而不自知😔
你覺得應該先獨立,還是先愛人呢?
今天用10分鐘ㄧ起討論
保持自我vs關係平衡的3個方法
也歡迎大家分享自己的平衡之道!
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❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:16 愛別人前,先學會自愛
03:53 過了這個村,還有那個店
07:36 留意更多「怦然心動」的時刻
09:13 先獨立,後愛人
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‣‣我遇見靈魂伴侶了嗎?4個召喚真愛不可不知的方法
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