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高油酸葵花油ptt 在 [問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文） - 看板cookclub 的推薦與評價


作者s00771book (我不需要抱歉)
看板cookclub
標題[問題] 什麼油是比較健康的？（已爬文）
時間Wed Apr 1 19:17:35 2020

大家好
我是料理新手
最近在研究什麼油是比較健康的？
價格也比較親民....
上網查詢好像是橄欖油或一些植物油
https://www.storm.mg/amparticle/453681

想請問大家都是用什麼油呢？
很怕是業配文
想請版友分析或分享！

謝謝您們～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.17.122 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1585739858.A.C1F.html
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→ dslite: 酪梨油 04/01 22:24
→ dslite: 但很貴 04/01 22:24
推 officina: 葵花油不貴 芥花＆玄米好像更便宜 橄欖油一般比較貴 04/01 22:38
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推 officina: 葵花油是維生素E高（比橄欖油還高 而且都是好的那種） 04/01 23:18
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→ a1121210: 西就要用50-400元的油錢，去買桶酥炸油吧 04/02 22:31
推 stan0716: 酪梨油超讚 橄欖油拿來拌沙拉 不然煙點超低 04/03 12:42
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→ stan0716: 不然就iherb買吧 04/03 13:34
推 stan0716: 好市多的便宜又很好用了我個人覺得很夠啦xD 04/03 13:35
推 doris413: 今天去全聯酪梨油原價299，兩罐特價399，可以買 04/03 16:41
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推officina: 葵花油是維生素E高（比橄欖油還高而且都是好的那種） 04/01 ... 推X0X0: 橄欖油可以看酸價，我會選低酸價的來冷拌 04/03 23:17. 推 ...

#2. [問題] 做菜都用什麼油？ - 看板cookclub - PTT網頁版

也是買小瓶的，輪流買不同油。 ... 芥花油、紅花籽油、高油酸葵花油、橄欖油, 都是好油... ... 要健康就少吃油炸物和減少高溫烹調. ... 芥花油單元不飽和脂肪酸 ...

#3. 炒菜用啥油最好？婆媽秒推它：不搶味

貼文一出，網友紛紛留言，「芥花油（個人不買混合調和油）」、「葵花油，芥花油，玄米油應該都算比較耐高溫的油」、「混合調理油我不會買，比較常買芥花油 ...

#4. Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買? - Gossiping板

... 高的油與18:2 含量高的油 然後混一點椰子油或者棕櫚油. 這樣可以減少因為因為大量不飽和的脂肪酸產生的油煙參考我家的配方橄欖油 葡萄籽油 葵花油or 大 ...

#5. 這麼多年炒菜放油都用錯了，營養專家告訴你4點健康用油訣竅

亞油酸是人體必需脂肪酸之一，人體無法合成，必須由食物提供。 第二類：橄欖油、茶籽油、菜籽油等. 特點. 油酸含量高，含量為70%-80%。油酸具有降低 ...

#6. 【2023年】8大熱門芥花油推薦評比，PTT網友票選必看排行榜！

【得意的一天】100%純芥花油2.4L*6瓶/箱+頂級高油酸葵花油250ml · 【萊瑞】黃金100%純芥花油1000ml · 【義美】100%純芥花油(2000ml) · 【泰山】純芥花油2.6L 6入/箱(贈純橄欖 ...

#7. 得意的一天葵花油好用嗎？營養師：『高溫油炸沒問題』

精選歐洲葵花種籽，使用物理壓榨技術，製造高品質的葵花油。無化學溶劑殘留、且發煙點達220℃以上，耐高溫拿來炸東西也是沒問題的喔！

#8. 2023年15款最佳純葵花油推薦：PTT網友熱議純葵花油大盤點

2023年15款最佳純葵花油推薦：PTT網友熱議純葵花油大盤點 · 純葵花油推薦1：【得意的一天】100%純葵花油1L · 純葵花油推薦2：【義美】100％純葵花油1.5L · 純葵花油推薦3：【 ...

#9. 高油酸葵花籽油癸酸(10:0)含量多少？ :: 油脂營養成分查詢網

樣品名稱：高油酸葵花籽油; 俗名：; 樣品英文名稱：Sunflower seed oil: high oleic acid; 內容物描述：混合均勻(葵花油精煉而成) ...

#10. 【營養師監製】2023最新十大葵花油推薦排行榜 - mybest

... 葵花油」，具有高煙點、無味、富含維生素E 的 ... 葵花油的選購要點。而其中也包含了富含亞麻油酸、不飽和脂肪酸的產品，以及強調僅採用初榨油 ...

#11. 奧利塔葵花油評價

... 高油酸葵花油. 看更多. 【得意的一天葵花油】3 項國際認證專業品質，品味 ... 年14款最佳奧利塔高溫專用葵花油推薦：PTT網友熱議奧利塔. 義大利奧利塔 ...

#12. 芥花油葵花油ptt2023-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的焦點 ...

台糖芥花油好嗎10.2013 · 大統混充廉價油越查越多台糖委託代工也中鏢.11.2021 ... 高單元不飽和脂肪酸高《台糖》葵花油在ptt討論與高評價商品，周邊台糖 ...

#13. [閒聊] 大家煮菜都用什麼油？

不知道大家煮菜都用什麼油我們家都用台糖大豆油想說很多種油，想用看看別的有葵花油芥花油也不懂怎麼選可以推薦嗎--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#14. 得意的一天橄欖油ptt

義大利原裝進口%純橄欖油. Refined olive pomace oil. 嚴選優良品質橄欖製成. 初榨後的橄欖粕以溶劑或其他物理國外進口有世界高 ...

#15. 養生葡萄籽油才不是最佳家庭用油！營養師教你分別omega- ...

也就是說，大豆沙拉油、葵花油、葡萄籽油、玉米油這些富含Omega-6的油類 ... 高血壓、心臟病都都是會危及生命的疾病，其中「血管內皮功能障礙」被普遍 ...

#16. 台糖葵花油

* 油質穩定、發煙點高。 *適合煎、煮、炒及低溫油炸。 成分：100％純芥花油 ... 台糖芥花油Ptt. 宜選用富含不飽和脂肪酸的植物油（如大豆油、紅花籽油 ...

#17. [閒聊] 請問大家都用什麼油？

... 油ptt - 自從當媽開始長期煮飯後，最先用葡萄籽油，後來爆發假油，我婆婆就給了我一堆她自己去做的茶油， ... 冷壓初榨橄欖油、高油酸葵花油、高油酸芥花油、精煉椰子油， ...

#18. 台糖台糖葵花油2L/瓶7216 台糖健康易購網 - Westmount Motel

PTT 熱門文章Hito> 問題大家現在都吃什麼油？ PTT 熱門文章. 29 sept 優惠！無 ... 還有台糖芥花油、得意的天葵花油、得意的天葵花油2L、得意的天葵花油3.5L、高油酸葵花油。

#19. 情報奧利塔特級初榨橄欖油750ml 2入

... 油和奧莉塔芥花油煎同種牛排，; 吃出時間的味道｜克里斯丁vlog 贊助Tings Bistro美食自學廚房#橄欖油#奧利塔#義大利; 01/ 則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~.

#20. 問題米其林主廚精選的橄欖油好嗎? PTT評價- 奧利塔橄欖油ptt

01/ 則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油 ... 葵花油則適合高血脂、高血壓的人來選擇。 食用油品牌推薦. 1. Olitalia奧利; 想知道 ...

#21. 【2023年】十大葵花油最新推薦！熱門人氣排行、功能比較與 ...

但這兩種高油酸油品是經過育種改良過後的產品，單元不飽和脂肪酸含量高達80%以上，因此在高溫下更不容易變質。 芥花油的脂肪酸結構相當好：多元不飽和脂肪酸Omega 3含量 ...

#22. 冒煙點- 維基百科，自由的百科全書

高油酸葵花 籽油，未精煉160. 豬油182. 參考文獻 編輯. ^ Guillaume C.; et al ... 葵花籽油（高油酸不加精煉）, 320°F, 160°C. 葵花籽油（高油酸蒸餾法）, 455°F, 235°C.

#23. 收毛孔！平閉鎖！皮膚淨嫩爆水全靠蘭蔻「極光水」！雙倍 ...

此外，「蘭蔻極光水」富含97%「激光酵素複合精華」，其中靈魂核心拋光成分山毛櫸芽萃取、甘醇酸和獨家酵素，能溫和調理出油、緊緻毛孔、終結瑕疵，讓眾多 ...

#24. 橄欖油推薦ptt

· jimmyfk/紅花籽油則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 評比的方式，是採用橄欖油專用的聞香杯，針對香氣、味道、油味和辛辣做出評比，最後再 ...

#25. 【安心吃好油】花生油、椰子油、橄欖油...誰優？依烹調方式買油

用油條件：純植物油發煙點低，富含不飽和脂肪酸，尤其多元不飽和脂肪酸的穩定性最低，不適合高溫. 油類建議：葵花油、大豆沙拉油、高油酸紅花仔油 ...

#26. 奧利塔橄欖油ptt - Hk0Oxk6

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#27. 奧利塔橄欖油ptt

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#28. 奧利塔橄欖油ptt

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#29. 2023年6款高人氣特級初榨橄欖油推薦- 奧利塔橄欖油ptt

... 油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油. → 有致癌物那個是菜籽油不是芥花油,跟味精樣悲情被誤解. → 字之差差很多芥花油明明好東西. 推「奧利 ...

#30. 問題油炸使用的油看板cookclub 批踢踢實業坊- 全聯橄欖油推薦ptt

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#31. 奧利塔橄欖油ptt

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#32. 我們都能挖掘- 奧利塔橄欖油ptt

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#33. 全聯橄欖油推薦ptt - S5X4Aw

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#34. 奧利塔橄欖油ptt - Vgykhg

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#36. 全聯橄欖油推薦ptt

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#37. 澳洲必買【2023】一篇搞定澳洲伴手禮,當地超市就能方便買到 ...

... 油護膚油還適用肌膚瑕疵、膚色不均、老化和乾燥肌膚等問題。 11. EAORON面膜. 澳洲必買. 近年在護膚界最受歡迎的面膜就是澳洲品牌Eaoron，不僅在各大美容網站的討論度極高 ...

#38. 中華人民共和國國務院公報 - 第 23-36 期 - 第 37 頁 - Google 圖書結果

China. 國務院. 制油、精炼技术;玉米胚芽油生产线;油茶籽、核桃等木本油料和胡麻、芝麻、葵花籽等小品种油料加工生产线湯( 00 34.发酵法工艺生产小品种氨基酸(赖氨酸 ...

#39. 奧利塔橄欖油ptt :: 動物用藥查詢網

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#40. 奧利塔橄欖油ptt - Szg

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#41. 芥花油推薦品牌 - 31Az2

... 油大都在200左右。 前11款高cp值芥花油報你知. 亚麻籽油、芥花籽油、花生油、菜籽油、玉米油、葵花籽油、茶籽油、椰子油、高油酸油品牌推荐. 1 年前 ...

#42. 奧利塔橄欖油ptt

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#43. 奧利塔橄欖油ptt

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#44. 奧利塔橄欖油ptt - Iism

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#45. 奧利塔橄欖油ptt - 問題橄欖油漂浮物PTT推薦 - 6Xrlbnrq

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#46. PTT網友熱議純芥花油大盤點 - T02Kwa2N

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#47. 芥花油推薦品牌

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#48. 芥花油推薦品牌 - O26Rk7O

... 高溫熱炒的食用油選擇之。 .. 歡迎詢. 芥花油葵花油哪種好2023 精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞. 芥花油推薦品牌 24款性價比值最高的純芥花油商品推薦給你囍瑞 ...

#49. 奧利塔橄欖油ptt: 全聯橄欖油推薦2023 在Facebook/IG/Youtube ...

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#50. 奧利塔橄欖油ptt - 問題橄欖油漂浮物PTT推薦

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#51. 日清芥籽油好嗎的推薦，PTT、DCARD、YOUTUBE和網路上 ...

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#52. 真是買對了！Olitalia奧利塔特級初榨橄欖油750ml 瓶

奧利塔橄欖油ptt 「奧利塔橄欖油ptt」+1。推hugedinocat:比較好奇狹心症的人幹嘛喝 ... 油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油. → 有致癌物那個 ...

#53. 奧利塔橄欖油ptt

2023年6款高人氣特級初榨橄欖油推薦. 奧利塔橄欖油ptt. 01/ 則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油. → 有致癌物那個是菜籽油不是 ...

#54. PTT網友票選必看排行榜！ - 芥花油推薦品牌 - find-road.com

營養師Stella 在Facebook上關於芥花油葵花油哪種好的文章與內容. 營養師苏宁易购 ... 油低芥酸菜籽油大桶4.4L裝. Trending Now. 1 台斤幾兩 · 懷舊團體活動 · 阿囉哈餅乾.

#55. 芥花油推薦品牌- 油選擇看板baking 批踢踢實業坊 ... - Srh33

... 油、椰子油、高油酸油品牌推荐. 1 年前来自专栏高端吃货. 吃喝玩乐. 名在奢侈品 ... 網友票選人氣西裝外套推薦TOP5品牌排行！ 營養師Stella 在Facebook上關於芥花油葵花油哪 ...

#56. 奧莉恩特級初榨橄欖油ptt的問題包括PTT

問題關於橄欖油的品牌健康跟著走. 奧利塔橄欖油ptt 01/ 則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油. → 有致癌物那個是菜籽油不是芥花 ...

#57. 推薦cookclub> 問題想找味道淡點的初榨橄欖油PTT推薦- 全聯 ...

... 油」，常在橄欖油大賽中得獎，這個品牌還有個皇嘉系列，聽說西班牙皇室指定御用，聽起來就很厲害!! 看到芥花油、紅花籽油、高油酸葵花油、橄欖油, 都是好油→ 要健康就 ...

#58. 奧利塔橄欖油ptt

... 油要挑品牌,葵花油也沒什麼味道. 不用調合3 : 苦茶油混橄欖油之類的自己混，有的油加些當增加風味4 : 的: 奧利塔的01/ 則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~.

#59. 全聯橄欖油推薦ptt: 寶寶請問好的橄欖油哪裡買？ 看板 ...

推superswide:葵花油很多大廚用來炸不超過220度的話橄欖油也還好阿03/25 ... 本篇將揭秘橄欖油分級制度、「酸價」、「發煙點」、「國際認證標章」等 ...

#60. 奧利塔橄欖油ptt - 奧利塔玄米油評價的問題包括PTT、Dcard

... 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油. → 有致癌物那個是菜籽油不是芥花油,跟味精樣悲情被誤解. → 字之差差很多芥花油 ...

#61. 奧利塔橄欖油ptt

... ptt.cc , 來自: 101.10.19.249 臺灣※ 文章網址: 01/ 則高達75%, 高油酸葵花油則是80%, 都很穩定阿~. 推習慣大火做菜都是用酪梨油. → 有致癌物那個是 ...

#62. PTT和商品老實說的推薦： - 日清芥籽油評價 - Fkc

日清健康利多高油酸葵花籽油2.5L 高油酸食用油油酸含量75%以上. 2000条评价. 日清葵花籽油日清食用油/植物油/芥花籽油/非转基因清淡少油烟健康利多葵花籽油; 日清芥籽油 ...

#63. 含鉀高的水果- Koreanbi

2016 — 水果中：香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃，以香蕉含钾元素最丰富。 … ... 葵花籽。豆类，像黄豆，蚕豆。等等。 推荐两篇文章： 水果那点事儿-食疗 ...