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Hello I’m Shizuka.
こんばんは、温泉モデルしずかちゃんです。いつも応援ありがとうございます。今まで、温泉の動画をメインに投稿させていただいておりましたが、今回は普段の私を見て欲しいなっと思いなにか面白いことができるわけではない普通の動画ですが投稿することにしました。
これから、たまにこんな投稿もして、皆さんにもっともっと見てもらえるように頑張ります。
よろしくお願いします。

ハンドメイドストラップ購入してくれた方本当にありがとうございます。
また発送が完了したら、出品しようかなっと思っています。
#温泉モデルしずかちゃん #温泉女子 #しずかちゃん

2020/5/1よりしずかちゃんのファンクラブを開設しました。
詳細は以下のURLよりご確認下さい！
【公式】温泉モデルしずかちゃんのファンクラブ
https://community.camp-fire.jp/projects/view/263846

◆私のオリジナル湯活Tシャツ
手ぬぐい/パーカー他
しずかちゃんが実際に温泉活動で愛用しているグッズを多数取り扱い！
世界に一つのオリジナルグッズも丁寧に手書き中
手書きの名入れできます
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◆メルカリでは
しずかちゃんオリジナルグッズ販売中
Ｔシャツを着て
ハンドタオルを持って
ステッカーを貼り
温泉巡りをしましょう！
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#hotsprings #混浴 #温泉

◆簡単な自己紹介◆
温泉モデルのしずかちゃんです
休日を利用して大好きな混浴巡りをしてます。
セルフプロデュースの自転車操業です。
温泉巡りは全て自腹！
全国250湯の混浴温泉に入りました！

全国の混浴温泉を巡ってSNSで情報発信中！
混浴温泉モデルのしずかちゃんです！

カップルさん、ご夫婦さん
せっかくの温泉旅行で別々に入浴していませんか？
もしくは、別料金を払ってわざわざ貸切り風呂で時間に縛られながら
窮屈に入浴していませんか？

私がお勧めする混浴温泉は
そんなカップルさんやご夫婦さんが仲良くのんびり時間を気にせずくつろげる温泉ばかり！

恥ずかしかったり
恥ずかしくなかったり
裸で入れたり
裸では入れなくなっていたり
ひろーいお風呂を貸し切りのように使えたり
アメニティはついてるの？
覗かれたりしない？
温泉の効果は？

そんな全国の混浴事情を
自分で体験しながら発信しています。

女性が気になる
美人の湯
クレンジング効果の高い温泉
シミ予防ができちゃう温泉
保温効果高めな温泉

源泉掛け流しが良い理由は？

彼女と混浴に行きたい男子も
彼氏を外で待たせたくない温泉大好き女子も必見


※混浴は決して露出する場所ではありません
その場で入浴するすべての人が気持ち良く入れるように
マナーを守って楽しくくつろぎましょう！


全国の混浴巡りをして
実際に入った経験や感想を
YouTubeやアメブロ等で紹介しています

自分に合った温泉を探してます
絶対に良い温泉もない。
絶対に悪い温泉もない。
その時どきの自分に合っている温泉が

一番良い温泉💜❤💙💚

◆えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル
http://engaru-onsen.com/

◆YouTubeサブチャンネル
【OnsenModel SHIZUKA】
https://www.youtube.com/channel/UCMwnZz1f5YrAQ44wCT0zHKQ

◆Instagram
https://www.instagram.com/ch.shizuka/?hl=ja

◆Facebook
https://www.facebook.com/shizuka.ch.10

◆Twitter
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◆ブログ
onsen blog↓
https://ameblo.jp/shizukachan0701/imagelist-201804.html

◆HP
https://shizukachan.com

◆LIVE配信 SHOWROOM
https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=140304

いつも応援ありがとうございます。
私が頑張れるのもみなさんの支えのおかげです！これからも全力で頑張ります！
Thank you (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡



お風呂に入るのは日本人が｢睡眠｣や｢食事｣に次ぐぐらい無意識に行っているルーティンワークですよね。特に湯船に浸かるのは日本独自と言ってもいい日本独特の文化です。
そしてだからこそ日本には温泉があります。
好き嫌いはともかくとして、誰もが一生に一度は温泉地へ旅行に行くのではないでしょうか。

日本独特の文化である温泉。
硫黄の匂いに惹かれるように入浴を楽しむ方や
大勢で一緒にお風呂に入って文字通り｢裸の付き合い｣をすることで、友人との距離が縮まったような気持ちになれます。
裸で温泉に浸かって｢ふぅー｣と息を吐き出すと、普段話せないような事も｢ふぅー｣っと話せてしまいますよね。

疲れがとれる！ストレス解消！
大自然の中でマイナスイオンを浴びながらの入浴は科学的根拠以上にその効果があると感じています。

そして病気の療養で利用する｢湯治｣
医学的根拠はないけど温泉が人体にもたらす影響はとても素晴らしいのです。医者には治せない病気も温泉なら…。

私は温泉YouTuber。
私は温泉が大好きです。
何故かって？
それは大好きな家族とのんびり一緒にお風呂に入れる場所だったからです。

混浴温泉に入浴したのはほんの些細なきっかけでした。
異性の視線はもちろん感じます。恥ずかしさも…。
見られたくないとは言いませんが、やはり温泉は日本の文化ですから、その大切な文化に基づいてマナーを守った入浴を心掛けて欲しいと思います。

裸でお風呂に入るのは日本人なら子供の頃から当たり前のように意識付けられている事ですが
裸で入れなくなっている混浴温泉が増えてきました。

新しく混浴施設を開業することは今の日本ではもう出来ません。ですからやはり今ある施設を皆さんで大切に大切に守っていって欲しいのです。
そのきっかけのひとつになれたら幸せだなぁと思っています。

ただの温泉好き女子が日本文化の温泉に触れて、
人間的に成長しながら発信力を身に付けていく
そんなドラマのようなYouTubeチャンネルをご覧いただけたら嬉しく思います。

温泉観光実践士
温泉ソムリエ
温泉ソムリエマスター
温泉分析書マスター
高齢者入浴アドバイザー
介護実務者

ボディミュージアム【NHK】
有吉反省会【日テレ】
有吉生反省会【日テレ】
新説！所JAPAN【関西テレビ】
その他の人に会ってみた【TBS】
えんがぁる温泉がぁる。「遠軽町４湯めぐり」キャンペーンモデル

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【天然ラテックス製】Odoland トレーニングチューブセット 高品質 真実強度マック 負荷調整簡単 器具 エクササイズバンド フィットネス 背筋、腹筋、筋トレ、ダイエットやフィットネス、ヨガなどオススメ 使い方は無限大！解説書、収納バッグ付き 【セット大満足】 トレーニングチューブ（5 pcs）とグリップ、足首ストラップは、いろんな部位を鍛えるための筋トレグッズです。伸縮自在のセラバンドループ（4 pcs）は、結び目がないループ状なので一定の張力が保てます。下半身のトレーニングやバランストレーニングに最適です。高齢者からスポーツ選手まで、年齢や対象を問わずに行うことができ、好きな時に好きな時間に自分のペースでトレーニングしましょう。ダイエットやフィットネス、ヨガなど幅広くお使いいただけます！
• 【頑丈と耐久】 高品質な天然ラテックスとナイロンで作られ、強度が最大限に提供しております。トレーニングチューブは両端にグリップが付いたタイプで取手が付いていて握りやすくなっており、使い勝手が良く、メニューの幅も増える。
• 【強度調整と安心】 自分の能力に応じて負荷を掛けられ、チューブのカラーによって強度レベルを選んで、自身の筋力に適したチューブを選択する事ができます。「動作の最後に負荷が高まる」という状態を作り出すことができるため、スポーツ時の動作の安定や関節の安定に役立ちます。
• 【収納、持ち運び便利】 コンパクトで家にどこでも置くでき、邪魔になりません。子供たちが怪我をしてしまうこと心配する必要はありません。収納バッグ付き、旅先やオフィスなどにも携帯できます。


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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング　カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒http://katore.info/
１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！

★★★亀田直樹の自己紹介★★★

初めまして、２つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め広島県広島市中区中町1-21にある
加圧トレーニング　カートレスタジオの代表をしています。
広島市内で現在２店舗を経営しております。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！

体験のご予約は082ー298ー1270 ホームページはhttp://katore.info/

公式Facebookはこちら⇒https://www.facebook.com/naoki.kameda.1

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テレビ番組で紹介された、ある肩こり体操が効きすぎてスゴいと話題になっています。そ­れは「ニューストレッチプログラム（あべこべ体操）」。たった3つの動きをするだけで­、肩周りがほぐれます!

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腹筋トレーニングプログラムvo1

http://youtu.be/6t1DcRRJ6RE

腹筋割りトレーニングvo2

http://youtu.be/i6FSluVW5GM

少しで強力に効く腹筋を割る方法とは？

http://youtu.be/zqf8lVM8fJo

【腹筋ローラー】ウェイトベストを着て究極に腹筋を割る方法とは？

http://youtu.be/Eu2rDpxEorY

チューブを使ったお腹を引っ込める腹筋のやり方とは？

http://youtu.be/nVSZf2VLBI8

【お腹を割る】簡単に出来る上級者向けのウエストの引き締め方とは？

http://youtu.be/hliaZQkwQis

バランスボールを使った太ももを細くする方法

http://youtu.be/SRJqcZIQ6_Q

【太もも細く】キツイけど効果的な下半身を引き締める方法とは？

http://youtu.be/La8DAUY4ujE

ふくらはぎを細くしたい方必見～簡単に出来るエクササイズとは？

http://youtu.be/QW4yT9Jhf3M

【初級】お尻を小さく太ももを細く出来るエクササイズ方法とは？
http://youtu.be/r55R1nQhzcQ


【中級、上級】お尻を小さく太ももを細く出来るエクササイズ方法とは？
http://youtu.be/m0EYMF5oAik


【脂肪を燃やす】お腹の脂肪を減らしたいなら腹筋よりスクワットだ！
http://youtu.be/e3epZ8j0d4o


【ヒップアップ】お尻と背中を同時に引き締める方法とは？
http://youtu.be/tUxZ3QM84cA


【下半身を細くしたい】少しの空き時間で簡単に脚を細くするやり方とは？
http://youtu.be/SNd3bybZOhM


脚を細く出来てお尻を小さくする為のストレッチのやり方とは？
http://youtu.be/5ic4P2gY17M


脚を細くしたい人の下半身ストレッチ方法とは？
http://youtu.be/wdCYnSptQKg

【胸板を厚くしたい人】短期間で胸板が作れるトレーニング法

http://youtu.be/AkMSdprJ8hI


【本当の腹筋】お腹を短期間で簡単に引き締める方法とは？

http://youtu.be/qQlztJ5HAOM


【1日1分】腹筋ローラーでお腹を引き締める方法とは？

http://youtu.be/Lt0uMs0kWLM


【脂肪燃焼】お尻と太ももの裏を同時に引き締めるトレーニング法とは？

http://youtu.be/g5Bh3LgP56s


【1日1分】簡単に短期間でヒップアップ出来るエクサ方法とは？

http://youtu.be/Fh52XWv3Q-A


【1日1分】短期で太ももとお尻の引き締める体幹トレーニング

http://youtu.be/tvCTBESRFhk

★★★亀田直樹の自己紹介★★★

初めまして、２つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め
広島県広島市中区中町にある
加圧トレーニング　カートレスタジオの代表をしています。

女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！

体験のご予約は082ー298ー1270 ホームページはhttp://katore.info/

こちらのSNSのhttp://www.tsu.co/kamekiから亀田直樹を友達追加して頂きました方に限り

カートレスタジオの他では聞けない本当のダイエット情報や

実際にお客様の体型を変えたエクササイズ動画を配信していく予定です。

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1人でも多くの方に理想の体になって頂き貴重なダイエット情報を

伝えれたらと思っていますので是非登録宜しくお願い致します。

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