《男排女將》中魏綺珊將兩件波衫合拼為一件鴛鴦球衣，以示無分彼此支持兩兄弟作賽，這個意念，估計應該源自2019年NBA季後賽，當時Curry兄弟同場對決，他們父母為了表示不偏袒，將兄弟的球衣剪後剪成兩半，再合併成前後型鴛鴦球衣，支持他們的兒子公平競爭，賽果是哥哥的勇士隊勝出這系列。
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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過58萬的網紅Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道，也在其Youtube影片中提到，楊丞琳 第11張全新專輯《刪·拾 以後》 🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG 💿刪版：https://lnk.to/Rainie_DPR 💿拾版：https://lnk.to/Rainie_RPR 楊丞琳統籌 音樂製作/企劃執行/概念發想 全方位主導參與 陳珊妮x陳綺貞...
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【凍齡觀點
素人談 保持童真】——凍齡學苑調查員 魏綺珊 Jo Ngai
上網搜索 Annie Woon 溫小蘋的名字，不難發現有關她的報道：醫療真髮中心主理人、十大傑出青年得主、樂壇天后鄭秀文、楊千嬅、容祖兒的御用假髮設計師，甚至當年梅艷芳患癌期間所戴的假髮，也是出於她的手筆。除了以上的一堆身分，Annie 同時也是四子之母，44歲，滿滿的「人生履歷表」，外形凍齡、人生豐盛。她的人生觀和凍齡觀，都很值得學習。
人到中年更精彩
對於近年大熱的「凍齡」兩字，Annie 認為這是一個正面的思維：「依照字面解釋，我會認為這等如凍凝年齡歲數，和『老』字絕緣，擺脫地心吸力及時間無情；這是非常正面的想法，我覺得只要思想保持正向，配合護理及飲食，其實每個女性也可為自己凍齡。」
Annie 的工作，與「美」相關，保持外型對她而言，又有沒有造成壓力?「其實年齡只是個數字，到了某個歲數，有時真的想不出自己真實年齡是多少歲。別讓這數字規限自己的想法，因為中年其實才是人生最精彩的階段，要好好享受及接觸新事物，保持與時並進，自然樣貌也會年輕。」同時要打理生意、社企事業和家庭的 Annie，自言是個工作狂，新想法多多，想這也是保持活力之道。
保持童心最重要
有云「相由心生」，在心態上保持年輕積極，的確對凍齡有很大的幫助，不過
Annie 在生活習慣上亦不鬆懈，無論日程多緊湊，每星期三天在健身室運動，借流汗令自己更精神；入冬天氣乾燥，護膚時會加強保濕；此外，她特別看重食療養生，會定期看中醫保健調理身體、謝絕冷飲、亦會每天食用以紅棗、黑木耳及合桃煮成的糖水，補血補腦、再加每朝一包雞汁，補充體力。
最重要的凍齡劑，是來自孩子：「我有四個兒子，家中就像兒童樂園，和他們玩樂，可放下工作煩惱，順便清空腦袋，讓自己重拾童真，其實任何時候，保持童心都很重要。」
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< 六代奢侈之風｜文人私房菜｜04 >
魏晉南北朝時，養尊處優的高門子弟們放縱味蕾，將吃推到了奢華的極致。石崇因為豆粥配料洩密怒殺廚子，王濟用人乳喂出鮮嫩的豬肉，一頓牛心炙讓王羲之躋身上流圈子……門閥士族將精力全用在了吃上，國事自然不復問矣。
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西晉的第二位皇帝司馬衷，是歷史上著名的傻子。《晉書‧惠帝紀》記載，有一年國家發生饑荒，百姓們斷了糧，只好挖草根、吃觀音土來充飢，許多人被活活餓死。災情報到司馬衷案前，晉惠帝司馬衷大為不解。他左思右想，終於考慮了一個周全的方案：「百姓無粟米充飢，何不食肉糜？」百姓既然沒粟米吃，為什麼不去吃肉粥呢？在司馬衷的認知中，肉粥是最等而下之的食物了。既然朕隨時能吃到肉粥，那百姓靠它充飢也不是太難吧。這則讓後世啼笑皆非、唏噓感慨的記載，正是魏晉時期世風的縮影。佔據要津的門閥士族們，在政治上毫無建樹，在吃上卻花樣翻新，攀上了極樂的巔峰。
曹植少有文才，十九歲就創作了比擬枚乘《七發》的《七啟》。在這篇繁縟富麗的辭賦中，曹植開列了一席名貴的菜譜：
芳菰精粺，霜蓄露葵，玄熊素膚，肥豢膿肌。蟬翼之割，剖纖析微；累如疊轂，離若散雪，輕隨風飛，刃不轉切。山鵽斥鷃，珠翠之珍。寒芳苓之巢龜，膾西海之飛鱗，臛江東之潛鼉，臇漢南之鳴鶉。糅以芳酸，甘和既醇。玄冥適咸，蓐收調辛。
可以入菜的食材包括了山珍、野味、河鮮，再用「紫蘭丹椒」等調和，甘酸咸辛，調味齊全；刀工技術更是精湛，削出的生魚片堪比秋蟬之翼，又如雪片般輕薄飄飛，令人瞠目結舌。
曹植將美食描寫得這樣細膩，因為他本人就是一位為了滿足口腹之慾肯一擲千金的老饕。明朝董斯張編的《廣博物誌》中引《晉書》說，「陳思王制駝蹄為羹，一甌值千金」。一罐羹湯耗費千金，真是令人咋舌。明代食譜中，記錄了「駝蹄羹」的製法：將鮮駝蹄用沸水燙褪毛、去爪甲、污垢，治淨後用鹽醃一醃。再用開水褪去鹹味，用慢火煮至爛熟。待湯汁稠濃成羹，加調味品就可以食用了。今天聽起來倒也沒什麼特別，當時卻是難得的美味。
西晉的開國元勛何曾，也是一位有性格的吃貨，據說他「尚奢豪，求華侈」。他的帷帳車服都奢華綺麗到極點，膳食更是如此，何家的「私房菜」十分精緻，甚至遠勝帝王之家。何曾每次參加御宴，根本不把皇家的菜餚酒食看在眼裡，晉帝卻也不惱怒，反而特許他自帶家廚烹製菜餚。他每天在吃喝上最少要花費一萬錢，但每次吃飯時還皺著眉頭，感嘆「沒啥值得下筷子的東西！」有人計算，以當時的購買力，一萬錢可是相當於一千個平民百姓一個月的伙食費啊！他的兒子何劭比起乃父，可謂有過之而無不及，他「食之必盡四方珍異，一日之供，以錢二萬」！
說到奢侈無度，便不得不提到西晉大富豪石崇。他少年得志，頗有才氣，但常常率意而為，最愛炫耀自己的豪富。石崇特地派人到全國各地採集珍貴的異花奇草，在住宅的邊上造起了一個豪華園林，叫做「金谷園」。他和左思、潘岳等二十四人曾結成詩社，號稱「金谷二十四友」，經常聚在園子裡飲酒作詩，品嚐天下美味。
據《洛陽伽藍記‧法雲寺》記載，有人在談論石崇的飲食時，說他「畫卵雕薪」，就是在雞蛋和柴薪上都要雕畫出圖形。據杜台卿《玉燭寶典》記載，這些經過雕刻的雞蛋，有的還染過色，不僅能裝盤食用，還能夠作為禮品送人，儼然成為藝術品了。而土豪王愷家的生活據說也是「絲竹盡當時之精，庖膳窮水陸之珍」。兩人都熱衷於誇耀自己的財富，從生活細節上處處互相比拚。他倆的斗富就是從廚房開始的，聽說王愷飯後用麥芽糖水洗鍋，石崇便用蠟燭當柴來燒。
石崇與王愷之爭不僅僅在誇耀財富上，在任何飲食細節上，他們都互不相讓。豆粥是較難煮熟的，但是石崇想讓客人喝豆粥時，只要吩咐一聲，馬上就有人端上熱騰騰的豆粥；而即使是在寒冷的冬季，石崇家卻還能吃到碧綠的韭花醬。
石崇王愷肆意比富，是因為他們既是親貴，更不差錢。石崇的父親石苞，在晉武帝司馬炎時曾官至大司馬（相當於今天的國防部長），是西晉的開國元勛。石崇憑藉家族的勢力任職荊州刺史，不考慮為政一方，造福人民；反而為了聚斂錢財，派人劫掠殺死過往的客商，幹起強盜的勾當。而王愷是晉武帝司馬炎的舅舅，在和石崇斗富爭豪時，司馬炎不但不制止，反而從御府中拿出一棵珊瑚樹幫助王愷。奢侈糜爛之風之盛，使得即便是貴族家的奴僕，都吃厭了精美的飯食。時任司徒左長史的傅咸見此景，上書皇帝，懇請皇帝提拔持身簡樸有節操的臣子任職中央各部，這樣上行下效，就能扭轉奢靡之風。可惜傅咸的疾呼毫無效果，奢靡之風流毒天下，於是釀成「五胡亂華」的慘禍。
文章來源:《中華遺產》<文人私房菜>
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楊丞琳 第11張全新專輯《刪·拾 以後》
🎧數位收聽▶https://lnk.to/Rainie_DRG
💿刪版：https://lnk.to/Rainie_DPR
💿拾版：https://lnk.to/Rainie_RPR
楊丞琳統籌 音樂製作/企劃執行/概念發想 全方位主導參與
陳珊妮x陳綺貞x陳建騏x魏如萱x徐佳瑩
許哲珮x ØZI x呂康惟x馮翰銘 全陣容創作
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〈泥土〉許哲珮詞曲創作 獻給有小孩與毛小孩的你
楊丞琳感性面的最佳寫照 表達對於YUMI的愛
人的五感是一種微妙的元素，無論是對同類﹑自然與寵物都具備著不可言喻的情感；當初楊丞琳與許哲珮討論主題時，楊丞琳就表達特別希望專輯中有一首歌可以獻給她的寵物－YUMI，因為這麼多年來，她們一起度過了許多時光﹑休戚與共；雖然寵物並不會說話，但只要彼此互動便可以感覺得到之間的化學反應，甚至不需要隻字片語就可以心領神會。這也讓楊丞琳體會到原來感情深厚並不是說出了多少﹑聽到了多少才能堆疊，而是相互了解便可以跨越隔閡。而泥土也同等於養分，在互相陪伴的過程中，彼此不自覺地汲取養分，用感情豢養著彼此，一同成長。這讓所有聽者感受到楊丞琳對於YUMI的感謝及愛，與其說YUMI是需要照顧，更多的是楊丞琳珍惜這份愛，永遠不滅的情誼。
〈泥土〉MV由金曲導演陳映之執導，邀請藝人朋友們跨刀演出，其中陳庭妮與狗狗Chelsea、邵雨薇和愛犬「阿筆」；還有好姐妹張棋惠帶著女兒阿寶，黃小柔更攜家帶眷力挺丞琳！庭妮形容狗女兒是”水牛”，會喝很多水喝很久，曾躍上時尚雜誌拍封面的Chelsea對鏡頭一點都不陌生，很有大將之風；邵雨薇的狗兒子「阿筆」則因為已經出門許久，略顯疲累所以沒有特別好動，但緊跟著主人的模樣讓人直呼：「融化了！實在太可愛啦！」
#楊丞琳 #許哲珮 #泥土
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〈泥土〉
風 是握不住的流動
雨 是天空流下的淚
夢 是長出來的小苗
你 是我心中最溫柔的
愛 的重量能有多重
抬 不抬得起一道彩虹
我 們相遇的那一刻
整個宇宙都靜止了
我還記得 第一次緊握 你手心的溫度 像雨後的陽光
我還記得 那一天你哭 我揪著心疼 情願為你苦
我還記得 這一首反覆為你唱的歌 你最愛聽 我唱的歌
請你記得 每一口呼吸我都在這
時間 從不為了誰停留
能不 能牽著我緩慢走
等 你長成了一棵樹
我 願成為你的泥土
有 一天你會學著飛
轉 過身再不需要我陪
看 我最親愛的小臉
什麼時候你不再怕黑
我還記得 第一次緊握 你手心的溫度 像雨後的陽光
我還記得 那一天你哭 我揪著心疼 情願為你苦
我還記得 這一首反覆為你唱的歌 你最愛聽 我唱的歌
請你記得 每一口呼吸我都在這
記得我 請記得
當 做第一次擁抱你
或者 最後一次擁抱你
你 長成了自己的樹
我 做你的泥土
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詞 Lyrics by／許哲珮
曲 Composed by／許哲珮
製作人 Producer／許哲珮 Peggy Hsu
編曲 Arranger／奧斯卡 Oscar Wu
吉他 Guitar／徐研培 Eric Hsu
錄音工程師 Recording Engineer／許哲珮 Peggy Hsu、蘇賢緯 Lugia Su
錄音室 Recording Studio／Wonder Studio
小提琴 Violin／蔡曜宇 Shuon Tsai、黃瑾諍ChinCheng Huang
中提琴 Viola／甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello／劉涵 Hang Liu ( 隱分子)
弦樂錄音工程師 String Recording Engineer／林鉑堅 Johnny Lin
弦樂錄音室 String Recording Studio／皮老闆錄音室 Master P's Studio
混音工程師 Mixing Engineer／陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
OP: 雪人有限公司ICE PEGGY STUDIO INC.
SP: Universal Music Publishing Ltd. Taiwan
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魏綺珊 Jo Ngai, 香港. 26352 likes · 1 talking about this. 專攻舞台及旅遊，專欄作家及主持，喜愛分享文章，分享生活點滴。 聯絡：[email protected]. ... <看更多>
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