關於 鮭 あら 鮭フレーク ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

チャーハンはちゃちゃっと簡単に出来る料理の代表格とも言えますが
卵とネギだけでは少し寂しいですよね
でもチャーシューを冷蔵庫に常備しておくのも中々大変です
そこで鮭フレークです！
鮭フレークを冷蔵庫に常備しておくのです
そうすれば鮭炒飯がいつでも簡単に作れます
是非お試しください

【鮭チャーハン※材料】
・ご飯 茶碗大盛り１杯分
・鮭フレーク 大さじ２杯半
・卵 １個
・刻みネギ 適宜
・味の素 小さじ１／３
・塩 少々
・あらびき黒コショウ たっぷり
・醤油 小さじ１
・サラダ油 大さじ１杯半


【過去のチャーハン動画集】
・ほうれん草をたっぷり入れた栄養満点の翡翠(ひすい)チャーハンの作り方
⇒https://www.youtube.com/watch?v=f6y5eKCwAE4

・しっとり系町中華の炒飯の作り方
⇒https://www.youtube.com/watch?v=TuuNzLBLbko

・ピリ辛高菜炒飯の作り方
⇒https://www.youtube.com/watch?v=dhQzn0M9Nys

・KALDI】カルディのピリ辛エビ塩で作る『エビ炒飯』
⇒https://www.youtube.com/watch?v=tWiEU8W31QU


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【家族で一緒に！ハロウィン巻き寿司】

身近な材料で簡単ハロウィン気分！
巻きずしでジャックオーランタン！

材料（一本分）

・ご飯 : 250g
☆鮭フレーク : 28g
☆酢 : 大さじ1.5杯
☆砂糖 : 小さじ2杯
☆塩 : ひとつまみ
・きゅうり : 1/4本
・かまぼこ : 1個
・のり : 2枚

トッピング
・桜でんぶ : お好み
・醤油 : お好み

作り方
①ご飯に☆を入れ均一に混ざるように混ぜます。
②のりを半分に切ります。
③半分になったのりをさらに4等分にします。
④4等分にした1枚をさらに3等分にします。（目と鼻と口の部分です）　
⑤口の部分のかまぼこを4等分にし、切り口に③を挟みます。
⑥次にきゅうりを3等分にし、③の残り3つで巻きます。
⑦半分に切ったのりを縦に置き、上と下を1センチほどあけて薄くご飯をのせます。
⑧きゅうりを2本三角のてっぺんが下になるように置く→ご飯→2本の間に三角のてっぺんが上になるように置く→少しご飯→⑤かまぼこの曲線が上なるようにして置く。
⑨全体を巻いて完成！！

※今回は巻きすなしで作りましたが、巻きすがあったほうがよりきれいにできます！

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