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▼今回使用した材料（１枚分）▼
・さばの味噌煮缶　　　　　　１／２缶
・鯖缶の煮汁　　　　　　　　小さじ２
・マヨネーズ　　　　　　　　小さじ２
・玉ねぎ　　　　　　　　　　１／４個
・食パン　　　　　　　　　　１枚
・ミックスチーズ
・マヨネーズ
・粗挽き黒胡椒
・乾燥パセリ


◎おすすめの動画◎
▼【鯖缶】サバ缶を使ったヘルシー作り置き ２品の作り方【kattyanneru】▼
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▼【トースターで焼くだけ】ごちそうトーストの作り置き・冷凍３種類の作り方【kattyanneru】▼
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『さば缶マーボー豆腐』のご紹介です！

さば缶で簡単アレンジ麻婆豆腐！！
何かと面倒な麻婆豆腐ですが、
さばの味噌煮缶を使えば最高な一品に！！

レンチン調理なので簡単なのもポイントですね！
ささっと作れてしまうので
料理が苦手な方にもオススメです！
ごちそうさまでした！

材料と手順はこちら！
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【鯖の味噌煮缶で濃厚クリームパスタ】
今日は、フライパン一つで作る『サバの味噌煮缶で濃厚クリームパスタ』を作りました。
鯖缶人気で、味噌煮缶は売っているけど水煮は売り切れてるってことありますよね。
そんな時にオススメ、今回は鯖の味噌煮缶を使って、とても美味しい濃厚クリームパスタを作りました。
生クリームを使わないのに、とても濃厚で絶品のパスタに仕上がります。
フライパンひとつで完結する超お手軽レシピなので、簡単ランチなどにぜひお試しください！

〈材料〉
パスタ 100g
サバの味噌煮缶 1缶
長ねぎ 10㎝
バター 5g
牛乳 250cc
粉チーズ 大さじ2
ブラックペッパー 適量

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【Mackerel Miso Cream Pasta】
Today, I made "Mackerel Miso Cream Pasta" made with a single pan.
Serdin popular, Miso boiled cans are sold but boiled water is sold out.
Recommended at such time, this time using mackerel miso boiler, I made a very tasty thick cream pasta.
Even though you do not use fresh cream, it is very rich in finished pasta.
It's a super easy recipe to complete with a frying pan so please try it for easy lunch etc!

〈INGREDIENT〉
Pasta 100 g
1 can of miso boiled can of mackerel
10 cm long onions
Butter 5g
Milk 250 cc
2 tbsp powdered cheese
Black Pepper As needed

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