同荣蕃茄汁鲭鱼罐头的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)，在同类食物中单位热量适中。 每100克同荣蕃茄汁鲭鱼罐头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人 ... 鯖 ... ... <看更多>
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10 F →OrcDaGG: 鯖魚也會吃到滿嘴油我煎完還拿油去炒蛋整個蛋都是鯖魚 02/28 14:08 ... 16 F →cat0429: 魚要看魚種，熱量差異很大。 02/28 16:02. ... <看更多>
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想請問一下各位鯖魚究竟是高熱量還是低熱量魚類查了一下資料熱量每100克從300~500大卡的都有? 也有看到100多大卡的?? 我跑去買了茄汁鯖魚罐頭營養標示 ... ... <看更多>
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鯖魚熱量ptt ，大家都在找解答。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.157.109 ※ 文章網址: ... AntiqueTea: 鯖魚其實熱量跟油脂都高08/30 23:40. ... <看更多>
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魚類的選擇,鯛魚、 吳郭魚、香魚、虱目魚、秋刀魚, 熱量與油脂比較低, ... 魚200大卡、鮭魚230大卡、秋刀魚314大卡，而未經烹調的鯖魚則高達417大卡。 ... <看更多>
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推vivita: 冬粉很吸油熱量很高無法計算，青菜一格粗估50kcal，白飯2512/31 17:51 ... 推wind5030: 鯖魚油脂含量高，這樣的便當熱量至少60012/31 19:30. ... <看更多>
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肥宅我在減肥啦前幾天臥推進步到60 讚讚想請大家幫忙看一下這個自助餐的熱量多少魚是鯖魚肉是雞肉. ... <看更多>
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傷腦筋，我很愛吃鯖魚餒…想不到熱量冠軍呀！ 2 yrs. ... <看更多>
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對不起，想請問一下大家<(_ _)> 小弟在食藥署網站上看到，生的鯖魚跟煎的鯖魚，熱量皆是400卡以上... https://consumer.fda.gov.tw/Food/detail/TFNDD.aspx?f=0&pid= ... ... <看更多>
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如果不是的話，可能就要多運動一點了=0=!!(還是會想吃XD 一來喜歡，二來補充營養) 精華區裡面的食物熱量表，虱目魚也是超高熱量的.....魚類前三高(第一高是鯖魚) 脂質 ... ... <看更多>
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鯖 魚 熱量 ptt 在 [問題] 鯖魚高熱量低熱量?? - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
想請問一下各位
鯖魚 究竟是高熱量 還是低熱量 魚類
查了一下資料 熱量每100克 從300~500大卡的都有? 也有看到100多大卡的??
我跑去買了 茄汁鯖魚 罐頭
營養標示是 每100克單位(總容量230克 固形物150克)
熱量 117大卡
蛋白質 19.2克
脂肪 3.5克
飽和脂肪 1.28克
反式脂肪 0.01克!!
碳水化合物 2.2克
鈉 378.2克
小弟把湯汁倒掉 魚肉實質只有120克 QQ
最近罐頭 漲好兇 本來想買鮪魚 當不適合開伙 存糧
一個可以貴到 快可以買一個50元便當
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◆ From: 114.32.102.56
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