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#花式減醣便當 252號
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▪️昨晚參加了超有趣的社團姊妹淘聚會，看到大家還是朝著自己的方向努力著，真心為大家開心😃！尤其是時尚教母ChinChin代理的蔬果脆片，每個口味都好吃，尤其是蘑菇口味，菇類富含多醣體，用特殊技術烘乾酥脆口感，是孩子很棒的零食選擇，找時間好好推薦給大家！
昨晚簡單先做個松露拌麵，滿滿杏鮑菇、櫛瓜絲，再加上少少鳥越低醣麵粉做的義大利麵，偷嚐了一口真的好美味！早起覆熱後再加入松露醬，一整個很讓人滿意呀！

▪️今日便當人生：
起床牛排放入氣炸鍋，義大利麵覆熱再加上松露醬拌勻，生菜擺好放上切片牛排、布拉塔起司、紅魚子醬，十分鐘完成✅

🔸今日常備菜：松露杏鮑菇櫛瓜低醣義大利麵
🔹氣炸料理：烤牛排
🔸當日現作：生菜沙拉

✨這天氣生菜沙拉就是王道
✨松露拌麵是我的最愛
✨布拉塔起司加上紅魚子醬超對味

#減醣便當 252號
✔️烤牛肉魚子醬佐布拉塔起司沙拉🥗
✔️松露杏鮑菇櫛瓜低醣義大利捲麵🍝
《熱量433大卡》
碳水23g(22%) 脂肪22g(47%) 蛋白質33g(31%)
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時代力量 2020 競選政見：
主權正義，強化民主防衛機制，提升台灣整體自主性
　
📌對抗侵略，完善民主防衛法制
　
➖完善對中協議監督機制
➖持續強化反滲透法制
➖宗教財團法人財務透明
　
當中國的滲透侵略成為事實，強化民主防衛法制就是義務。過去四年來，時代力量根據不同面向的防衛需求，提出「完善對中協議監督機制」、「退將、退休公職赴中參與中共慶典，取消退休俸」、「防堵中資違法投資」、「加重洩密中國罰則」及「反併吞滲透法」等等，最後都順利在國會得到具體成果。
　
然而，還有一些法制工作無法在這屆完成，未來時代力量會持續推動，包括：

1⃣完善對中協議監督機制

兩岸協議監督法制化，是太陽花運動所有政黨對公民社會的承諾，雖然本屆國會已針對政治性協議的事前及事後審查訂定門檻，但對於各項協商的完整審查機制，仍有待努力。
　
2⃣持續強化反滲透法制

「反滲透法」在去年年底終於通過，為防制「中國混合威脅」成功踏出第一步。然而，這次以「最小必要」為原則所通過反滲透法，還有幾項重點此次未被納入的重點，包括「代理人登記」、「代理人政治參與」、「媒體置入性行銷」等部分，都有待進一步補強，以發揮更完整的反滲透功效。
　
3⃣宗教財團法人財務透明

中國透過各項組織滲透台灣早已不是新聞，而追蹤金流就是政府追查時相當仰賴的利器。然而，在2018年通過的《財團法人法》中，宗教團體被特別排除規範，不透明的財務將造成追查金流的困難。
　
📌防制紅媒，真正捍衛言論自由
　
言論自由及新聞自由，是攸關民主健全發展的重要基礎。任何民主國家都無法容忍「自由」被反民主勢力所操控，反過來吞噬民主自由。因此，在防制中國滲透威脅的諸多防衛法制中，受到社會最高度支持的就是防制紅色媒體的侵害，去年623在凱道上人民發出的怒吼，就是最好的例證。
　
很可惜，反紅媒「廣電三法」修正案，當時雖然得到民進黨共同推動的承諾，最後仍未獲排審。我們會持續推動，以根絕中國勢力對我國廣電媒體事業的滲透控制。
　
時代力量從來不靠口號，而是用具體的監督揭弊和推動法案來捍衛台灣主權。過去四年證明了，比起支持九二共識，又只會潑水撒麵粉的國民黨，時代力量是監督政府的本土第一品牌。
　
📌經濟自主，強化機敏產業保障
　
➖督促主管機關積極查處，定期向立院報告

➖制定《經濟間諜法》，將核心技術視作國家核心利益，以刑罰嚇阻中國經濟間諜
　
自從中國經濟改革開放以來，台灣產業不斷西進所造成的經濟依賴及產業空洞化，一直是許多人對台灣經濟自主的最大憂慮。即便隨著中國「騰籠換鳥」計畫、社經環境改變，及美中貿易戰開打，讓越來越多台商開始回流投資，或逐漸轉移至東南亞等新興市場，讓台灣重拾自主性露出曙光，但仍有其他疑慮尚未解決。

1⃣過去針對中國企業違法登台，無論是清查和裁處都未盡人意，應定期向國會報告以強化監督，不應該再發生像阿里巴巴違法來台僅裁罰12萬的事情。
　　
2⃣中國偷竊台企技術早已不是新聞，甚至大刺刺進駐竹科旁的「台元科技園區」，持續竊取台灣重點產業技術，影響台灣經濟競爭力及自主性甚鉅。因此，時代力量主張制定《經濟間諜法》，將重點產業的核心技術列為國家利益來進行保護，並以刑罰嚇阻中國間諜的竊取行為。
　
📌監督把關，防止中資擾亂市場
　
時代力量對於中國滲透，不只有推動法案，更有監督把關，包括2016年「假日資真中資，假併購真掏空」的樂陞案、2018年「受到國發基金挹注，以為收購中國民企，反被中國國企掏空」的如興案，以及2019年南海控股企圖入主雙子星案等等，時代力量都站在捍衛台灣投資人權益及維護市場秩序的立場，對經濟部投審會、金管會、國發會等相關部會進行了強力監督。
　
面對層出不窮且無孔不入的中資擾亂案件，需要行政立法通力合作，持續進行制度補強，以及監督相關規範的落實情形。

📌普世價值，台灣為名走向國際
　
捍衛台灣主權，持續民主改革，實現國家正常化，是時代力量自創黨至今始終不變的目標。
　
為了實現這個目標，除了對外防止中國的威脅滲透，我們也必須持續推動民主深化的各項改革，讓民主及人權等普世價值在台灣生根，讓台灣人對自己的民主更有自信，進一步成為亞洲的民主燈塔，並向展現我們參與及貢獻國際社會的決心。
　
時代力量認為，對內應該持續推動民主改革，包括轉型正義工程，以及涉及各項人權的重要改革，如更完整的集會遊行權、勞動權、原民權、性別平權等等，都有助於普世價值在台灣的實踐，也會讓國際社會看見台灣在人權方面的努力，例如去年完成的同性婚姻法制，各國媒體紛紛報導台灣成為亞洲第一婚姻平權國度，就是最好的證明。
　
對外，台灣應該持續以具體行動來協助西藏、新疆及香港，讓更多受到壓迫的人們，都有機會享受普世價值的保障。同時，我們也應該盡一切努力，以台灣為名走向國際，特別是在國際開始對台灣伸出援手時，我們更該加把勁，2018年時代力量全黨參與「東奧正名」連署，就是最好的例證。
　
台灣就是台灣，不叫別的名字。我們這一代的任務，就是把台灣變得更理想，以台灣為名走向國際，留給我們的孩子更民主、更自由的未來。

時代力量 2020 競選政見：
主權正義，強化民主防衛機制，提升台灣整體自主性
　
📌對抗侵略，完善民主防衛法制
　
➖完善對中協議監督機制
➖持續強化反滲透法制
➖宗教財團法人財務透明
　
當中國的滲透侵略成為事實，強化民主防衛法制就是義務。過去四年來，時代力量根據不同面向的防衛需求，提出「完善對中協議監督機制」、「退將、退休公職赴中參與中共慶典，取消退休俸」、「防堵中資違法投資」、「加重洩密中國罰則」及「反併吞滲透法」等等，最後都順利在國會得到具體成果。
　
然而，還有一些法制工作無法在這屆完成，未來時代力量會持續推動，包括：

1⃣完善對中協議監督機制

兩岸協議監督法制化，是太陽花運動所有政黨對公民社會的承諾，雖然本屆國會已針對政治性協議的事前及事後審查訂定門檻，但對於各項協商的完整審查機制，仍有待努力。
　
2⃣持續強化反滲透法制

「反滲透法」在去年年底終於通過，為防制「中國混合威脅」成功踏出第一步。然而，這次以「最小必要」為原則所通過反滲透法，還有幾項重點此次未被納入的重點，包括「代理人登記」、「代理人政治參與」、「媒體置入性行銷」等部分，都有待進一步補強，以發揮更完整的反滲透功效。
　
3⃣宗教財團法人財務透明

中國透過各項組織滲透台灣早已不是新聞，而追蹤金流就是政府追查時相當仰賴的利器。然而，在2018年通過的《財團法人法》中，宗教團體被特別排除規範，不透明的財務將造成追查金流的困難。
　
📌防制紅媒，真正捍衛言論自由
　
言論自由及新聞自由，是攸關民主健全發展的重要基礎。任何民主國家都無法容忍「自由」被反民主勢力所操控，反過來吞噬民主自由。因此，在防制中國滲透威脅的諸多防衛法制中，受到社會最高度支持的就是防制紅色媒體的侵害，去年623在凱道上人民發出的怒吼，就是最好的例證。
　
很可惜，反紅媒「廣電三法」修正案，當時雖然得到民進黨共同推動的承諾，最後仍未獲排審。我們會持續推動，以根絕中國勢力對我國廣電媒體事業的滲透控制。
　
時代力量從來不靠口號，而是用具體的監督揭弊和推動法案來捍衛台灣主權。過去四年證明了，比起支持九二共識，又只會潑水撒麵粉的國民黨，時代力量是監督政府的本土第一品牌。
　
📌經濟自主，強化機敏產業保障
　
➖督促主管機關積極查處，定期向立院報告

➖制定《經濟間諜法》，將核心技術視作國家核心利益，以刑罰嚇阻中國經濟間諜
　
自從中國經濟改革開放以來，台灣產業不斷西進所造成的經濟依賴及產業空洞化，一直是許多人對台灣經濟自主的最大憂慮。即便隨著中國「騰籠換鳥」計畫、社經環境改變，及美中貿易戰開打，讓越來越多台商開始回流投資，或逐漸轉移至東南亞等新興市場，讓台灣重拾自主性露出曙光，但仍有其他疑慮尚未解決。

1⃣過去針對中國企業違法登台，無論是清查和裁處都未盡人意，應定期向國會報告以強化監督，不應該再發生像阿里巴巴違法來台僅裁罰12萬的事情。
　　
2⃣中國偷竊台企技術早已不是新聞，甚至大刺刺進駐竹科旁的「台元科技園區」，持續竊取台灣重點產業技術，影響台灣經濟競爭力及自主性甚鉅。因此，時代力量主張制定《經濟間諜法》，將重點產業的核心技術列為國家利益來進行保護，並以刑罰嚇阻中國間諜的竊取行為。
　
📌監督把關，防止中資擾亂市場
　
時代力量對於中國滲透，不只有推動法案，更有監督把關，包括2016年「假日資真中資，假併購真掏空」的樂陞案、2018年「受到國發基金挹注，以為收購中國民企，反被中國國企掏空」的如興案，以及2019年南海控股企圖入主雙子星案等等，時代力量都站在捍衛台灣投資人權益及維護市場秩序的立場，對經濟部投審會、金管會、國發會等相關部會進行了強力監督。
　
面對層出不窮且無孔不入的中資擾亂案件，需要行政立法通力合作，持續進行制度補強，以及監督相關規範的落實情形。

📌普世價值，台灣為名走向國際
　
捍衛台灣主權，持續民主改革，實現國家正常化，是時代力量自創黨至今始終不變的目標。
　
為了實現這個目標，除了對外防止中國的威脅滲透，我們也必須持續推動民主深化的各項改革，讓民主及人權等普世價值在台灣生根，讓台灣人對自己的民主更有自信，進一步成為亞洲的民主燈塔，並向展現我們參與及貢獻國際社會的決心。
　
時代力量認為，對內應該持續推動民主改革，包括轉型正義工程，以及涉及各項人權的重要改革，如更完整的集會遊行權、勞動權、原民權、性別平權等等，都有助於普世價值在台灣的實踐，也會讓國際社會看見台灣在人權方面的努力，例如去年完成的同性婚姻法制，各國媒體紛紛報導台灣成為亞洲第一婚姻平權國度，就是最好的證明。
　
對外，台灣應該持續以具體行動來協助西藏、新疆及香港，讓更多受到壓迫的人們，都有機會享受普世價值的保障。同時，我們也應該盡一切努力，以台灣為名走向國際，特別是在國際開始對台灣伸出援手時，我們更該加把勁，2018年時代力量全黨參與「東奧正名」連署，就是最好的例證。
　
台灣就是台灣，不叫別的名字。我們這一代的任務，就是把台灣變得更理想，以台灣為名走向國際，留給我們的孩子更民主、更自由的未來。