午安!順心!
時令饗宴 新書分享
書名: 時令饗宴:養生食療在關渡(附錄八段錦)
作者: 陳昌明, 周幸生, 何佳珍, 柯曉彤, 吳亭萱, 黃國軒
繪者: 吳育瑄
出版社:西北國際
總經銷 : 昶景國際
出版日期:2020/08/01
本書時令饗宴:【樂活在關渡——關渡醫院20周年紀念專刊】
由關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃,設計出93道養生四季食譜,
以推行健康飲食文化為重要目標,期許讀者落實健康生活。
本書特色:
1. 大開本設計,三段式裝幀,採上、中、下可翻到不同頁面,即翻即讀,方便閱讀使用。
2. 由關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃:93道養生四季食譜。
(主食*主菜*配菜/湯品/飲品 各31道)
*就算每天煮3種,也足足一個月都不重複!
3. 中醫師及營養師精心搭配的四季套餐(當季的早餐/正餐/葷/素食餐…等)。
4. 養生的”八段錦”,要「健康吃」,也要「適量運動」,特別收錄中醫師也推薦的和緩好運動”八段錦”。
非常精美與有特色的一本養生食譜書,都是醫生群與營養師們用最簡單的食材做最佳的設計,隨著四季變化採當季蔬果料理,也溫馨的設計不同的葷食料理與素食料理,早餐,套餐…等組合餐,也可參考書中的食譜依當季及自己喜愛自行組合,非常棒的一本書,推薦分享給您!
更多書訊內容:
博客來:https://reurl.cc/R45RmG
作者簡介
陳昌明院長
▋現職
臺北市立關渡醫院院長
臺灣腦中風學會理事
衛生福利部緊急醫療評鑑委員
臺灣腦中風病友協會理事
▋教職
國立陽明大學醫學院腦科學研究所兼任副教授
▋國立陽明大學醫學系醫學士
▋美國波士頓大學公共衛生學院公衛碩士
周幸生副院長
▋現職
臺北市立關渡醫院副院長
臺灣實證護理學會理事長
▋教職
國立陽明大學護理系兼任助理教授
臺北醫學大學護理系兼任助理教授
▋美國哥倫比亞大學護理學院哲學博士
何佳珍營養師
臺北市立關渡醫院營養組督導
▋美國伯明罕阿拉巴馬大學營養科學研究所碩士
▋臺北醫學大學護理學系
柯曉彤營養師
臺北市立關渡醫院營養師
▋國立陽明大學食品安全及健康風險評估研究所碩士
▋中山醫學大學營養學系
吳亭萱中醫師
臺北市立關渡醫院中醫師
▋中國醫藥大學中醫學系
▋國立陽明大學腦科學研究所碩士
黃國軒中醫師
臺北市立關渡醫院中醫師
▋臺北榮民總醫院傳統醫學部住院醫師
▋中國醫藥大學學士後中醫學系
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又到了錄影進棚的時刻
馬來背多分營養師黃曉彤表現十分專業
讓她最愛的化妝師姐姐我順利錄完
今天好準備飛出國❤️❤️
大家有沒有買曉彤的新書呢~
新書封面也是我梳化的🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
🈵打造專業形象🈵
雖然曉彤近期上的電視節目沒能有機會幫她梳化
但一路看曉彤成長
她從24歲網路平台梳化到現在(年紀不能洩漏🙊)
覺得真心當自己的妹妹一路為她
轉水的瓶蓋 買早餐 提醒她
這種勞力雜事我來 沒關係
如何吃的營養 生活健康就教給你來
#黃曉彤營養師 #美女營養師
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荷雅生日粉絲抽獎名單出爐嚕
快來看看有迷有你阿?
我老媽年紀大容易眼花
順便幫荷雅看看有沒有錯誤會重覆的....
今晚8:00抽獎
(抽到的得獎者 如未完成"三步驟"即失去得獎資格)
請密切發漏粉絲團 以免錯失機會~
抽獎名單如下
1號法鬥。宰宰不是豬豬
..
2號江寶鼻
..
3號Ki Tty
..
4號Meat Q皇帝命生活寫照
..
5號翁詩婷
..
6號I'm 小布丁 X 布丁小妹噗
..
7號楊舒涵
..
8號陳怡婷
..
9號Kuan Yun Wang
..
10號Fu Fu Lin
..
11號蔡小婷
..
12號潘寶妹
..
13號盧佩昕
..
14號雅雅
..
15號汪筱咩
..
16號Anke Tseng
..
17號奶油法鬥Duffy - 達菲
..
18號陳姿函
..
19號胡曉芳
..
20號Manman Lin
..
21號黃于倢 Teresa Huang
..
22號White Dogs 寵物精品沙龍
..
23號法國鬥牛犬 矯情狗 胖可 - Punk
..
24號詹菀伃
..
25號陳佑俊
..
26號Wen Wen Tsao
..
27號李語弦
..
28號潘牧織
..
29號巴豆妖
..
30號Danchi Hsu
..
31號徐漫怡
..
32號風隨行
..
33號吳雯
..
34號Wang Sih Wun
..
35號鄭毛毛
..
36號詒婷張
..
37號張季嫻
..
38號巧達
..
39號黃雅如
..
40號吳百億
..
41號Yan Gmie
..
42號Lydia Tseng
..
43號周文政
..
44號水母
..
45號楊曉卉
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46號蔓越莓
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47號楊曉蓓
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48號奶油法鬥【Dyson呆森】
..
49號劉姿妘
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50號愛忍耐
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51號邱于庭
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52號藍毛毛
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53號李玉兒
..
54號吳慧汶
..
55號鄭汝
..
56號馬文玲
..
57號潘怡蓉
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58號彭湧泉
..
59號楊淑鈺
..
60號Wei Tzu Lin
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61號法國鬥牛犬-哈酷Ha Cool
..
62號法國鬥牛犬Hachi哈奇
..
63號鄭羽倢
..
64號蔡依紋
..
65號楊曉彤
..
66號法鬥 Bobi-啵比
..
67號Yi Jun Chen
..
68號我是乳牛法鬥尼莫 Nimo
..
69號法國鬥牛犬 -噗瑪好忙
..
70號李曼菱
..
71號Hung Cocoa
..
72號徐香香
..
73號法國鬥牛犬-Q比與9527
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74號陳昱瑄
..
75號Arthurblue Wang
..
76號郝噯祥
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77號東多多
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78號曹筱雯
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79號貴賓;黑桃老大v.s上輩子的情人小紅豆
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80號Fiona Fang
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81號蔡馨樂
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82號張慧文
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83號吳懷特
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84號陳偉銘
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85號邱球球
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86號好幼稚
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87號曾麗玲
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88號哈吉 feat. 哈娜兄妹檔的冒險日記
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89號楊皓棻
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90號我是法鬥-Muscle
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91號法鬥 - 小不點, Buddy
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92號林佳曄
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93號黃雅琦
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94號黎麇羢
..
95號胡雪琳
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96號謝易蓁
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97號Nini Kao
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98號Lydia Hou
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99號Yu Ting Kao
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100號羅小櫻
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101號楊昊翰
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102號林娜
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103號蔡沛紐
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104號我是瑪爾小帥哥 - 帥屁(Shuai Pi)
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105號郭家禎
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106號陳則羽
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107號言又青
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108號咦宜宜
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109號莊笑薇
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110號Wo Lin
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111號洪紫芸
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112號張雅筑
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113號哈弟_燃燒吧我的小肥油
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114號筱婷
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115號芳蝶芯
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116號蔡花花
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117號法國鬥牛犬 - Bebe小公主
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118號Peizu Juang
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119號Mini Chang
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120號藍敏嘉
..
121號陳宛庭
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122號耍依賴
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123號曹舒婷
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124號Ha-ni Dai
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125號後藤 ゆき
..
126號Mia Ji
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127號法鬥小肥妹-由美Yumi
..
128號Peko Chuang
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129號潘媛媛
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130號Coco Lin
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131號李愛吃
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132號施秀柔
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133號黃韋寧
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134號筱恩
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135號張凱總
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136號蔡閔茜
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137號Yi Jun
..
138號黃舒筠
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139號黃薰儀
..
140號陳玉
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141號Greeny Bear
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142號Carolyn Man
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電視上應該能常看到的正妹營養師 黃曉彤
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