2015/08/04(TUE.)
不碰澱粉不吃油膩 女子只吃冰1個月暴增3公斤
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天氣熱很多人食慾不佳
台中一名35歲女子
因為吃不下飯
就天天一碗剉冰
自認不碰澱粉不吃油膩
應該可以消暑減重?????????????
不料一個月爆增3公斤
尋求中醫協助!!!!!!!!
中醫師指出冰冷東西耗損陽氣，
造成新陳代謝變慢
建議如果忍不住
最好中午吃冰
吃冰後喝碗薑茶
減少對腸胃的損傷!!!!!!!!!!!!!!!!!
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醫師指出一份黑糖水
熱量至少60大卡
各色果醬每份60大卡
隨便一碗都比正餐熱量高!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
三餐不好好吃每天一碗冰
更是荒唐錯誤的飲食習慣~~~~
強調想減重麻煩請
早餐吃得豐富
午餐要營養
晚餐盡量清淡
三餐正常跟好好運動
才是正確減重方式喔!!!!!!!!!!!!!
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到底是誰說天天只吃冰會減重的呀?????
(攤手中)
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今天節目預告：
1、火線話題
2、命運青紅燈
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要點歌的請到G+版的心海方向盤來留言~
請詳細寫下一個屬於自己的小故事來點歌喔!!!!!!!!!!!!!!
http://goo.gl/euAYki
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大家可以在這裡討論今天的節目喔~
來.一.起.來.蓋.大.樓.!!!!!!!!!!!
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