為了追求身心靈的青春美好，你可以選擇每天晚上的睡前運動，而且要溫柔，然後要緊還要服貼（嗯？）
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哈哈哈哈哈好啦，來說認真的。
最近跟朋友討論到睡前的「儀式感」。
如果可以在睡覺前，有個完全屬於自己的”me time”，可以聽音樂看書，或是泡澡做伸展運動，都會讓緊繃了一天的身心靈徹底放鬆，睡個香甜好覺。
並且，我還加碼在睡前做瑜珈伸展時，給自己敷上了 Dr.cink 達特聖克的 #生物纖維面膜，加倍寵愛自己的皮膚❤️畢竟我也是靠臉吃飯的you know😂😂
DR.CINK的生物纖維面膜真心很服貼，面膜的30倍微導機能也跟著運作，把滿滿的精華由淺至深導入肌底。
我有的時候用逆齡緊實 #花蜜酵母 、有的時候換成舒緩放鬆 #荷花、又或是彈潤光采的 #突厥薔薇 、美白淨透的 #印度茉莉、平衡修護的 #紫丁香，服貼的面膜質地，可以經得起瑜珈🧘🏻♀️各種動作的考驗，在約莫十分鐘左右、促進血液循環的拉筋伸展之後，還是緊緊的巴在臉上，感覺精華液也被更加速吸收進入皮膚底層，做完運動後，卸下面膜，整個臉閃閃動人✨✨
不得不說，從之前居家防疫期間開始，每天窩在家，竟然發現了各式各樣寵愛自己上天的方法😂😂什麼都試，什麼都不奇怪，愛自己最高🙌🏻🙌🏻
你也一起來試試吧😘 https://pse.is/3mlr83
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裡面荷花植萃和積雪草既保濕又能修護重建肌膚的屏障安撫放鬆我疲累又敏感的臉重點是有30倍離子微導入及類真皮的服貼感讓我在敷臉時能充分吸收滿滿精華液外還有就是做事 ... ... <看更多>