
1000公尺要走多久 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

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一個成年人的步伐,以我為例:一步約90公分,算是1公尺(好計算),一秒一公尺算(腳程大的人),如果走路帶跑約1分30秒就到達目的地,60秒+30秒=90秒! ... <看更多>
登頂心中的一座山要多久? ... 課堂裡老師說海拔每上升100公尺,氣溫會下降0.6度, 孩子們總難以想像,已經像盛夏一樣炙熱的四月,怎會冷到要帶羽絨衣呢? ... <看更多>
一個成年人的步伐,以我為例:一步約90公分,算是1公尺(好計算),一秒一公尺算(腳程大的人),如果走路帶跑約1分30秒就到達目的地,60秒+30秒=90秒!
700公尺等於幾公里- 發問:查了谷歌,在某地方下車,再到我要去的目標,路線有700公尺。 ... 1公里= 1000公尺. 0.1公里= 100公尺 ... 我用走的,不知要走上多久的時間?
網友在ptt詢問大家到底能接受走多久到捷運?今周刊報導,一般捷運族能夠忍受的合理距離,通常以走路時間來算是七分鐘,大概是500公尺以內的範圍。
正常行走的話,每公里用時11到15分鐘那個樣子,但你是女生,路程有1.5KM,所以大約25分鐘。 一公里大概是兩個公交站之間的距離,要走完這樣一段路程,步行 ...
#5. 走20分鐘也說附近!他問步行多久叫「捷運宅」? 鄉民給黃金 ...
大眾能接受的步行時間上限為10分鐘,超過就不能拿捷運當賣點了,「Google 步行7分鐘吧,正常人實際走10分鐘算極限」、「10分鐘都還可以啦5~800公尺」、「 ...
#6. 一公里要走幾步?
最近數學課教「長度的換算」,我想量一量「我的一公里」要走幾步。 先算我走十步有幾公分吧!拿出鉛筆盒裡那把三十公分的尺量,好像怎麼量也量不完。
10到15分钟。正常情况下,步行速度大约1米/秒,步距大概60到75厘米,频率一般1步半/秒,60到100米/分钟,折合4到5千米/小时。
#8. 比起走一萬步,先挑戰「走30分鐘」!重點在你今天怎麼走
他還強調:「為了健康,每天飯後要在住家附近走30分鐘。」走路運動每天至少要達30分鐘,最少5000步以上。 光是去鄰近的公園,就能 ...
#9. 一公里大约等于多少步?每天早晨两小时,快走是多少步?
以1公里(1000米)除以你自己的步幅,得到的是你已经走了多少步。 ... 根据一般的计算方法:三步两公尺(米),一公里等于一千五百步。
#10. 走1000米需要多少分钟多少步1000米正常人走路需要几分钟
1、走1000米需要大约需要12分钟,1000米大概1200步左右。 2、正常成年人步行的速度大约是1.2m/s,因此,普通人正常步行的速度约为4~4.5 公里每小时, ...
#11. 700公尺要走多少? - 百科全書- 痞客邦
發問:查了谷歌,在某地方下車,再到我要去的目標,路線有700公尺。 時間它是標3分鐘,應該是開車的吧? 我用走的,不知要走上多久的時間?
#12. 900公尺要走多久相關文章 - 綠色工廠
900公尺要走多久〕相關標籤文章第1頁:900公尺要走多久,900公尺要走多久. ... 900公尺要走多久(第1 頁/ 共0 頁/ 相關文章0 筆). 首頁 · 1000公尺步行時間 · 900公尺 ...
#13. Re: [新兵] 一千公尺跑九分鐘算快? - 看板FTV - 批踢踢實業坊
再回一次好了... 1000公尺20分鐘=時速3公里用走的就能走完了,還是輕鬆走完一般來說有在慢跑的朋友大概有概念操場一圈400公尺,如果用一圈5分鐘下去跑, ...
#14. 每天走7500步最健康!宅在家如何辦到?輕鬆增加步數的7 ...
澳洲中央昆士蘭大學的「一萬步」(10,000 Steps)組織,指出基本的步數算法:1分鐘運動相當於100步,運動10分鐘大約是1,000步。換句話說,要每日 ...
#15. 為什麼要日行一萬步?
對於大多數人而言,除去正常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡),每天走一萬步能將多餘的熱量消耗掉。 一萬步要走多遠? 按每步0.75米算,一萬步就是7.5公里,普通人要 ...
#16. 10-23歲中小學男學生八百及一千六百公尺跑走百分等級常模 ...
此常模之PR值以「5進位」呈現,對照結果僅供參考,如需發送獎章或做為辦理競賽成績之依據敬請以「上傳管理系統(PR值為1-99)」或「線上評估(PR值為1-99)」之評等為準。
#17. 两千米要走多久_抖抖音
您在查找两千米要走多久吗?我们提供全网最全的内容介绍,每天实时更新,最新最全的资讯一网打尽。
#18. 2.3公里步行要走多久
2.3公里步行要走半个小时左右。一公里等于1000米,2.3公里即是2300米,不同的步行速度,需要不同的时间,一般成人走路速度大概是每小时4—6公里, ...
#19. 你還在晚上散步嗎?現在知道還不晚! 今夜 ...
走路一定要走夠量 走路那麼好,那麼走多少步比較合適呢? ... 1、步行的確有益健康,能有效降低死亡風險,每天行走每增加1000步,死亡率就降低約15%。
#20. 範例1. 火車平均每小時可行駛90公里,甲、乙兩地的距離是270 ...
芸樺站在距離山壁680公尺處,面對著山壁大喊:「我是全世界最美的. 人!」。 ... (1) 根據題意「牛郎10分鐘可以走1000公尺,織女5分鐘可以走350公. 尺」:.
#21. 21公里是多少米走路多久(700米走路要多久)
一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。经过标准测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不多就是1600步。 每个人可能因为腿长 ...
#22. 光年- 維基百科,自由的百科全書
... 公尺(149,597,870.7公里,約149.598京米),一光秒是光一秒所走的距離 ... 他堅持假設光的速度是有限的,並計算出以光的速度,要穿越相當於地球公轉軌道直徑的距離 ...
#23. 成人正常一小时走多少步?
我每天要走8圈左右,每一圈800米,每一圈时间为8分钟(速度一般),一圈走下来在1000步左右(慢一点980步,快一点1020步左右),8圈下来是就是6.4公里,差不多64分钟, ...
#24. 嘉明湖國家步道 - 台灣山林悠遊網- 林務局
三叉山標高3,496公尺,又稱「霞雲沙山」,為台灣高山十崇之一。最高處是幅員遼闊、連綿不斷的箭竹草原,蒼鬱如茵,起伏如波,在登山界有「台灣帕米爾」的美譽,此處 ...
#25. 【新手專區】爬20層樓比較累還是走1公里比較累?教你挑選 ...
石門山確實是百岳之一,標高3237公尺,但步道難度分類為"低",因為它來回距離僅1.5公里,往返僅需1小時,所要煩惱的不是腿力夠不夠,而是要注意保暖 ...
#26. 一個人不停地走了多久?
喬治-米根從火地島到阿拉斯加最北端,喬治-米根在2425 天(1977-1983 年)內行走了19019 英裡。他保持著最長的不間斷徒步行走記錄、第一個也是唯一 ...
#27. 小朋友最佳的百岳選擇:雪山東峰
這個距離與海拔落差,已脫離了觀光客能力範圍,但雪東線屬大眾化登山步道,路徑清晰、維護完善、無複雜危險地形,雖然爬升1000公尺,但升降卻很平均的 ...
#28. 冬天爬山路線推薦!高島縱走健行一日遊
全程要走多久: 8小時內,建議最晚8點前起登才不會天黑下山。 ... 全程皆行走在海拔1000公尺以上,具有多種不同的地形、景觀和林相變化,踏在厚厚的 ...
#29. 高山症- 衛生福利部疾病管制署
2. 高海拔腦水腫(HACE)、高海拔肺水腫(HAPE):應立刻降低高度。藥物、供應氧氣等可以當作替患者爭取救援時間的方法,但一定要立刻下降至少海拔500~1000公尺。
#30. 男生1600 公尺成績對照表
男生1600 公尺成績對照表. 秒數(S). 給分. 秒數(S). 給分. 備註. ~~5'40"00. 100. 8'10"01~~8'15"00. 69. 5'40"01~~5'45"00. 99. 8'15"01~~8'20"00.
#31. 怎麼跑才能增加脂肪燃燒效率?專家教你6 種跑步訓練課表!
在休息後,要再度進行800 公尺的跑步,這樣的持續進行重覆進行7 次,以 ... 距離指的是運動時跑得多遠;時間指的是跑得多久,掌握這兩個要點,對於剛 ...
#32. 30分鐘慢跑=5400步!一張表告訴你:沒時間運動
數據指出,大多數人每天只會走3000到6000步;每天走路步數低於30. ... 他每天做這件事,4個月瘦10多公斤、脂肪肝消失了 · 你最快花幾秒走完25公尺?
#33. 【高島縱走懶人包】 新手熱門中級山,森林療癒步道
全程要走多久: 8小時內,建議最晚8點前起登才不會天黑下山。 ... 全程皆行走在海拔1000公尺以上,具有多種不同的地形、景觀和林相變化,踏在厚厚的 ...
#34. 七星山系
... 火成岩山頭而得名,其主峰標高約1,120公尺,為陽明山國家公園的第一高峰。七星主峰-東峰步道跨越七星山南北兩側,可分別由小油坑、冷水坑及苗圃等3處登山口進入。
#35. 「走路減肥」重點在姿勢要對,走對了走路就能狂燒脂肪
著有《美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書》一書的作者麥可.馬修斯(Michael Matthews),走路雖然不能燃燒很多卡路里,不過所消耗的幾乎都是體 ...
#36. 一天走一萬步會不會瘦?專業醫師出面打臉,關於減肥全台灣 ...
此外,每天走路時間要累積30分鐘以上,可分次進行,每次至少長達10分鐘。依照「速率×時間=距離」的公式,每天以理想速度快走30分鐘,就能達到減重消脂的效果,不 ...
#37. 拉拉山神木群步道-海拔1600公尺的尋找巨木大挑戰@ 過期牛奶
雖然就差「17號巨木」與「22號巨木」沒能完成蒐集拉拉山神木的任務,還是要恭喜妹妹靠自己的雙腳拿下一條森林步道。 拉拉山神木群步道 走了4個半小時後,大夥已經是餓的 ...
#38. 請問一公里大約等於多少步?每天早晨兩小時
每公里是1000米,1000米÷0.8米/步=1250步。 步幅是個啥,是平均邁出每步的距離。 這個怎麼知道呢?一方面可以測量,走十歲求平均值。
#39. 【桃園】東眼山步道攻略|攻頂小百岳,享受舒服的森林浴
東眼山步道要走多久? ; 緩上坡,沿途 ; 林蔭茂密,海拔高度約落在800~1000公尺以上,即使是夏天,走起來也帶著微微的涼意。
#40. 每天要走幾步才健康?走對了脂肪無退路,腰圍速減好幾公分
每天要走幾步才健康?走對了脂肪無退路,腰圍速減好幾公分|每日健康Health ... 第一階段:堅持快走,試著從10分鐘1000步的速度,再提升到10分鐘1000公尺;.
#41. 清境農場櫻花季》2023清境農場櫻花時間/賞櫻步道/青青草原 ...
天空步道的總長為1,200公尺,沿途上有許多可以拍照的平台,如果要邊走邊拍照的話大概需要花費30~40分鐘的時間,可以欣賞到中央山脈的壯觀,幸運的話 ...
#42. 【秘魯】四天三夜Inca Trail 印加古道: 一個沒在運動的女生 ...
“印加古道” 主要不是觀看安第斯山脈風景, 而是要走印加帝國鋪過的道路前往馬丘比丘的“朝聖 ... 說真的能夠花這麼短的時間走上海拔1000 公尺的高度, 我真的覺得很厲害.
#43. 北部世外桃源「桃源谷步道」,3公里遼闊大草原,牛牛們成群 ...
水,只到桃源谷建議可以準備1,000-1,500 CC的水。 ... 海拔高度:530公尺 ... 行程到這邊後我們就在涼亭休憩一下補充體力(根本沒走多久!)。
#44. 帶狗爬山注意的六件事
「這條路線大概要走多久? ... 氣溫也是不能被忽視的重要資訊, 一般來說,每上升100公尺,溫度就會下降0.6度,所以海拔1000公尺的山上溫度就比平地低6度。
#45. 測量兩點或多點之間的距離- 電腦- Google 地圖說明
若要新增其他端點,請點選地圖上的任一處。 畫面底部會顯示總距離(以英里或公里為單位)。 提示:點選並拖曳任一點或路徑即可 ...
#46. 錐麓古道: 10個攀登前必須知道的事
今天這邊文章是要用"嚮導視角" 來提醒要去錐麓古道的人重點事項. ... 但爬升坡度上短短的在前2.3公里要爬升550公尺. ... 順位, 位置, 數量, 備註, 走多久到登山口.
#47. 嘉義太平雲梯》梅山景點.嘉義必訪天空步道~全台最長的景觀 ...
長度281公尺、海拔約1000公尺, 是目前全台最長,海拔最高之景觀吊橋。 旁邊還特別設置了平台, 讓大家可以以雲梯為背景拍照留念。 原以為太平雲梯走起來會很恐怖,
#48. 一小時能走多少公里?
人步行一小時能走多遠?公里,千米? 三到四公里,要看是平路還是山間小路? 成年人走路每小時能走多少公里? 這個看個人身高的,人類的正常行走平均 ...
#49. 跑步| 準備馬拉松:間歇訓練是卡關萬靈丹嗎?
間歇訓練也不一定要跑固定的距離,有些較進階的訓練課表會是金字塔式的。舉例來說,今天可能一開始先跑600 公尺,然後再來是800 公尺、1000 公尺、 1200 公尺、 ...
#50. 加速度運動
(2) ______秒後可前進1000公尺;. (3) 欲5秒內停止,則煞車的加速度為_______m/s 2 ;煞車過程中共前進了______公尺。 例15.某物體運動的初速度為 30m /s,加速度則 ...
#51. 【太平雲梯值得花門票嗎?】5個必去打卡點、附近景點整理
(很怕又像蚊子館一樣,沒人在管); 有必要花門票費進去走嗎? ... 海拔1,000公尺的橋上,登高望遠,嘉南平原盡收眼底 ... 太平雲梯逛一圈要多久? 走 ...
#52. 生命奧秘:沒有水我們可以活多久?
查茲·鮑威爾(Chaz Powell)可以看到河水在他下面幾百公尺深的峽谷中衝擊著 ... 後,他成功爬出了峽谷,他認為走了大約是750公尺到1000公尺的上坡路。
#53. 太美太壯觀!!三天兩夜大小霸自組/交通/費用/路線/新手難嗎? ...
本來是替代方案要走閂山鈴鳴,最後投票還是 大小霸 勝了!! ... 加油加油~~後面的路真的是還滿累的(爬升900公尺),自己走到臉都有點臭了哈哈所以拍照就不多了>//<.
#54. 慈恩塔
慈恩塔為日月潭著名的地標,位於台21甲,入口離玄奘寺約300公尺,從停車場到步道終點大約570公尺,沿途古木參天,綠意盎然,即使炎炎夏日,走在寬闊的步道上也不覺得 ...
#55. 【金門太武山】5大景點圍繞,太武山絕非只有毋忘在莒這麼簡單
... 在金門正中央,雖然海拔高度僅有253公尺,但已經是金門的最高峰與戰備時期最重要的軍事要地。 ... 要走多久:從太武山風景區停車場步行大約15分鐘.
#56. 抹茶山|宜蘭礁溪|聖母山莊登山路線、附近景點、建議行程
抹茶山走多久? 要登上抹茶山可以從五峰 ... 抵達海拔168公尺,鐵灰色屋頂天壇造型的天主堂,紀念著聖母瑪利亞顯靈的神蹟。據說在40年前曾有登山客於 ...
#57. 【2023梅山太平雲梯最新玩法】走吊橋.望茶田.逛老街.嘉義 ...
海拔1000公尺,全長281公尺、可耐7級強震 以及16級強陣風,走訪太平雲梯,白天能看日出 ... 沿途的指標是滿分走遊的動力不然真得會不知道要走多久呀!
#58. 超夯網美打卡點!抹茶山行前須知&路線推薦,周邊好玩景點 ...
抹茶山要走多久? ... 抹茶山|宜蘭礁溪|抹茶山走多久? ... 這段1.6公里長的登山步道,海拔直線上升500公尺,加上之字型的陡坡,是整條路線最有挑戰 ...
#59. 淺顯易懂的建築法規基本概念
捌、前面甚麼路,能不能走→面前道路 ... 2、所以興建建築物前,要有「土地優先於建築物」的概念。 ... 建築面積60 平方公尺、總樓地板面積180 平方公尺.
#60. 苗栗泰安》烏嘎彥竹林,海拔1000公尺的竹林秘境!含停車/ ...
小武說:爸爸媽媽走快一點啦,不要再拍了,不然我要丟下你們囉!(謎之聲:大家有沒有看到,小武身後有一條岔路往上,那就是依武媽文中所說的支線 ...
#61. 1.5公里步行要多久
行走1.5公里大约要1000秒也就是16.7分钟左右,成年人每一秒可以行走的距离在1.5米左右,我们可以用1500除以1.5得出上述的结果。我们若想知道走某段 ...
#62. 國立臺灣師範大學體驗教育與領導力中心
登頂心中的一座山要多久? ... 課堂裡老師說海拔每上升100公尺,氣溫會下降0.6度, 孩子們總難以想像,已經像盛夏一樣炙熱的四月,怎會冷到要帶羽絨衣呢?
#63. 不想跑步天天走路能瘦吗_手机新浪网 - 时尚
千步活动量时间:12分钟,做该运动12分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。 2、走路(4.8千米/小时). 热量:消耗198大卡/每小时. 运动 ...
#64. 100公尺的距離大概要走多久呢? - 訂房優惠
50公尺距離,大家都在找解答。其實你不可能還去用量吧...只能說大約是如何. 100公尺例如學校常常有跑100公尺測驗有印象嗎. 其實100公尺沒有很遠...其實人正常走路跨步.
#65. 鎮西堡B區
鎮西堡神木群(B區) 難度1.7分、可看度3分. 鎮西堡海拔1700-2000公尺間,位於新竹縣尖石鄉秀巒村,約住有三十來戶的泰雅族原住民,是台灣最高的聚落之一。
#66. 2023/05/16 新竹縣>新埔鎮>文山步道+褒忠亭義民廟 ...
從這裡到「犁頭山三角點」的休憩平台約1000公尺,沿途並無廁所,因此,可以在縣道兩側的加油站先上完廁所再上山。 ↓這一段新建的步道,要先走一段 ...
#67. 交通資訊
台南高鐵:由高鐵台南站搭乘62路公車:高鐵台南站→奇美醫院,步行500公尺至南臺 ... 搭統聯客運往新營、台南:下永康交流道後,在六甲頂站下車,約步行1000公尺至南 ...
#68. 一圓心中武俠夢~雲林五元兩角+杉林步道+雲嶺之丘
此圖為雲林古坑周邊景點,走完步道之後也可以規畫其它的旅遊景點,而雲嶺之丘位於海拔約1630公尺高山中,最佳的賞景時機是晴朗的上午時段,由於路面陝 ...
#69. 【問題】怎麼知道已經散步滿1000步@神奇寶貝(精靈寶可夢) ...
如題請問怎麼知道已經走滿1000步然後走滿要進化的時候是要放出來餵糖果進化還是收起來練等進化還是收起來餵糖果進化還是都可以呢.
#70. 【谷關七雄懶人包】新手可以爬哪座?谷關七雄難度&距離一次 ...
步道全長:6公里; 高低落差:1,337公尺; 難度:魔王級; 來回時間:6~8小時 ... 別看波津加山只有3.2公里,高低落差近1000公尺,幾乎全程陡上,而且都 ...
#71. 【中級山】水社大山:日月潭最高峰,不可小覷 - 歡遊世界
不負其「大山」的名號,水社大山登山主線長5.6公里,落差卻超過1000公尺,想要登頂需要一定的體力基礎;也由於海拔落差大,水社大山沿途林相十分多變 ...
#72. 台北第一高峰。七星山主峰攻頂記|從小油坑走到冷水 ...
七星山主峰攻頂記|從小油坑走到冷水坑。挑戰台灣小百岳 ... 大家要慢慢喝, 初訪沒經驗的我, 眼看著,才爬沒多久, ... 因為海拔1000公尺以上的山,
#73. 五元兩角雲嶺之丘萬年峽谷
濕氣很重維護不易,到此旅遊要多珍惜環境。 綿延無盡的孟宗竹林, ... 通過1000公尺走在竹葉地毯, 陸續出現很多標示牌, ... 註定要走兩趟的,
#74. 【嘉義梅山】太平雲梯:全台海拔最高吊橋!門票優惠&附近 ...
嘉義太平雲梯是梅山近年超夯新景點,太平雲梯海拔約1000公尺,長281公尺, ... 先奉上梅山太平雲梯地圖,太平雲梯採單向通行,走完吊橋後沿著回程步道 ...
#75. 醫師證實游泳減肥效果差!選錯游法「燃脂效果」竟然差了三 ...
游泳要瘦,得保持一定的速度也要游的久,游久則需要依靠「強大的心肺耐力」和「正確姿勢」。他舉例,若游泳池長度50公尺,要達到減肥效果就得1分鐘游 ...
#76. 一公里大概有多少步? 1公里步行大约为多少时间?
正常来说,一公里等於人走路的几步经测量,10米大约走16步,一公里1000 ... 一公里大概是两个公交站之间的距离,要走完这样一段路程,步行得花多久呢?
#77. Google 地圖
利用「Google 地圖」尋找本地商家、檢視地圖或規劃行車路線。
#78. 認識高山症| News & Awards - 中國醫藥大學附設醫院
可以請受試者在平坦地面上,腳跟緊接著腳尖走一直線,大約走5公尺,正常者是不會搖晃或跌出線外,若有則要提高警覺。 高海拔肺水腫: High Altitude ...
#79. 標題[討論] 女生跑800公尺4分鐘是不是很難- terievv板
完整名稱是八百公尺跑「走」 ※ 編輯: sophia821227 (58.114.77.43), 09/22/2015 14:04:14. → akiyamatt: 原PO要考慮到台灣人的體適能在東亞幾乎是 ...
#80. 交通方式 - 臺中市太平區公所
1.由霧峰方向(含國道3號)前來車輛:請於台74號線太平交流道(26K,樂業路/東平路)出口下交流道下,東平橋向右轉,接著走東平路約500公尺,於新平路一段(中 ...
#81. 走路也能減肥!「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘
快走運動不一定要走到每天一萬步,只要快走運動時速達到7公里左右,心跳速率達到最大心跳率的70%(等於(220-年齡)ⅹ70% ± 5)、並持續10分鐘以上,就 ...
#82. 【羊頭山單攻】中橫四辣之小辣/行程安排、住宿、申請
攀登羊頭山通常有兩種方式,一就是本次溫特所走的一日羊頭山單攻,二是從畢祿山一路走來羊頭山,稱「畢羊縱走」。羊頭山路徑雖陡,單日要爬坡將近1000公尺 ...
#83. 網美們你確定要爬「抹茶山」?和小林賢伍一起賞抹茶冰淇淋
沒錯,你沒看錯,要走上抹茶山,光上山就要3~4小時,再加上下山的時間,全程來回大概需要5~6個小時呢! ... 好消息是,距離抹茶山只剩幾百公尺了!
#84. 地球一周的距離是幾公里?從地球一周中感受航海的歷史
... 以公尺法中,一公尺的長度制定為「從赤道到北極的距離的1000萬分之1」。 ... 在1519年從西班牙出發的麥哲倫艦隊,他們當時所走的路線是橫越大西洋 ...
#85. 南投日月潭景點推薦|慈恩塔、玄光寺 - 欣晴。美食旅遊生活分享
南投日月潭景點推薦|慈恩塔、玄光寺、玄光碼頭!570公尺平緩步道~海拔1000公尺360度環景. 台灣旅遊欣晴 2021-03-16. 南投日月潭景點推薦|慈恩塔、玄光寺、玄光 ...
#86. 開館資訊&交通指南│ 臺中國家歌劇院National Taichung ...
... 停車位(含6 格無障礙車位、 6 格親子車位、 2 格電動車停車位);車輛限高1.9 公尺。 ... 凡於「VVG Food Play & Bar 好樣食藝餐廳」【平日消費】滿1000 元/【假日 ...
#87. 【南投景點】日月潭慈恩塔|360度無死角飽覽湖光山色
從停車場走到慈恩塔大約是600公尺左右,沿途的步道設計寬敞好走,雖然是一路上坡,但走起來並不會覺得辛苦。另外在石階上每一百公尺都有小告示提醒距離 ...
#88. 23天朝聖之路經驗分享:全球最美步道、暴風雨中的庇里牛斯 ...
... 若天氣不好要走綠色路線,不要走紅色那條,結果我們是天氣不好又走了紅色路線,從法國邊境翻越到西班牙境內,上升高度1000公尺,再陡降500公尺, ...
#89. 研究:每天走7500 步最健康!6 個小訣竅,宅在家也能輕鬆達標
澳洲中央昆士蘭大學的「一萬步」(10000 Steps)組織,指出基本的步數算法:1 分鐘運動相當於100 步,運動10 分鐘大約是1000 步。 換句話說,要每日累積 ...
#90. 八卦山天空步道.彰化景點(1000公尺長的步道可以輕鬆散步 ...
彰化八卦山天空步道條長1005.84公尺的空中步道,步道最高有16公尺,整條步道沿著山勢蜿蜒 ... 詢問旁邊的健走大姊說還要多久,他說還要半小時左右,
#91. 翻譯
Google 提供的服務無須支付費用,可讓您即時翻譯英文和超過100 種其他語言的文字、詞組和網頁。
#92. 米/秒到公里/小時轉換器
在使用公制的國家中用於交通運輸的一個典型的速度度量。公路限速用公里每小時來表示,縮寫為kph或km/h。
#93. 【南投】鹿谷8個免門票景點、超輕鬆的步道!走進銀杏林搭配 ...
免費試吃、奉茶的豆干店~一年四季都豐沛的德興瀑布! 1000 步的繽紛台灣(446) ... 海拔大約1250-1500 公尺 ,在台灣屬於中海拔避暑景點,大崙山瞭望平台 ...
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1000公尺要走多久 在 Re: [新兵] 一千公尺跑九分鐘算快? - 看板FTV - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《aa0926 (aa0952)》之銘言:
: 看到前面有人推文說入伍第一天的標準 一千公尺20分鐘很正常
: 暴衝對太久沒運動的人有危險
: 我是想反駁一下
: 你知道一千公尺20分鐘有多慢嗎? 相當於時速三公里
: 一般人行走的速度 也差不多這個速度
: 快是大步快快走的話 時速可到四或五公里
: 若是慢跑 且是非常慢的慢跑 完全不暴衝的話
: 時速少說六公里起跳
: 一千公尺20分鐘已經不只是超級大放水了
: 就算叫小學生來跑 一千公尺15分鐘也是剛好而已
再回一次好了...
1000公尺20分鐘=時速3公里
用走的就能走完了,還是輕鬆走完
一般來說有在慢跑的朋友大概有概念
操場一圈400公尺,如果用一圈5分鐘下去跑,算是很輕鬆的速度
換算下來大概是時速4.8km/h
但是,每個人的肺活量跟肌力本來就不一樣
台灣的體育課一路到高中之後,上了大學大三大四已經不是必修
有些人過了大三之後等於沒有運動習慣
體重過胖的也好,沒有運動習慣的也好,日夜顛倒的也好
要他去跑不是不能跑,他可以跟你ㄍㄧㄣ個一圈,兩圈
兩圈之後大多就喘不過氣了....
而且還是團隊一起跑,被團隊的速度拖著跑
說實在的,這是有一定危險性的
不要說沒有運動習慣的人
有在玩慢跑 馬拉松的就知道
過去台灣主辦的慢跑比賽也有參賽者跑到一半就掛了
睡眠不足也好,有過往病症也好....
這些有慢跑習慣的健將一樣會掛在路上
今天這裡是新訓部隊...
參加新訓的新兵來自不同環境,有不同的身體跟體能...
我想,有服過役的就知道,新訓第一天
躺在大通舖裡,奇怪的體味,未知的軍旅生涯,調整不過來的作息
很多人第一晚都是輾轉難眠....
也因此,新兵才會有所謂的調適期
距離慢慢拉長,速度越來越快,要求越來越高
反正每天跑,有的是時間循序漸進...
所以第一天要求"20分鐘以內"跑回來就好...
不是要求"滿20分鐘"才能回來
再者,部隊跑步的環境根本不一樣
100多人的連隊一起跑步
班長跟在身邊押著跑
邊跑邊要你標齊對正,還要答數練口號...
穿的又是國軍的爛跑鞋
跑的是部隊的水泥地 不是舒服的PU
速度是跟著團隊走的,不是你想快就快 想慢就慢
給點調適期也不為過
最後,重點在於
丁浩的要求在於 "安全" "安全" "還是安全"
這是新訓中心的最高要求
只要出了一條人命
很多志願役的軍旅生涯可能就停在這裡了
你說1000公尺20分鐘內跑完是輕鬆無比的事情
你知道 我知道 小學生都知道
但是,部隊為了安全,這些狗屁規定是很多的.....
不然怎麼會有,"上課喝水 500cc 喝水! 喝水!"
跑步還有班長拿著氧氣罐跟在身邊
每天早晚都問有沒有人身體不舒服要去醫療排的
只要發燒超過一定度數,馬上救護車後送軍醫院
看在外面世界的人眼裡,都覺得不可思議
但是,這就是部隊,這就是新訓中心
你不能用常規去思考......
天知道哪個阿兵身體有什麼狀況,一個意外就掰掰了.....
要狠操,要精實,下部隊多的是不人道的玩法
新訓中心,安全第一就是不變的準則!
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原來那些一直沒實現的 叫現實
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