關於 2018 大 甲 媽祖 繞 境 路線 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

已跟了大甲媽行腳第三年，但都是跟半程。有一些心得在這邊分享。

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2018年大甲媽祖繞境行腳心得:


前言：


筆者在2016-2018年跟隨大甲媽祖繞境行腳，今年已是第三年了。這三年來跟隨媽祖從大
甲鎮瀾宮走到新港奉天宮走半程祝壽。沿途有無盡的體悟與感動。看著沿途的宮廟、商家
、團體、個人不求回報的供應著香客衣、食、住、行、醫療...等相關的服務。

是什麼樣的力量讓這群人心甘情願的付出？而在現階段台灣宮廟文化弊端不斷的情況下，
此聖事又似凝聚了一股清流，集合上百間宮廟的力量，為信仰、為香客、為文化、為媽祖
來盡心盡力。而又讓民間企業、團體，乃至人家都紛紛共襄盛舉。

筆者屬於純行腳客，也就是不坐香客車，不使用任何交通工具的一群。行腳路線設定較為
嚴格。從大甲到新港，共經81間宮廟，每間都去不繞路。而筆者自願擔任媽祖的開路先鋒
，給自己的承諾是需行腳在媽祖之前，路程上較為戰戰兢兢。

全長以google map記錄約為130KM，時間從禮拜五下午1700開始走到禮拜一下午約1530。
共約行走20萬步。僅憑自己綿薄的心得，希望能幫助到想跟著媽祖行腳的人。


一、建議裝備:

準備的東西因人而異，並關係到你的行走方式。如有無推車...等。此篇建議裝備是使用
60L『登山包』純行走的狀況。有推車可帶更多東西。

但使用登山包的重量是一個很大的負擔，無法負重的人需要審慎評估。背包含物品總重約
在10公斤。

(1.)裝備篇

【60L登山包、登山包防雨罩、單人速拋帳、輕量化兩件式雨衣、輕量化睡袋、雨鞋罩】

一路上可以看到大家的裝備各有不同，以登山背包而言，可以騰出兩隻手做很多事。是比
較拉、推車而言的相對優勢。

筆者用的是迪卡儂60L登山包:

配合迪卡儂的防雨罩在下雨天使用。登山包在使用上要特別注意，登山包的腰帶與胸帶很
重要，一定要繫好繫滿，注意腰帶的位置，約繫在肚臍以上，若繫不緊或位置錯誤，會造
成肩部負擔大增，走幾個小時就會出現肩部疼痛難耐甚至破皮發炎的情況。而普通的背包
就更不惶而論。

另外，包側有固定細帶，建議可在網袋靠近身體處插一根竹子，並用背包側繫帶固定住，
目的是拿來插進香旗，而兩隻手就會完全騰空出來，進出宮廟要取、放令旗也方便。詳細
竹子長度與跟個人身高有關，直接去『興農供應中心』買一根竹子來鋸就行了。通常為兩
個竹節半的長度竹子一根約15元，大小粗細建議直接把令旗拿去合會比較快。



此包在腰帶處還有零錢包，經實際測試放可放約80~100個零錢，在添香油的時候很方便。

腰、胸帶扣起來後也可掛物或放礦泉水。



大甲媽又稱雨水媽，筆者跟三年來，沒有一次不下雨。

但重量真的是使用背包者首要考量，凡事都要以 『輕量』為主所以雨衣、睡袋也要以輕
量為考量。

筆者這些都是蝦皮買的，都是以能壓縮、輕量、體積小作為考量。這種雨衣可以壓縮到一
個拳頭大。而且滿耐用，雖然薄但不易破。而這種睡袋也可壓縮到約兩個壘球的大小，方
便收納。

另外在帳篷的部分，真的因人而異。若你是騎車、腳踏車的香客帳篷不一定必要。因為你
會比行腳的人早到，通常宮廟內會有位置讓你睡。

若沒有，只要騎上交通工具在附近找找就好了。但若是純行腳，廟內要有位置睡是要看機
緣的...要遇到剛好有人睡起來要走。走到下馬點已是疲憊不堪，還要在附近走來走去找
位置...真是一種折磨。且這兩年來，筆者覺得騎交通工具又帶帳篷的人增加了很多，更
造成廟內一位難求的現象。所以純行腳的人建議還是帶帳篷，好處除了防風、擋小雨，還
防蚊。也比較多位置選，可選在戶外。

防蚊很重要，晚上蚊子真的很多。而若因為這些外在因素無法成眠，會嚴重影響身體機能
，讓你無法達成目標。

這個帳篷，筆者已經用了三年，建議在淘寶買，價格便宜一半。含運一千出頭。這帳棚是
單人速拋，最大優勢是收起來只有39cm，可以放入60L登山包中。為了休息能有好點的睡
眠品質，建議還是背著吧...


但這帳篷收帳時有【眉角】的。可以至下列聯結的youtube先學習。

https://www.youtube.com/watch?v=yFXBVuJg55Q&t=153s

雨鞋罩就無特別推薦了，薄的易破、重的會拖，找合適的就好了。我是下雨時直接讓它濕
著走，也不知為什麼，總覺得浸濕後腳底比較不會痛。



(2.)衣物篇

【輕量化衣物、軍用迷彩褲(建議)、毛巾襪、氣墊鞋(DK)、帽子、薄外套或背心、拖涼鞋
】

走半程，衣物準備三套(衣、內褲、襪子)。通常會在駐駕點洗澡，分別是彰化南瑤宮、西
螺福興宮、新港奉天宮。衣物建議直接在鎮瀾宮買，重點在於要選尼龍布料那種，快乾、
較輕。鎮瀾宮內一件約230元。在行走時通常彰化、元長路段是白天，常常汗流浹背的，
這種排汗衣是很有幫助的。

短褲：建議帶一件，洗澡時換上，可順便保養小腿、大腿、膝蓋。

軍用迷彩褲：這個很好用，尼龍佔很重的布質，低摩擦不會燒襠。行走靠他。




毛巾襪：就越厚越好。可緩衝腳施予鞋子的壓力。

氣墊鞋：在2017年DK有與鎮瀾宮推出一款行走鞋，筆者有買。使用也第二年了，加上筆者
職業又是做鞋類的，其實建議選氣墊鞋就行了，品牌迷思似乎沒那麼重要。鞋號當然要略
大一些，別太合腳。點在鞋帶、在鞋帶、在鞋帶!!很重要所以講三次。鞋帶綁太鬆，腳底
水泡一定嚴重。鞋帶綁太緊，小心腳背的筋發炎。這種發炎...似火燒刀割...一發作行程
只能結束。不可不慎。所以鞋帶鬆緊只能適中，以行走過程中腳底在鞋子內不會滑動就行
了。另外路途中會看到有人穿涼鞋穿拖鞋...等。筆者不建議，還是以氣墊鞋的穿著較為
妥當。若真的遇下雨換成拖涼鞋，記得襪子不要脫。會磨破皮。

帽子：基本就是遮陽擋小雨。分普通帽跟斗笠。都行。

薄外套或背心：媽祖出巡剛好都交界於冷熱氣溫之機，早晚溫差大。要帶一件。筆者曾經
遇過冷到令人顫抖的天氣，也遇過烈日曝曬讓人昏沉的天氣。隨遇而安是王道，冷時穿衣
，熱時灌水。

涼/拖鞋：不是行走用的，洗澡時用。下馬時長時間休息用。



(3.)藥品篇

【肌樂噴劑、消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑、OK蹦】

要帶的藥品都是一路上拿不到的。一路上藥布、藥膏...甚至防蚊液都拿的到。但有三種
藥品筆者認為必要，且在路途上是拿不到的。

肌樂噴劑：一罐將近200元。一路上只有看到讓人當場噴，不會發整罐給你，且只看到一
次。而肌樂噴劑，可噴整隻腳，且效果不錯。建議還是要買一罐帶著。筆者是休息就噴。



消炎止痛藥：長期行腳，腳一定會有不同程度的發炎，視情況一天使用1-2次。

肌肉鬆弛劑：也是降低疼痛感用，建議配合消炎止痛藥在下馬時使用。

ＯＫ蹦：帶幾個就行了，用在腳趾頭擦傷或起泡，降低疼痛感。

上述藥品沒什麼建議品牌，直接藥房請藥師推薦就行了。因為筆者也吃不出差別。但...
不吃就差很多，依照說明書使用或藥師建議使用，別吃過量。

一路上拿的藥布也別太頻繁貼，可能會有過敏反應。



(4.)其他篇

【小剪刀、行動電源／延長線、警示燈、衛生紙、盥洗用具】

小剪刀：很重要。剪接紅棉繩、刺破水泡（別把皮剪掉喔）用的到。

行動電源／延長線：手機是資訊的來源，查詢大甲媽祖位置／看路線都要用。要確保這些
資訊能即時作用，電力就非常重要。當然每個駐駕點有免費充手機的服務，但請相信我，
當你走到駐駕點時，你不會想在那邊等的。而當你找到插座時，你會發現早就被使用了。
找插座也有點靠經驗。這兩年越來越多人會帶多孔式插頭，但再相信我。你不會想在插頭
處等的..你需要的是休息。所以建議，帶個18M~21M的延長線。要那麼長是為了配合休息
位置。可以遷去休息位置的機會較高，重點線材越細的越好，越陽春越好。

行動電源:建議帶個20000mah的。有帶這麼大顆的行動電源，若是走半程，甚至可不用帶
延長線。筆者使用asus zenfone 5手機，帶著20000mah行動電源。每間宮廟拍照上傳回留
言，看路線、查媽祖位置，晚上跟家人開個10-15分鐘視訊。充電只在下馬時。從禮拜五
到禮拜二，電源供應器還有約1/3的電，可以參考看看。

警示燈：過大甲溪橋沒多久就會有人發，但時間約在下午六點。若你更早出發，就自己帶
吧。筆者有親眼看過因沒警示燈，被機車擦撞到的情況。有些路段真的很暗。

衛生紙：很多人發啦...但還是帶幾包吧。

盥洗用具：毛巾就不用說了，可自帶也可拿取，出大甲不久就可看到有人在發。筆者為了
方便，只帶一塊小塊的肥皂。


二、科儀：請旗、開/封旗、符令、進宮廟、犒將、茹素、祝壽、上下馬

(1)請旗

每年元宵節，鎮瀾宮會進行筊誥儀式，來確定大甲媽祖起駕南巡的時間。時間確定後，要
跟著大甲媽祖行走請旗前，必須於出發前請示大甲媽祖，以擲筊的方式詢問。

需稟報姓名、地址、生辰八字、想跟隨行走的時間與方式，並可說出心中之祈求。

若為聖筊(一正一反)即可馬上請旗開旗；若為笑筊(兩平面朝上)，需再詢問因為何事。身
體狀況？或是其他因素。得知因素後請示大甲媽祖是否可幫忙排除問題，讓弟子可順利跟
隨，若取得聖杯，就可請旗開旗；若為陰筊(兩平面朝下)，就算更換行走時間或方式，再
問2-3次都一樣的結果，那就真的建議別跟了。

一路上看到的意外、新聞的報導，其實也不在少數。安全真的要注意。

筆者曾經有一年問大甲媽都回應笑杯，詢問後得知是小孩要生產的問題。但大甲媽又聖杯
答應幫忙安排。於出發前一天去產檢，醫生竟告知可進待產室生產了...最後告知醫生我
們要暫緩，隔天帶著忐忑的心跟隨媽祖行腳。結果我順利走到新港，在充分休息後，接到
家裡電話，小孩要生了。至今筆者都感念在心。

請旗位置在鎮瀾宮內右邊門口入口處不遠，外面商家也有。

進香旗分為黃/紅兩種，沒什麼差別。價格有點忘了，應在250元左右。服務人員會幫妳寫
上地址與姓名。進香旗代表的是一個家庭或是個人，別拿到神明廳去拜。

另外一點小提醒，若有旗杆、鈴鐺、小葫蘆壞掉的，廟前就有人在賣喔。

(2)開/封旗：

開旗：為蓋上鎮瀾宮宮印，綁上大甲鎮瀾宮符令，過爐繞三圈，請回家等待行腳日。開旗
就有兵將在，就別倒放、亂揮舞、帶進不潔之處...等不敬的行為。開了旗，若媽祖沒陰
杯不准你跟，基本要走三年。另一點要注意，稜轎底別帶著令旗。

封旗：祝壽大典後，就可直接把旗捲好收起來用防雨袋裝著，明年要跟時再重新開旗。

若有走回程，亦是可以拿出來蓋宮印／綁符令。聽過前輩說過一句話：『去程拿旗;回程
拿香』。

(3)犒將:

當媽祖同意你同行，並請好旗後，基本指派給你的將軍人選也已定。隨行將軍的工作，主
要是保護你的個人安全。其次，他會把你行腳過程中的思想行為、言行舉止記錄下來呈交
上去。所以心態要調整，一路上那種亂丟垃圾的，抱怨東抱怨西的，貪心多取浪費食物的
...甚至冤家打架的...無論是哪種小奸小惡，都會被記錄下來呈交的。別忘了行腳初心，
抱著感恩的心走。

言歸正傳。其實犒將看心意。可在出發前或完成後選一天，再用擲茭的方式問一下隨行將
軍。隨個人心意準備三牲四果，也可準備餅乾糖果。較足禮的就是準備五菜一湯一飯。五
杯酒或茶、擺上筷子和碗。清香、金紙數只。

金紙的種類北中南會有差異，筆者是用壽金、四方金、甲馬。

若不知道怎麼弄或怕麻煩，其實就我所知隨行將軍也不會跟你計較那麼多，看你要拜便當
拜麥當勞肯德基的也都可以，但還是建議避開牛肉。還是覺得麻煩的話，也可在鎮瀾宮拿
三份金紙，屬名給隨行將軍。夠簡單了吧...若你行走過，一路上的體會，會讓你自然有
著感謝之意，做到什麼程度就看自己吧!



(4.)符令:

若像筆者走半程，一路下來你會有八十幾張符令。這符令的作用是什麼呢?首先符令不能
亂丟棄的，行腳結束後隨令旗一起包起來。也可把它當成裝飾品用旗座插著放在客廳。有
防煞保平安的功能。再者若家中有人身體不適可拆符令化於水中，作清洗灑淨的動作。如
心神不寧時，小孩受驚嚇或難以入睡時。都可拆卸符令做使用。

使用方式為朝天向符令出處的宮廟主神稟告，要將符令用在何處請其幫忙就行了。於明年
行腳前若符令未用完，有幾種處理方式:

1.再次開旗時拿回鎮瀾宮化掉，拆掉放在集中化金區就好了。(廟外左方)

2.若你是修行者或宮廟爐下，其實也不用我多講，在家中自己化。

3.拿去鎮瀾宮，在供桌上擺一段時間，會有阿桑來跟你要符令

符令處理事宜我曾擲筊問媽祖，當時怎麼問都笑筊。後續想說先拆符令，結果才剛拆，就
有阿婆來要，說是她子孫成群，但人老了又無法跟著行腳，所以是否能把符令給她，她要
用在幫子孫收驚。其實這也不失為幫助人的好方法。



(5.)進宮廟:

進宮廟要注意中門別走，無偏門的宮廟例外。門檻別踩(跨過去)。請帶著一顆崇敬的心。
行走到一間宮廟，都有蓋宮印的服務人員，有的宮廟為自助式，提供宮印讓你自己蓋。將
令旗蓋宮印，綁符令，稟禱，過爐為進宮廟的儀式循環。

過爐:至爐上(淨爐、主香爐皆可)將令旗順時針繞三圈在一拜

稟文參考:

奉稟XX宮XXXX(主神名諱)合宮(宮堂廟府寺巖)文武聖尊，弟子XXX跟隨大甲媽祖南巡行腳
，

途經此地特來禮敬請安。亦祈求庇佑XXXX(說出所求之事)　以上奉稟 三拜

稟文因人而異，可依自己習慣修改。



(6.)符令綁法

筆者不會綁花式，也沒人教過我怎麼綁，其實我綁法很簡單，跟大部分的人一樣，摺成長
條狀。

通常廟方會先幫你摺好，少數幾間不會。拿到長條狀符令時先對半折。拿起令旗上的紅線
再對折處綁一個結，拉到底後再用力催力。

然後再打一個蝴蝶結就行了。到下一間宮廟，打蝴蝶結打開，一樣的步驟。去程81間宮廟
，扣除擇元堂與隆玄宮沒有符令，共會有79張符令。若是有去非行程上的宮廟，就會有更
多。一條紅棉線是不夠的，半程下來若全勤，要續繩兩次。可以分開綁，就是綁在葫蘆那
，也可以接著續下原本的紅繩。

筆者是喜歡一整串，看起來比較壯觀，所以續繩。



注意事項:

1.別淋到雨，符令會皺。沿路包括鎮瀾宮會有發令旗防雨袋，記得要拿。

2.綁符令要有耐心，續繩就是繩跟繩打死結，不管怎麼續繩綁，就是會有一小結在那，增
加綁符令的難度。且續繩後綁符令時催緊的力道要注意，盡量施力點用在續繩結之前。不
然很容易鬆開。

3.拿紅棉繩要注意，別拿到尼龍的紅繩，綁不住的。很多宮廟都有提供。

4.覺得不整齊?你把與防雨袋套上，走一段後它就自動整齊了啦!



(7.)吃素

去程整路是一定茹素的，一路上的供給也都是素食的。但是還是會有奶蛋素、蛋素、全素
的差別。若是吃全素。路上常見的麵包要注意，大多都含有蛋。除了去程吃素外，於行腳
前也要開始茹素。時間長短因人而異，完全看個人。

有說起駕前三天、前七天、前十天、前一個月的。也有說起馬宴後就要開始茹素。

筆者是元宵擲筊確認出巡日期後，開始茹素三十六天。隨自己方便吧。當祝壽完後就可以
開葷了。



(8.)祝壽

禮拜一晚上，媽祖會駐駕新港奉天宮，媽祖進廟經驗上會在晚上22:00~23:00。於隔天禮
拜二，早上05:00有祈福儀式。可自由參加觀禮。

08:00祝壽大典，整個儀式為二小時，約10:00結束。

這邊有個科儀要注意，若你是第一次參加，記得要準備一套新衣褲含襪子換上。鞋子我覺
得不用新的。畢竟帶著一雙新鞋也太重。



(9.)上下（起落）馬

當行腳要長時間休息時(暫歇不用)，需拿起令旗，面向下馬地的宮廟，向隨行將軍稟禱下
馬。起馬亦同。若下馬選擇在路邊，就像天稟禱。

稟禱文參考:

下馬:奉稟隨行將軍，弟子XXX將在此地休息，亦請將軍下馬歇息，感謝將軍一路護佑。三
拜

上馬:奉稟隨行將軍，弟子XXX將繼續路程，再請將軍隨行護佑。三拜



三、查詢路線技巧

跟著大甲媽祖行腳，若是初行者又沒有人帶，首要的問題就是路線怎麼走。雖在大甲-大
肚;土庫-新港，也就是剛走與快到這兩段路不太可能迷路。因為香客非常多，只要跟著走
就行了。但每個香客行走路線都不同，有的不去宮廟，有的走捷徑。甚至有的是要走去火
車站回家。所也還是要自己掌握路線較為妥當。

現在是個資訊時代，幾乎已是人手一機(手機)。你只要有手機有網路，行走路線與大甲媽
祖位置的資訊將信手拈來。

筆者使用兩套系統:

1.Google map+大甲媽祖地圖

2.大甲媽祖遶境進香 App

網路上有善信大德會將去程/回程的路線寫好劇本放在網路上供人下載使用。現在的手機
大部分都有Google map app。沒有的話，一樣在play商店搜尋Google map下載即可。然後
打開網頁用www.google.com.tw 搜尋關鍵字 【 2018 大甲媽祖 google map】，可能會有
很多版本。

這個版本有很詳細的宮廟資訊，且有添加一些捷徑路線與照片示意，非常方便。

Google map有GPS定位，打開地圖就可以知道你身在何處、有無走錯路，離下一間宮廟大
概還有多遠。筆者習慣用這一套。在此也感謝製作者無私與辛苦的製作奉獻。期望明年
2019年還會有。

若打開地圖時路線圖忽然不見，在Google map中打開選單，點選你的地點，選地圖標籤。
再把地圖打開一次就好了。

若覺得麻煩，可以直接使用【大甲媽祖繞境進香】App。直接在Play商店搜尋安裝就好了
。

這App也有完整的路線與設施的定位服務。

最大的優點有媽祖定位GPS，輕易掌握媽祖的行蹤。缺點是容易閃退，定位精細度相比
Google map略差些。且這個App還能看媽祖神轎的即時影像。看看有沒有人在搶轎...

充分使用這些系統，再配合大甲鎮瀾宮預定的時程表，就可以決定此次下馬的休息時間。


這張資訊有紙張的，但在鎮瀾宮裡很容易被拿完，清水區紫雲巖前會有不少人供應。

若還是沒有拿到，就直接去鎮瀾宮網站下載電子檔吧。



四、實走心得經驗分享

走法、路線因人而異，筆者是以純徒步，走完全行程為基礎，在實計花費時間與每個路段
需注意的事項作分享。

今年選擇從元長鄉無極聖殿跟著媽祖神轎走到新港橋，才知道媽祖的速度類似小跑步，你
快走也是跟不上的。所以在純行腳的情況下，為了路途能順利完成並充分休息，一定要比
媽祖更早起馬。筆者建議提早6個小時。也就是下午17:00起馬。

原則上每行走1-1.5小時需休息10-15分鐘。每行走8-10個小時，需下馬休息2-4小時。筆
者稱為小休與大休。

小休就是保養腳的時候，建議將鞋襪脫掉，噴塗藥物減緩疼痛。別以為不痛就不保養喔，
預防真的是重於治療；大休就是下馬睡覺，吃個消炎藥與肌肉鬆弛劑，腳保養好後就快睡
了。別去看熱鬧嘿。要看到新港再看。

沿途吃的真的不用擔心，礦泉水拿一瓶就好，別想說要多預備。徒增重量而已。

(1.)第一天上半段：大甲鎮瀾宮-大肚萬興宮

行經宮廟(9):

大甲鎮瀾宮-清水慈雲宮-清水無極鎮安宮-清水朝興宮-清水紫雲巖-沙鹿保安宮-沙鹿玉皇
殿-沙鹿青山宮-大肚萬興宮

花費時間:1700~0130 : 行走8.5小時 : 休息4小時

若是從台中坐火車，可做區間車13:03分或14:26這兩班車到達時間為13:57或15:17。若錯
過這兩班車，下一班的發車時間可是17:09。行程上會來不及。若真的錯過了，建議坐到
彰化站坐15:00或15:33到大甲。或是16:03有一班自強號。

到達之後建議可先到大甲鎮瀾宮的地下室吃飯休息，不是金馬祖那邊喔，從廟內左右兩邊
的樓梯走下去。地下室廟方有準備飯擔。在此也感謝廟方人員的辛勞。

此段從1700起馬，大概隔天0100會到大肚萬興宮，約8個小時。起馬後會先經過大甲溪橋
，也就是迎大甲媽祖出城放鞭炮的地方。

經過大甲溪橋後就進入清水區了，會遇上LED的善心團隊幫妳別上警示燈。感謝付出。

約莫走4小時後會到達沙鹿。

沙鹿玉皇宮有很有名的豆漿，廟方每年都準備很豐盛，感謝玉皇宮的團隊。建議在此小休
，順便喝喝豆漿。記得要跟廟方人員至上感謝之意喔。他們為了環保沒有使用免洗碗，所
以志工還需洗碗，很辛苦。

經過玉皇宮後要注意，下一站青山宮有點繞路，很多香客會選擇不去，直接從沙田路下來
。若要領全勤的記得別跟人走。

結束青山宮後可走上圖的綠色線，但建議結伴走，真的很暗，路也很窄。還有野狗會衝著
你來，筆者有遇到...。若照既定路線走，會去到顏清標顏董的家。約莫走6-7個小時後可
以到達龍井。大甲媽祖約在這個時候起駕。

過龍井後，再走約1個多小時就會到大肚萬興宮了。時間大概會在0100~0130之間。

此時應該已疲累不堪，網路上有看到一些心得文從鎮瀾宮出發後直接走到第一天媽祖駐駕
點到南瑤宮。筆者實測後實在是無法達到。所以在行走約8小時後來到大肚就必須下馬讓
腳休息。

純行腳客來到此處會發現你找不到位置睡覺。若有帳篷，廟外樹下會有位置讓你睡。或是
宮外附近找找騎樓吧。這三年來走到這，筆者都去找土地公收留，而且都沒有人。


這第一天的上半段可以充分休息，因為你會發現媽祖很緩慢。可能剛過大甲溪橋不久。因
人潮會拖慢媽祖進度，原則上可設定約休息4小時，早上0500起馬。

起床後，會發現大甲媽祖大概在玉皇宮附近而以。但別因此而動作緩慢，越走到後面你會
發現媽祖離你越來越近。建議可以提早半小時起來吃早餐，萬興宮有準備豐盛的早餐，感
謝萬興宮執事團隊。


(2.)第一天下半段:大肚萬興宮-彰化南瑤宮

行經宮廟(19):

大肚永和宮-大肚鎮明堂-彰化永安宮-彰化久長安宮-彰化茄苳王廟-彰化福龍宮-彰化茄南
宮-彰化福德祠-彰化永和堂-彰化文華宮-彰化彩鳳庵-彰化龍鳳精舍-彰化聖安宮-彰化北
極宮-彰化開化寺-彰化關帝廟-彰化鎮安宮-彰化鎮南宮-彰化南瑤宮

花費時間: 0530~1600 : 行走10.5小時 : 休息4小時

早上0530起馬，開始第一天的下半段。你會發現宮廟密集度大增。今天需從大肚走到彰化
。從萬興宮後到南瑤宮總計有19間宮廟。起馬後大肚只剩兩間宮廟，經過永和宮後就會走
到王田交流道。

過王田交流道後進入不同的風景區，再走一小段就是鎮明宮了。
然後過大度橋，至此大肚區完全結束。正式進入彰化區。

過大度橋小走一段後要特別注意，會有一大批香客沿著台1線進入彰化，不去永安宮到鎮
南宮共計15間宮廟。通常直行的會去到彰化縣政府下馬休息。兩條路時間上會差很多，領
全勤的就右轉吧。

至此路段要開始注意防曬，若從大肚萬興宮05:30起馬走到此大概早上09:00。因是早上行
腳的路段，通常都會是艷陽高照。記得充分補充水分，小心中暑。轉入庄頭後，行腳客明
顯變少了，而行走路線也越趨複雜，要頻繁的使用地圖輔助。

筆者到右轉入庄頭的第一間宮廟永安宮開始時間為早上09:20走到庄頭廟結束點北極殿是
14:20。這段大概要4.5-5小時，當中數次小休與一次正中午大概30min的休息。可參考一
下。

走到茄苳聖王大概11:00點，這邊有休息間讓人可以躺著休息。宮廟也有準備點心。感謝
茄苳聖王廟的服務團隊。

茄苳聖王廟往下走在路程上不遠去，大概2~300公尺，有一個刮痧/鬆筋服務站。

若你真的不小心中暑了，或是腿已疼痛難耐，就去求援吧。每個服務人員都很專業喔。感
謝服務團隊的熱心奉獻。

接下來一路上轉彎很多，巷內的宮廟也不少。依照地圖走就可達成。到庄頭最終站北極宮
後就需往市區開化寺前進了。

在這建議純行腳的可以走到彰化火車站後站，直接從後站走到前站。


從開化寺再走1個小時，就會到達第一天媽祖駐駕點【南瑤宮】。到達時間約在下午1600
。這段路程總計行走約10個小時。第一天下半段在此下馬。

南瑤宮每年都會準備飯擔供香客食用，但因為是駐駕點，門庭若市，須排隊領飯菜。且也
很難找到可以坐的地方。在已疲累不堪的狀態下，建議先睡覺吧。南瑤宮有香客大樓，但
一位難求。只能到後殿，或後殿兩側香客大樓的走廊看看有無位置。但若是你有帳棚，可
以到後殿三樓的兩側，有兩塊大空地可搭帳休息。筆者這三年來在這都有位置。缺點是怕
遇下雨，休息時又是下午４點左右，若艷陽高照會很熱。只有少部分區域有遮陽效果，一
到晚上蚊子又非常多。

洗澡的部分看機緣，南瑤宮分男女浴室，每間約有20小間左右，所有間數不少。地點就在
後殿一樓的右手邊。間數雖多，但是筆者三年都遇到沒水問題。廟方都會公告約19:00開
門供香客洗澡。不過通常會延遲，又或開放後約半小時又供水不足無法提供了。

南瑤宮團隊要洗菜煮飯、洗碗、供洗澡，服務如此龐大的香客實在很辛苦，也感謝團隊的
辛勞。若真遇沒水，筆者建議就以擦澡的方式吧。並換套衣服。休息為重。

媽祖預計是21:30到達駐駕晚上0100起駕。在此處時間上較難拿捏。今年聽說搶轎嚴重，
媽祖到0200左右才到南瑤宮。整整延遲了約5~6個小時。但2017年筆者記得媽祖出奇的準
時。建議在南瑤宮休息至20:00~20:30出發。



(3.)第二天上半段:彰化南瑤宮-北斗奠安宮

行經宮廟(8):

彰化鈺鳳宮-彰化修水岩-彰化太微殿-員林福營宮-員林福寧宮-永靖永安宮-北斗華巖寺-
北斗奠安宮

花費時間: 20:30-05:30 : 行走9小時 : 下馬3小時

千萬別以為只有8間宮廟很輕鬆。整個行走時間要將近10小時才能到達。這路段行走時是
在夜間。

修水岩到太微殿路程就約有10公里，行走就需約3小時。並經過花壇。到花壇大概01:10。

太微殿持續走進員林市到福營宮，大概要1小時。在此段夜間趕路的香客較少，要注意自
身安全。建議在福寧宮小休，地方大，廟方亦有準備飯擔。接下來到永安宮後又是漫長
的路程，將近2小時。

到永安宮就到了永靖，接著經過公路花園。然後你會發現日出了...

永安宮到華嚴寺又需將近2個小時。此路段宮廟之間都有一段距離，每站幾乎都要小休，
且時常在路邊小休。還好整個路段民間休息站也不少，休息、補給不成問題。但因上一天
腳的疲勞累積，

筆者覺得這段路是整個路程來最辛苦的一段。這段香客的下馬點也不集中。較熱門的下馬
點為員林火車站、福寧宮..等大站。此段要注意媽祖的移動速度，一過南瑤宮後像是急行
軍，速度將大幅提升。時間掌控上會更為緊張。

而筆者選擇下馬地是北斗奠安宮，奠安宮後面的餐廳有很多桌椅，滿多香客直接躺在椅子
上休息。奠安宮二樓兩側迴廊可以容納滿多人的，屬於半開放式。帳篷族在這大多可以找
到位置。筆者從南瑤宮20:30出發到達奠安宮已是05：30。媽祖預計08：50到奠安宮，且
非駐駕。

只能休息3小時。預計0830起馬接下來的路程。



(4.)第二天下半段:北斗奠安宮-西螺福興宮

行經宮廟(15):

東螺天后宮-溪州武元宮-溪州聖安宮-溪州復興宮-溪州后天宮-
溪州三千宮-西螺啟興宮-西螺威天宮-西螺伽藍爺廟-西螺慈惠堂-
西螺廣福宮-西螺正興宮-西螺廣興宮-西螺太元寺-西螺福興宮

花費時間: 0830~1430 : 6小時 : 休息5小時(沒先去庄頭廟)

此路段分為兩個部分，過西螺大橋前的溪州田園風光。過西螺大橋的西螺鎮繞境。

這路段香客忽然又變多，會從田園風光走到市區，尤其在后天宮，會又是忽然萬頭鑽動的
。

到后天宮大概是11:00，后天宮後建議到溪州國中小休。有開放讓香客休息。

涼風徐徐，抬抬腳保養一下再走，在此小休復原不少。感謝溪州國小校方的善心。

持續沿著中央路三段往下走到三千宮，此點因為要繞路，所以很多香客跳過，要小心別跟
著走。過三千宮沒多久，就到了西螺大橋。

西螺大橋上一樣會是門庭若市。人潮很多速度不快。整個橋大概要走30-40分鐘。幸運的
話會遇上很有名的米糕，筆者三年才遇到一次。沒遇到應該就是發完了。拿這個米糕要排
隊喔，熱門的很。


過了西螺大橋就正式來到西螺區，經過啟興宮、威天宮後就來到了第二天駐駕點西螺福興
宮。但若你要領全勤千萬別下馬，要先把庄頭廟走完。別想說休息完再走或提早走。下一
段的路程也很艱辛，若下一段加上西螺庄頭廟，整個行走時間會過長。走到此也才走約6
小時，建議先走完庄頭廟再下馬。也可以先去福興宮下行李再走。

庄頭廟共6間。

媽祖預計2100到達，2400起馬。而福興宮吃、住、洗澡都很完善。行腳客可以在此得到較
完整的休息。感謝福興宮團隊的辛勞。


福興宮後方有一片大空地，帳篷可搭在此地。或是去羽毛球館，福興宮都會商借來供香客
休息。不過純行腳客來到此地，位置還是一位難求。只能在廟後方大空地找個位置搭帳。
但在此地晚上很會下雨，要注意天氣。這邊有一個缺點，筆者已三年都有遇到，會有賣藥
的舞台搭載這，然後喊整天。嚴重影響香客休息。

若你是淺眠的人，就善用耳塞吧。


這片空地的兩旁就是飯擔供應站，吃食很方便。右手邊會有浴室跟簡易浴室。人多的時候
要排一下隊。簡易浴室後面有建築的浴室，但比較多人排隊。


下一段路，媽祖又進入急行軍期，建議在媽祖到達福興宮之前就需起馬。

筆者是20:30起馬，且...才剛要走西螺庄頭廟。所以建議過西螺大橋後，走完庄頭廟在下
馬。下一個路段...很硬。



(5.)第三天上半段:西螺福興宮-土庫順天宮

行經宮廟(18):

西螺天聖宮-西螺廣聖宮-西螺新天宮-西螺鎮南宮-吳厝朝興宮-二崙賜福宮-二崙玄祿宮-
二崙東隆宮-二崙協天宮-二崙觀音佛祖-虎尾福德宮-虎尾擇元堂-虎尾龍安宮-虎尾城隍廟-
虎尾大安宮-虎尾七王府-虎尾聖安宮-土庫順天宮

花費時間: 2030~0600 : 10.5小時 : 休息1小時(所以西螺庄頭廟要先去)

新天宮與鎮南宮都有準備非常豐盛的飯擔，建議可以在此用餐。這次在鎮南宮吃到超好吃
的素食蝦捲。

新天宮-鎮南宮-朝興宮每間宮間隔約3公里，每段都須走約1小時左右。

到朝興宮就進入吳厝。這邊是一個分歧點，有一大票香客會走回程路線。從清雲路到虎尾
天后宮下馬。或是直接從回程路經虎尾科大進入土庫順天宮。而要領全勤的需經過朝興宮
後右轉進入二崙。從朝興宮開始到土庫順天宮，筆者從00:00走到06:00才到。整整要六個
小時。而且媽祖駐駕西螺福興宮，經常性提早出發。筆者這兩年都遇到提早出發。大約提
早半小時。


二崙路段又逢晚上，香客更少，要注意安全。可以的話就找人跟著走。尤其從二崙觀音佛
祖開始到福德宮再到擇元堂。每站都間隔約40~50分鐘行腳路程。若再小休就不止。而這
個路段不知道種什麼，蚊子暴多，要注意防蚊。而路旁有大水溝，可別打瞌睡跌下去了。


媽祖會在吳厝朝興宮因接駕香案與信徒多而停留不短的時間。但只要一經過朝興宮，就又
進入急行軍模式。因為是繞庄，又多田園。很多地方妳會發現好像可以遠眺到媽祖，或是
覺得鞭炮聲很近。那些不是錯覺，媽祖真的用飛快的速度緊追在後，不自覺的會加緊腳程
。

建議到擇元堂喝個豆漿。若有興趣可以查一下擇元堂與鎮瀾宮的淵源。他是屬於住家宮廟
，沒宮印與符令。很特殊。

若你這一段是先補走西螺市區廟，你會發現一個窘境。媽祖緊追在後，而似乎沒有時間讓
你下馬休息。而路程還很遠。走過最後一間庄頭廟聖安宮，要再走到土庫順天宮，要1個
多小時的腳程。筆者06:10到土庫順天宮。而媽祖預訂07:30到順天宮，且此路段媽祖幾乎
不會延遲。


唯一的好處是，因時間已很晚，很容易找到位置休息。順天宮有香客大樓，有床有棉被。
這時間很好找空位，只是沒時間休息了。(講廢話...)

而順天宮有準備早餐，以桌菜方式提供。拿好粥看到空位就坐吧。保養腳、吃個早餐，若
有時間小憩一下，也就必須出發了。



(6.)第三天下半段:土庫順天宮-新港奉天宮

行經宮廟(12):

土庫福德宮-元長保勝宮-元長泰安府-元長義天宮-元長安西府-元長福德宮-元長無極聖殿
-元長隆玄宮-新港代天宮-新港永福宮-新港大興宮-新港奉天宮

花費時間: 0730~ 1500: 行走7.5小時 : 休息到祝壽約16小時

因上一段在西螺段多花了約1個多小時，導致壓縮到休息時間。雖已到土庫，但還是不能
鬆懈。這一段在新港之前就是一整個田園風光。走這段其實滿舒服的，要注意防曬。
07:30從順天宮出發，過圓環不到1小時就會到元長鄉。香客又集中了起來，不怕迷路。


但因為媽祖追隨在後，可別鬆懈腳程。盡量往前趕。這邊又到了信仰重鎮，一路上補給不
斷，稜轎底的人也非常多。

這些稜轎底的香客，為我們爭取到了一些時間。而這邊筆者建議純行腳客，走到新港前兩
站-無極聖殿等媽祖，跟媽祖一起走。媽祖一過新港橋因為陣頭與各界人士的參拜，速度
會極度緩慢。遇計16:30會到新港的媽祖，實際都是晚上22:00以後的事，時間已不重要。
而我們既然跟著媽祖來，選一段跟著媽祖走。而無極聖殿就是一個很好的隨走起始地。隆
玄宮到新港感覺太短。而無極聖殿到新港約3公里，約走一個小時。跟在媽祖身邊能深深
感受媽祖的慈悲與大愛。這也是行腳的目地之一。當然這要取決於你的腳還可以的情況。


新港橋上跟禮拜六的逢甲夜市沒兩樣，一過新港橋就會有香案、舞台等著跟媽祖參拜。所
以迎媽祖入新港後，我們就可以繼續剩下的行程，快點到奉天宮找地方休息，等晚上媽祖
入城。

筆者到新港大概12:30。還剩最後三間宮廟。約兩個小時的路程。因香客大量集中，過新
港橋後速度也快不起來了。但被媽祖追過的壓力也沒有了。

不算短的距離，開始細細的體會起前兩天到底是如何走過來的。在某時某刻，腳痛、肩膀
痛、昏沉、焦慮的那些時刻，這一刻來看就只剩過程的回憶。在靜慮的過程中...不知不
覺的迎來了最後的終點，不負自願使命，心中一點信念的終點。新港-奉天宮!!

跟先前駐駕點一樣，純行腳客們當你完成了旅程，你會發現你沒有位置休息。去新港國小
或國中吧，筆者2015年時幸運的在香客大樓的走廊找到了位置。但大多是一位難求。兩個
地方都離奉天宮不遠，步行一下就到了。香客大樓的床鋪就不用想了，有的話就真的是福
田深植。

新港奉天宮的香客大樓共分四層。連走廊都是一位難求的。所以...還是去新港國小或國
中吧。當地人為了迎接大甲媽祖，停課供應地方給香客的。


筆者這兩年都是去新港國小，在此感謝新港國小/國中為了我們這些香客的付出。每次媽
祖一到新港，會有很高機會下雨。盡可能找有遮蔽的地方睡吧。不然很高機會晚上要起來
找地方避雨喔。雖然每次到這帳篷都已遍地開花了。

今年筆者查過天氣，降雨機率也才40%。結果媽祖入廟後下了一整晚。也算不負雨水媽的
威名。

新港國小有地方洗澡，但似乎是水塔的，會有沒水的問題。所以可想而知...那廁所...辛
苦校方了。筆者建議，要洗澡就走到香客大樓吧。2~4樓都有浴室，在進香期間似乎沒分
男女。且水壓大到可以射死蚊子(應該啦，筆者沒射過)。熱水也非常充足。


若排隊太長，可到其他間去看看，有時人都集中在同一間也不知道為什麼。

要吃飯的，可能要走一些路。有很多善心團體提供，但筆者都選擇去就近的攤位買來吃。

飯擔的位置大多都在中正路上。不只一攤，其他地方可能也會有。早上祝壽前也會有人發
早餐。

而有幸在香客大樓有位置的人，就開始看熱鬧吧。充分休息等待明日08:00的祝壽大典吧。



(7.)祝壽大典:

經過一夜休息，腳應該已好多了。祝壽要盡量提早去，地點就是奉天宮前的中山路。

前段有鋪地墊的是為特定團體留的，所以會圍起來。而大約早上五點，
就已經有很多香客先佔位了。所以要注意時間。
筆者覺得能佔到文昌路前的位置已經很不錯了。當天會是萬人空巷，
連建築物內都會站滿人，記得別檔到路。



超過文昌路因為有金紙車在那，你就看不到天臺了，感覺上會有點失落。

接近8點就可以去買香來點。進香旗的設計是可以插香的，定位後再附近購買。一支是
10-20元，大多有火爐可讓你點香。然後插在令旗的葫蘆上。注意香灰杯，要隨時調整位
置，一不注意會被燒壞。


坐物：等帶過程不算短。附近很多人賣折疊椅，小張100/大張150元。也可附近四處找找
，有很多紙箱。或者是沿路拿到的輕便雨衣都可以當坐物。

跪物：當然如果你要展現誠心跪柏油地也行啦。不過當下腳都還沒痊癒，建議不要。若有
帶拖／涼鞋，可以拿出來跪在上面。或是毛巾、整包的輕便雨衣，任何緩衝物都行。

整個祝壽大典，三跪九叩。跪的時間不算短。至此，半程儀式完全結束。任務完成。



五、媽祖遶境儀式與陣頭

大甲鎮瀾宮遶境進香活動整個9天8夜行程，從元宵節開始分為10大科儀，包括：


1、「筊筶」—決定啟程日期和時間。
2、「豎旗」—豎起進香指揮旗，昭告遶境進香各項活動開始啟動。
3、「祈安」—出發前一天下午3點舉行，祈求行程平安順利。
4、「上轎」—出發前一日恭請天上聖母登上鑾轎。
5、「起駕」—媽祖鑾轎由神轎班人員抬起正式出發。
6、「駐駕」—抵達新港奉天宮後，媽祖神尊離轎登殿安座。
7、「祈福」—媽祖神尊抵達新港隔日清晨5時在奉天宮大殿舉行祈福典禮。
8、「祝壽」—於祈福典禮後，上午8時接著舉行祝壽典禮，由信徒齊為媽祖祝壽、誦經讀
疏，行三跪九叩禮。
9、「回駕」—再恭請媽祖登鑾轎返回鎮瀾宮。
10、「安座」—歷經9天8夜媽祖回到鎮瀾宮登殿安座，眾人叩謝媽祖庇佑。

有興趣的人都可以去觀禮參加。祝壽大典是一定要參加。而現在資訊發達，今年很明顯感
受到很多儀式都有網路直播。

新一代的香客若無暇參加，可以加入大甲鎮瀾宮FB，並設定為搶先看，就會有最新的直播
可以共襄盛舉喔。

大甲鎮瀾宮 FB:

https://www.facebook.com/Dajiamazu/

而在遶境陣頭隊伍中，分為：

1、報馬仔 2、頭旗、頭燈、三仙旗。3、開路鼓。4、駕前隊伍，含頭香、貳香、參香、
贊香。5、繡旗隊。6、福德彌勒團、彌勒團、太子團、神童團。7、哨角隊。8、莊儀團。
9、三十六執士團。10、轎前吹。11、馬頭鑼。12、娘傘。13、令旗。14、媽祖鑾轎。

(以上資訊取於網路上台灣民俗文化研究室)

這些隊伍深具文化傳承與宗教氛圍。但遇上這些隊伍也就代表香客很多，通常觀禮現場會
人擠人。而就筆者這三年來觀察，除了媽祖鑾轎與娘傘一定是步行外，其他隊伍似都有交
通工具。會有大貨車甚至類似貨櫃車的交通運輸，畢竟九天八夜對體能是一個很大的挑戰
，應當每個隊伍都有幾班的人在輪流，包括媽祖的抬轎人員也是。

而另一方面香客最為關心的，就是各隊伍中的隱藏法器。跟媽祖鑾轎的壓轎金一樣炙手可
熱。如執事隊的文昌筆。千里眼順風耳的手錢、媽祖停駕時的的敬茶、三太子的奶嘴、報
馬仔的紅線....等

可能還有很多筆者不知道的東西。若有需要都可以去求。但筆者認為，若你沒欠缺的東西
，就把機會讓給需要的人吧。比如已結婚還在拿紅線的...不是想娶小三吧...又或者沒生
小孩再搶奶嘴的...把機會讓給真正需要的人，這也是2018年媽祖『付出』的精神之一吧
。

但筆者可提供『奶嘴』相關經驗。太子團每年會發送媽祖加持過的小獅王辛巴奶嘴，但這
機遇真的是可遇不可求，筆者有三個小孩，2016、2017年都深得媽祖庇佑有取得奶嘴。通
常如果抱著小孩去找太子，取得的機率會大增。但純行腳客相信是沒辦法的。

而純行腳客若有小孩，建議可自行購買奶嘴，在新港奉天宮時再找三太子加持。行腳過程
中不用急著找太子，若沒帶奶嘴，一路上的藥局(如丁丁)或婦嬰用品店都有賣。到新港後
，睡飽覺、洗好澡、吃飽飯再找就好了。正如先前所說，媽祖鑾轎進廟，是22:00以後的
事了。


如上圖。到登雲路與中山路交叉的十字路口等三太子就好了。若下馬在新港國小很方便，
走出來就到了。

奶嘴記得要全新的，直接拿給太子團的團隊人員，他就會幫你進行過嘴儀式。記得把包裝
先拆掉。

用GPS鎖定媽祖鑾轎位置，太子團都在鑾轎之前不遠處，若找太子時時間尚早，就沿著隊
伍一直走過去就找的到了。預祝大家都可以順利完成自己心中所願。



六、心得總結:


行腳之路，體會甚深。一路上遇上的人，看到的事物，在漫長的路上都有機會細細思考。
而所體會到的，反觀在自己的人生上，常常會有新的體悟。一路上見賢思齊，見不賢而內
自省。行腳發於自願，遇上難處沒什麼好抱怨。從自心的根本去發覺，去調整，亦是修的
一個過程。隨大甲媽祖行腳之路，並非只是單純在走路。不能逞強、不能怠惰。是漸非頓
，循序漸進。是促使自己更完美的道路，亦是一條神聖的道路。

而自願跟隨的香客們，應該要懷抱著一顆感恩的心。一路上宮廟、商家、個人所奉獻的，
並非是我們所應得的。面對著無私的奉獻與付出，身為被服務的香客，應該發自內心的感
謝，進而不吝表達感謝之意。施者成就了大甲媽祖遶境之行，行者成就了大甲媽祖遶境之
行，大甲媽祖亦成就了我們的義舉善行。自行自證，環環相扣，善之循環。

一聲謝謝，一句加油。這些簡單的話語，在這九天八夜中，忽然變的如此的動人心弦。一
路上互相關心、互相幫忙。受者暖心，施者歡心，如此接近大同。在這一步一腳印中產生
了滿滿的感動。這九天的任何事，在日常生活中是很少見的。普通時候你去睡人家騎樓看
看...大家媽祖的繞境之旅，讓一切美好了起來，讓善意充滿了這些空間。故行者們也需
自律，需省思自身是否有需改善之處。自身難過時也須替人著想，接受了人家幫助，在自
己心有餘力時也須試著去幫助別人。說一句加油，跟走不動的人聊個天，亦或報個路，帶
一下初行者。主動關心、提供幫忙。乃至最後，不是只有這九天，而是養成了我們在接下
來的日子成為完人的可能性。讓家庭更和樂，社會更和諧，讓世界更美好。亦不負大甲媽
祖的聖恩。

而在給自己的期望上，這條路如同人生的苦。過程是艱辛的，精神是勞累的，肉體是疼痛
的。每每天人交戰時.，堅持!?放棄!?在這無限迴圈的意念中，一次次挺過來，但也又一
次次陷入危機。最後發現，自己只是僅憑著一絲信念，關關難關關過。這條路，讓自己重
新認識了自己。你會明白當自己堅持過後，一切痛苦只是過程，你雀躍、你慶幸，你獲得
成就感，你法喜充滿。認證了也體悟了，原來苦又何哀?只是過往雲煙。而在明年大甲媽
祖繞境之日前夕，你會想起過往種種，明知道痛苦，但你會不自覺的前往鎮瀾宮，拿起杯
筊，請求大甲媽祖讓你跟隨。

行者們，這條路不拘形式，不限時間。被譽為一生至少走一次的道路。去認識自己，讓自
己更美好。別有太多的顧忌，不用太多擔心，去吧！！大甲媽祖會幫我們安排好一切。讓
你在一次次的行走當中，成長！蛻變！

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