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#月餅扣打算一算
從上週到現在你吃了多少月餅了？
小編做了一個很邪惡的計算，
走了這些步道你就可以吃幾顆！
讓你不再有罪惡感，
走得開心吃得更開心😉😉
–
這邊也簡單教大家計算登山的消耗熱量：
消耗熱量＝代謝當量（METs）* 體重（kg）* 時間（hr）
＊登山這項運動 MET介於6.3~9 之間
＊本次以體重70公斤為計算
＊本次以一顆約300大卡的棗泥蛋黃酥為計算
（資料參考來源：衛服部國民健康署）
#月餅當前先吃再說
#一年一次還是算了
［志豪的二個政治老闆］
大都會台灣日(Mets Taiwan Day)登場！台灣戰貓 蕭美琴 Bi-khim Hsiao成為第一位受邀開球的駐美大使！再次讓世界看見台灣。
志豪邀請豪朋友們一起為台灣加油！
一起為 蕭美琴 Bi-khim Hsiao大使加油！蔡英文 Tsai Ing-wen總統加油！
Go Mets！Go Taiwan！
影片連結👀
蕭美琴 Bi-khim Hsiao 大使受邀為美國職棒大聯盟紐約大都會隊在30日舉行第16屆「大都會台灣日」（Mets Taiwan Day）活動開球，而且是以「台灣大使（Taiwan Ambassador）」的身分受邀，代表台灣在美國參加的民間活動更檯面化，這都要感謝美琴大使在美國的努力。
棒球是台灣的國球，在50、60年代艱困的時代為台灣打出了國家的信心。桃園龍潭為台灣職棒的發源地，因此文燦市長對棒球的發展十分用心。不僅促成了龍潭 #名人堂花園飯店 的成立，更讓棒球名人展常態化，落地桃園，讓民眾隨時可在環境優美的室內，感受台灣棒球發展的歷史。
今天入選為第八屆棒球名人堂的棒球大老謝明勇先生說：「非常感謝鄭文燦這七年多來對棒球的支持與推展，桃園的棒球隊都是各層級的佼佼者且蓬勃發展，也謝謝桃園市各界對棒球運動的愛護與支持。」更是直接點到重點：「桃園在每一個階段對棒球的投注都有用心」
這也是為何今年共157人參加的「2021年中華職棒選秀會」，有37人獲選，其中高中應屆畢業生20人，有7人來自桃園，這是歷年最佳成績。
名人堂花園飯店，是由職棒之父洪騰勝自費籌建，不僅有豐富的棒球文物收藏與展覽，望出窗外就是台灣職棒的發源地，還有一層樓是專為孩子打造的史努比棒球樂園，非常適合一家人來這裡度假，保證小孩也開心。
來桃園一定要來龍潭棒球名人堂花園飯店走走喔！
PS. 我身後是台灣棒球女主審第一人、為台灣拿下國際奧會女性與體育獎得主劉柏君的物品。
大家好~我是一貧伏特加
以當今大聯盟最新大反派
結束萬惡的2020年回合
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註:
1. A-Rod介紹：https://youtu.be/2frDP5o2WDk
2. 皇家從運動家交易來的三壘手鐵漢全名Mark Teahen
3. Cano生涯首安從野茂英雄手中敲出
4. Cano重返紐約搞笑影片：https://www.youtube.com/watch?v=0b9rOji_PWY
Hashtags：
#MLB #一貧伏特加 #RobinsonCano #洋基 #水手 #大都會 #世界大賽 #冠軍 #王朝 #棒球 #大聯盟 #金手套 #禁藥 #銀棒獎
音樂:
Disfigure - Summer Tune [NCS Release]
Spektrem - Shine [NCS Release]
Tobu - Storm! It's Coming!
Messiah - Robinson Cano
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以上就是這次的介紹
謝謝大家的收看
See ya!
注1: MET:代謝當量(metabolic equivalents， METs)，1 MET代表靜態坐著時的能量消耗，等於每分鐘每公斤體重消耗3.5ml氧氣。一般3~5METs運動能力即可應付 ... 如何以代謝 ... ... <看更多>
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