下午出去健走4k，回程走到步道口
見天氣還很亮又接續小爬😂
瑞穂虎頭山步道，全長約2k，從祥北路進入後從溫泉路三段下山，來回1.5小時(走拍)
沿路步道很乾淨(看來是剛整理過)，整條步道全包場😂
明明說好要休腳，結果又走又爬，自虐😎
走讀日：2021-09-05
#花蓮景點 #花蓮旅遊 #瑞穗虎頭山步道 #瑞穗鄉景點
4k健走 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過1,810的網紅沈智慧官方頻道，也在其Youtube影片中提到，⭐️2020大坑浪漫情人橋星光健走路跑嘉年華⭐️09/05圓滿成功🎉 http://sc.piee.pw/vrdxt 這次健走路跑辦在大坑最浪漫唯美的情人橋，賽道沿著大里溪眺望大坑山林，風景宜人🥰 活動分成路跑組4K及健走組3K，兩組各有300人及1300人，加上許多自行參加的民眾，熱鬧非凡🤩 ...
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4k健走 在 台中市議員沈佑蓮粉絲團 Facebook 的最佳貼文
⭐️2020大坑浪漫情人橋星光健走路跑嘉年華⭐️09/05圓滿成功🎉
http://sc.piee.pw/vrdxt
https://youtu.be/RS-3F-wygQE
這次健走路跑辦在大坑最浪漫唯美的情人橋，賽道沿著大里溪眺望大坑山林，風景宜人🥰
活動分成路跑組4K及健走組3K，兩組各有300人及1300人，加上許多自行參加的民眾，熱鬧非凡🤩
而最棒的是天公作美氣候宜人，搭配沿途風景，讓人跑的心曠神怡，開心又健康❤️還有小朋友跟我說4K不夠下次距離要再遠一點呢🤣
不過這次報名一下子就額滿，好多人乾脆直接來跑、參加人數爆炸，讓身為主辦單位、北屯區體育會理事長及榮譽理事長的智慧跟佑蓮，被好多人追著問下一場在哪，真是幸福的煩惱🤣
北屯區體育會，會持續精進，讓大家享受最棒的運動活動❤️請大家密切追蹤沈智慧、沈佑蓮、北屯區體育會的粉絲團，我們會隨時將活動消息發布在臉書喔～
—————————————
沈智慧臉書粉絲團
https://pse.is/vdvl6
沈佑蓮臉書粉絲團
https://pse.is/u3797
臺中市北屯區體育會粉絲團
https://pse.is/u38cy
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《指導單位》
教育部體育署
《主辦單位》
台中市政府運動局
台中市北屯區公所
台中市北屯區體育會
《協辦單位》
台中市國際網球中心
救國團台中市南區團委會
————————————
《蒞臨貴賓》
台中市政府運動局股長 辛宜燈
北屯區公所主任秘書 劉月琴
台中市北屯區體育會理事長 沈智慧
台中市議員 沈佑蓮
《特別感謝》
五分局交通組、義交及交管志工
台中市救難協會、會場服務義工
4k健走 在 沈智慧 Facebook 的最讚貼文
⭐️2020大坑浪漫情人橋星光健走路跑嘉年華⭐️09/05圓滿成功🎉
這次健走路跑辦在大坑最浪漫唯美的情人橋，賽道沿著大里溪眺望大坑山林，風景宜人🥰
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而最棒的是天公作美氣候宜人，搭配沿途風景，讓人跑的心曠神怡，開心又健康❤️還有小朋友跟我說4K不夠下次距離要再遠一點呢🤣
不過這次報名一下子就額滿，好多人乾脆直接來跑、參加人數爆炸，讓身為主辦單位、北屯區體育會理事長及榮譽理事長的智慧跟佑蓮，被好多人追著問下一場在哪，真是幸福的煩惱🤣
北屯區體育會，會持續精進，讓大家享受最棒的運動活動❤️請大家密切追蹤沈智慧、沈佑蓮、北屯區體育會的粉絲團，我們會隨時將活動消息發布在臉書喔～
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而最棒的是天公作美氣候宜人，搭配沿途風景，讓人跑的心曠神怡，開心又健康❤️還有小朋友跟我說4K不夠下次距離要再遠一點呢🤣
不過這次報名一下子就額滿，好多人乾脆直接來跑、參加人數爆炸，讓身為主辦單位、北屯區體育會理事長及榮譽理事長的智慧跟佑蓮，被好多人追著問下一場在哪，真是幸福的煩惱🤣
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4k健走 在 Tanned Derek Youtube 的最讚貼文
一開始知道要走4天3夜, 70.8公里的路程, 對我這個平常沒有健行的人看似不太可能, 更不要說要背著16kg 的背包走完全程。 但原來走完70.8的公里後, 看到了百內國家公園的絕景, 再回望經歷的一切...大雨健行...黑夜攻頂...肌肉酸痛...風濕關節炎...原來都不是什麼一回事~
其實只是我太弱:O)
PS: 一定一定一定一定一定一定一定要看到最後!!!!!!!!!
#百內塔日出 #智利百內國家公園 #巴塔哥尼亞建行
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Main Camera
1. Canon EOS R Body: https://amzn.to/2Qn9qGh
Lenses
1. Canon RF15-35mm F2.8 L IS USM: https://amzn.to/2Qg2OcP
2. Canon Rf 24-240mm f4-6.3 IS USM: https://amzn.to/3aLifTZ
3. Canon RF 35mm f/1.8 IS Macro STM: https://amzn.to/2EqQP9S
4. Canon EF 85mm f/1.4L IS USM: https://amzn.to/3glsTSv
Other Cameras
1. GoPro HERO7 Black: https://amzn.to/3giqV5f
2. DJI Mavic Pro Fly More Combo: https://amzn.to/3hk96UU
Microphone:
1. Rode VideoMic Pro+: https://amzn.to/2QhAYNC
2. Rode Wireless Go: https://amzn.to/2YpEIAN
3. Micro Wind Muff: https://amzn.to/2YsjX7H
Accessories:
1. Peak Design Capture Camera Clip V3 (Black with Plate): https://amzn.to/31jJsK6
2. JOBY GorillaPod 3K Kit: https://amzn.to/3hmlQKv
3. JOBY GorillaPod 5K Kit: https://amzn.to/3hlZA3z
4. Peak Design Cuff Camera Wrist Strap Black: https://amzn.to/31if3vY
5. Peak Design Slide Lite Camera Strap SLL-BK-3 (Black): https://amzn.to/31khttR
Computer:
1. Dell XPS 15 9570 15.6" 4K UHD TouchScreen Laptop: https://amzn.to/2Qe0jIb
2. SanDisk 2TB Extreme Portable External SSD: https://amzn.to/2EwdnFZ
Editing Software:
1. Adobe: http://clkuk.tradedoubler.com/click?p=264318&a=3171866&g=22913610
2. Songs (Epidemic Sound): https://www.epidemicsound.com/referral/ff3ujw/
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88日中南美:
[EP17]究竟樹懶有多慢...? ? | 88日中南美EP17 (Eng Sub)
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[EP12]跟無數隻鯊魚海獅共潛 ? 絕對是世上最棒的潛水! | 加拉巴哥群島潛水 Scuba Diving Galapagos Island Gordon Rock | 88日中南美EP12
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[EP9]媽呀~我親眼望見火山爆發?危地馬拉火山露營vlog | 88日中南美EP9 [English Sub]
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[EP7]?不看一定後悔の40米深潛！世界十大潛水勝地 - 大藍洞!!!! | 加勒比海Belize Blue Hole Diving 伯利兹 | 88日獨遊中南美EP7 [English Sub]
https://www.youtube.com/watch?v=ADbX9lZTHqA
[EP2]??古巴到處到是旅遊騙案?!! 我被騙徒騙了!! | Tourist Traps are everywhere in Cuba?!! | 88日獨遊中南美 [English Sub]
https://www.youtube.com/watch?v=hOtxWbdmrIQ
[EP0]88日獨遊中南美。序??♂️
https://www.youtube.com/watch?v=43WjpdyCwmU
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https://www.youtube.com/watch?v=RYB2SR4qZnc&t=17s
非你所想 - 非洲肯亞:
[Africa Vlog]?我最期待的畫面出現了 | 非你所想EP7 | 非洲 肯亞 熱氣球?| Lion Mating Kenya Masai Mara
https://www.youtube.com/watch?v=aCh2j-YsDoo&t=616s
[非洲vlog] 爆笑非洲！看完你就會知應否來非洲肯亞!!??| You shouldn't visit Africa Kenya Masai Mara | 非你所想EP8
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被警察逮捕!!??♀️??♂️ | 非你所想EP1 | 非洲 肯亞 黑警| I was arrested in Kenya
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4k健走 在 Tanned Derek Youtube 的最讚貼文
對一個平常路都不多走的我, 這個健行絕對在挑戰我人體極限! 其實路並不難走... 對比之前在危地馬拉的火山簡直是小巫見大巫。但當你要背著16KG 的行李和器材, 再走4天3夜, 70.8公里的路程...絕對是另一個景界!! (PS: 其實是我太弱:O) )
PS: 行山愛好者, 這絕對是你的天堂!!
#登山挑戰 #絕景健行路線 #智利百內國家公園
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[?? Vlog]??♂️ ?獨遊開始の勁食北海道EP1 | 札幌 壽司 刺身 蟹 | 日本 Sapporo
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4k健走 在 台中谷關七雄老五東卯山步道登山爬山健走鍛鍊耐力4K 的推薦與評價
紀錄爬登谷關七雄東卯山的過程，從登山口到登頂(12:58~14:52)，登頂後走部份捷徑回到登山口(15:14~16-35)，全程紀錄11公里左右過程，歡迎各位大家 ... ... <看更多>
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