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👉🏻Tag 中秋節要一起吃烤肉的朋友
✔️營養師今天幫大家設計了烤肉版的增肌減脂餐，裡面運用了很多小巧思讓大家可以吃烤肉也不怕胖喔
✔️技巧一：烤肉串裡面至少一半夾蔬菜類的食物，這樣熱量可以大大降低，並增加飽足感
✔️技巧二：澱粉類不要選麵包，選擇全穀類的食物，例如：地瓜、南瓜、玉米
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✔️技巧三:蛋白質食物多選擇低脂肉類、海鮮就可以降低很多熱量囉
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#中秋節#烤肉#雞胸肉#牛排#牛肉#減脂#增肌#營養師#健康#健康飲食#食譜
Niu Niu Kulai Beef Noodle House 牛牛古来牛杂
地点：48, Jalan Hujan Emas 4, Taman Oug，
营业时间：8am-3pm
从小贩中心的摊位经营至如今自家店铺，备受华联花园食客爱戴。以海南抱罗粉原型改良的南马式牛杂粉作为基础，牛杂选材非常新鲜。干捞赖粉尤其值得推荐。酸菜、花生、加上海南式上汤糊酱，将香、脆、滑、爽的口感集结在个小碗中。伴随酸菜牛骨熬煮的上汤，集牛肉鲜甜精髓与一身。
988 #同行力撑叹美食
Ajinomoto Malaysia #LessSalt #UmamiIt
Knife #knifedelicious #knifealwaysbethere
愛吃刀削麵的吃貨，中和刀削麵推薦，一定會推薦位於興南夜市旁的李家麵館刀削麵😍😍，小小店面擠滿了幾十個人手忙進忙出，老師傅在大鍋旁現場揉麵糰，現削現炒真材實料的正宗刀削麵，必吃招牌木須炒麵130元、刀削牛肉炒麵130元、酸辣湯餃80元，炒出的刀削麵有小時候味道🎉🎉，帶點炒鍋香，麵條Q彈扎實嚼勁，興南夜市排隊名店，沒法來，還可用李家刀削麵外送ubereats，南勢角美食推薦，李家麵館刀削麵菜單。
🎉來去買：https://upssmile.com/148004/li-jia-noodle
👍李家麵館刀削麵。電話： 0952 727 616。地址：235新北市中和區景新街404號。營業時間：11:00-15:00。17:00-23:00。
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不管是套房不能開火
還是沒有廚房的租屋族
救星寶寶師傅來啦~
這一道只要有電鍋通通搞定！
新的一年就是要讓大家輕鬆煮
完整食譜：https://pse.is/3c8trm
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#料理新手也可以輕鬆做
#師傅幫大家都想好了
#一鍋做起來還可以分裝冰
#想吃隨時加熱就可以吃
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片中餐廳：
【老掌櫃東北菜館】
【616牛肉火鍋專門店】
*此影片由OpenRice贊助播出
*再次再次感謝大家收看
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#美食外賣 #多謝收看 #感謝各位
因為看太多客人把好肉烤壞了，不好吃還怪我們~
其實牛肉烤不好吃很多時候就是沒耐心~
烤牛排技巧，直接示範給大家看!
第一集如何烤肋眼牛排，上線囉~
#胖肉爺燒肉 #肋眼牛排 #燒烤教學
胖肉爺燒肉
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