Search
#外食比一比
#711超商 #便當 ·
選擇 #繽紛鮮蔬烤雞便當 的原因🧐
.
✅ #總熱量 低
✅有 #青菜 #營養均衡
✅ #好的澱粉 #紫米飯
✅ #水煮蛋 #烤雞肉片，不油膩
.
#熱量控制 #熱量計算 #卡路里控制 #卡路里 #瘦身 #外食日記 #外食也要健康瘦 #外食也能瘦 #外食 #外食減肥 #減脂 #eatfit #fitfood #超商美食 #外食減脂專家 #外食減脂對策
#哈囉大家今天有吃飽嗎
🔥更多美食🔥追蹤不錯過美食😋
·
🚩超商#711
·
🔸#杯裝蜂蜜牛奶爆米花杯 $35
蜜蜂工坊前陣子出的新品
和星球工坊爆米花合作推出
牛奶一樣是一打開就有濃濃的蜂蜜香🍯
地瓜口味的爆米花很好吃餒
但太少顆了啦🤤覺得吃不夠( ´･ᴗ･` )
#好喝
回購率╻🌕🌕🌕🌕🌑🌑
🔸#繽紛鮮蔬烤雞便當 $79
這是一份不到400卡的輕食便當
配菜的調味都很簡單吃起來不負擔👍🏻
雞肉的底下有鋪一層番茄洋蔥高麗菜
燉的非常爛非常入味拿來配飯很好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
旁邊的紫米飯味道很香
覺得份量太少了啊想吃更多ლ(╹ε╹ლ)
這個我已經回購吃好多次了😍
心中超商便當的No.1
#好吃#大推
回購率╻🌕🌕🌕🌕🌕🌗
╺
#晴ちゃんの食記
#晴ちゃん吃超商
#超商新品#桃園美食#午後時光#中壢美食#台中美食#高雄美食#下午茶#超商美食#美食#奶茶#台灣限定#milktea#小熊維尼#超商新品#健康便當#便當#蜂蜜牛奶#爆米花
你是台灣人嗎!這些問題你答得出來嗎?!我妹十萬的為什麼，你們不要再逼他了。他最近被害妄想症很嚴重。而且他說台灣製造的意思就是GPS，真是太可愛了。幸好姐姐我知道叫做MIT。#不是MTV喔
台灣製產品MIT微笑標章FB粉專：https://www.facebook.com/smilemit/
💜追蹤婕翎💜 #記得訂閱婕翎
👉粉絲團:https://www.facebook.com/dollshin.fans/
👉IG:https://www.instagram.com/dollshin/?h...
👉合作邀約請:[email protected]
每週二五晚上6點上片，請記得開啟 #YouTube🔔通知。
=======================================================
2018最火寫真: #我就是任性 現正熱賣中 購買網址如下
👉https://pse.is/9GKDF
=======================================================
最新影片
👉網友喊家樂福烤雞完勝好市多！大家來評評理
https://youtu.be/hSAwEZH89NE
更多人氣影片
👉結帳只要十秒，711無人商店，臉部辨識消費。
https://youtube.com/watch?v=swYl7A7VnwM
👉台北101首創熱食便當販賣機 300個1小時賣光光。
https://youtube.com/watch?v=Y83QJI_1FTM
👉聽說這是原住民最神最好喝的紅標米酒調酒?!
https://youtube.com/watch?v=HNJRP5L0QIg
👉這家拉麵店裝潢味道都跟一蘭都一樣!而且還更便宜
https://youtube.com/watch?v=YWXNX_EuK...
👉2周賣10萬杯！日本爆紅「可樂咖啡」「檸檬咖啡」
https://youtube.com/watch?v=XSHkMjLcT4M
👉挑戰台式辣麵，這種辣度已經不是喝牛奶可以解決的。
https://youtube.com/watch?v=ldSbaPLrvIE
👉711最強聯名，每日手工限量量產，全台限量25萬份。
https://youtube.com/watch?v=ewy8ExnTZ10
👉感情偷吃,原來劈腿是一件這麼忙碌的事情!
https://youtube.com/watch?v=qXm1o5J6qN0
======================================================
好市多的烤雞一職都大受好評，全雞只要189元，肉質還鮮嫩多汁，外皮烘烤的也相當入味，一出爐就被民眾搶光光。網友在PTT上說家樂福烤雞完勝好市多！結果掀起網路大戰!!!
💜追蹤婕翎💜 #記得訂閱婕翎
👉粉絲團:https://www.facebook.com/dollshin.fans/
👉IG:https://www.instagram.com/dollshin/?h...
👉合作邀約請:[email protected]
每週二五晚上6點上片，請記得開啟 #YouTube🔔通知。
=======================================================
2018最火寫真: #我就是任性 現正熱賣中 購買網址如下
👉https://pse.is/9GKDF
=======================================================
最新影片
👉首間麥當勞2.0數位自助點餐機，服務直接送餐到桌。
https://youtube.com/watch?v=1cuQ-wJz0PQ
更多人氣影片
👉結帳只要十秒，711無人商店，臉部辨識消費。
https://youtube.com/watch?v=swYl7A7VnwM
👉台北101首創熱食便當販賣機 300個1小時賣光光。
https://youtube.com/watch?v=Y83QJI_1FTM
👉聽說這是原住民最神最好喝的紅標米酒調酒?!
https://youtube.com/watch?v=HNJRP5L0QIg
👉這家拉麵店裝潢味道都跟一蘭都一樣!而且還更便宜
https://youtube.com/watch?v=YWXNX_EuK...
👉2周賣10萬杯！日本爆紅「可樂咖啡」「檸檬咖啡」
https://youtube.com/watch?v=XSHkMjLcT4M
👉挑戰台式辣麵，這種辣度已經不是喝牛奶可以解決的。
https://youtube.com/watch?v=ldSbaPLrvIE
👉711最強聯名，每日手工限量量產，全台限量25萬份。
https://youtube.com/watch?v=ewy8ExnTZ10
👉感情偷吃,原來劈腿是一件這麼忙碌的事情!
https://youtube.com/watch?v=qXm1o5J6qN0
======================================================
三款雞排便當＆中村芋泥捲改版後重新開賣！！
⭐️馬上追蹤娃娃頻道⇢http://bit.ly/2cjRHug
🔥更多7-11開箱系列⇢http://bit.ly/2ofEXu4
▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎
7-11 泰式酸辣雞絲冷麵沙拉 NT.58
7-11 日本豆皮什錦御飯糰 NT.35
7-11 照燒雞玉子三明治 NT.42
7-11天婦羅野蔬雞排丼 NT.75
7-11 義式烤雞咖哩丼 NT.75
7-11豪邁大雞排丼 NT.85
7-11中村芋泥捲 NT.40
▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎
📮想寄東西給娃娃，歡迎寄到⇢10599台北西松郵局第61號信箱
P.O.BOX 61 Taipei Sisong Taipei City 10599 Taiwan(R.O.C)
Facebook粉絲互動：http://bit.ly/2bNKszf
Instagram私生活分享：https://www.instagram.com/wawawaku/
美拍：http://www.meipai.com/user/50206742
b站：https://space.bilibili.com/90230354/#!/
#開箱#試吃#711#便利商店
這應該是番茄高麗菜之類的吃起來非常的羅宋湯 菜的口感偏爛但不會因為很健康就沒味道 其餘的菜色花椰菜本身沒什麼味道配著高麗菜吃會更好吃 ... ... <看更多>
【 商品名稱/價格】：繽紛鮮蔬烤雞便當79元【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：332大卡【評分】：85 【心得】： 紫米飯吃起來蠻有 ... ... <看更多>
711烤雞便當 在 Re: [商品] 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：繽紛鮮蔬烤雞便當 79元
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：371大卡
【評分】：79
【心得】：好吃但頗貴
超商食品近年來越來越注重養生輕食
能看到便當區裡面出現
不到400卡又好像很健康的餐盒
一直都很想捧場一下但又沒機會吃
而最近剛好在體適能跟人討論熱量評估
於是決定來分析這個低卡便當
這是表面
看起來著實豐富
打開盒裝
這個餐盒厚度，這個熱量，其實合理
但很悲劇
將食材逐一秤重
塊狀蔬菜10克＊5，南瓜15克
半顆水煮蛋22克，茄汁高麗菜66克
去皮雞胸肉44克，
五穀飯133克，算為330克
便當背後的重量表296克，些微的誤差
蔬菜類應該都是用滷的
紅蘿蔔軟爛好吃，本身的甜味明顯
跟紅蘿蔔同樣料理的白蘿蔔
我想不起這一口的感受
有點心酸的青花菜
一片保有自我甜味的南瓜
半顆水煮蛋
去皮的雞胸肉，雖然口感偏柴
但醬料鹽漬的很好吃
高麗菜＋洋蔥，唯一能吃出番茄味的蔬菜
非常適合配飯
五穀飯，稍乾硬，我個人是蠻喜歡的
將這些食材輸入手機的飲食紀錄App內
可直視熱量最主要來源是五穀飯，肉，醬料，
當然App內建食材數值不見得完全精準，
但很明顯這樣的食材份量，
得到這樣輕盈的熱量真的是很合理。
*突然發現紅蘿蔔誤植成41克…算了(默)
*食材熱量總合為309卡
故個人自行增加調味料項目62卡
*依照成分表，此便當內使用的調味料
含白芝麻油，乳清，乳糖，無鹽奶油，
番茄醬，大豆油，糖，芥花油，醬油…等
好吃歸好吃(主觀看法，本人不太挑食)，
這盒吃完實在空虛…QQ
若要在超商食品中吃健康輕食的話，
這個便當的組合確實還不錯，
但真的要有心理準備吃完可能還有點餓。
PS1:
在400卡熱量內
也可以考慮買香草雞沙拉，茶葉蛋，
加個關東煮的杏鮑菇、撈點湯，
怕餓再加包冬粉或買小顆地瓜，
或許再買一盒芭樂，也是不錯的正餐組合
($↑…)
2.
購買時怕吃不飽所以加買了一盒生菜沙拉，
很高興他有派上用場，
只是這餐花了79＋42，窮阿！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.2.222
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1532181086.A.DCF.html
※ 編輯: whoisanky (111.71.2.222), 07/21/2018 21:51:42
回家再拿出來條看看差異，謝謝提醒！
... <看更多>
相關內容