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　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

beingsport 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳解答

親親三寶與曼蒂媽咪 By 親親三寶與曼蒂媽咪

2021-06-06 18:50:36 有 21 人按讚
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#萵苣雞胸三明治

跟著健身中心的線上直播打拳擊有氧，也是能爆大汗
動完吃份高蛋白的雞胸肉三明治(包了快230公克的烤雞胸)超飽的

每次作萵苣包肉三明治，總是會有人問我外面那層包的是什麼，都以為是可以吃的越南米紙，今天真的就拿米紙來試看包看看，結果就是......

算了😂
不好包，易破，還是用原來的保鮮膜包緊再對切比較方便

大家在家有運動嗎？
有人覺得自己在家沒動力，動起來很沒感覺嗎，跟著現場直播運動還蠻好玩的，估且不論強度如何，能讓自己動起來30分，爆個汗就很舒暢喔

姐姐公司的健身中心
#beingsport統一健身俱樂部 的臉書粉專，幾乎每天都有不同的直播線上課 ，想在家裡動一動的朋友可以找個時間一起運動喔

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親親三寶與曼蒂媽咪

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親親三寶成員: 帥拔 曼蒂媽咪 牡羊大寶妮可 牡羊雙寶妞Joanne&Joy (一家子都很火) 原本只想幫大寶多個伴，沒想到老天爺一次送來兩個寶!從此曼蒂媽咪開始忙得團團轉! 曼蒂媽咪為了照顧三千金，專職在家當宅媽，一日妮可說:麻迷，你可以作蛋糕給我吃嗎?從此開啟了骨子裡的麵包魂，一發不可收拾的玩烘培! 每天沉浸在三寶與麵粉堆裡，樂於分享自己的安心手作
曼蒂媽咪。三個女孩兒的媽 出了一本減醣料理書 【三段式。減醣料理一盤搞定】 減醣新手必備書。搞懂觀念不踩雷 料理。烘焙。健身。通通愛
20913 followers 19530 likes "http://sevenmandy3girl.pixnet.net/blog"
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beingsport 在 Facebook 的精選貼文

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2021-03-22 03:23:29 有 118 人按讚
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beingsport 在 Facebook 的精選貼文

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2021-03-10 12:55:08 有 197 人按讚
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beingsport 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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beingsport 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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beingsport 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

About author
長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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