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🌲暮光森林🌲
BGM是 “ I‘m Walking on Sunshine “ ☀️
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疫情衝擊，導致突然大家都要開始在家工作了！
我昨天直播的時候有整理一些WFH的小小心得，希望我這三年來全職SOHO的經驗能幫到大家。
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首先，在家工作最可怕的事情大概就是「工作」「個人時間」的界線消失掉...
搞得隨時都在上班，沒有下班。
上班的時候卻又東摸西摸或處理私事；下班則是覺得工作沒做完，壓力山大。
結果最後明明一整天都排給了工作，卻什麼正事都沒做，而且也沒玩到也沒休息到，時間憑空變不見...
那怎麼解呢？
方法就是要在生活作息中加入一些「儀式感」
例如我自己買了一台二手的打卡機。每天固定時間起床，早餐吃完，褲子穿起來就打卡開始上班。
並且手機設好鬧鈴，放到雙手拿不到的地方。(switch也是)
另外
建議準備一台工作用的電腦，或是至少下載一個新的瀏覽器工作用，不然用自己平常的電腦，一不小心就點到書籤；一不小心跑去看片尻尻。
不然就是逛網拍，明明是在家工作賺錢錢，錢錢卻越賺越少，變成酷東西的形狀。
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講到效率...
有的人會把公司同事聚集起來，大家找一個通訊軟體蓋一間線上辦公室，例如clubhouse、discord、google teams之類的，營造出辦公室的氛圍，互相督促，這很有用。
但，如果你看到同事就不爽，就別用這種方式。
可以找首BGM放，告訴自己「這首歌撥放的時候就是我工作的時候」來讓自己專心。
到youtube搜尋office , cafe , jazz, lo-fi + bgm 都有很多適合的歌曲。
或是有的人不喜歡安靜、也不喜歡音樂，可以找一些製造雜音的網頁，直接搜尋office noise或是imisstheoffice.eu的網站都有製造辦公室氣氛的功能。
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接下來就是時間管理了。
如果工作要處理很多瑣碎的事情，可以試試番茄鐘工作法，網路上有很多app，我用的是小鬧提醒。
設好時間後，認真工作25分，認真休息5分鐘。
(我自己是認真工作50分，認真休息10分)
但如果是創作類型的工作，可能需要醞釀情緒後再一鼓作氣完成，這種就不適合番茄鐘)
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還有
買塊A4紙夾板，夾張A4上面寫好待辦事項跟死線，重要的用紅筆畫圈圈優先處裡。
每天下班或上班時更新待辦事項，重寫一張，這樣就會知道自己該先做什麼事、什麼事還沒做。
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總之，千萬不要覺得在家工作就可以不穿褲子。
在家工作最重要的能力就是「自律」
而自律是超級耗體力與意志力的事情！
所以要學會在自己家領域展開，弄一塊辦公空間，從此這一塊不是你家，是辦公室，走進去就切換成上班模式，走出來才算回到家，節省意志力的消耗。
大概就是這樣 (´･ω･`)
大家加油！！
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以上是黑貓直播ep8的RECAP，想聽整理版的可以到PODCAST聽：
🟣 APPLE：https://apple.co/3lpoKRa
🟣 ANDROID：https://reurl.cc/XexXxe
🔴 YOUTUBE直播完整VOD：
https://youtu.be/PKZ3yzrdumY
最近工作都取消或延期
很認真的在家工作(Work from home)
也會怕自己想偷懶
習慣放不同的音樂
讓在家工作更有儀式感
跟大家分享我很喜歡的音樂頻道
Cafe Music BGM Channel
這個頻道我喜歡的前三名曲目
#No1 https://youtu.be/SN-E6bO0Te0
節奏明顯，偏輕快，適合醒腦
#No2 https://youtu.be/Dx5qFachd3A
節奏比較平穩，適合處理文件時播放
#No3 https://youtu.be/oVqtEx52rAs
曲調偏穩重，想要專心時還不錯
而且這個頻道還有每一天專屬的音樂
覺得很酷❤️推薦大家聽聽看
當然偶爾也要讓耳朵休息一下
適度的安靜時間也是很重要的
Instagram↓
https://instagram.com/ryuuya_nagano?utm_medium=copy_link
使用BGM↓
音楽: Barefoot
ミュージシャン: Summer Soul
音楽: 잊고 살았던 것들
ミュージシャン: Summer Soul
#vlog #vlogmen #カフェ #カフェ巡り
#cafe #cafestyle #ライフスタイル #cafelog
#cafelife #vlogger
カズマックスブレンド https://aboutuscoffee.stores.jp/items/604a29f22438607e8ac831b0
メインチャンネル→ https://www.youtube.com/user/KAZUMAXcoffee/
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マイク
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#コーヒー
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©見里朝希JGH・シンエイ動画／モルカーズ
大人気パペットアニメ『PUI PUI モルカー』のコラボカフェ「Mogu Mogu モルカー Restaurant」が東京・大阪・静岡・仙台の4都市において、2021年9月2日(木)より順次期間限定でオープン！
■「Mogu Mogu モルカー Restaurant」
公式サイト：https://molcar-cafe.jp/
オンラインショップ：https://molcar-cafe.jp/online_store
【日程/店舗】
■東京：TOKYO BOX cafe&space 東京ソラマチ店/2021年9月2日(木)～10月17日(日)
東京都墨田区押上1-1-2 東京スカイツリータウン・ソラマチ 1階
■大阪：702 CAFE&DINER なんばパークス店/2021年9月2日(木)～10月9日(土)
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-7 なんばパークス 7階
■静岡：kawara CAFE＆KITCHEN 静岡PARCO店/2021年9月8日(水)～10月11日(月・)
静岡県静岡市葵区紺屋町6-7 静岡PARCO3階
■宮城：GabuLIcious 仙台店/2021年9月10日(金)～10月11日(月・)
宮城県仙台市青葉区中央1-6-13 加瀬谷風通りビル1～2階
さとちん発売中↓トレーナー・シャツ・パーカー
https://muuu.com/users/2ba02ef642d8c1f1
いつも使っているピクールマスク！↓
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Twitter↓ﾌｫﾛﾐｰ
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さとちんゲーム実況チャンネル
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#モルカー
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About Cafe Music BGM channel We are making cafe music for relaxation, for work, for study, etc. All music in this video & on this channel is ... ... <看更多>
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