關於 dsm 4 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。

💁🏻‍♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的，所以，家長不要過分擔心。

了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。

根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊，DSM-IV [C] 區分了三個亞型：
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”

目前，經過教育心理學家和兒科醫生的診斷，受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而，這種藥物不應長時間開處方的原因。

中醫方面，在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵，可歸入「“臟躁」、「躁動」證中， 和ADHD以專注力不足症狀類同。

在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常，就是以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動易怒，睡眠不安，並有不同程度學習困難為臨床特徵。

👉🏻中藥調理：「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結，作治療的基本。

1）肝腎陰虛

證型特徵：兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，口乾唇紅，顴紅盜汗


食療：杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢，甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。

2）心脾兩虛

證型特徵：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，大便溏瀉

食療：太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢，約3.5碗水，煲30分鐘即可。

3）痰火內結

證型特徵：胸悶胃脹，喉間痰多，目赤口苦，小便黃，大便秘結

食療：天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。


不能辨別證型或症狀較複雜，建議先到中醫師面診。

適合5歲以上，沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕

👉🏻推拿及頭皮針

其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀，常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。

👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現，服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾，但服用酵母菌後，有助於全面地吸收營養，還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響，因有助於支持記憶力和注意力，同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。

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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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🇦🇺澳洲 life space probiotics 天然益生菌

🔹Children 兒童益生菌粉 60g (3-12歲)
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❌全不含乳製品、豆類、麩質、酵母、蛋、堅果、酪蛋白、防腐劑、食品添加劑、人工色素。素食主義者適用。

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15種菌，每克100億活菌
Life Space兒童益生菌粉調節腸胃功能，增強兒童免疫，免受病毒病原體侵害提高營養物質的吸收，支持健康成長。減少抗生素引起的腹瀉風險，減少酵母過度生產引起的感染風險，為兒童提供防止過敏的保護罩，如濕疹和花粉症降低食物過敏的症狀，如乳糖不耐症幫助管理腸易激綜合症（ IBS ）促進健康的腸蠕動，緩解便秘。

1⃣️對於免疫力較低，容易感冒發燒咳嗽的孩子。人體70%的免疫系統在腸道，益生菌通過改善營養吸收，抑制有害微生物，去除腸道里產生毒性大腸桿菌產生的腸毒素，刺激免疫球蛋白IgA，刺激淋巴細胞等方式，提高嬰幼兒的免疫力。

2⃣️對於患有濕疹、過敏性體質的孩子通過調節免疫，從根本上改善濕疹，安全、有效，經臨床醫學證實，最適合濕疹兒童的益生菌。

3⃣️對於容易腹瀉、拉肚子、便秘的孩子。由於免疫系統還沒有完全發育成熟，因此抵抗力較低，腸道容易受細菌、病毒、真菌、寄生蟲等感染。

【菌株】
15種菌，每克100億活菌
乳酸雙歧桿菌BI-04 30億
鼠李糖乳桿菌GG 20億
副乾酪乳桿菌Lpc-37 10億
植物乳桿菌DSM 9843 10億
動物雙歧桿菌乳雙歧亞種HN019 7億
鼠李糖乳桿菌HN001 5億
鼠李糖乳桿菌Lr-32 5億
植物乳桿菌 Lp-115 4億
發酵乳桿菌SBS-1 2億
格氏乳桿菌Lg-36 2億
短雙歧桿菌M-16V 1億
嬰兒雙歧桿菌M-63 1億
長雙歧桿菌Bb536 1億
德氏乳桿菌屬保加利亞乳桿菌Lb-87 1億
羅伊氏乳桿菌1E1 1億

⭕️方法：每天1克

裝有微溫水的瓶內加入益生菌粉，用力搖晃。確保粉末完全溶解，然後立即服用。也可以添加到果汁，牛奶及食物中(不超過40度)
‼️請僅使用內附劑量匙，1勺=1g

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👉Probiotic 成人益生菌膠囊60粒👈

‼️內含15種菌，每顆膠囊含320億活性菌

當你身體不適、免疫力下降、便秘腹瀉、營養不良、疾病反復時，你可能不僅僅是普通的病從口入，而是體內微生態系統失衡

由於現代人生活不規律，常吃垃圾食品，抽煙喝酒，飲食不規律等等，體內大部分腸道易被有害菌佔領，有益菌則逐漸被有害病菌消滅。

體內微生態失衡，將導致抵抗力低感冒生病、皮膚暗黃多斑、便秘腹瀉、癌細胞產生、糖尿病不可控等等，不加以調理之後更是惡性循環。

1⃣️免疫力低下，經常生病的人
2⃣️服用抗生素的人
3⃣️有便秘、腹瀉等不良消化道症狀的人
4⃣️過敏體質的人

【菌株】
#15種菌，每顆膠囊含320億活性菌
鼠李糖乳桿菌Lr-32 60億
乳酸雙歧桿菌BI-04 50億
植物乳桿菌Lp-115 42億
鼠李糖乳桿菌GG 40億
嗜熱鏈球菌St-21 34億
乾酪乳酸桿菌Lc-11 32億
副乾酪乳桿菌Lpc-37 17億
動物雙歧桿菌乳雙歧亞種HN019 10億
鼠李糖乳桿菌HN001 10億
短雙歧桿菌Bb-03 8億
長雙歧桿菌BI-05 5億
格氏乳桿菌Lg-36 5億
嬰兒雙歧桿菌Bi-26 3億
德氏乳桿菌屬保加利亞乳桿菌Lb-87 2億
羅伊氏乳桿菌1E1 2億

⭕️方法：成人：每天1-2顆配水吞服

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👉60+Year 老人益生菌膠囊 60粒👈（60歲以上）

‼️內含15種菌，每顆膠囊含300億活性菌

👵🏻👴🏻父母漸漸變老，身體機能也在不斷衰退，最明顯的一個徵兆就是腸胃功能的退化，幾乎所有60歲以上的老人都會受到長期便秘的困擾

其中一個主要的原因就是從60歲以後，人體消化系統中的一個重要有益細菌——雙歧桿菌，在不斷減少，從而造成了腸功能紊亂。

Life Space根據這一特點，研發了一款針對60歲以上老人的益生菌，其中不僅添加了大量的雙歧桿菌，#幫助恢復腸胃功能，#緩解便秘，同時還#加入了其他多種益生菌，幫助身體更好的製造維生素K和D，增強腸胃對鈣的吸收，有效地防止骨質疏鬆等症狀。

1⃣️增強免疫功能，防止病毒性疾病和保持活力。
2⃣️恢復正常排便，減少便秘的頻率和嚴重程度。
3⃣️可能會增加維生素D水平，幫助維持健康的血糖水平。
4⃣️可以減少乳糖不耐受的症狀。
5⃣️提高養分吸收包括關鍵礦物質鈣和鎂。
6⃣️促進人體的自然生產對骨的健康所需的維生素K。
7⃣️可以減少結腸炎症提供症狀減輕炎性腸道疾病如潰瘍性結腸炎或腹腔疾病。
8⃣️降低了抗生素相關腹瀉等副作用的風險。
9⃣️減少輻射相關的副作用，如腹瀉或便秘，可能抑制幽門螺桿菌細菌的生長導致的胃潰瘍。
1⃣️0⃣️減少腹部腫脹和疼痛，可能減少胃灼熱的嚴重程度。

推薦給💁🏻‍♀️
✅免疫力較低，容易感冒發燒咳嗽的60歲以上老人
✅患有骨質疏鬆的老年人，腸胃中的益生菌可以大大提升身體製造維生素K和維生素Ｄ的功能，並將有效提高對鈣的吸收，從而緩解骨質酥鬆
✅腸胃功能紊亂，長期便秘的60歲以上老人
✅服用抗生素的60歲以上老人。增加被抗生素殺死的有益細菌數量，提高免疫力

【菌株】
#15種菌，每顆膠囊含300億活性菌
鼠李糖乳桿菌Lr-32 75億
動物雙歧桿菌乳雙歧亞種HN019 50億
乳酸雙歧桿菌BI-04 45億
副乾酪乳桿菌Lpc-37 40億
植物乳桿菌Lp-115 37億
乾酪乳酸桿菌LC-11 15億
嗜熱鏈球菌的St-21 15億
短雙歧桿菌為Bb-03 7.5億
長雙歧桿菌BI-05 6.5億
植物乳CECT 7527 2億
植物乳CECT 7528 2億
植物乳CECT 7529 2億
嬰兒雙歧桿菌雙Bi-26 1億
德氏乳桿菌屬保加利亞乳桿菌Lb-87 1億
羅伊氏乳桿菌1E1 1億

⭕️方法：60歲以上：每天1顆配水吞服

“Hoarding Disorder,Suka Menyimpan Barang Lama Sehingga Menjadi Sampah.”

“Jangan buang barang tu,simpan dulu dalam almari,boleh baiki lagi tu.Nanti esok lusa boleh guna semula.”

Sikap menyimpan barang yang sudah rosak dan lama mungkin dianggap biasa jika dilihat secara mata kasar.

Tetapi tanpa kita sedar orang yang mempunyai perangai ini sebenarnya secara tidak langsung terlibat dengan masalah psikologi.

“Nampak seperti normal dan hidup seperti orang biasa,tetapi hakikatnya mereka tidak normal.”

Mungkin juga kita sendiri melakukannya tanpa kita sedar.
Di dalam buku “Diagnostic and Statistics Manual of Mental Disorders ataupun dikenali sebagai DSM 5” menyatakan bahawa orang yang suka menyimpan barang-barang lama boleh didiagnos dengan simptom “Hoarding Disorder.”

Orang yang suka menyimpan peti ais lama,kipas yang sudah rosak,kotak kasut,koleksi pinggan mangkuk yang sudah pecah,bahkan sehingga mengumpul botol mineral sehingga penuh satu almari adalah contoh orang yang mempunyai simptom “Hoarding Disorder.”

“Jangan buang kipas tu,tu barang peninggalan arwah nenek mak dulu.Nanti mak hantar kedai baiki balik.”

Sudahnya,hari makin hari,sehingga setahun dua kipas tersebut masih disimpan,tidak dibaiki langsung.Guna pun tak pernah sebab dah rosak teruk!

Di antara tanda seseorang memiliki simptom “Hoarding Disorder” ialah:

1.Suka menyimpan barang yang sudah rosak sehingga rumah kelihatan bersepah dan tiada ruang yang selesa.
2.Menganggap barang yang disimpan mempunyai nilai sentimental dan boleh digunakan pada masa akan datang.
3.Mudah marah dan melenting jika barang yang disimpan telah dibuang secara senyap tanpa pengetahuan mereka sehingga boleh bawa kepada pergaduhan.
4.Sukar untuk membuat keputusan dan susah untuk merancang dan melaksanakan sesuatu perkara.

Oh ya,perlu diingat “Hoarding Disorder” ini tidak sama dengan geng-geng “Collector”.

“Collector” hanya megumpul barang yang spesifik untuk disimpan sebagai koleksi manakala “Hoarding Disorder” menyimpan semua benda sehingga serabut satu rumah.Haa
Kalau anda ternampak kenalan atau ahli keluarga anda mempunyai sikap seperti ini,lebih baik tegur daripada awal.
Jangan rumah dah bersepah baru nak tegur,nanti lama-lama dah jadi habit,lagi susah nak ubah.

Kita betulkan apa yang perlu diperbetulkan.
“Benda ini nampak kecil,tetapi kesannya sangat besar jika tidak dibendung.”

Ubah lah segera.

Gambar adalah sekadar hiasan.

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Kredit : Aidil Adha

今天6/15貨櫃航海三王再度亮燈🔴，其中長榮(2603)即將在6/21下週一，不只納入0050也同時納入0056。不過自從6月初公告0056下半年成分股之後，好多人對於低殖利率的 #友達群創長榮 感到有些疑惑😲，這一集我們就來進一步研究。
#樂澀話水庫有進帳💦
#陽榮長明😅
#GPA本業獲利指標
✅008912成分比較表大圖 https://bit.ly/3grZ9qn

0:00 殖利率不高怎會納入？
2:08 五檔新成分比對結果
4:09 台股半導體ETF00891與00892
5:22 891與892持股權重
6:02 892掛牌出現折價
6:30 樂澀話

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■発売日：2019年11月15日（金）
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■希望小売価格：各5,980円（税別）

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ポケモン公式チャンネル
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➤Mod
0:00 - Introduction
1:38 - SkyBlock Addons(SBA)
https://biscuit.codes/mods/skyblockaddons/
2:43 - APEC Gui
https://github.com/BananaFructa/Apec/releases/tag/1.7.2
3:33 - Dankers SkyBlock Mod(DSM)
https://github.com/bowser0000/SkyblockMod/releases/tag/v1.8.4
5:23 - Scrollable Tooltips
https://sk1er.club/mods/text_overflow_scroll
6:11 - SkyBlock Catia
https://www.curseforge.com/minecraft/mc-mods/skyblockcatia/files
7:10 - Patcher
https://sk1er.club/mods/patcher
8:13 - Not Enough Update(NEU)
https://github.com/Moulberry/NotEnoughUpdates/releases/
8:59 - Fast Chat
https://2pi.pw/mods/fastchat
9:31 - MotionBlur
https://sk1er.club/mods/motionblurmod
10:24 - ChromaHUD
https://sk1er.club/mods/ChromaHUD
11:08 - Ending

➤遊戲/比賽紀錄
傳說對決：香港第1堇?
傳說對決：全服最強特爾安娜絲?
傳說對決：S5城市賽香港站-16強(個人組)
傳說對決：衛訊xHuawei本地爭霸戰-16強(YOD)
傳說對決：CSL電競聯賽六週總計-第12名(合埋眼打)
傳說對決：CSL電競聯賽Final決賽週-16強(合埋眼打)
傳說對決：Unobuy中路單挑賽-4強(個人賽)
傳說對決：青協2020夏季青少年電競盃-亞軍(點數獵人)
傳說對決：香港公會交流賽Omega-冠軍(ENT)
傳說對決：屯門區青年電競比賽-8強(唔夠打就㩒暫停)
傳說對決：CGA香港公開賽-8強(黎明來到)
Rainbow 6：Devil Minor #3-16強(MS Team)

➤最佳戰績
HIT英雄之戰：亂鬥場聯賽-16年10月 1710分(台服第2)
傳說對決：S16 首天S14星(95名)｜結算S80星(473名)
Hypixel：SkyWar Rank-S17 2015分(第174名)

➤相關連結
觀眾DC群(158人) : https://discord.gg/hU5Wdc8 (休閒聊天)
香港SkyBlock DC群(115人)：https://discord.gg/WHQgjVw (香港SkyBlock玩家專用)
IG(求追蹤) : https://www.instagram.com/chris_m.c.h/

➤電腦配置
處理器 : Intel Core™ I7-7700 3.60GHz
顯示卡 : GeForce GTX 1060 3GB Fury OC
主機版 : Gigabyte GA-B250M Gaming
RAM : KingSton DDR4 2133MHz 8GB x2(16GB)

➤遊戲帳戶資料
SkyBlock : https://sky.shiiyu.moe/stats/HKS_xDraGon
MC Hypixel : https://sk1er.club/stats/HKS_xDraGon
PUBG : https://pubg.op.gg/user/HKLEGEND_xDR4G0N
Rainbow 6 : https://reurl.cc/qEG3y
CR : https://royaleapi.com/player/J8RL20J2

➤BGM
Adventures - A Himitsu [Free Copyright-safe Music]
Elektronomia & JJD - Free [NCS Release]
Syn Cole - Time [NCS Release]
Maryn - Shake You Off (feat. Shel Bee) [NCS Release]

➤使用程式
拍片程式 : OBS
剪片程式 : 威力導演
繪圖程式 : Paint.net + FotoJet