原來已經星期三了。
(我打算把接下來我要說的東西都賴在星座身上)
極端的雙子座。
懶惰的時候就像爛泥一樣,攤著不想動,任何動力也沒有更別談什麼效率。
但卻又可以突然熱血青年上身,積極地這個那個什麼都要做,上進的程度我覺得是爸媽也會感動落淚的那種。🥲
所以繼前幾個月我專心地做一坨爛泥之後,最近我是勤奮的熱血青年。
幾乎每天天還沒亮就起床,不是跑步就是去瑜珈課(才第二堂課,還在努力讓身體適應)然後偶爾是兩個小時多的煎藥時間,同時做些工作啊、家務啊、織毛毯(真的是那種用毛線一針針織的手工活喔)等等之類。然後就差不多是時候去吃午餐再去上班。。。
Hello, 請問你是誰?
事事無絕對,懶惰蟲投胎的我偶爾也會有這種興致。雖然目前才進入到第二個星期,也不確定可以維持多久,但就照著現在的步伐前進吧。
人生吼,也不用总是把未来看得太重,有時候專注在當下也是很重要的。就好像去到瀑布就一定要下水去玩這樣的道理。
當然如果你穿著一雙讓你信賴、有安全感,排水效果好又速乾的越野跑鞋會更好。畢竟瀑布周圍的石頭都比較滑一些🙈小心為妙啊~
強推我腳上的越野跑鞋 @salomonmy #SenseRide4 !亲身穿过这款的第二代跑过好几场越野超马,这份革命情感建立于鞋子提供的舒适度以及安全感!如果可以搭配快干的袜子就更好!(我穿drymax的越野款,有兴趣就自己上网找)
#不要再问我鞋子是不是防水的
#它不防水也无需是防水的
#也不要问我这是哪里我已经标记了位置
#然后上阿伯山需要准证所以去雪州森林局申请就可以了不要再问我了因为答案就是这样
#我的相册里面都是跑步爬山的照片怎么办
#听说没有美照的话like很少的
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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我の星期天就這樣過了,早上在山裡走了3小時,12公里長。
由於之前都用 #drymaxsocks ,今天就想試試看其他品牌的襪子,結果過度摩擦起水泡了....
我的爬山師父 Mei Sim 雲鎂鑫 說因為襪子🧦太鬆耶...真的是這樣嗎?🤨😏😝🤣
確實我也比較喜歡穿那雙drymax襪子,畢竟是她送的,所以目前穿得最舒服的就是它了!
#hiking #hiker #hike #running #runner #run #sunday #JackTan #actor #artist #instagood #instadaily
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【私房好物:跑鞋】
真正值得紀念的,往往是付出的過程
開始跑步,從來不是為了迎合什麼標準
一開始,只是單純地
想要享受流過汗的快感
但當我跑起來後
我卻發現跑步根本就是種戒不掉的癮
身為會走路的口譯機
除了要有腦力之外
體力也相當重要
我常常在跑步的時候跟自己對話
在一吸一吐之間整理思緒
久而久之
我發覺不僅身體的狀況變好
口譯時因為身體不再容易疲累
專注度也就因此提升了
跑步的過程是如此美好
⋯⋯但若因跑鞋不合適而導致疼痛
那就太悲劇了!
以前我是個門外漢
從不在意跑步時穿什麼運動鞋
直到有一次穿了公家發的鞋子
跑完後卻膝蓋疼痛
花了好久的時間才復原
有了那次的經驗
我才知道原來鞋子對一位跑者來說是如此關鍵
後來買了新跑鞋,我決定去東台灣學夸父追日一番
(在夸父東台灣接力馬拉松賽上還遇到陳意涵喔!)
卻沒想到
才跑完第一棒我的腳就起了大水泡
剩下兩棒靠著護膝和止痛藥
以及隊友們的打氣與意志力撐完⋯⋯
看到我這種慘狀
專業的隊友提出建議:
鞋子和襪子都該換新了!
原來那次馬拉松最大的問題出在棉襪
我還以為純綿襪好
殊不知襪子太吸水
造成腳底皮膚濕
加上跑步連續摩擦
可說是我自己逼著腳長水泡啊
於是,這次夸父南台灣我做了新嘗試
換上輕盈的
Nike Epic Phantom React Flyknit
無鞋帶免擔心、柔軟貼合腳型無負擔
搭配跑友推薦的Drymax極速吸濕排汗襪
果然順利完賽!
其實
跑步真正值得紀念的
不僅是付出的時間與心力
還有跟隊友互相幫助的過程
以及一同抵達終點的感動
我的追日故事還會繼續
分享給大家
希望大家都找到最適合自己的好鞋好襪
如果你也有私房跑鞋
歡迎再跟我分享唷!
#跑步是動態的自我對話
#浩爾好語錄
#這真的不是業配
#以下開放跑者同好相認!
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