เย็นนี้จัดพะแนงอกไก่ อาหารคลีนจากร้าน FooD FiT 4 FiRM ค่า
เมย์สั่งมาลองแบบ3วัน 9กล่อง กล่องละ 75บาท
✨เมนูส่วนใหญ่ถือว่ารสชาติดีค่ะ ทำจากปลา อกไก่ ผัก ไม่จืดแบบอาหารคลี๊นคลีนนน ทำให้ทานได้เรื่อยๆ ไม่โหยหาของอร่อย เสียอย่างเดียวคือ เมย์ชอบทานไข่เจียว ก็อาจจะต้องพักบ้าง ลดบ้าง 555 เปลี่ยนเป็นไข่ต้มแทน
✨เค้าบอกว่าแต่ละกล่อง 300-350cal
1วันก็จะได้รับประมาณ900-1150 cal
ซึ่งใน1วัน ผญเราใช้พลังงานประมาณ1200 cal
ก็ถือว่า อาหารที่ทานเข้าไปเพียงพอ ไม่มากเกิน ถ้าใครออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ผอมลงแน่นอน
✨ทานมา3 วัน พบว่า การที่มีอาหารพร้อมรอทุกมื้อแล้ว ทำให้ไม่เสียเวลาทำเอง หรือคิดอยู่นั่นว่าจะกินอะไรดี แล้วสุดท้ายจบลงที่ pizza mc kfc เพราะง่ายดี
#ตามติดชีวิตคนอยากหุ่นดี #FitWithMe
ปล.เมนูนี้แนะนำทานมื้อเช้าหรือกลางวันน่าจะดีกว่าค่ะ เพราะนางคือพะแนงงงงง
