關於 food stress ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

CLIENTS RESULTS:

What makes the biggest difference between the BEFORE & AFTER?
⠀
1. Set up correct calorie intake
2. Consistent training
3. Consistent clean food intake
4. Minimise alcohol intake
5. Quality rest & low stress lifestyle
⠀
Accuracy, Consistency & Quality

身形轉變最重要的元素:
⠀
1. 計好正確的卡路里攝取量
2. 持續的訓練
3. 持續高質素的飲食
4. 減少最低的酒精攝取量
5. 高質量休息和低壓力指數
⠀

#減肥 #減肥餐單 #減肥方法 #正能量 #個人成長 #吸引力法則 #減脂增肌 #減脂 #健身教練 #健身 #testimonial #自律 #自信 #90天 #lawofattraction #peakstate #tonyrobbins #peakperformance #thesecret #peakstate #mindbody #bodytransformation #90daytransformation #mindbody #hkfitness #hkfitfam #hkpt #musclebuilding

Apa perkataan paling sesuai untuk rezeki dalam Bahasa English!?

Ada yang cakap, wealth, luck, health, fate. Blessings, sustenance, property, means of living, livelihood, income, subsistence, sustenance, food, nourishment, good fortune… etc..
Tapi semua tu mempunyai maksud berbeza.

Kita orang melayu memang guna perkataan REZEKI pinjam dari Bahasa arab sebab Rezeki ni ianya ada kaitan dengan Ketuhanan.

Kita jika terdengar perkataan REZEKI, terus otak kita nampak laut yang luas penuh rezeki, hujan mencurah dengan rahmat bersama rezeki, pelangi indah di balik awan adalah rezeki, syurga saujana di alam akhirat adalah rezeki terbesar, anak yang ramai adalah rezeki, hati yang tenang adalah rezeki, muka tak hensem tapi mampu bahagia adalah rezeki yang mana semua oitu automatic terus otak kita kaitan dengan kuasa Tuhan, buatkan kita berdamai dengan takdir, dan tenang dalam ujian, lepas tu kita digembirakan dengan konsep rezeki mudah datang dengan bersedekah, solat duha, solat tahajud, berdakwah, berdoa dan pelbagai lagi.

Mungkin sebab itu ada kajian kes bunuh diri banyak berlaku pada orang yang tidak beragama kerana mereka tidak faham konsep rezeki, dan sudah tentu ada juga kes bunuh diri pada orang beragama yang salah faham konsep rezeki.

Sebab konsep rezeki adalah berdamai dengan takdir, semua Allah dah set from the top, Maka bila berlaku BULI, PUTUS CINTA, atau GAGAL mencapai sesuatu, maka mereka tiada tempat untuk berdamai dengan takdir kerana tanpa agama, maka diri sendirilah yang menjadi punca segala masalah, dan sayalah yang bersalah dalam semua perkara, saya menyusahkan orang, saya mati menggembirakan orang dan sebagainya yang selalu di alami oleh mereka yang stress hingga memilih untuk mati.

Untuk itu, kepada kita semua yang ada masalah BULI, PUTUS CINTA, dan GAGAL dalam apa jua bidang, sebelum kemurungan berlaku, ingatlah bahawa REZEKI Allah itu luas, sangat luas! dan dunia ini hanya setitik nikmat REZEKI berbanding di sana(akhirat) seperti lautan luas tidak berpehujung.

Bila kita di buli, Alah sedang uji saya, ini rezeki saya, maka saya tidak akan menyerah (pasrah) begitu sahaja, tapi saya akan berusaha mencari keadilan (bertawakal) maka InsayAllah pertolongan Allah sangat dekat bagi mereka yang bertawakal.

Bila kita putus cinta, ini rezeki saya, ingatlah semua orang akan mati, mencintai Nabi, maka Nabipun mati, maka cintailah Allah yang tidak pernah mati dan tidak pernah menolak cinta, dan di syurga bertemu Allah nikmatnya lebih besar dari dicintai semua bidadari.

Bila kita gagal dalam apa jua bidang, ini rezeki kita, ingatlah dunia hanya sementara, kerisauan sebenar bukan untuk dunia, maksud hidup adalah ibadat, dan sabar dengan ujian Allah adalah ibadat, syukur dengan baki nikmat yang ada juga adalah ibadat.

Jangan pernah sedih lihat rezeki orang, itu rezeki mereka, semua orang ada rezeki tersendiri..

Sungguh ter Kadang manusia selalu bersedih kerana Allah belum bagi rezeki yang diminta.. Tapi kita lupa bahawa masih banyak rezeki yang baik pada kita, Allah belum ambil..

Akhir kata, Cintailah Pemberi Rezeki lebih dari Rezeki maka Rezeki tak di sangka sangka akan mengalir sampai syurga dan Di syurga, Bertemu Pencipta Rezeki adalah Rezeki terbesar dari segala Rezeki.

Semoga rezeki kita sampai syurga!

Woha!

Topic: Struggling with Stress Eating

This was me 7 days ago

I resisted eating like a mad dog for 5 days after my recent F Up, but sadly I just repeated another stress eating, finished devouring so much fast food all under 5-10 min

I shot this pic to remind myself that I fk up again…

Normally my instinct is to Go to the Gym & Lift

But this time I didn’t do that, instead I just ate like a mad man again who looked like he hasn’t eaten for 45 days

And I’ve faced this episode - many many times

This was one of those things I know that if I kept doing, it’s just gonna end up really bad for myself

And the truth is, I wasn’t willing to deal with the stress at the time and kept holding on to it, ending in another terrible binge eat that made me felt depressed & pissed off about myself

It was a downward spiral as I started to depend on Food more than ever - Not for energy & health purpose but more towards mental temporary relief

And I had enough

Enough of the BS I tell myself - that it’s okay to just eat and enjoy the moment

Enough of Stress Eating - it’s time to earn back self control & discipline

It starts now

I’m sharing this, not to gain pity, but because I know how fkn hard stress eating messes up my body and I didn’t know whom to talk to - because normally it’s people who reached out to me!

I felt ashamed as I tell people to show up and keep the fire burning, but my own fire is being put off by myself

Whatever my personal reasons are - it is not an excuse to keep fking up, and that’s why I’m sharing this publicly to hold myself accountable to all of you, and to commit to a Plan

I don’t believe in perfection - but I believe in owning up to my shit & to take full control to transform into the Beast I know I am Capable of being

I hope this simple sharing can give some of you who struggle with the same problem - some courage & energy to change something for the better

I know it’s tough af, but you’re not alone and that you can be in control, as long as you’re willing to put in the effort 🔥

We are in this together - Let’s do this 💯

#KeepTheFireBurning

Máy đắp mặt nạ FOREO UFO mà Tiên dùng trong clip nha mọi người ơi: https://foreo.se/d2w5
Cảm ơn mọi người đã xem video
Đây là link trang page chính chủ của Phạm Thị Kiều Tiên nè mọi người,vào like để cập nhật tin tức, hình ảnh nhé https://www.facebook.com/imyewon92/
Link tham gia để trở thành hội viên của Tiên nè
https://www.youtube.com/channel/UC1rgHPuTmOecOzHD2nosdcA/join
Trang facebook cá nhân của Kiều Tiên nè https://www.facebook.com/phamkieutien92?ref=bookmarks
© Bản Quyền Thuộc Về YEWON TV
© Copyright by YEWON TV ☞ “Do not Reup”
|941| ĐI CHỢ TRỜI MUA ĐÃ XONG NHẢY QUA TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI MUA TIẾP ĐỂ XẢ STRESS HIỆU QUẢ.

-----------------------------------------------------------------------
▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」
-----------------------------------------------------------------------
https://lin.ee/gqyRTHT

【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】
🎁基本の腸もみメニューシート　1枚

LINEでプレゼントやご案内をしてるので、ぜひフォローしておいてください🤗
※フォローできない場合は「@bea9895u」で友達ID検索してみてください。

もしくはこの活動詳細ページにQRコードがあるよ～！
https://lit.link/hasegawaromi

-----------------------------------------------------------------------
▼【無料】メルマガで腸活はじめて講座
-----------------------------------------------------------------------
https://www.chounaikankyou.club/mailmagazine

【 ⬇︎購読したらプレゼント⬇︎ 】
🎁うんちログシート(Excel版)　1枚

5日間で学ぶ、腸活のはじめの一歩です。腸活ダイエットにご興味がある方の基礎のおさらいにも！メルマガでもプレゼントやご案内をしているので、購読しておいていただけるとうれしいです。

※ご注意
購読できないとのお問い合わせが増えています！！上記URLから登録した後に「登録認証メール」が届きます。「登録認証メール」に認証しないと、メルマガが届きませんのでご注意ください。

-----------------------------------------------------------------------
▼この動画について
-----------------------------------------------------------------------
レモン水生活を1か月ぐらいやってみています。

ダイエットやアンチエイジングにいいという論文が多いので、それを期待していたのですが、意外と腸活的なメリットが多くてびっくりしています(*´▽｀*)

今回はその経験も含めてまとめてみました。

-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
簡単な「レモン水」の作り方！スルスルやせて便秘解消にも◎【朝飲むだけで速攻で効く】
https://www.youtube.com/watch?v=triDTndLbCM

【レモン水の作り方】ダイエット効果が凄いと話題！オススメの作り方をご紹介?デトックスしたい一人暮らしOLのvlog
https://www.youtube.com/watch?v=NwLa8OAWi6U

レモン水デトックスー人生を変える朝習慣
https://www.youtube.com/watch?v=1pX2Lg3JTFw

【朝一杯飲むだけ！】簡単な「レモン水」の作り方！シミ、ニキビ、便秘解消に効果抜群のレモンウォーター
https://www.youtube.com/watch?v=nZ6gYEWrpq0

-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
Potassium Citrate is Better in Reducing Salt and Increasing Urine pH than Oral Intake of Lemonade: A Cross-Over Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29605825/

Effect of lemon water soluble extract on hyperuricemia in a mouse model
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482168/

｢レモンと健康｣に関する研究の動向
https://core.ac.uk/download/pdf/35148925.pdf

日常的なレモン摂取によるメタボリックシンドローム関連指標への影響 Health Sciences,26,4,2010,Vol.26 No.4 pp210-218

Natural bioactive compounds of fut for food and health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19748198/

Low doses of eriocitrin attenuate metabolic impairment of glucose and lipids in ongoing obesogenic diet in mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33489104/

Glycative Stress Research誌, 第7巻2号, 174～180頁
https://www.pokkasapporo-fb.jp/company/news/release/200716_01.html

レモンポリフェノール長期摂取による老化度抑制を確認
https://www.sapporoholdings.jp/research/news/dit/?id=7712

※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。

-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com

(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram： https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア： https://www.chounaikankyou.club/
活動概要：https://lit.link/hasegawaromi

#レモン水
#ダイエット
#腸活

Please watch: "Eine ganz besonderer Gästin und ihr ganz besonderes Projekt"
https://www.youtube.com/watch?v=vKYh0W2n1kA --~--
# mein B1 Leben in Deutschland
Episode 14

這三個月封城的日子過得非常平淡，沒什麼外出每天待在家吃個不停，胖了三公斤好可怕，目前除了去超市買菜，也只能去藥妝店採買日用品，所以乾脆決定來跟大家分享一下，我在德國藥妝店DM最愛的10種商品。

有些未必是德國商品，有些也未必是ＤＭ獨家，有些可能台灣也買得到我猜，反正呢，就是一些我每次用完就會趕緊去補貨的商品，希望這些資訊對大家有幫助喔！

---------------------------------------------------------------------------
商品連結：
Balea 維他命Ｃ膠囊 / Konzentrat Vitamin C, 7 St
https://www.dm.de/balea-konzentrat-vitamin-c-p4058172329647.html

Balea 保濕膠囊 / Konzentrat Feuchtigkeit, 7 St
https://www.dm.de/balea-konzentrat-feuchtigkeit-p4010355585516.html

Balea 足膜 / Hornhaut Entferner Socken Feel Well, 1 St
https://www.dm.de/balea-hornhaut-entferner-socken-feel-well-p4058172243028.html

alverde NATURKOSMETIK 玫瑰沙棘果身體油 / Körperöl Relax Wildrose Sanddorn, 100 ml
https://www.dm.de/alverde-naturkosmetik-koerperoel-relax-wildrose-sanddorn-p4010355252845.html

Zirkulin 蜂王乳膠囊 / Gelée Royale Abwehr plus Kapseln 30 St., 12 g
https://www.dm.de/zirkulin-gelee-royale-abwehr-plus-kapseln-30-st-p4056500012858.html

Dontodent 兒童牙刷 / Akku Zahnbürste Active Young, 1 St
https://www.dm.de/dontodent-akku-zahnbuerste-active-young-p4058172428586.html

Dontodent 兒童替換刷頭 / Universal Aufsteckbürsten Active Young, 3 St
https://www.dm.de/dontodent-universal-aufsteckbuersten-active-young-p4058172428609.html

Dontodent 成人替換刷頭 / Aufsteckbürsten Sonic Pro Clean, 2 St
https://www.dm.de/dontodent-aufsteckbuersten-sonic-pro-clean-p4010355540935.html

alverde NATURKOSMETIK 蜂蜜無花果護唇膏 / Lippenpflege Feige Honig, 4,8 g
https://www.dm.de/alverde-naturkosmetik-lippenpflege-feige-honig-p4058172266782.html

Dr. Beckmann 防染色洗衣紙 / Farb- & Schmutzfangtücher, 44 St
https://www.dm.de/dr-beckmann-farb-und-schmutzfangtuecher-p4008455016719.html

tetesept 大麻泡澡液 / Anti Stress Bad Formula Hanf & Passionsblume, 100 ml
https://www.dm.de/tetesept-anti-stress-bad-formula-hanf-und-passionsblume-p4008491130202.html

tetesept 薰衣草泡澡液 / Abendbad Formula Lavendel & Sandelholz, 100 ml
https://www.dm.de/tetesept-abendbad-formula-lavendel-und-sandelholz-p4008491130196.html

Mivolis 膠原蛋白飲 / Beauty Kollagen + Hyaluron, Trinkampullen, 20 St., 500 ml
https://www.dm.de/mivolis-beauty-kollagen-hyaluron-trinkampullen-20-st-p4058172684128.html

Weleda 臉與身體基礎護理霜 / Pflegecreme für Gesicht und Körper Skin Food, 75 ml
https://www.dm.de/weleda-pflegecreme-fuer-gesicht-und-koerper-skin-food-p4001638093989.html

Weleda 臉與身體基礎護理霜 - 清透版 / Tagescreme Skin Food Light, 75 ml
https://www.dm.de/weleda-tagescreme-skin-food-light-p4001638501491.html

Weleda baby 金盞花嬰兒尿布疹霜 / Wundschutzcreme Calendula, 75 ml
https://www.dm.de/weleda-baby-wundschutzcreme-calendula-p4001638523165.html

---------------------------------------------------------------------------

🎵 https://artlist.io/album/3148/of-things-past

---------------------------------------------------------------------------


🇹🇼 哈囉大家，很高興你找到了我的頻道！

我是 Weiwei，一個在德國生活四年，德語程度仍在B1停滯不前的台灣主婦.

在這個頻道我會拍所有我有興趣的影片，有些說中文，有些說德文，希望可以透過影片分享德國生活之餘，也能有機會多練習自己的德文口說，如果有聽到我說錯的方，歡迎留言糾正我。

如果你喜歡我的影片，請幫我按下大拇哥👍，您訂閱了這個頻道，就不會過任何新的影片唷，謝謝收看，謝謝收看，我們下個影片見！

🇩🇪 Hallo Leute! Schön, dass du auf meinem Kanal gefunden hast!

Ich bin Weiwei Chang, eine taiwanesische Hausfrau, die seit 4 Jahren in Deutschland lebt, aber Deutsch nur auf B1 Niveau sprechen kann.

In meinem Videos geht es um alle Themen, die mir Spaß machen! Einige der Videos sind auf Chinesisch, andere auf Deutsch. Abhängig von den Themen oder der Stimmung.

Ich möchte diese Videos machen, damit ich mein Leben aufzeichnen und gleichzeitig Deutsch üben kann. Wenn ich einen Fehler mache bitte zögert nicht in den Kommentaren mich zu korrigieren.

Bitte drückt auf gefällt mir, wenn euch dieses Video gefällt! Wenn du meinen Kanal abonnierst, wirst du dann keins meiner Videos verpassen , danke und bis zum nächsten Video