為了讓世界看見台灣女子拳擊的力量🌟
自從2020年亞大區資格賽取得東京奧運門票後🎟
我和教練調整備戰規劃
每天跟著規劃的行程照表操課📋
藉由身高優勢發展攻擊戰術
並藉由實戰訓練 訓練進攻時機、加強攻擊速度與揮拳力道
別看拳擊比賽只有短短三回合 是非常消耗體能的對抗性項目
期許在體育界的夢幻殿堂-奧運奪得那一面閃耀的金牌🥇
即便賽前狀態調整得非常好,但是比賽還是有做不好的地方結果不如預期
也讓我知道了自己可以在精進的地方
比賽結束裁判舉起勝方的手後 勇於面對與接受
賽後努力幫助隊友備戰 換個身分為台灣拳擊做出貢獻🥊
回國後即將到來10月份的全運會和2022年亞運備戰
加強體能鍛鍊和強化部位重訓
增加模擬對戰專注觀察對手可能採用的戰術🎯
並隨時透過 Garmin 全方位鐵人運動錶紀錄運動時的訓練負荷及生理監測,作為近期訓練成效分析
並有心率感測、血氧偵測功能 幫助我隨時掌握觀察運動後的身體指數及睡眠狀態♥
【從哪裡跌倒 就從哪裡站起來】是我對自己的期許🤛
這次登上東京奧運殿堂完成上屆奧運目標
期許下次達成夢想 站上頒獎台看著飄揚會旗 突破台灣女子拳擊歷史
我會將這次的比賽經驗化為養分 成為持續向前力量
#GarminTW #FormZeroToHero #FR945 #拳力出擊 #運動與生活的重要配件
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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久違的慢跑團練!讚啦~
這次一口氣跑了11公里,有點累但跟一群人跑很過癮!原定三月的Garmin Run雖然延期到2022,但我有空都還是會到新莊河濱慢跑,昨天參加了Garmin跑聚,天氣好又無風,跟大家一起曬太陽慢跑心情超讚,今年上半年雖然沒甚麼慢跑比賽可以參加,但還是很推薦大家加入Garmin Run Club慢跑俱樂部,有很多線上跟線下的跑步活動可以玩喔!ex:跑者養成班、跑步旅行、免費線上課表等等,慢跑是一項需要耐力與意志力的運動,練久了難免很枯燥,偶爾參加跑團聚會除了認識朋友也可以交流很多慢跑心得,超級推薦!
Garmin Run Club:https://bit.ly/3pHHeNV
#GarminTW #GRC #FormZeroToHero #跑出傳奇
@ 彩虹橋河濱公園
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#FormZerotoHero. Garmin. २०२१ जनवरी १७. 你,跑步是為了什麼? Garmin 自2003年推出全球首支Forerunner 運動錶款,陪伴台灣跑者累積超越1億公里的距離 ... ... <看更多>