Here we go again.
MCO 3.0 home workout.
Full body workout with dumbbells & 10 mins skipping rope.
My condo gym is closed, at least I still have my little balcony 😊
#3rdmcoday1
同時也有268部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅SHIHO Space,也在其Youtube影片中提到,お久しぶりの投稿です(^^) HIITの動画のリクエストがあったので、作りました! 今日はコロナワクチンを打つ予定なので、午前中にしっかり筋トレしておきました(´▽`) あと、ちょっと私生活がバタバタしていて動画投稿をしばらく出来なさそうです。 また落ち着いたら投稿します(^^) インスタやティッ...
「full-body workout at home」的推薦目錄:
- 關於full-body workout at home 在 Emily lim 林佩琦 Facebook 的最佳貼文
- 關於full-body workout at home 在 Facebook 的最佳貼文
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- 關於full-body workout at home 在 SHIHO Space Youtube 的最讚貼文
- 關於full-body workout at home 在 260 Total Body Workouts ideas - Pinterest 的評價
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full-body workout at home 在 Facebook 的最佳貼文
30 Minute Home Fat Burning and Body Strengthening Starter Pack. Follow along 🔥
full-body workout at home 在 Jordan Yeoh Facebook 的精選貼文
At the same time, if you want something basic, a little more "push" to accelerate the fat-burning effect at home. Try this routine! Just follow along here: https://youtu.be/DOtr16U8V2M
full-body workout at home 在 SHIHO Space Youtube 的精選貼文
お久しぶりの投稿です(^^)
HIITの動画のリクエストがあったので、作りました!
今日はコロナワクチンを打つ予定なので、午前中にしっかり筋トレしておきました(´▽`)
あと、ちょっと私生活がバタバタしていて動画投稿をしばらく出来なさそうです。
また落ち着いたら投稿します(^^)
インスタやティックトックはちょこちょこ更新してます!
ダイエットに有益な情報を発信しているわけではないです。
ただ楽しいからやってるだけですw
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full-body workout at home 在 Muscle Watching Youtube 的精選貼文
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チャンネルメンバーシップ限定動画リスト → https://www.youtube.com/playlist?list=UUMOb4-om3UY151Hu1uCR8Q19Q
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full-body workout at home 在 SHIHO Space Youtube 的最讚貼文
食べたら動けばいいんです。
罪悪感感じたら、体動かしたらすっきりします(^^)/
動けば予定外に食べてしまった自分を許せます。
だから運動は食べすぎてしまったときの逃げ道。
有酸素だけじゃなく筋トレの要素が多いので、きついですがやりがいはあると思います!
宅トレの良さは誰にも見られないってこと。
汗でぐちゃぐちゃになって動きもめちゃくちゃでも気にしなくていい。
※腹筋で腰が痛くなる人は
まずこちらの動画でお腹に力を入れる感覚をつかんでください。
https://www.youtube.com/watch?v=CanxfJ_zOwI
#生理前 #宅トレ #workout
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Song: Anne Yvette - Red Line [NCS Release]
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Free Download/Stream: http://ncs.io/RedLine
Watch: http://youtu.be/VrDD2GSNs_I
Song: Zeus X Crona & Shiah Maisel - Run & Hide [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/RunAndHide
Watch: http://youtu.be/mKx2zq-tuV8
Song: Steve Hartz - Never Give Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/NeverGiveUp
Watch: http://youtu.be/RtuaLaMFZSI
full-body workout at home 在 發現full body workout at home youtube 的熱門影片 - TikTok 的推薦與評價
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