“ตื่นกลัว ตัวสั่น เหงื่อตก”
หรือบางครั้งถึงขั้น พูดไม่ออก หรือลิ้นแข็ง
จนกลายเป็น ความตื่นตระหนก
.
อาการเหล่านี้ มีชื่อเรียกว่า Glossophobia (กลอสโซโฟเบีย)
หรือความกลัวการพูดในที่สาธารณะ
ทำให้หลายคน ขาดความมั่นใจที่จะพูด
ตัดโอกาสของการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีและน่าเชื่อถือ
.
อาการเหล่านี้อาจเกิดจากความเครียด ความกดดันที่มากเกินไป
หรือเกิดจากความกลัว คำตัดสินของคนอื่น
หรือการไม่รู้วิธีสื่อสารที่ถูกต้อง
.
แต่อาการเหล่านี้ สามารถแก้ไขให้ดีขึ้นได้
เพียงแค่เริ่มต้นฝึก 3 อย่างง่ายๆ นี้
.
1) เอาพลังงานบางส่วนออกก่อน เช่น กระโดด สะบัดมือ วิ่งเบาๆ
2) ใช้กฎ 4:2:4 หายใจเข้า 4 วินาที กลั้นหายใจ 2 วินาที และผ่อนลมหายใจออก 4 วินาที
3) คัดคำพูดที่เป็นบวกให้กับตัวเอง เช่น
ฉันเชื่อว่าฉันทำได้ ฉันสามารถพูดสิ่งที่สร้างประโยชน์ให้กับผู้คนอย่างมั่นใจได้
.
เมื่อเราฝึกฝน อย่างสม่ำเสมอ
จะสามารถช่วยลดอาการตื่นเต้นลงได้
เพราะ เมื่อเราจะเข้าใจ และเอาความกลัวมาปรับใช้อย่างถูกวิธีแล้ว
นั่นจะทำให้คุณพูด ด้วยน้ำเสียงที่เป็นธรรมชาติ จนสามารถช่วยสร้างโอกาสที่จะทำให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จ
และ การเติบโตในหน้าที่การงาน ให้เกิดขึ้นได้
.
ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
.
.
.
.
.
ถ้าคุณยืนยันจะสู้
นี่คือ professional public speaking
คอร์สออนไลน์ที่ ครูเงาะ รสสุคนธ์ จะบอกทุกเทคนิค
การก้าวข้ามความกลัวเวที สู่ความเป็นมืออาชีพ
.
.⠀
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้
✅ สามารถพูดอย่างมืออาชีพ มีความมั่นใจ
✅ สร้างอิมแพคต่อผู้คนได้ รวมถึงสร้างความน่าเชื่อถือตั้งแต่เริ่มนำเสนอ
✅ สามารถนำเสนอได้เป็นธรรมชาติ มีพลัง
✅ ตรงประเด็นและสามารถร้อยเรียงเรื่องได้อย่างสอดคล้อง เพื่อทำให้ผู้ติดตามสามารถติดตามได้ตั้งแต่ต้นจนจบ
✅ สามารถพูดต่อหน้าสาธารณะได้อย่างมั่นใจและผ่อนคลาย
.⠀
ถ่ายทอดทุกเคล็ดวิชาโดย #ครูเงาะ รสสุคนธ์
Speaker เป็น #วิทยากร ให้กับองค์กรระดับประเทศ
มากมายกว่า 100 องค์กร อาทิ บริษัท #SCG , #ปตท , #AIS , #SIGHA , #LH , #AirAsia , #Workpoint และอีกมากมาย
.
.⠀
มาเรียนรู้วิธีการเล่าเรื่องให้ทรงพลัง ชัดเจน
เกิดการเปลี่ยนแปลงต่อผู้ฟัง และที่สำคัญ การดึง
" #เสน่ห์ และตัวตนที่เป็นธรรมชาติ "
ของเราให้ออกมาได้
.⠀
ถ้าคุณอยากสื่อสาร และ เล่าเรื่อง ให้คนเหล่านี้
ไม่ใช่แค่ #เข้าใจ แต่ยัง #รัก ที่จะคุยกับคุณ
คลาสนี้คือ #คำตอบ
.⠀
#ด่วน ราคาพิเศษ MID YEAR SALE 7.7
ภายใน 7 กรกฏาคม 64 นี้
พิมพ์ "สนใจ" มาใต้โพสต์นี้ได้เลย
.
.
.
ราคา 3,900 บาทเท่านั้น จากราคาเต็ม 7,900 บาท
🔥 สิทธิ์มีจำนวนจำกัด 🔥
.⠀
สนใจสอบถามข้อมูล⠀
🗨 LINE @wisdomme⠀⠀
📞 หรือโทร. 091-459-3997 , 080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ,也在其Youtube影片中提到,ไม่ใช่แค่นำเสนอผลงาน แต่เป็นการนำเสนอความก้าวหน้าในอนาคต ?⠀ “Presentation & Impressive Storytelling”⠀ ⠀ 7 ที่นั่งสุดท้าย สำหรับคนตัดสินใจก่อนเท่านั้น...
「glossophobia」的推薦目錄:
- 關於glossophobia 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於glossophobia 在 Facebook 的最佳解答
- 關於glossophobia 在 AMC 空中美語 Facebook 的最佳貼文
- 關於glossophobia 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最佳貼文
- 關於glossophobia 在 NOW Talk: Glossophobia and How to Overcome It - YouTube 的評價
- 關於glossophobia 在 The Anti-Glossophobia Academy | Freetown 的評價
glossophobia 在 Facebook 的最佳解答
What Phobia Do You Have? Bạn có nỗi sợ nào hem?
Phobia là hội chứng ám ảnh, sợ hãi một điều gì đó. Có rất nhiều loại phobia, đôi khi mình nghe họ nói nhiều mà mình cứ bị lộn, không nhớ và không hiểu ý. Mình tổng hợp lại một số phổ biến nhá.
1. Acrophobia (fear of heights): sợ độ cao
2. Astraphobia (fear of thunder and lightning): sợ sấm chớp
3. Claustrophobia (fear of small/enclosed spaces): sợ không gian kín
4. Entomophobia (fear of insects): sợ côn trùng
5. Social Phobia (social anxiety disorder): nỗi sợ về xã hội, các mối quan hệ giao tiếp, tương tác
6. Glossophobia (fear of public speaking): sợ nói trước đám đông
7. Autophobia (fear of being alone): sợ một mình, cô đơn
8. Cynophobia (fear of dogs): sợ chó
9. Mysophobia (fear of germ/dirt): sợ vi khuẩn, sợ bẩn,...
10. Hemophobia (fear of blood): sợ máu
Mình thì có "ornithophobia", nỗi sợ chim mãnh liệt và phi lý từ hồi bé.
So ...What's your secret phobia?
glossophobia 在 AMC 空中美語 Facebook 的最佳貼文
你會在眾人面前講話🎙而感到害怕嗎?這樣的心理狀態要怎麼克服呢?Josh老師將在空美大講堂與大家分享!想要知道掌控全場的秘訣🤩,那可就別錯過囉!
📝glossophobia 公開演講恐懼症
🎞想看更多影片空美大講堂影片,歡迎來我們的Youtube頻道:https://www.youtube.com/user/AMCEducationalTours
👉現在就來電洽詢 📲 (02)2363-1555,或線上報名體驗 ➡https://www.xn--fiqv34aqphd4v.com/web/amc.aspx?id=2360
#空美大講堂 #AMC #空中美語 #空中家教 #美語教學 #英文學習
glossophobia 在 Kru-Ngor ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Youtube 的最佳貼文
ไม่ใช่แค่นำเสนอผลงาน แต่เป็นการนำเสนอความก้าวหน้าในอนาคต ?⠀
“Presentation & Impressive Storytelling”⠀
⠀
7 ที่นั่งสุดท้าย สำหรับคนตัดสินใจก่อนเท่านั้น ⚡⠀
ถ่ายทอดทุกเคล็ดวิชาโดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ – ครูปราง – ครูซอ ผู้อยู่เบื้องหลัง การนำเสนอโครงการ ของผู้บริหารระดับประเทศมากมาย ?⠀
⠀
17-18 สิงหา 2562⠀อัพสกิลให้พร้อม ? เพราะโอกาสไม่ได้เข้ามาหาคุณทุกวัน ⠀
⠀
? โรงแรม DoubleTree by Hilton สุขุมวิท 26⠀
?️ สอบถามที่ไลน์ @kru-ngor ⠀
? คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ⠀
? โทร. 099-797-9615 (10:00-19:00 น.) ⠀
#การพูด #ผู้นำ #นำเสนอ #บันดาลใจ #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเกรดชีวิต
—
? ที่มา : สถิติจากการสำรวจ Fear of Public Speaking ของสถาบัน National Institute of Mental Health
glossophobia 在 The Anti-Glossophobia Academy | Freetown 的推薦與評價
The Anti-Glossophobia Academy, Freetown, Sierra Leone. 2147 likes · 4 talking about this. We are committed to providing high-quality & affordable public... ... <看更多>
glossophobia 在 NOW Talk: Glossophobia and How to Overcome It - YouTube 的推薦與評價
Did you know that glossophobia, the fear of public speaking, is cited as the number one fear of the general population? ... <看更多>